具体描述
基本信息
书名：孩子不睡不睡就不睡！妈妈怎么办？
定价：24.90元
作者： 苏珊?戈特利布,幸敏
出版社：江苏教育出版社
出版日期：2011-07-01
ISBN：9787549905072
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.100kg
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内容提要
孩子不睡不睡就不睡！妈妈怎么办？
专业哄睡技巧，一哄就睡！
孩子不愿睡觉，越晚越精神，其实并不是他不困，而是他怕与家人分离，或者担心错过家里好玩的事情，或者怕房间里有，或者怕不小心尿床而遭到嘲笑……只需要妈妈做出稍微的改变，小家伙马上就会乖乖睡觉！
科学研究表明，睡得好的孩子更聪明、更健康，而且，孩子睡得好，全家都能睡个好觉！本书结合育儿专家的科学“哄睡技巧”，让孩子一哄就睡：
1. 大人穿上睡衣，装作全家都要睡觉了，孩子才不惦记家里有其他活动，才能“专心”去睡；
2. 对孩子说“明天早上见”，孩子才不再害怕分离，愿意一个人睡；
3. 给孩子一个“守护玩具”，孩子就不再害怕“妖魔鬼怪”，就能安心睡到天亮；
4. 孩子尿床，家长不要嘲笑、责备他，而要找出正确的原因和解决方法，这样，孩子才不对睡觉产生恐惧；
……
要培养孩子良好的睡眠习惯，不仅需要科学、有效的指导技巧，更需要父母的实际行动。参照本书的方法，您就能轻轻松松哄孩子睡觉，让孩子一觉睡到天亮。
目录
作者介绍
苏珊·戈特利布（Susan E. Gottlieb,M.D.）：美国儿科医生，对儿童发育中各阶段（含婴幼儿期）的睡眠特征有深入研究。现任布鲁克林医院发展医学首席，并任纽约州立大学健康科学中心儿科副教授。
文摘
序言
用户评价
对于一个新手妈妈来说，夜晚的到来往往伴随着深深的恐惧和焦虑，而《孩子不睡不睡就不睡！妈妈怎么办？》这本书，无疑是我最得力的“军师”。我的孩子，从出生起就似乎与“睡眠”这两个字“无缘”。白天睡得不多，晚上更是折腾得厉害，有时候一晚上醒好几次，每次醒来都要折腾上半个小时甚至一个小时才能再次入睡。那段时间，我常常在深夜里抱着孩子，看着窗外的万家灯火，觉得自己是世界上最孤独、最无助的人。我曾经尝试过各种各样的方法，从“蒙氏育儿法”到“亲密育儿法”，但效果都差强人意。当我翻开这本书时，我被它朴实无华的语言和真挚的情感所打动。它没有空洞的理论，也没有遥不可及的目标，而是分享了一系列切实可行、并且充满了人文关怀的方法。我特别喜欢书中关于“建立仪式感”的部分，它让我明白了，睡前并不是一场“战斗”，而是一个与孩子温情相处的绝佳机会。通过一系列固定的睡前活动，比如洗澡、换睡衣、讲故事、唱歌，我发现孩子的情绪会渐渐地平静下来，也更容易进入睡眠状态。这本书不仅给了我具体的指导，更重要的是，它让我感受到了一种“同行者”的力量，让我知道我不是一个人在战斗，有无数的妈妈和我在同一个战壕里，为了孩子的健康成长而努力。
