剩女无敌-恋爱必嫁红皮书(中青雄狮) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787500696247

商品编码：29692689097

包装：平装

出版时间：2010-12-01

基本信息

书名:剩女无敌-恋爱必嫁红皮书(中青雄狮)

：26.80元

售价：19.6元,便宜7.2元,折扣73

作者:

出版社：中国青年出版社

出版日期：2010-12-01

ISBN：9787500696247

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

剩女需要注意的观念误区？练就一双火眼金睛，让你的约会皆大欢喜，让你的形象魅力UPUP！从理论到实践，帮你打赢爱情这场仗！
本书适合所有正在单身的、刚刚分手的、拼命相亲的、不好意思下手的熟龄剩女们！

内容提要

晚嫁？速嫁？不愁嫁！
如今，在这个盛产“剩女”的时代，你是否有过“剩下”的经历？身边是否有那么一两个仍然单身的女孩？
本书是所有优质剩女的幸福攻略。
剩女小洛陪你从微小的细节发现生活大感动，从小的习惯养成魅力女达人。
放慢脚步和小洛一起蜕变，看她如何领悟出剩女的高境界和独树一帜的剩女哲学。
将她蜕变过程中的点点滴滴，透过有趣的图文，分享给所有在爱情迷宫中的寻路者，*是实用有效、图文并茂的心嫁攻略。
保证让您恋爱不再卡关，从此桃花朵朵……
不管是“单身贵族”还是“二人世界”，生活一样很美好。

目录

序 嫁不出去的女人
一 何为剩女
男士们不着急
“狼”多”肉“少
择偶标准背道而驰
A男配B女定理
剩女连锁生存状况
二 美人计
印象来源于外表
美女大作战
护发
美发
护肤
化妆
护手
美甲
香水
去除体毛
服装搭配
配饰小物
适度展示性感
提升胸部的性感度
为臀部塑形
保持优雅的仪态
瘦身
完美变身
三 塑造完美内在
爱情不是一个人的事
遭遇恋爱滑铁声
积极自救
心急吃不到热豆腐
城堡里面没有王子
享受单身
会理财的女人才幸福
四 来个一箩筐男人
“2 X”哲学
筛选认识的人
接触陌生人
相亲进行时
传统相亲
集体相亲
网络相亲
五 慧眼识英雄
了解自我的鉴定测试
辨别男人的方法
发现男人的性格缺陷
六 主动出击
具体步骤和注意事项
认清男人的借口
确定自己的底线
七 我们约会吧
次约会指南
第二次约会
第三次约会
两对或者集体约会
近一步接触了解
开始让他了解你
煮熟的鸭子不能飞
让男人死心塌地的秘诀
满足男人的爱情需求
赞美你的他
女人不要抱怨
你要了解男人，才能占领他的心
让他先说“我爱你”
智退“小三”
不要以爱为理由，伤害男人的自尊
做or不做？

