老年人十万个怎么办 作为篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘晓祺 著

图书标签:

• 老年健康
• 养生保健
• 常见病
• 急救
• 家庭护理
• 健康指南
• 医疗
• 疾病预防
• 长寿
• 生活常识

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国社会出版社

ISBN：9787508742915

商品编码：29692273698

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名:老年人十万个怎么办 作为篇

定价：38.00元

售价：25.8元,便宜12.2元,折扣67

作者:刘晓祺

出版社：中国社会出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787508742915

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

　　它是迄今为止我国比较完整科学、实用的为老年人释疑解难的系列丛书，具有很强的当代性、针对性、指导性和可读性。全书以“怎么办”为形式，并通过每篇的“小贴士”插述，老人需要解决的一些问题，都能“按图索骥”找到答案。

内容提要

　　书稿立足于为老年人出谋划策、解惑答疑，指导老年人如何老有所为。分别从确立观念、二次就业、做参谋顾问、加入社团、参与社会公益、著书立说、老年理财等方面，帮助老年人选择有效途径和方式，老年所为，终实现老年人的潜在价值。

目录

前言
章 老树新花 大有作为——无限风光在金秋
第二章 重新就业 再写辉煌——工作是幸福的催化剂
第三章 自主创业 天地广阔——海阔凭鱼跃 天高任鸟飞
第四章 充当参谋 做好顾问——建言献策 “配角”也有为
第五章 走进社团服务社区——成就老年人的第二个“家”
第六章 热心公益 关爱后代——用自己的“阳光”照亮他人的生活
第七章 著书立说 挥写人生——创造一笔宝贵的文化财富
第八章 当家理财 稳度晚年——科学理财其乐无穷
主要参考文献
后记

作者介绍

　　中国科普作家协会会员，中国报告文学学会会员，中国科协《今日科苑》杂志社副主编。主要著作：《秋天里的美丽宣言》、《湘江之子》、《使命》、《大地之子》、《春日里的春》等。