评分这本书简直是拯救了我！我的小宝贝最近进入了一个“黑白颠倒”的模式，白天呼呼大睡，晚上精神抖擞，把我和我先生折腾得够呛。我尝试了各种办法，包括讲故事、哼摇篮曲、甚至温柔地轻拍，但似乎都没有太大的效果。每次到了深夜，看着他一双大眼睛滴溜溜地转，我既心疼又无奈，感觉自己快要崩溃了。就在我几乎要放弃希望的时候，朋友向我推荐了这本《孩子不睡不睡就不睡！妈妈怎么办？》。我当时抱着试一试的心态翻开了它，结果简直是打开了新世界的大门！这本书没有那种生硬的理论说教，而是用非常贴近生活的语言，讲述了无数个真实妈妈的育儿困境，以及她们是如何一步步找到解决方案的。我发现，原来我的困扰并非孤例，有那么多妈妈都经历过类似的“夜间战役”。书里分享的那些小技巧，比如调整作息的细节、创造助眠环境的妙招、甚至是一些安抚情绪的方法，都让我豁然开朗。我开始尝试书里介绍的一些方法，比如在睡前营造一个更加平静舒缓的氛围，减少睡前的光线刺激，以及更重要的是，学会观察和理解孩子不睡的原因，而不是简单地认为他“故意”不睡。这本书让我意识到，育儿不是一场与孩子的“战争”，而是需要耐心、理解和策略的“合作”。我不再感到孤独和无助，而是充满了希望，也更有信心去面对每一个夜晚。
评分这本《孩子不睡不睡就不睡！妈妈怎么办？》简直是我最近生活中的“一束光”，照亮了我曾经灰暗的育儿夜晚。我的孩子，从小就仿佛是“睡眠的敌人”，白天精力旺盛，晚上却百般折腾，让我一度怀疑自己是不是一个天生的“失眠妈妈”。我尝试过各种方法，从调整饮食到改变作息，但效果总是短暂的，让我陷入了深深的挫败感。这本书，以一种非常贴近生活的方式，让我看到了无数和我一样挣扎的妈妈们。书里的故事，没有华丽的辞藻，却充满了真实的情感，让我感同身受，仿佛看到了自己的身影。我特别喜欢书中关于“培养孩子的睡眠意识”的理念，它不是强迫孩子去睡，而是引导孩子去感受睡眠带来的美好。书里提供的一些关于“如何安抚孩子情绪”的方法，也让我学到了很多。我曾经认为，孩子哭闹就是“不听话”，但这本书让我明白，孩子的哭闹往往是一种表达需求的方式。通过学习书中的方法，我开始能够更冷静地回应孩子的需求，而不是仅仅关注“他为什么还不睡”。这本书，让我重新找回了育儿的乐趣，也让我对孩子的未来充满了信心。
评分《孩子不睡不睡就不睡！妈妈怎么办？》这本书，就像一位经验丰富的“育儿导师”，在每一个让我焦头烂额的夜晚，都给予我最及时、最有力的指导。我的孩子，正值一个“睡眠敏感期”，白天精力充沛，晚上却如同“橡皮糖”一般，怎么也睡不着。那段时间，我几乎到了崩溃的边缘，每天都感觉自己像一个被掏空了的“空壳”。我尝试了各种网上流传的“哄睡秘籍”，但效果都差强人意，让我一度陷入了深深的自我怀疑。这本书，以一种非常接地气的方式，让我看到了许多和我有着相似困扰的妈妈们。书里分享的那些故事，充满了真实的情感，让我倍感温暖和力量。我特别喜欢书中关于“建立积极的睡前互动”的理念。它让我明白，睡前并不是一场“战斗”，而是一个与孩子建立亲密连接的绝佳机会。通过一些温馨的睡前活动，比如亲子阅读、轻柔的按摩，我发现孩子的情绪渐渐地平静下来，也更容易进入睡眠状态。这本书，不仅给了我实用的方法，更重要的是，它让我看到了希望，让我相信，每一个孩子都能学会如何安然入睡。
