基本信息

書名:健身養生八段錦

：35.00元

售價：23.8元,便宜11.2元,摺扣68

作者:霍瑞明 張衍澤

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787538197440

字數：

頁碼：112

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

本書係統介紹健身八段錦的內容，包括八段錦的功法特色、習練要訣等。重點介紹瞭八段錦的導引術，詳細解讀瞭八段錦的各個步驟，對每個步驟都介紹瞭導引調身動作、導引調息精要、導引調心方法、導引醫理作用、中醫文化內涵等。還介紹瞭健身熱身體操等。附錄中介紹瞭人體經絡循行及所主疾病。配有動態光盤，光盤中介紹瞭八段錦的習練方法。

目錄

作者介紹

作者為中國醫學氣功學會理事，世界醫學氣功學會會員，非物質文化遺産華佗五禽戲第59代傳承人，北京煜康文化發展有限公司創始人。

文摘

序言