坚持时尚的态度：孕期肌肤也光彩 孙小yo pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙小yo 著

图书标签:

• 孕期护肤
• 孕妇
• 肌肤管理
• 产后修复
• 时尚
• 美容
• 健康
• 母婴
• 孙小yo
• 护肤技巧

店铺： 读者科技图书专营店

出版社： 湖南科技出版社

ISBN：9787535796158

商品编码：29685387572

包装：平装-胶订

出版时间：2017-11-01

基本信息

书名：坚持时尚的态度：孕期肌肤也光彩

定价：49.80元

作者：孙小yo

出版社：湖南科技出版社

出版日期：2017-11-01

ISBN：9787535796158

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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怀孕要换专门的护肤品吗？
为什么别人怀孕又高跟鞋又化妆，孕妇到底能不能化妆？
产后什么时候才能无缝接轨医学美容？
……
孕妈妈也要有*美丽的姿态，怀孕可以更美丽，你可以！
本书主要以作者的亲身经验，讲述女性在孕期如何保养和科学讲究时尚，击破孕期不能化妆的谣言，为当代女性在孕期出席职场和其他场合时如何追求时尚科学证言。本书从护肤、彩妆、微整形和身体、心理健康等方面介绍了各种实际的方法和需要注意避免的误区，邀请了复旦大学附属妇产医院产科主任王烨、亚洲微整形女王廖苑丽医师为读者们答疑解惑。

目录

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序
一切都是好的安排
章
岁月从未如此美好 001
回想自己初的种种经历，也有过偏激和消极得心态，但是
世界并没有那么残酷，人生就是这样，每个阶段都需要你去
做出取舍，只要心存美好并且去努力，就能有不错的收
获。毕竟，生活还要继续，我们都要加油！
节 要不要做妈妈，从来都不是一道选择题 /002
第二节 孕育生命的过程，是如此美丽！ /005

第二章 孕期护肤篇
就算肌肤问题不断，我也能时刻光彩照人008
孕期总体上来说，我算幸运的。前后两次孕期，我基本上也
是元气满满、正能量满满，在社交媒体上跟大家倾诉怀孕的
过程。其实，两次孕期，心态上也各不相同，即使遇到相同
的问题，心境也不一样。
节 十月皇后，好像麻烦不断 /010
第二节 你们相信女性可以怀孕更美丽吗 /016
第三节 皮肤好像总有新问题，但是每一次的突发状
况都有对策 /020
第四节 面部按摩，有效直接的孕期护理 /030
第五节 怀孕要换专门的护肤品吗 /034
第六节 有件事我很想说，关于头发的 /050
第七节 妊娠纹，请绕道 /056

第三章 孕期彩妆篇
谁说孕妇不能化妆066
我想说，怀孕后，千万别扔掉你的化妆包！
节 为什么别人怀孕又高跟鞋又化妆，孕妇到底
能不能化妆 /068
第二节 孕期彩妆怎么选 /072
第三节 好配色，才能好气色 /076
第四节 远离负能量，开开心心每一天 /080

第四章 产后微整形篇
卸货了，肌肤好像来了新的问题 090

由于荷尔蒙变化而给肌肤带来的问题，会随着孕期的结束而
慢慢好转，很多妈妈也经常会问小 yo 孕期结束后能不能用
医学美容来帮助自己恢复佳状态……
节 你到来的那一刻，我爱上了新的自己 /092
第二节 待产包这么准备，月子里该怎么做 /093
第三节 关于坐月子，你肯定有很多疑问 /108
第四节 产后什么时候才能无缝接轨医学美容 /112
第五节 严重色素沉淀怎么办，医美保养来帮忙 /120
第六节 医疗美容后的居家保养 /124
第五章
我所追求的乐活人生，健康和平衡128
对我而言，在乎的是家庭与事业的平衡、亲情与爱情的平
衡、身心动与静的平衡，甚至每一天饮食中，蔬菜与肉食的
平衡。我一直觉得，自信、自在地过好生活里的每一分每一
秒，以平衡的心态和状态活出质感人生，很重要！
节 我所追求的乐活人生，健康和平衡 /130
第二节 那些带娃的日常 /133
第三节 关于辅食的建议 /136
第四节 陪伴是好的礼物 /141

