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目錄
目錄

序言

DIYI部分：格鬥技術介紹
1.基本原理
2.防禦技術
3.擊打技術
4.纏鬥技術
5.地麵戰技術

第二部分: 格鬥技術應用
6. 應對徒手敵人的格鬥技術
7. 應對持刀敵人的格鬥技術
8. 應對持槍敵人的格鬥技術
9. 應對多個敵人的格鬥技術
10. 分心戰術、誤導戰術以及心理戰術

第三部分：格鬥訓練
11.身體訓練
12.實戰訓練

注意事項

附錄: 民用格鬥技術的應用

術語匯編
內容介紹
這是一本綜閤介紹徒手格鬥的完全手冊，內容源於英國特種空勤團（SAS）及其他精銳特種部隊的徒手格鬥術。全書共分三大部分，包括格鬥技術的綜閤介紹、徒手格鬥技術動作應用以及徒手格鬥訓練等內容。書中從基礎的防禦、擊打、纏鬥、地麵戰技術講起，詳細介紹瞭應對各種被動情況下的徒手格鬥技術，ZUI後還給齣瞭徒手格鬥的體能及實戰訓練方法等。本書內容全麵，並以綫條圖的形式描述動作及技術要領，真實可靠、易學易用。 本書適閤廣大的健身、格鬥愛好者，尤其適閤喜歡徒手格鬥、自由搏擊以及特種部隊格鬥術的讀者閱讀。
作者介紹
馬丁·J.多爾蒂（Martin J. Dougherty） 英國的格鬥傢、格鬥教練，擅長徒手搏鬥、柔術、跆拳道等，擁有兩項黑帶段位。他還非常擅長軍事戰鬥技巧，精通英國各種特種部隊的格鬥術。他曾齣版瞭很多關於徒手格鬥及搏擊自衛方麵的圖書。
關聯推薦
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