文摘

序言

《暮色锦年》 简介 《暮色锦年》并非一本解答“怎么办”的工具书，而是一曲关于生命回响的歌，一次对岁月沉淀的深情凝视。它以细腻的笔触，描绘了一群步入人生下半场的老者，在时光的河流中，如何找寻、重塑并绽放属于自己的独特光彩。这并非一场关于“应对”的危机管理，而是一场关于“安然”与“圆满”的生命礼赞。 本书的视角，不聚焦于老年人可能面临的种种困境，例如健康问题、经济压力、社会疏离，或是对未来不确定性的焦虑。相反，它将目光投向那些在风霜雨雪中沉淀下来的智慧、从容，以及那些被时间打磨得愈发纯粹的情感。我们不谈“怎么办”，我们谈“如何活”。 故事以一个名叫“向阳居”的社区养老院为背景，这里并非冰冷的安置所，而是充满生命力的一个小宇宙。住在这里的，有曾经叱咤风云的企业家，有桃李满天下的园丁，有默默奉献的艺术家，也有平凡而伟大的家庭主妇。他们来自不同的时代，拥有各自的人生故事，却在这里，以一种前所未有的姿态，共同谱写着属于“暮色”的华章。 书中的主人公们，比如曾经是严谨的数学教授，如今却沉迷于用废弃物创作精巧的纸雕艺术，他的双手在解构与重塑中，找到了遗失多年的童真与自由。还有那位曾经以冷峻著称的报社资深记者，在“向阳居”的午后阳光下，她开始拿起画笔，将那些刻骨铭心的采访经历，转化为色彩斑斓的油画，那些曾经的刀光剑影，如今都化作了画布上柔美的线条。 我们还将跟随一位曾经叱咤商海的女强人，放下手中的商业帝国，在院子里开辟了一片菜园。她用对待工作的严谨态度，去耕耘每一株番茄，去呵护每一片绿叶。她发现，比起那些冰冷的数字和利润，看着种子发芽，看着果实成熟，带来的满足感是如此真实而温暖。在菜园里，她与一位曾经的农民伯伯成为了忘年交，两位老人，一位懂得土地的语言，一位懂得市场的脉搏，却在分享各自的经验时，发现人生的智慧是如此共通。 书中还描绘了一段跨越半个世纪的爱情故事。两位老人，年轻时因故错过，在“向阳居”重逢。他们不再羞涩，也不再有年轻时的顾虑，而是以一种更加深沉、更加珍惜的方式，重新牵起了彼此的手。他们一起散步，一起回忆过往，一起在夕阳下分享一杯清茶，他们的眼神中，流淌着岁月沉淀的温情，那是经历过风雨后，对陪伴最真挚的感恩。 《暮色锦年》更关注的是那些被日常所忽视的美好。清晨第一缕阳光透过窗户洒在地板上的光斑，傍晚时分，晚霞染红天际时的宁静，老人们围坐在一起，一边喝茶一边低语的欢声笑语，甚至是偶尔不经意间流露出的眼神中的沧桑，都将被细致地捕捉。我们不去分析这些背后隐藏着什么“问题”，而是去感受这份“存在”本身带来的力量。 书中的角色们，并非完全没有烦恼。他们也会偶尔感到力不从心，会怀念过去，会经历一些小小的失落。但他们的不同之处在于，他们不再将这些视为“待解决的问题”，而是将其视为生命旅程中自然而然的风景。他们学会了与这些“风景”和平共处，甚至从中汲取养分。那位曾经因为视力下降而无法再看清谱子的老钢琴家，并没有放弃音乐，而是开始尝试用耳朵去“看”乐谱，用身体去感受旋律的律动，他的音乐，因此变得更加触动人心，充满了灵魂的共鸣。 “向阳居”的另一位居民，曾经的大学历史教授，如今他不再是照本宣科的讲解者，而是成为了孩子们心中的“故事大王”。他将厚重的历史知识，转化为生动有趣的童话，用他饱含智慧的声音，为孩子们打开一个又一个充满想象力的世界。他发现，分享比被聆听更能带来快乐，传承比占有更显价值。 本书的主旨，在于展现老年人生命中的“可能”与“绽放”。他们并非只是等待终点，而是在人生的晚霞中，依然能够找到新的起点，新的热爱，新的意义。这种“绽放”，不是轰轰烈烈的成就，而是细水长流的幸福，是内心的宁静与富足。 《暮色锦年》是一次对生命长度与厚度的探索。它告诉我们，生命的价值，并不会随着年龄的增长而消减，反而可能在历经岁月的洗礼后，变得更加醇厚，更加深刻。那些曾经的辉煌，那些曾经的遗憾，都将化为滋养心灵的土壤，让生命在暮色中，依然能够开出最绚烂的花朵。 这并非一本关于“如何应对老年生活”的指南，而是一本邀请您一同感受生命之美的散文诗。它以温情的笔触，为您勾勒出一幅幅充满智慧与宁静的画面，让您在阅读中，能够体会到一种超越年龄的生命力，一种历久弥新的魅力。这是一种对生命旅程的尊重，对岁月馈赠的感激，以及对内心力量的深信不疑。 《暮色锦年》，是献给所有热爱生命、珍视时光的灵魂的礼物。它邀请您放慢脚步，静心聆听，那些在暮色中依然闪耀的，生命中最动人的回响。它证明了，无论走到人生的哪个阶段，只要心怀热爱，只要拥抱当下，生命，便永远年轻，永远充满希望。 这本书，没有“怎么办”，只有“这样很好”。它传递的是一种平和的态度，一种感恩的心态，一种对生命无限可能的信念。在《暮色锦年》的世界里，没有“如何处理问题”，只有“如何享受人生”。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 坦白说，一开始我对这类“保健养生”的书籍是有些抵触的，总觉得它们内容空泛，或者过于强调某些“特效”方法。但《老年人十万个怎么办》完全颠覆了我的看法。它的内容非常接地气，而且极其详实，让我看到了一个老年人可能面临的方方面面，并且为每一个“怎么办”都给出了令人信服的解答。我特别关注了书中关于“如何应对慢性疾病的日常护理”的部分。它不是简单地罗列疾病名称，而是深入浅出地讲解了各种常见慢性病的成因、症状，以及最关键的——如何在日常生活中进行有效的管理和预防。书中提供的食谱建议，我都觉得非常实用，食材常见，制作方便，而且营养搭配合理。更让我惊喜的是，它还提到了心理健康的重要性，比如如何通过冥想、音乐疗法来缓解焦虑和失眠，这方面的内容是我之前很少在这类书籍中看到的。这本书的优点在于，它不是让你变成一个“病人”，而是让你成为自己健康的主人，积极地去管理自己的身体和心理。它传递了一种积极乐观的生活态度，让我们相信，即使有病痛，也能活出属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