结束语

作者介绍

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孙小yo，自媒体人，经营微信公众号“孙小yo”。
常春藤盟校毕业后进入华尔街工作，凭着对美容行业的热爱和不务正业毅然转行投身入美容行业中，成为美容编辑。这段经历让我对于美容品的选择很广泛也很苛刻，喜欢美妆也爱分享，分享一切美好的事物。喜欢未知世界，爱旅行，不是在旅行，就是在计划旅行。虽然是两个宝贝的妈咪，依然希望逆生长永远少女心。

文摘

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序言

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时尚的永恒法则：经典穿搭与个人风格的深度探索 图书名称：时尚的永恒法则：经典穿搭与个人风格的深度探索 作者：[此处可留空或填写一位假定的资深时尚评论家姓名] --- 导言：追溯时尚的本源，定义你的风格坐标 时尚，绝非昙花一现的潮流追逐，而是一种深植于文化、艺术与个人精神的表达方式。它既是历史的沉淀，也是对未来的期许。本书旨在带领读者穿越时间的洪流，探寻那些经过岁月检验、至今仍熠熠生辉的“永恒法则”，并引导每一个人，从纷繁复杂的时尚信息中提炼出属于自己的、独一无二的风格坐标。我们不关注下一季的流行色板，而是专注于构建一个稳固的、经久不衰的个人时尚体系。 第一部分：风格的基石——构建你的衣橱哲学 第一章：解构经典：那些永不过时的时尚符号 本章将深入剖析时尚史上那些被誉为“神话”的单品。从香奈儿的斜纹软呢套装、赫本的黑色小礼服，到白衬衫的千变万化，再到牛仔布的粗粝美学。我们不只是罗列它们，而是分析它们为何能够跨越地域、文化和年代，成为风格的代名词。探讨面料的选择（羊绒的质感、真丝的光泽、亚麻的呼吸感）如何决定一件衣服的“站立感”和“持久度”。 第二章：人体与比例的数学美学 服装的合身度，是区分“穿衣”和“着装”的关键。本章聚焦于人体结构与服装剪裁之间的精妙关系。我们将详细讲解如何识别自己的身形（沙漏型、梨型、苹果型等），并提供针对性的剪裁建议——领口的深度对颈部线条的影响，腰线的抬高或降低对腿部比例的改变，以及肩宽与下装平衡的艺术。这部分内容侧重于科学的观察和精准的调整，而非盲目的遮掩。 第三章：色彩心理学与个人调色板的绘制 色彩是情绪的载体，也是风格的宣言。本书摒弃僵硬的四季色彩理论，转而探讨色彩背后的文化含义与个人心理投射。读者将学习如何根据自己的肤色基调（冷暖调、明暗度）确定自己的“主色系”，并掌握如何利用“中性色”作为基底，再点缀“强调色”来提升整体造型的层次感和记忆点。例如，海军蓝与炭灰的低调权威感，与勃艮第红的热烈沉稳。 第二部分：穿搭的艺术——层次、结构与细节的掌控 第四章：层次感的艺术：由内而外的空间构建 成功的穿搭必然是立体的。本章专注于如何叠加衣物，既能保暖，又不显臃肿。我们会系统地介绍“三层穿搭法”：内层（基础面料）、中层（保暖或结构性单品）和外层（外套或配饰）。重点分析不同材质的叠加（如皮衣下的薄羊毛衫，或西装外的轻薄风衣）如何创造出视觉上的深度和动态感。 第五章：面料的对话：触感、垂坠与耐久性 面料是服装的灵魂。本章将深入探讨天然纤维（棉、麻、丝、毛）与高科技合成纤维的特性、保养方法以及在不同季节的应用。例如，如何辨识优质的精纺羊毛，以及理解Viscose（粘胶纤维）的垂坠感与聚酯纤维的挺括感之间的差异。掌握面料的知识，是投资高质量衣橱的第一步。 第六章：配饰的“点睛”哲学：画龙点睛的微妙力量 配饰并非可有可无的附属品，而是风格态度的最终确认。本章将配饰分为“结构性配饰”（如皮带、手袋、鞋履）和“装饰性配饰”（如珠宝、丝巾、腕表）。重点讨论如何利用配饰来“修正”比例（如选择窄版或宽版皮带）以及如何通过复古或现代的配饰来改变一件基础款服装的整体调性。我们强调配饰的“质感重于数量”。 第三部分：风格的深化——生活场景与身份构建 第七章：商务着装的现代演绎：专业与个性的平衡 在日益灵活的工作环境中，商务着装不再意味着刻板的套装。本章探讨如何将经典西装元素融入日常通勤，例如用乐福鞋代替传统皮鞋，或用结构化的针织衫取代西装外套。重点分析“Smart Casual”的边界，以及如何在保持专业度的同时，展现个人的品味和舒适度。 第八章：休闲着装的精致化：将周末提升到仪式感 如何让休闲装束看起来毫不费力，却又充满质感？本章聚焦于高品质的休闲单品，如剪裁优良的羊绒衫、重磅斜纹布料的卡其裤，以及设计独特的运动鞋。探讨如何利用配饰（如高品质的太阳镜或一款设计感强的背包）将“宅家”的舒适感，无缝过渡到“城市漫步”的时尚感。 第九章：胶囊衣橱的构建与可持续时尚观 永恒的风格必然导向可持续的消费观。本章指导读者如何通过“胶囊衣橱”的方法论，筛选出最能代表自己风格、且可以互相搭配的核心单品。这不仅是一种节俭的理念，更是一种对“少即是多”的时尚宣言。讨论如何进行负责任的消费，以及如何通过维修和改造，延长心爱衣物的生命周期。 结语：风格，一场永无止境的自我探索 时尚的终极意义，在于它为你提供的选择权和表达欲。本书提供了一套系统的工具箱和理论框架，帮助读者不再被一时的潮流裹挟，而是建立起一个可以自我迭代、充满自信的个人风格体系。真正的时尚，是穿在身上的自信与由内而外散发的从容。 --- 本书特色： 强调“投资”而非“消费”：所有建议均基于单品的高品质和长久搭配性。 实操性强：提供详细的剪裁、面料和比例分析，而非空泛的理论描述。 聚焦于“内在”与“外在”的统一：探讨服装如何成为个人理念和职业身份的延伸。 无视短期潮流：所有讨论均围绕经过时间检验的经典美学原则展开。