作者介绍

文摘

序言

洞察现代情感迷局：《红颜不老，情路正长》 ——一部剖析都市男女情感图谱，指引独立女性重塑爱情观的深度指南 在这个快速迭代的时代，情感关系正经历着前所未有的复杂化。一方面，社会对女性的期待日益多元，事业独立、精神丰盈成为新时代女性的标配；另一方面，关于“如何经营亲密关系”、“如何避免情感陷阱”、“如何真正获得高质量的伴侣”的探讨从未停歇。然而，市面上充斥着大量碎片化的情感建议，往往治标不治本，未能触及现代人内心深处对安全感、归属感与自我价值确认的真正需求。 《红颜不老，情路正长》正是在这样的背景下应运而生。它并非一本提供速成技巧的“恋爱手册”，而是一部融合了心理学洞察、社会学观察与深度个人叙事的情感认知升级之作。本书旨在为那些在爱情中感到迷茫、受挫，或渴望建立更健康、更持久亲密关系的都市男女提供一套全新的思维框架和行动指南。 --- 第一部分：重塑“爱”的底层操作系统——从依附到自洽 本书的第一部分，聚焦于个体与情感的关系基础。我们首先要直面一个核心问题：你所追求的“爱”，究竟是你对伴侣的需求投射，还是你内心自洽状态下的自然流露？ 【章节核心聚焦】 1. “不安全感”的代际遗传与习得： 深入分析童年经历、原生家庭模式如何塑造我们成年后的依恋风格（安全型、焦虑型、回避型）。我们探讨了如何识别并主动干预那些无意识中重复上演的情感剧本，特别是如何打破对“被拯救”或“被完整”的渴求，回归到独立个体的完整性上来。 2. “价值锚定”的转移： 许多人在情感中的焦虑来源于他们将自我价值的锚点设置在了伴侣的认可或关系的稳定上。本书详细阐述了如何将价值锚点从“关系结果”转移到“自我成长”和“内在满足感”上。这包括建立强大的个人边界、发展多重兴趣领域，以及进行有意识的“情绪颗粒度”训练——学会对自己的情绪负责，而非要求伴侣来“管理”你的感受。 3. “孤独”的辩证法： 现代人害怕的不是独处，而是“无意义的连接”带来的虚假陪伴感。本章深入剖析了高质量的独处如何成为滋养高质量关系的前提。我们区分了“病态依赖”与“自愿选择的亲密”，鼓励读者拥抱独处的强大力量，从而在关系中拥有“随时可以抽离”的自由，这份自由恰恰是最高级的吸引力所在。 --- 第二部分：关系的“工程学”——从吸引到长久维护的科学模型 如果说第一部分是内在的修炼，那么第二部分则是实践层面的策略部署。本书摒弃了那些流于表面的“话术”或“形象包装”，转而关注亲密关系中真正的“动力学”和“沟通效能”。 【章节核心聚焦】 1. 匹配度的重新定义： 抛弃“灵魂伴侣”式的宿命论，本书提出“可塑性匹配”的概念。真正的长期关系并非寻找一个完美的镜像，而是找到一个在核心价值观上契合，且在面对冲突时拥有共同解决问题意愿的“项目合伙人”。我们提供了一套评估潜在伴侣“韧性”和“同理心”的评估工具，而非仅仅关注表面的兴趣爱好是否一致。 2. 冲突的“建设性拆解”： 冲突并非是关系的“绊脚石”，而是沟通的“加速器”。本书引用系统动力学理论，指导读者如何将攻击性的指责转化为基于需求的清晰表达（非暴力沟通的进阶应用）。关键在于识别冲突背后的“隐藏需求”，例如“指责对方不关心你”背后，可能隐藏着“我需要得到一个明确的确认信号”。 3. 亲密感与安全感的动态平衡： 亲密关系需要在“融合”和“独立”之间不断校准。本书详细介绍了如何建立和维护“情感账户”——通过微小的、持续的积极互动来积累信任“存款”。同时，我们也探讨了如何优雅地设定和捍卫个人空间，确保关系中的“你”和“我”都能保持清晰的界限，避免“关系吞噬个体”。 4. “厌倦期”的跨越与重塑： 长期关系必然会经历“激情消退期”。本书将此视为关系的“质变期”，而非“衰亡期”。我们指导伴侣如何共同引入新的“外部挑战”或“共享目标”，将对彼此的关注从“确认浪漫”转向“共同创造”，从而实现关系维度的升级。 --- 第三部分：时代语境下的情感抉择与自我赋权 最后一部分，本书将视野扩展到当下复杂的社会环境中，探讨现代人面临的特定情感困境，并为读者提供强大的自我赋权策略。 【章节核心聚焦】 1. “完美伴侣”的社会迷思破解： 社交媒体和流行文化构建了无数不切实际的“理想关系模板”。本书批判性地审视了这些模板对普通人情感生活造成的压力，鼓励读者放弃外部“评判标准”，转而定义属于自己的、可操作的“满意关系模型”。 2. 面对“高质量单身”的艺术： 现代女性不再将婚姻或伴侣视为人生的终极目标。本书为那些选择单身或在寻求伴侣过程中保持高标准的读者提供了详尽的“单身资产管理”指南，包括如何有效利用时间进行自我投资、如何建立稳固的非伴侣支持系统（友谊网络、导师关系），确保生活质量不因情感状态的更迭而波动。 3. “离开”的勇气与艺术： 维持一段不再健康的关系，是对自我生命力的巨大损耗。本书没有煽动轻率分手，而是提供了一套审慎评估和执行“高质量退出”的流程。这包括情感预备期、边界设立、财产与生活资源的清晰划分，以及最重要的——如何在分手后进行有效的“情感排毒”和自我重建，确保每一次结束都是为了下一次更清晰的开始。 --- 结语：爱情不是终点，而是成长的同行道 《红颜不老，情路正长》相信，最好的亲密关系，是两个已经高度完整的人，选择共同前行，而非互相索取完成。它鼓励读者停止追逐一个虚幻的“对的人”，转而努力成为一个更清晰、更有力量、更懂得爱与被爱之真谛的自己。 当你不再将寻找伴侣视为解决人生问题的“灵丹妙药”时，你反而会以一种更从容、更具吸引力的姿态，迎接那些真正值得你投入时间与深情的人。 这本书，是为你搭建的“情感雷达”，让你在复杂的情感丛林中，看清迷雾，坚定前行。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我抱着一种“试试看”的心态，毕竟在情感这条路上，我尝试过太多方法，总感觉效果甚微。然而，《剩女无敌》真的给我带来了一种耳目一新的感觉。它没有那些虚张声势的理论，而是用一种非常细腻、非常真实的笔触，去描绘现代女性在情感中的困惑与成长。我最喜欢它的“反思”部分，它鼓励你去审视自己在过去关系中的行为模式，去发现那些不健康的习惯，并给出具体的改进建议。它不是简单地让你去改变别人，而是让你从自身出发，去成为一个更完整、更成熟的人。书中关于“社交智慧”的篇章，也让我受益匪浅。它教我在社交场合如何得体地展现自己，如何建立高质量的人脉，而这些，恰恰是拓展择偶圈子的重要途径。我之前总是觉得，只要我足够好，那个对的人就会出现，但这本书告诉我，很多时候，我们需要主动去创造机会，去遇见那个对的人。它让我明白了，恋爱和婚姻，都不是“等来的”，而是“经营来的”。这本书更像是一位睿智的长辈，用最温和、最有效的方式，指导我如何在这个充满挑战的婚恋世界里，找到属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己是个在感情方面“小白”，看见朋友们一个个都找到了归宿，自己还在原地徘徊，心里挺着急的。直到我偶然翻到这本《剩女无敌》，感觉就像抓住了救命稻草一样。这本书真的太实在了，没有那些华丽的辞藻，也没有那些遥不可及的承诺，就是实实在在地告诉你，在这个年龄，你应该如何看待感情，如何去寻找一个值得托付终身的人。我最喜欢的部分是关于“独立女性”的定义，它不是让你变得孤傲或者难以接近，而是让你拥有强大的内心和清晰的自我认知，不依附于任何人，不为了任何人而改变自己的核心价值。书中给出的很多建议，比如如何经营自己的生活，如何保持对新鲜事物的热情，如何让自己成为一个更有趣、更有魅力的人，都让我觉得非常有启发。我之前总觉得，结婚就是找个依靠，现在才明白，真正的依靠是自己。这本书让我重新认识了“剩女”这个词，它不再带有贬义，反而是一种独立、自信、有选择权的象征。读完之后，我感觉自己不再是一个被动等待爱情降临的“剩女”，而是一个主动创造幸福的“女战士”。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像我失恋后，朋友们围着我，一边塞给我一大堆纸巾，一边慷慨激昂地给我分析“渣男套路”一样，充满了一种“我懂你，也一定能帮你走出困境”的热情。翻开这本书，我感觉作者就像一个经验丰富的“恋爱军师”，用一种非常接地气的方式，把那些隐藏在恋爱关系中的“坑”都给点出来了。它不像那些高高在上的理论书，而是像一本写满了姐妹们八卦日记的集合，里面充斥着各种真实的案例，有成功脱单的喜悦，也有踩雷的教训。我特别喜欢其中关于“自我价值”的部分，它让我意识到，爱自己才是终身浪漫的开始，而不是把全部的幸福都寄托在另一个人身上。书中给出的那些“行动指南”，比如如何识别“中央空调男”，如何在第一次约会中不卑不亢地展现自己，甚至是如何在社交场合“不经意”地露出你的闪光点，都写得特别细致，感觉就像有人手把手教你一样。我之前总是觉得感情这件事太玄乎，摸不着头脑，看了这本书，突然觉得一切都有迹可循。它不是教你如何去“套路”别人，而是让你了解自己，了解对方，然后在一种更自信、更成熟的状态下去迎接属于你的那份幸福。读完之后，我真的觉得浑身充满了力量，不再是对爱情充满焦虑和恐惧，而是有了更多的期待和掌控感。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我之前对这类“恋爱宝典”类的书籍都抱着一种怀疑的态度，觉得它们大多是些空洞的理论或者陈词滥调。但是，《剩女无敌》这本书彻底颠覆了我的看法。它不是那种让你看了之后觉得“说得都对，但不知道怎么做”的书，而是真正能指导你行动的书。书中很多观点，比如“爱情是长跑，不是短跑”，或者“真正的契合，是在琐碎的生活中互相包容和理解”，都让我豁然开朗。它没有告诉你如何去“勾引”或者“套路”谁，而是让你学会如何去“吸引”——吸引那个真正适合你的人。我特别欣赏它在分析“情感雷区”时的深刻洞察，那些关于“妈宝男”、“PUA”、“控制欲”的描述，简直就像在写我身边某些朋友的经历，让我恍然大悟，原来那些看似不起眼的小细节，才是关系走向破裂的真正根源。这本书给了我一种“防火防盗防渣男”的保护伞，让我能够更清醒地识别那些不适合的人，避免重蹈覆辙。它也教会我，如何在一个健康的关系中，保持自己的独立和尊严，而不是为了迎合对方而丢失自己。

