恋爱重点书 李轶男 9787224091243 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李轶男 著

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• 恋爱
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• 两性关系
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• 技巧
• 自我提升
• 人际关系
• 爱情

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 陕西人民出版社

ISBN：9787224091243

商品编码：29690940669

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：恋爱重点书

定价：22.80元

作者：李轶男

出版社：陕西人民出版社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787224091243

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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爱是一件百转千回的事。帮你解开爱情的重重密码，谈一场酣畅淋漓的恋爱！
“剩女”？“宅女”？把这些帽子统统甩掉！教你在爱情、婚姻里如鱼得水，打开一扇幸福之门！
恋爱贴身秘籍——《恋爱重点书》！

内容提要

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本专为身处恋爱中或希望有一段浪漫爱情的年轻未婚女性打造，通过一个个发生在女孩儿们身边的真实故事来告诉年轻的女性读者们，在爱情中应该怎样投入又不迷失自己，怎样去辨别披着爱情美丽外衣的种种真相，怎样将自己的爱情经营得多姿多彩……

目录

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作者介绍

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李轶男，时尚杂志编辑、专栏作家。先后在《今早报》《广州日报》等报纸开设专栏，作品散见于《爱人》《花溪》《家庭之友》等时尚期刊。其诗歌作品曾被收录入《2002年诗歌年鉴》，2008年主编《感动书系》。

