基本信息

书名：简易太极拳健身功

定价：12.00元

作者：王建华

出版社：人民体育出版社

出版日期：2004-07-01

ISBN：9787500924692

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

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内容提要

对于追求养生健身的大众而言，既需要内容深邃的传统太极拳文化和有难度的现代太极拳竞赛技术，又需要新颖独特、针对性强、通俗易懂、简单明了的太极拳健身方法。
本书根据当今社会工作、生活方式的特点， “以人为本”，探索太极拳为大众健康服务之路；介绍适应现代社会生活的太极拳健身理念和知识；编排适合您的太极拳学练内容；并为您提供适合自己选择和结合本身实际情况组编的空间；让易学易练的太极拳融入您的生活。帮助您缓解、消除现活节奏带来的身心疲劳和不适；为深入学习太极拳奠定基础；让太极拳为您的健康服务。
追求传统太极拳的深奥是习武方式；让太极拳为今天的大众服务是现代社会需要的生活方式。

目录

作者介绍

王建华教练，1956年8月4日出生于北京市。中国武术七段。北京师范大学体育与运动学院武术教研室主任、副教授、课程与教学论硕士生导师，北京师范大学武术协会会长。中央太极拳协会技术指导委员会副主任。 1978年3月考入北京师范大学体育系武术专业。1982年1

文摘

序言