为了适应高校教育事业迅速发展的需要，进一步深化教学改革，提高体育课教学质量，增强大学生体质；在北京师范大学出版社的指导和组织下，在其他兄弟院校积极参与和支持下，编撰了本教材。
本教材在编写过程中力求成为大学生体育学习、增强体质、满足其终身体育锻炼的指导性用书。在追求面向全体学生的同时，注重以发展学生个性，培养学生终身体育锻炼的习惯和终身体育能力。本书共分两篇，十七章。

篇体育基本理论知识
章体育概述
节体育与运动
第二节体育的功能
第三节现代社会与体育
第四节体育与人的素质
第二章普通高等学校体育的目的、任务
节体育在高校教育中的地位与作用
第二节高校体育的目的、任务
第三节高校体育教学
第四节高校课余体育锻炼
第三章体育运动的科学基础
节体育运动的生理学基础
第二节体育运动的心理学基础
第四章行为与健康
节行为对健康的影响
第二节危害大学生健康的行为及矫正
第三节健康的生活方式
第五章运动与健康
节健康
第二节生命在于运动
第三节运动对身心健康的影响
第四节根据个人实际合理选择运动项目
第五节运动必须遵循的原则
第六节运动中的自我监护与保健
第七节运动处方
第六章体育卫生保健
节体育运动卫生
第二节运动性疲劳的消除
第三节女子体育卫生
第四节常见运动性疾病与运动损伤的防治
第七章医疗保健体育
节医疗保健体育概述
第二节医疗保健体育手段、原理及实施原则
第三节常见疾病的治疗
第四节医疗体操
第八章奥林匹克运动
节现代奥林匹克运动
第二节奥林匹克运动的思想体系
第三节中国与奧林匹克运动
第九章《国家学生体质健康标准》测评
节《标准》的内容与锻炼方法
第二节《标准》的测试方法
第三节《标准》的成绩评价
第二篇运动技能篇
第十章田径
节田径运动概述
第二节短跑
第三节中长跑
第四节跳高
第五节跳远
第六节推铅球
第十一章球类运动
节篮球运动
第二节排球
第三节足球运动
第四节乒乓球
第五节网球运动
第六节羽毛球
第十二章游泳
节游泳运动概述
第二节熟悉水性
第三节蛙泳
第四节爬泳
第五节水上救护与安全
第十三章健美操
节健美操概述
第二节健美操的基本动作
第三节健美操的基本素质
第四节流行健美操项目简介
第五节健美操的创编
第十四章武术
节简述
第二节武术的基本功和基本动作
第三节二十四式太极拳
第四节三十二式太极剑
第十五章跆拳道
节跆拳道基本知识
第二节跆拳道基本技术
第十六章体育舞蹈
节体育舞蹈的基本知识
第二节体育舞蹈的基本动作
第十七章休闲运动
节健身健美
第二节瑜伽
第三节街舞
第四节山地自行车
第五节定向越野
第六节其他项目介绍
主要参考文献