评分☆☆☆☆☆

这本《剩女无敌》真是一股清流，在充斥着各种“速成”、“秘籍”的恋爱指南中，它显得格外冷静和理性。作者并没有大谈特谈那些虚无缥缈的“灵魂伴侣”或者“命中注定”，而是从实际出发，教我们如何在这个纷繁复杂的婚恋市场里“打怪升级”。我尤其欣赏它对“择偶标准”的探讨，它不是简单地列出条条框框，而是引导读者去深入思考，到底什么才是真正适合自己的，什么样的伴侣才能陪伴自己走得更远，而不是一时冲动或者随波逐流。书中关于“沟通技巧”的部分也让我受益匪浅，它拆解了那些日常生活中容易引起误会的对话模式，并提供了可行的解决方案。我之前总是因为一些小事和伴侣争吵，现在回想起来，很多都是因为我没有好好“说话”。这本书就像一个“情商充电站”，让我学会在表达自己需求的同时，也能理解对方的感受，从而建立起更健康、更稳固的关系。它也提醒我们，恋爱不仅仅是两个人的事情，更是两个家庭，甚至两个圈子的融合，所以，在做出决定之前，多方面的考量是必不可少的。读这本书，我感觉自己就像一位经验丰富的“侦探”，学会了如何去观察、去分析、去判断，而不是盲目地跌入爱情的漩涡。