具体描述
基本信息
书名:习惯启蒙书——完美素质家教启蒙全书
定价：28.00元
售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67
作者:高恺 等
出版社：北京工业大学出版社
出版日期：2014-06-01
ISBN：9787563938681
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
习惯如同一把双刃剑，好的习惯是人一生受用不尽的财富，而坏的习惯将会阻碍一个人前进的步伐。对于父母来说，帮助孩子养成一些良好的行为习惯其实就是送给孩子好的礼物。《完美素质家教启蒙全书：习惯启蒙书》共有八章，一改传统的说教模式，把对孩子影响较大的一些习惯进行了简单分类，如个性习惯、品德习惯、思维习惯、学习习惯等，让父母更容易发现孩子的问题，从而迅速地对症。好习惯是孩子一生的资本，成功的教育从培养孩子的好习惯开始！
目录
章 性格习惯
帮助孩子从小培养自制力
让孩子学会珍惜
让孩子学会尊重他人
挫折能磨砺出一个好脾气的孩子
让孩子遇事要心平气和，而不是大喊大叫
摆正期望的天平，让孩子有个好心态
把孩子的虚荣扼杀在摇篮里
帮孩子摆脱抑郁的情绪
孩子摆脱自卑需要父母鼓励
不能让孩子以自我为中心
心浮气躁是可怕的
学会变通，管好任性的孩子
第二章 品德习惯
让孩子学会冷静处事、温和待人
让爱心伴随着孩子成长
教孩子换位思考，从而懂得宽容他人
以身作则，才能培养出好孩子
教孩子做错事之后要勇于承认
培养孩子的责任心
培养孩子对他人的信任感
平静、坦然地面对孩子的谎言
帮助孩子与兄弟姐妹快乐相处
合理引导，让孩子摆脱“没大没小”的坏习惯
制止孩子的告状行为
预防和纠正孩子的攻击
让孩子远离骄傲自大
第三章 思维习惯
让孩子独立自主地思考
鼓励、引导孩子的创新思维
鼓励孩子大胆想象
引导孩子去观察
认真思索，把复杂的问题简单化
……
第四章 学习习惯
第五章 做事习惯
第六章 饮食习惯
第七章 生活习惯
第八章 睡眠习惯
作者介绍
高恺，中同成功习惯实战训练专家、“习惯养成模型”发明人、习惯训练师培训专家、华文Habit&You;国际课程讲师、当众讲话&人际沟通习惯训练专家、销售口才习惯训练师、世纪英豪成功习惯训练学校创始人、国家注册心理咨询师、畅销书作者。
冀海艳，心灵成长训练专家、CHTV家长大学主讲嘉宾、口才习惯训练专家、Habit&You;国际课程讲师、世纪英豪成功习惯训练学校校长、国内九型人格实战训练导师。
文摘
序言
用户评价
这本《习惯启蒙书——完美素质家教启蒙全书》的封面设计倒是挺吸引我的，简约而又不失温馨。我拿到手的时候，就迫不及待地翻开了。首先映入眼帘的是序言，作者用一种非常恳切的语气，阐述了早期习惯培养的重要性，以及这本书的目标——帮助家长构建一个更系统、更科学的家庭教育体系。我尤其喜欢其中关于“习惯是孩子人生的地基”的比喻，非常形象地让我意识到，很多时候我们关注的只是孩子当下的学习成绩或者行为表现，却忽略了那些潜移默化、决定孩子未来发展方向的根基。序言里还提到，这本书不仅仅是理论的堆砌，而是充满了大量的实践案例和可操作的建议，这让我对后续的内容充满了期待。我作为一个新手家长，在教育孩子这件事上常常感到手足无措，不知道该从何下手，也不知道哪些方法才是真正有效的。看到作者的承诺，我感觉找到了救星，希望这本书真的能给我带来一些启发和指引，让我能够更自信、更从容地面对育儿的挑战。我最担心的是，很多育儿书读起来都像教科书，理论很深刻，但落到实处却很难。我希望这本书能有别于那些高高在上的说教，而是能真正走进我这样的家长的心里，提供一些接地气、有温度的指导。
评分我开始深入阅读正文部分，第一个章节就围绕着“独立性”这个核心习惯展开。作者没有直接给出“怎么做”的清单，而是先从心理学角度剖析了为什么独立性对孩子的成长至关重要，以及家长在培养孩子独立性过程中常见的误区，比如过度包办、不舍得放手等。我深有同感，回忆起自己育儿过程中，确实有几次因为怕孩子辛苦或者出错，就主动帮他完成了某些事情，现在想来，这些看似“爱”的行为，可能恰恰剥夺了孩子学习独立的机会。书里提到，培养独立性并非一蹴而就，需要家长耐心引导，循序渐进。作者提供了一些非常具体的方法，比如如何让孩子自己穿衣服、收拾玩具，甚至参与一些简单的家务劳动。我最欣赏的是，作者强调了“过程”的重要性，而不是过分追求“结果”。也就是说，即使孩子做得很慢，或者做得不够完美，家长也要给予肯定和鼓励，让他们感受到自己付出的努力是被看见的。这一点对于培养孩子的自信心和坚持性非常有帮助。我还在思考，如何将这些方法巧妙地融入到日常生活中，不至于让孩子觉得是“任务”，而是成为一种自然而然的生活习惯。这本书的优点在于，它不仅仅停留在“教”，更多的是在“引导”，让家长去思考，去理解孩子行为背后的原因，从而做出更合适的应对。