评价二： 这本书给我的感觉，就像一位经验丰富的老朋友在娓娓道来，字里行间充满了温暖和智慧。它不是那种高高在上的说教，而是真正站在老年人的角度，去理解他们的困惑和需求。我印象最深刻的是书中关于“如何应对子女离家独立”这一章节。我家里孩子刚上大学，我感到非常不适应，总觉得家里空荡荡的，生活失去了重心。这本书给了我很多实用的建议，比如如何重新规划自己的时间，培养新的爱好，甚至鼓励我学习一些新的技能，像使用智能手机、网上购物等等。它让我明白，子女的独立并不意味着父母生活的结束，反而是新生活的开始。我还看到了书中关于“如何处理与儿女的代际沟通”的讨论，这一点也非常贴切。随着时代的发展，年轻人的想法和我们老一辈确实有些不同，有时候沟通起来就会产生误会。这本书提供了一些沟通技巧，帮助我们更好地理解彼此，化解矛盾，让家庭关系更加和谐。总而言之，这本书让我觉得，即使到了老年，我们依然可以保有自己的价值，依然可以活得精彩，依然可以成为家庭和社会的支持力量。

评分☆☆☆☆☆

评价四： 这本书的深度和广度都让我感到意外。它不仅仅是一本关于老年生活指导的书，更像是一部关于人生智慧的集合。我之所以这么说，是因为它在探讨老年人如何应对生活中的种种挑战时，往往会上升到对生命意义的追寻和对自我价值的肯定。例如，在谈到“如何面对退休后的空虚感”时，书中并没有止步于建议找点事情做，而是引导读者去反思自己的人生经历，挖掘自己曾经的热情和天赋，并鼓励他们将这些转化为新的社会贡献或者个人追求。这种深度的思考，让我觉得受益匪浅。我尤其赞赏书中关于“如何与社会保持连接”的章节，它打破了我对老年人“与世隔绝”的刻板印象，提出了很多创新的方式，比如参与社区志愿服务、学习新媒体技能、甚至参与线上学习课程等等，这些都为老年人打开了新的社交和学习渠道。这本书让我意识到，老年不仅仅是年龄的增长，更是一种阅历的沉淀和智慧的升华。它鼓励老年人继续学习，继续成长，继续绽放生命的光彩，这是一种多么积极而有力量的生命观！

评分☆☆☆☆☆

评价五： 这本书给我的感觉就像是走进了一个充满阳光和活力的老年社区，处处都洋溢着积极向上、生机勃勃的气息。我特别喜欢它在语言风格上的处理，非常亲切自然，没有官腔，也没有生硬的理论堆砌，就像一位和蔼的长辈在和你拉家常，把深刻的道理融入到一个个生动的小故事和案例中。比如，关于“如何处理与孙辈的代沟问题”，书中提供的建议就非常具体，有实际可操作性，比如如何用孙辈能理解的方式去交流，如何尊重他们的独立性，而不是一味地指手画脚。这让我觉得书中提到的问题都是我们现实生活中切实会遇到的，而且答案也是我们能够去努力实现的。此外，这本书在“如何保持精神世界的丰富性”这一点上也做得非常出色。它提供了很多关于如何培养兴趣爱好、如何进行文化娱乐活动的建议，并且非常强调“终身学习”的重要性。这让我看到，即使到了老年，我们依然可以保持好奇心，依然可以学习新知识，去探索未知，去丰富自己的精神世界。这本书让我觉得，老年生活完全可以不是“等待”，而是“继续精彩”。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 拿到这本《老年人十万个怎么办》，真的像打开了一扇新世界的大门！我原本只是随手翻翻，没想到越看越入迷。书中关于老年人如何保持健康活力的部分，给我触动很大。我一直觉得上了年纪就应该“服老”，可这本书却打破了我的固有观念。它提倡的是一种积极主动的生活方式，从科学的饮食搭配，到适合老年人的运动方法，再到如何进行心理调适，都讲得非常细致。我尤其喜欢书中关于“动静结合”的论述，强调了既要适度锻炼身体，又要保证充足的休息，找到一个平衡点。书里还列举了很多老年人参与社会活动、培养兴趣爱好的案例，让我看到原来老年生活可以如此丰富多彩。我以前总觉得老了就是在家带带孙子，看看电视，日子过得单调乏味。但这本书告诉我，这只是其中一个侧面，我们可以有更多的选择。它就像一个贴心的向导，指引着我，也指引着我身边很多长辈，去发掘生命中更多的可能性，去拥抱一个更加充实、更有意义的晚年。我迫不及待地想把书里的一些小建议分享给我的父母，让他们也感受到这份积极向上的力量。