评分这本书，就像我育儿路上的“救命稻草”，让我从一片混沌和迷茫中看到了方向。我的孩子，曾经是一个“夜猫子”的典范，白天活泼好动，到了晚上，却是眼睛瞪得像铜铃，精力充沛得让我怀疑他是不是喝了咖啡。那段时间，我几乎没有完整的睡过一个觉，白天还要处理工作和家务，整个人都处于一种“透支”的状态。我尝试过各种网上的偏方，也咨询过一些育儿专家，但总感觉隔靴搔痒，没有真正解决问题。直到我无意中发现了《孩子不睡不睡就不睡！妈妈怎么办？》，我被它的标题深深吸引住了，仿佛它就是为我量身定做的。读这本书的过程中，我最大的感受就是“被理解”。书里那些妈妈们的经历，就好像是我的“写照”，她们的烦恼、她们的挣扎、她们的内疚，我都感同身受。书里提出的很多观点，都颠覆了我以往的一些认知。比如，它并没有一味地强调“哄睡”，而是引导我们去分析孩子为什么睡不着，可能是饿了、渴了、不舒服、或者只是需要安全感。这种“溯源而上”的思考方式，让我不再陷入“我一定是做错了什么”的自我怀疑，而是能够更理性地去解决问题。这本书让我学会了耐心，学会了观察，更学会了如何与孩子建立更深的连接，而不是仅仅把“睡着”作为唯一的目的。
评分读完《孩子不睡不睡就不睡！妈妈怎么办？》，我感觉像是找到了一位知心的朋友，一位能够理解我所有烦恼和困惑的朋友。我的孩子，最近正处于一个“睡眠逆行”的阶段，白天像个小陀螺，晚上却像个“闹钟”。我曾经尝试过各种“哄睡”技巧，结果收效甚微，让我一度身心俱疲。这本书，以一种极其温柔而坚定的语气，为我打开了一扇新的窗户。它没有一味地强调“科学”，也没有生硬地灌输理论，而是从妈妈们的真实经历出发，分享了许多充满智慧和温情的方法。我特别喜欢书中关于“理解孩子行为背后的原因”的部分，它让我不再仅仅将孩子的“不睡”视为一个“问题”，而是去探究他为什么会这样。是因为饿了？渴了？不舒服？还是只是需要安全感？这种“追根溯源”的思考方式，让我能够更精准地找到解决问题的切入点。书里分享的关于“建立规律性”的建议，也让我受益匪浅。我学会了如何为孩子建立一套灵活而有效的睡前仪式，让他能够更好地过渡到睡眠状态。这本书，让我不再感到孤独，而是充满了力量，让我相信，只要用爱和耐心去引导，每一个孩子都能找到属于自己的睡眠节奏。
评分我必须承认，起初我对这本书的期望值并不高，毕竟市面上关于育儿的书籍实在太多了，有些内容大同小异，甚至有些不切实际。但《孩子不睡不睡就不睡！妈妈怎么办？》这本书，却给了我一个大大的惊喜。它没有那些华丽的辞藻，也没有高深的心理学理论，而是以一种极其接地气、充满人情味的方式，触碰到了我内心最深处的焦虑。我的孩子，就像很多孩子一样，曾经有过一段“怎么都睡不着”的时期，那段时间，我每天晚上都活在一种深深的疲惫和绝望中，感觉自己像一个失败的母亲。这本书让我看到了很多和我一样挣扎的妈妈们，她们的文字充满了真实的情感，有崩溃，有无奈，但更有坚持和爱。书中提供的方法，不是那种“一招鲜吃遍天”的神奇秘方，而是鼓励我们去观察、去倾听、去理解自己的孩子，找到最适合我们家庭的节奏。我尤其喜欢书里关于“建立规律”的部分，它没有强迫孩子去适应一套固定的模式，而是强调“灵活的规律”，让我明白了在育儿过程中，保持一致性的重要性，同时也要允许孩子有自己的个性和需求。读这本书的过程中，我多次流下了眼泪，因为我看到了自己的影子，也感受到了来自书中其他妈妈们的温暖和力量。它让我重新找回了作为母亲的勇气和信心，不再惧怕夜晚的来临，而是将每一次睡前时光，都视为一次与孩子亲密连接的机会。