文摘

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序言

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探索人类情感的复杂织锦：一部关于爱情、失落与成长的深度剖析 这部作品并非关于如何追逐浪漫的“秘籍”，也非简单罗列爱情的成功案例。它是一次对人类情感世界，特别是“爱”这一宏大主题的细致入微的解剖，旨在揭示情感流动背后的深层机制、社会语境及其对个体生命轨迹的塑造力量。作者以其敏锐的洞察力和扎实的社会学、心理学理论功底，构建了一个多维度的叙事框架，引导读者审视我们赖以生存的情感结构，以及个体在其中所扮演的角色。 全书的基调是思辨性的，而非教条式的。它没有提供标准化的爱情公式，而是致力于探讨“爱是如何运作的”、“关系是如何建立和瓦解的”以及“我们如何从中学习和重塑自我”这些核心问题。 第一部分：爱的原型与社会建构 开篇章节，作者首先将“爱”从其浪漫化的神话外衣中剥离出来，着重考察其历史演变和社会学根基。我们今天所理解的“恋爱”模式，并非亘古不变的真理，而是特定历史时期、特定文化语境下被建构出来的产物。 1. 现代爱情的起源与异化： 作者追溯了中世纪的骑士之爱、启蒙运动对理性伴侣的选择，直至工业革命后“浪漫爱情”作为一种逃避现实的乌托邦式想象的兴起。重点分析了消费主义文化如何将情感关系商品化——伴侣成为一种“理想的消费品”，评估标准日益趋向于“性价比”和“用户体验”，而非深层次的契合。这种异化导致了现代人在关系中普遍存在的焦虑感和易逝感。 2. 依恋理论的现实投射： 本书深入探讨了依恋理论（Attachment Theory）如何形塑成年期的亲密关系。不同类型的依恋模式——安全型、焦虑-矛盾型、回避型、紊乱型——如何无声地指导我们在选择对象、处理冲突和表达需求时的行为。作者结合大量的案例分析，展示了童年经验如何内化为成年后情感光谱上的“默认设置”，以及如何在关系中不断重演或试图打破这些旧有模式。这部分内容极具辨识度，它让读者清晰地看到自身在关系中的“盲点”。 3. 语言的局限性与情感的不可言说： 书中有一段精彩的论述，聚焦于我们试图用有限的词汇去描述无限复杂的情感体验时的困境。作者质疑了“承诺”、“忠诚”等词汇在当代语境下的实际含义，并探讨了非语言沟通（肢体语言、沉默、空间距离）在关系张力中的决定性作用。 第二部分：关系中的权力、冲突与边界 进入中段，叙事转向了关系内部的动态权力平衡、冲突的必然性以及个体边界的维护。这里，作者没有回避亲密关系中最具破坏性的元素，而是将它们视为成长的催化剂。 4. 权力结构的隐形博弈： 关系中的权力并非总是显而易见的经济或社会地位差异，更多的是情感依赖程度、信息控制权和对“离开”的恐惧所构筑的隐形结构。作者详细分析了“情感勒索”、“沉默惩罚”等权力运用手段，并强调了健康关系要求双方在情感上保持相对的独立性。理解权力结构，是学会如何“不依附”的前提。 5. 冲突作为关系的重塑工具： 不同于将冲突视为关系的终结信号，本书认为建设性的冲突是关系深化的唯一途径。关键在于冲突的处理方式，而非冲突本身的有无。作者提出了如何识别“无效冲突”（重复性、无解决方案的争吵）和“有效冲突”（触及核心需求和价值观差异的辩论）的方法论，并强调了“同理心倾听”在解构僵局中的核心价值。 6. 个体化与亲密感的悖论： 现代人面临的一个核心困境是：既渴望极致的融合与亲密，又极度珍视独立自主的个体空间。书中对“边界的艺术”进行了深刻的阐述——边界不是为了隔离，而是为了清晰地界定“我是谁”和“我的需求是什么”，从而确保在亲密关系中，个体的同一性不被消融。这种对个体化（Individuation）的强调，为那些在关系中感到迷失的读者提供了重要的锚点。 第三部分：失落、韧性与情感的再定义 后半部分，视角转向了关系的终结（无论是分手、失恋还是情感的消逝），以及个体如何在这种失落中进行自我修复和情感的再学习。 7. 哀悼过程的去浪漫化： 失恋的痛苦往往被简化为“时间会治愈一切”。本书则将其视为一个复杂且多阶段的认知重建过程。它详细描绘了否认、愤怒、讨价还价、抑郁到接受的复杂路径，并批判了社会文化对“快速痊愈”的病态推崇。作者强调，有效的哀悼是承认失去的“真实价值”，而非简单地抹去记忆。 8. “关系失败”的价值重估： 书中提出一个颠覆性的观点：没有一段关系是真正“失败”的。每一次投入，无论结果如何，都是一次对自我需求、对他人模式以及对自身情感处理机制的深度学习。这种学习的价值，远超于一段关系是否能持续下去本身。这部分内容鼓励读者将过去的感情经历视为“情感实验室”的数据积累，而非人生的污点。 9. 情感韧性（Resilience）的培养： 最终，作品落脚于“韧性”的构建。情感的韧性不是对痛苦的麻木，而是具备从创伤中恢复，并带着更清醒的自我认知重返生活的能力。作者探讨了如何通过正念练习、叙事疗法等方式，重写自己关于“爱”的个人故事，从而在未来的情感旅程中，以更成熟、更少恐惧的心态去迎接新的联结。 结语：超越“重点”的深刻洞察 这本书最终引导读者认识到，真正的“恋爱重点”不在于找到了一个完美的人，而在于理解了情感世界的复杂性，并发展出驾驭自身情感波动的能力。它要求读者停止向外寻求答案，转而向内探索，将自己打造成一个更加完整和清晰的个体，因为只有清晰的个体，才能建立起健康、有韧性的亲密关系。这是一部献给所有愿意深入探究自身情感结构、追求真实联结的成年读者的严肃作品。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，要想在感情中获得长久的幸福，光靠运气和感觉是远远不够的，更需要一种智慧的经营。而《恋爱重点书》恰恰就是这样一本充满智慧的书。它没有华丽的辞藻，没有空洞的理论，更多的是一种深入骨髓的洞察力，以及切实可行的指导。读这本书的时候，我发现作者非常善于用通俗易懂的语言，去解释那些复杂的人际心理。比如，书中关于“依恋模式”的分析，让我豁然开朗，原来很多我们认为无法解释的行为，背后都有着深刻的依恋根源。这让我不再仅仅停留在表面的批评或指责，而是能够理解对方，甚至理解自己更深层次的需求。书中的一些章节，比如关于如何在冲突中保持冷静，以及如何构建健康的界限，是我认为极其宝贵的财富。这些内容不是一蹴而就的，需要反复品味和实践，但一旦掌握，就能为一段关系打下坚实的基础。它让我明白，爱情不是一场冲动，而是一场需要耐心、理解和智慧的修行。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了一些关于人际关系的书籍，一直在寻找能够帮助我更好地理解和处理情感关系的内容。偶然间看到了《恋爱重点书》这个书名，听起来就很直接，直击要点，这正是我想要的。虽然我还没有完全读完，但这本书给我的感觉非常扎实，不像市面上很多泛泛而谈的情感类书籍，它似乎深入到了问题的根源，提供了一些非常实际的分析和建议。我尤其欣赏作者在描述一些常见的恋爱误区时，那种抽丝剥茧的清晰感，让人在读的时候忍不住点头认同，甚至能回忆起自己曾经的经历，恍然大悟。这本书不仅仅是教你“怎么做”，更多的是帮助你“为什么这样做”，以及“这样做会有什么后果”。它强调的是一种内观和自我提升，而不是单纯的技巧堆砌。我感觉它在帮助我建立一种更健康、更理性的恋爱观，让我明白，真正的亲密关系不是一味地索取或妥协，而是建立在相互理解、尊重和共同成长之上。书中的一些观点，比如关于有效沟通的几点建议，我尝试着在实际生活中应用，发现真的有所改善，这让我对这本书的后续内容充满了期待，相信它能为我打开一扇通往更和谐情感世界的大门。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受就是它的“落地性”非常强。作为一名在情感道路上跌跌撞撞多年的读者，我读过太多心灵鸡汤式的文字，那些话语听起来很美，但实践起来却无从下手。而《恋爱重点书》不同，它更像是给你绘制了一张情感地图，告诉你哪里是雷区，哪里是捷径，甚至告诉你如何辨别不同地形的地貌。作者李轶男的笔触很细腻，他能敏锐地捕捉到我们在亲密关系中最容易忽视的细节，并且将这些细节背后可能隐藏的深层心理动机剖析得淋漓尽致。我特别喜欢书中关于“吸引力”和“维持期”的论述，颠覆了我一些以往的刻板印象。它不像很多书那样告诉你只要“做好自己”就能吸引到任何人，而是从更宏观的角度，探讨了人际互动中的动态平衡和策略。读这本书的时候，我常常会停下来思考，对照自己的经历，发现很多时候，我们之所以会在感情中遇到瓶颈，并非是运气不好，而是缺少了对某些基本规律的理解。这本书就像一位经验丰富的导师，在你迷茫的时候，给你指明方向，让你少走弯路。

