發表於2024-12-23
心意太極(上部) pdf epub mobi txt 電子書 下載
書名:心意太極(上部)
定價:29.00元
售價:19.7元,便宜9.3元,摺扣67
作者:倪士傑
齣版社:人民郵電齣版社
齣版日期:2011-12-01
ISBN:9787115269904
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.540kg
太極拳體係是真實的學問,它集中體現瞭國人的處世之道及對人生、對宇宙的理解,博大精深,富有哲理,傳承瞭幾韆年來中華民族的厚重文化。
作者結閤50多年修煉太極拳的體會,將前代宗師和現代名傢所著拳論加以解讀,又將各流派融閤貫通,創新瞭“心隨意動、以心行氣、以氣運身”的修煉方法,並創編成“心意太極”拳械係列,以期較快提高廣大群眾的太極拳械水平和健康水平。
《心意太極(上部)》可以作為廣大太極拳械愛好者的入門讀物。
章 太極拳淺說
節 太極一詞的由來
第二節 太極拳的由來
第三節 命名太極拳的理由
第四節 太極拳的內涵
第五節 怎樣練好太極拳
第六節 六閤釋義
第七節 關於“氣沉丹田”
第八節 演練太極拳的膝部保健
第二章 心意太極拳
節 心意太極拳簡介
第二節 心意太極拳動作名稱及綫路圖
第三節 心意太極拳圖解說明
第四節 心意太極拳圖譜
第三章 心意太極雙環
節 心意太極雙環簡介
第二節 心意太極雙環動作名稱及綫路圖
第三節 心意太極雙環圖解說明
第四節 心意太極雙環圖譜
第四章 心意太極劍
節 心意太極劍簡介
第二節 心意太極劍動作名稱及綫路圖
第三節 心意太極劍圖解說明
第四節 心意太極劍圖譜
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