评分这本书，是我最近“育儿神器”名单里的状元，简直太棒了！我的孩子，最近好像进入了一个“挑战睡眠极限”的模式，白天活蹦乱跳，到了晚上，眼睛瞪得像铜铃，把我折腾得是欲仙欲死。我试过了网上各种“一招制敌”的睡前方法，从数羊到讲故事，但似乎都收效甚微，让我一度怀疑自己是不是不够努力，或者根本就不适合当妈。当我偶然发现《孩子不睡不睡就不睡！妈妈怎么办？》这本书时，我抱着“死马当活马医”的心态翻开了它。结果，我被深深地吸引住了！这本书没有那些高高在上的理论，也没有那些不切实际的建议，而是用最朴实、最真诚的语言，讲述了无数妈妈们在孩子睡眠问题上的挣扎和困惑。我看着看着，眼泪就忍不住流了下来，因为我看到了自己，看到了我的孩子。书里分享的那些方法，比如“观察孩子的信号”、“创造一个温馨的睡前环境”、“用耐心去引导而不是强迫”，都让我豁然开朗。我开始尝试书中介绍的一些小技巧，比如在睡前营造一个更加柔和的氛围，减少电子产品的干扰，并且更加耐心地去倾听孩子内心的需求。令人惊喜的是，这些方法竟然真的开始奏效了！我不再感到那么疲惫和绝望，而是充满了希望和信心。
评分我一直认为，育儿是一门艺术，而《孩子不睡不睡就不睡！妈妈怎么办？》这本书，则是我学习这门艺术过程中，最宝贵的一本“教材”。我的孩子，在成长过程中，经历了几个不同的“睡眠挑战期”，每一次都让我筋疲力尽，怀疑自己是不是一个不合格的母亲。特别是最近这段时间，他进入了一个“白天精力充沛，夜晚磨人精”的阶段，让我一度陷入了深深的绝望。我尝试了各种方法，从调整饮食到改变作息，但收效甚微。在我几乎要放弃的时候，我偶然发现了这本书，我被它充满同情心和理解力的语气深深吸引。它没有指责，没有抱怨，而是用一种温暖的笔触，描绘了无数妈妈在育儿过程中所经历的困境，并提供了许多富有智慧的解决方案。书里提到的一些关于“理解孩子哭闹背后的需求”的观点，让我豁然开朗。我开始学会去倾听孩子内心的声音，而不是简单地认为他在“作闹”。我学会了如何观察孩子的信号，判断他是否真的需要睡眠，还是只是需要陪伴和安抚。这本书让我明白，育儿不是一场“控制”的游戏，而是一场“沟通”和“连接”的旅程。我不再把孩子的睡眠问题视为一个“难题”，而是将其看作是增进母子关系的一个契机。
评分这本书，绝对是我育儿书架上最耀眼的一颗“珍珠”，它以其独特的视角和深刻的洞察力，彻底改变了我对孩子睡眠问题的看法。我的孩子，自从出生以来，就仿佛是“精力无限”的代言人，白天玩得不亦乐乎，到了晚上，更是开启了“不夜城”模式。我曾无数次地在深夜里感到崩溃，看着孩子清醒的大眼睛，我的心就提到了嗓子眼，生怕自己又要熬一个不眠之夜。尝试了各种方法，效果都微乎其微，让我一度觉得自己是个失败的母亲。直到我读了《孩子不睡不睡就不睡！妈妈怎么办？》，我才发现，原来我的困扰并非孤例。书中那些真实的故事，那些妈妈们的经历，让我仿佛看到了自己的影子。我被书中“用爱和耐心去引导，而不是强迫”的理念深深打动。书里分享的关于“如何创造一个有利于睡眠的环境”的方法，对我来说简直是“及时雨”。我开始有意识地调整家里的光线、温度和声音，营造一个更加宁静的睡眠氛围。更重要的是，这本书让我学会了如何与孩子建立一种健康的睡前连接，而不是仅仅将“睡着”作为最终目标。它让我明白，育儿是一场循序渐进的旅程，需要耐心、理解和不断的学习。
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