评分☆☆☆☆☆

我对《恋爱重点书》这本书的整体印象可以用“醍醐灌顶”来形容。在阅读的过程中，我多次感到自己被戳中了，仿佛作者早就洞悉了我内心深处那些关于感情的困惑和挣扎。它没有给我灌输任何“你应该怎样”的观念，而是通过一系列的分析和案例，引导我去思考“为什么会这样”。书中所阐述的一些关于“需求满足”和“价值匹配”的观点，让我重新审视了自己在关系中的定位，以及对伴侣的期望。它让我明白，健康的恋爱关系，并非是单方面的付出或索取，而是一种动态的、相互满足的过程。作者在描述如何建立和维护吸引力时，也非常有见地，不像很多文章那样停留在表面的“颜值”或“才华”，而是深入探讨了内在的特质和能量。这本书给予我的，不仅仅是知识，更是一种思维方式的转变，让我能够以一种更成熟、更理性的态度去面对爱情。

评分☆☆☆☆☆

老实说，在翻开《恋爱重点书》之前，我对市面上大多数情感类的书籍都持保留态度。总觉得它们过于理想化，或者太偏向于技巧和套路。然而，这本书的出现，彻底改变了我的看法。它以一种非常诚恳的态度，直接切入问题的核心，不回避现实，也不玩弄文字游戏。我尤其赞赏作者在分析“冲突”和“误解”时所展现出的深度。很多时候，我们在恋爱中之所以会陷入僵局，就是因为无法有效处理这些负面情绪和信息。这本书提供了一套非常有条理的方法论，教我们如何识别冲突的根源，如何以一种建设性的方式去沟通，而不是让关系在无休止的争吵中走向终结。它不仅仅是写给那些正在经历情感困境的人，更适合所有想要提升自己恋爱能力，建立更稳定、更幸福关系的人。它让我明白，真正的成长，恰恰是在面对和解决问题的过程中发生的。