评分☆☆☆☆☆

第一段评价 翻开这本书，仿佛走进了一个充满光芒和希望的孕期空间。作者孙小yo用她细腻而充满爱意的笔触，为我们描绘了一个与众不同的孕期画卷，它不仅仅是关于肌肤的呵护，更是关于女性在生命这个特殊阶段如何保持自我、拥抱改变的内在力量。我尤其欣赏作者那种“坚持时尚的态度”，它并非浮于表面的妆点，而是深入骨髓的自我认同。在孕期，身体会经历巨大的变化，随之而来的可能是身体形象上的不确定感，甚至是对自身魅力的质疑。然而，孙小yo通过她的文字，鼓励我们看到这些变化背后的生命奇迹，并告诉我们，即使在孕期，我们依然可以拥有属于自己的光彩。她不是在宣扬某种刻板的“孕期美”，而是倡导一种更积极、更自主的生活方式。书中那些关于如何根据孕期身体特点选择适合的衣物、如何通过妆容展现孕期独特韵味、甚至是在饮食和运动方面如何兼顾健康与“时尚”的建议，都充满了实操性和启发性。更重要的是，作者通过分享自己的亲身经历和感悟，让我们感受到一种温暖的陪伴，仿佛在与一位经验丰富的朋友交流。她让我们明白，孕期不应该是“放弃自我”的代名词，而是“重新发现自我”的契机。这本书就像一束光，照亮了孕期可能存在的迷茫和焦虑，让我们看到，即使在生命最柔软的阶段，我们依然可以闪耀，依然可以坚持属于自己的那份独特与美丽。

评分☆☆☆☆☆

第五段评价 这本书的标题就足够吸引我：“坚持时尚的态度：孕期肌肤也光彩”。作为一名即将为人母的女性，我一直担心孕期会让我的肌肤失去光泽，甚至变得暗沉。孙小yo用她独特的视角和丰富的经验，为我揭示了孕期也能保持光彩的秘密。她所倡导的“坚持时尚的态度”并非与孕期健康相悖，而是将健康与美丽巧妙地结合。书中关于孕期肌肤护理的部分，我学到了很多实用的技巧，比如如何选择适合孕妇使用的护肤品，如何通过天然成分来改善肌肤问题，以及如何通过日常的饮食和生活习惯来提升肌肤的整体状态。更让我惊喜的是，她将“时尚”的概念延伸到了孕期穿搭和妆容上，让我了解到即使在孕期，我们也可以通过精心搭配的服饰和得体的妆容，展现出属于自己的独特魅力。她并没有教我们如何去模仿别人，而是鼓励我们去发掘和展现自己最美的一面。这本书让我不再对孕期产生恐惧，反而充满了期待。我开始尝试用更积极的心态去面对身体的变化，并从中找到属于自己的美丽。孙小yo的文字充满了智慧和力量，让我相信，即使在孕期，我们依然可以成为自信、美丽、闪耀的自己。