评分接下来的章节，我看到了关于“规则意识”的探讨。这部分内容对于我们家庭来说非常及时。我的孩子最近到了一个“挑战权威”的阶段，有时候会故意不听指令，让我非常头疼。这本书很巧妙地解释了为什么规则对孩子来说是必要的，它不是限制，而是安全感的来源，是帮助孩子理解世界运行逻辑的基石。作者并没有提倡严厉的惩罚，而是强调了“一致性”和“可预测性”在建立规则中的作用。也就是说，一旦制定了规则，家长就要坚决执行，不能因为孩子哭闹或者撒娇就轻易妥协。同时，规则的制定也要考虑到孩子的年龄特点，不能过于复杂或者不切实际。我印象最深刻的是，书中提出了“后果教育”的概念。当孩子违反规则时，不是简单地责骂，而是让他承担相应的后果，比如，如果不想整理玩具，那么下次就没法玩；如果不好好吃饭，就得饿着。这种教育方式，让孩子能够从行为的直接结果中学习，比空洞的道理更有说服力。我正在尝试将这种方法应用到实际中，虽然过程有些反复，但看到孩子慢慢开始理解“规则”二字的分量，我感到一丝欣慰。这本书的分析真的很到位，让我从一个全新的角度审视了规则在家庭教育中的价值，也给了我更有效的处理方式。
评分我被这本书关于“专注力”的部分深深吸引。在这个信息爆炸的时代，孩子的注意力似乎越来越难以集中。作者从脑科学的角度，解释了专注力是如何形成的，以及哪些因素会影响孩子的专注力。我了解到，长时间的碎片化信息输入，比如频繁切换电视节目、玩不间断的游戏，都会对孩子的专注力造成负面影响。书中提倡的“长时间不间断活动”以及“有意识的引导”来培养专注力，给了我很多启发。比如，鼓励孩子长时间沉浸在自己喜欢的阅读、绘画或者拼搭活动中，并且在这个过程中，家长不打扰，静待花开。我一直觉得，孩子玩得久就是因为他喜欢，但现在我意识到，这背后其实是在锻炼他的专注力。作者还提供了一些简单易行的游戏，比如“找不同”、“记忆力训练”等，这些游戏不仅有趣，还能有效地提升孩子的专注力。我开始尝试着为孩子创造一个相对安静、少干扰的学习和玩耍环境，并且鼓励他去完成一项有一定时长的任务。我注意到，当孩子能够专心致志地做一件事时，他的眼神会变得格外明亮，那种投入的神情，让我看到了未来无限的可能性。这本书的科学性让我很信服，它不仅仅是提供方法，更是告诉你“为什么”这样做，让我们家长能够知其然，更知其所以然。
评分《习惯启蒙书》中关于“情绪管理”的章节，真的是我最需要的。我的孩子情绪起伏很大，有时候会因为一点小事就大发脾气，弄得我们全家都很紧张。这本书并没有简单地说“不要哭”，而是教会我们如何理解孩子的情绪，并帮助他们学会自我调节。作者强调，家长首先要接纳孩子的情绪，而不是压抑或者否定。当孩子哭闹时，我们可以先抱着他，让他感受到安全，然后等他情绪稍微平复后，再尝试去沟通。我学到了很多实用的技巧，比如“情绪词汇”的引导，让孩子能够准确地表达自己的感受，而不是用哭闹来代替。书中还提到了“情绪冷却区”的概念，可以为孩子设计一个温馨的小角落，当他情绪失控时，可以去那里冷静一下。这一点我真的觉得太有用了，可以避免很多不必要的冲突。我开始尝试用平静的语气去回应孩子的情绪，并且引导他去说出自己的想法。我发现，当孩子感受到被理解时，他的情绪确实会比以前稳定很多。这本书的教育理念非常人性化，它教会我们如何成为一个有智慧、有同理心的家长，而不是一个简单的“指令下达者”。
