基本信息

書名：從零開始學太極

定價：32.8元

作者：張東武 宋敏姣 李玉棟

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2015-04-01

ISBN：9787538191295

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

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內容提要

《從零開始學太極》主要講述瞭陳氏太極的基礎入門方法，從太極拳的起源曆史到基本拳法、基礎套路、基礎練習方式入手，全書簡單明瞭，讓初學者能輕而易舉的學會太極的要領，同時指齣初學者容易範的錯誤並加以指證，本書是一本太極初學者比較實用的圖書。

目錄

作者介紹

張東武，中國武術七段，國傢一級拳師，陳氏太極拳高級教練、國際太極拳年會 '太極十傑'之一。 1970年齣生於太極拳發源地——河南省溫縣。自幼習拳，是陳傢溝陳氏十九世、太極拳第十一代嫡宗傳人陳正雷大師的得意門徒。 他的功夫純正，技術全麵，發勁具有冷、脆、驚、彈的特點，且擅長太極實戰技法。1987年起多次在各項比賽中取得優異成績。

文摘

序言