评分☆☆☆☆☆

第四段评价 作为一个曾经经历过孕期，并在其中摸索了很多年的妈妈，我读这本书时，常常会感叹“要是早点看到就好了！”。孙小yo用一种非常接地气的方式，将孕期肌肤护理和“时尚态度”进行了完美的融合。她笔下的“坚持时尚”，不是指那些华而不实的潮流，而是指一种对生活的热爱，一种对自我价值的肯定。在孕期，身体的变化是巨大的，随之而来的可能还有疲惫和情绪波动，这时候，如果能有一份属于自己的“时尚态度”，那将是多么重要的精神支撑啊！她书中那些关于如何通过调整穿搭来扬长避短、如何在孕期依然保持精致妆容的建议，都让我觉得非常实用。更重要的是，她强调的“孕期肌肤也光彩”并非空泛的口号，而是基于对肌肤生理变化的深入理解，给出了切实可行的护理方法。从选择安全的护肤成分，到应对孕期特有的肌肤问题，她的建议都充满了专业性和人情味。我尤其喜欢她那种鼓励女性拥抱孕期自然美的观点，这让我感到被理解和被支持。这本书不仅是关于肌肤的，更是关于女性在孕期如何找回自信、发现美的过程。它让我回忆起自己曾经的孕期，并从中获得了很多新的启发。

评分☆☆☆☆☆

第三段评价 我是一名即将步入孕期的女性，这本书对我来说就像是提前拿到的一份珍贵指南。孙小yo所倡导的“坚持时尚的态度”并非是追求虚浮的外表，而是一种由内而外散发的自信和对生活的热爱。她巧妙地将孕期肌肤护理与女性在这一特殊时期的心理状态紧密结合，让我看到了孕期可以拥有的另一种可能性。书中关于如何根据孕期身体的细微变化来选择服装的建议，让我对即将到来的身体变化不再感到恐惧，反而充满期待。她分享的那些关于如何通过简单的妆容技巧，突出孕期女性特有的柔美与光彩，也让我觉得触手可及。我尤其欣赏她提到的“享受过程”的心态，这让我明白，孕期不仅仅是为了迎接新生命，更是为了珍视当下，关爱自己。她并没有给出那些遥不可及的美容秘籍，而是从最基础、最实际的层面出发，比如如何选择安全的护肤品、如何通过饮食和生活习惯来改善肌肤状态等等。这些内容都让我觉得非常受用，也让我对孕期护肤有了更系统、更科学的认识。孙小yo的文字充满了温度和智慧，读起来非常舒服，也让我从心底里感到一种力量。这本书让我明白，即使在孕期，女性依然可以保持独立、自信、美丽的姿态，拥抱生命中新的篇章。

评分☆☆☆☆☆

第二段评价 我之前对孕期护肤的认知非常有限，总觉得能安全度过就好，对“光彩”这两个字更是没抱太大期望。这本书的出现，彻底改变了我的看法。孙小yo不仅仅是一位护肤达人，更像是一位孕期身心健康的引导者。她笔下的“坚持时尚的态度”并非一味追求潮流，而是基于对身体的深刻理解和对自身感受的尊重。她提出的那些关于孕期肌肤护理的建议，听起来都非常贴心和有道理。比如，她强调的“天然温和”原则，以及如何根据孕期荷尔蒙变化来调整护肤方案，都让我学到了很多。书中提到的各种天然成分的运用，以及如何识别和避免对孕妇不安全的成分，都让我倍感安心。我特别喜欢她关于“孕期肌肤也光彩”的理念，这不仅仅是表面的提亮肤色，更是从内而外散发出的健康与自信。她鼓励我们用积极的心态去面对孕期可能出现的各种肌肤问题，比如妊娠纹、色斑等，并给出切实可行的方法来改善和预防。读她的文字，我不再感到焦虑和恐慌，而是充满期待。我开始关注自己的身体变化，并尝试用更科学、更温和的方式来呵护它。这本书让我意识到，孕期也可以是自我关怀和自我提升的黄金时期，而不是身体和精神上的“负担”。它像一本贴心的闺蜜手册，让我学会如何在这个特殊时期，依然保持优雅与活力。