评分关于“沟通技巧”的部分，让我受益匪浅。我一直觉得自己和孩子沟通还可以，但读完这部分我才意识到，很多时候我只是在“说”，而没有真正“听”。作者强调了“积极倾听”的重要性，也就是在孩子说话时，我们要放下手中的事情，全神贯注地听，并用眼神和肢体语言回应，让孩子感受到被重视。同时，书中也提供了很多具体的沟通方法，比如“复述”孩子的话，让孩子确认你是否理解了他；“提问”而不是“质问”，鼓励孩子表达想法。我特别喜欢“故事化沟通”的理念，就是把一些道理融入到有趣的故事中，让孩子更容易接受。我尝试着在和孩子交流时，多用一些开放式的问题，鼓励他主动表达，而不是只回答“是”或“否”。我发现，当孩子感受到被认真倾听时，他会更愿意和我分享他的想法和感受，我们的亲子关系也因此变得更加融洽。这本书不仅仅是关于孩子，也是在帮助家长提升自己的沟通能力，这对于任何年龄段的人来说都是宝贵的财富。
评分《习惯启蒙书》中关于“阅读习惯”的章节，让我重新认识了阅读的力量。我一直知道阅读很重要，但总觉得孩子年龄小，不适合读太多书，或者觉得他理解不了。作者却从更宏观的角度，阐述了阅读习惯是如何影响孩子的认知发展、想象力、语言能力，甚至是情商。我惊奇地发现，原来阅读不仅仅是为了获取知识，更是为了建立连接，培养共情能力。书中提倡的“亲子共读”模式，不仅仅是家长读给孩子听，更是引导孩子去提问、去思考、去想象。我开始尝试每天抽出固定的时间，和孩子一起阅读，并鼓励他去讲述故事的内容，或者预测故事的走向。我发现，当孩子能够主动参与到阅读中时，他会表现出极大的兴趣，并且能够从中汲取到很多乐趣。我注意到，在阅读过程中，孩子会提出一些非常有意思的问题，这些问题往往能够引发我们的深入探讨，让亲子之间的交流变得更加丰富和有意义。这本书的观点让我意识到，培养阅读习惯，就是为孩子打开一扇通往未知世界的大门，让他们在书中遇见更广阔的天地。
评分这本书在“生活习惯”方面的内容，也给了我很多实际的指导。我一直觉得生活习惯很简单，就是吃饭、睡觉、穿衣之类的。但作者却把这些看似琐碎的小事，上升到了培养孩子自理能力、责任感和时间管理能力的高度。我印象深刻的是关于“整理”的讨论。很多家长都头疼孩子不爱收拾，但这本书却教我们如何让孩子主动参与到整理的过程中，而不是强迫他。作者提倡“分类”和“归位”的原则，让孩子明白物品的“家”在哪里。我尝试着和孩子一起制定整理计划，并且把整理变成一种游戏。我还了解到，良好的生活习惯，能够为孩子建立规律的生活节奏，这对于他们的身心健康发展至关重要。我注意到，当孩子能够自己完成一些生活事务时，他的脸上会露出自豪的表情，这种成就感是任何物质奖励都无法比拟的。这本书的实用性在于，它提供的建议都是可以立即在生活中实践的，而且能够收到立竿见影的效果。
评分关于“学习习惯”的章节，让我眼前一亮。我之前一直认为，学习习惯就是认真听讲、按时完成作业。但这本书却从更深层次，探讨了如何培养孩子的学习兴趣、探索精神和解决问题的能力。作者强调，“学习”不仅仅是发生在学校，更应该渗透到生活的方方面面。我学到了如何通过“项目式学习”来激发孩子的学习热情，让他们在解决实际问题的过程中，主动去学习所需的知识。比如，如果孩子对天文感兴趣，可以引导他去研究星座，制作星图，甚至制作一个简单的望远镜。这种“玩中学，学中玩”的方式，不仅能让孩子学到知识，更能培养他们的创造力和解决问题的能力。我开始尝试着把生活中的一些现象，转化成可以和孩子一起探索的学习机会。我注意到，当孩子能够主动地去探索一个问题时，他的学习动力会变得非常强劲，而且这种动力是内在的，可持续的。这本书的理念，让我看到了培养学习习惯的无限可能，它不仅仅是让孩子“学会”，更是让他们“爱上”学习。
评分最后，我对这本书关于“身心健康”的整体性阐述印象尤为深刻。作者并没有将身体和心理割裂开来，而是强调了它们之间的紧密联系。我了解到，良好的习惯，如规律的作息、均衡的饮食、适度的运动，不仅能够强健体魄，更能对孩子的心理健康产生积极影响。书中提到了“正念”的概念，引导孩子学会觉察自己的身体感受和情绪，这对于培养他们的抗压能力和情绪稳定性非常有帮助。我开始尝试着在日常生活中，融入一些简单的正念练习，比如深呼吸、感恩练习等。我发现，这些看似简单的练习，却能让孩子在紧张或焦虑时，找到内心的平静。同时，作者也强调了家长的榜样作用，我们自身的健康习惯，是孩子最好的教材。这本书让我意识到，教育孩子，不仅仅是知识的传授，更是为孩子构建一个健康、快乐、积极成长的生活环境。它让我从一个更全面的角度，去理解“完美素质”的真正含义，那就是身心健康的和谐发展。
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