拯救肌肤 漓江出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宋策 著

图书标签:

• 护肤
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• 肌肤管理
• 皮肤问题
• 健康
• 漓江出版社
• 女性
• 保养
• 医学美容
• 抗衰老

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540775339

商品编码：29679902346

包装：平装

出版时间：2015-06-01

基本信息

书名：拯救肌肤

定价：68.0元

作者：宋策

出版社：漓江出版社

出版日期：2015-06-01

ISBN：9787540775339

字数：50000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：20开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《美丽俏佳人》宋策老师20年美容护肤力作
以植物、鲜花、科技的力量成就女性无龄美肌
全球首部有机美学护肤圣经
全球时尚生活美学家 宋策新美丽呈现。今天关于美容保养的信息多到让我们眼花缭乱，无所适从，作者想跟大家分享的是一种简单的有机美容护理方式，在对抗岁月的路上用自然的力量和科技的手段去完成肌肤不老的神话。肌肤总在岁月的四季轮回中老去，而唯有发现有效安全，简单的护理方式才是肌肤健康和年轻的有效保证，借由科技的力量和植物鲜花的有机护肤方式真正帮助到你的肌肤恢复青春活力。

目录

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作者介绍

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宋策，全球时尚生活美学家，亚洲自然美容疗法专家，亚洲裸妆教父，全球私人美丽定制概念创始人，《美丽俏佳人》专家主持，中国化妆艺术创研中心导师，中国十大造型师
　　宋策，全球时尚生活美学家，20年前从一把剪刀和一支化妆刷开启了美丽人生。他早年留学海外，将东方美学精髓和西洋美学融和，独树一帜的裸妆风格，赢得全球明星的拥戴。
　　他在电视、时尚界以及专业领域取得的卓然成绩，被外媒体和业界誉为“亚洲裸妆教父”，使他成为当今全球受瞩目的殿堂级美学造型大师之一。
　　作为东方风行传媒内地首席签约美学专家，他是中国时尚界从幕后走到台前的偶像级明星导师。专业、幽默、极具时尚亲和力的风格在电视节目中受到观众广泛的关注和认可。
　　他游走全球时尚美容界，以独特的专业视角和多年美学积累连续出版了《亚洲风尚美》、《彩妆奇迹》、《私人美丽定制》三本美学专著。2013年出版的《私人美丽订制》一书更受到欧洲媒体巨大关注。在他看来，复制他人的风格注定永远无法走在时代的前端，唯有发现自己独特的美，才能绽放别样的光彩。而他创立的“私人美丽定制”美学体系，更让全球女性在四季变换的季节里找到自己专属的美丽。

文摘

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序言

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《时光里的织锦：一座古老城市的变迁与记忆》 作者： 陈默 出版社： 远方文汇出版社 字数： 约 15 万字 装帧： 精装，附赠手绘地图与老照片集 --- 内容简介 《时光里的织锦：一座古老城市的变迁与记忆》并非一部宏大的历史教科书，而是一部细致入微的“城市肖像”与“个体命运交响曲”。本书以虚构的江南水乡古城“临安”（此“临安”非彼“临安”，而是作者基于对诸多南方古镇观察所构建的理想模型）为叙事核心，通过跨越近百年光阴的五代人家族故事，描摹了这座城市从清末民初的繁华喧嚣，到抗战烽火的坚韧求生，再过解放后的建设浪潮，直至当代旅游化进程中的文化重塑与身份迷失。 全书的叙事结构如同层层剥开的古董扇面，每一页都铺展出不同的历史肌理和生活场景。作者陈默以其细腻入微的笔触和近乎人类学的观察力，将宏大叙事隐匿于日常生活的琐碎细节之中，让读者仿佛亲身走在临安青石板铺就的街巷，闻到雨后霉味与桂花香混合的气息。 第一部：桨声灯影里的黄金时代（清末至民国初期） 故事的开篇聚焦于临安城中赫赫有名的“周家绣坊”。周家掌柜周兆丰是位眼光独到的商人，他不仅继承了家族精湛的苏绣技艺，更敏锐地捕捉到了现代商业的脉络。这一部分着重描绘了传统手工艺如何在近代化的冲击下寻找出路。我们看到，周家少爷周廷玉，一个接受了新式教育、热衷于几何图案和西方色彩学的年轻人，如何与坚持传统“一针一线皆为心血”的父亲产生理念上的冲突与融合。 作者精妙地穿插了对临安城地理格局的描绘：穿城而过的老河道、两岸错落的吊脚楼、城隍庙前终年不散的香火气，以及茶馆里关于时事与文人的争论。此时的临安，是传统与现代交界处的矛盾综合体，充满了对未来的期待与对旧日繁华的眷恋。 第二部：风雨如晦的坚守与流离（抗战时期及解放初期） 随着时代动荡，故事的基调转为沉郁与坚韧。周家绣坊被迫南迁，开始了颠沛流离的生活。本书通过周廷玉的女儿周婉清的视角，展现了知识分子在战乱中的抉择：是坚守文化血脉，还是为了生存而妥协？ 这一部分对战争的描绘克制而深刻，没有血腥的场面，却着力刻画了物资匮乏、人情冷暖下的道德困境。周婉清在颠沛中学会了“活下去”比“绣出完美的图样”更为重要，她利用自己的手艺在难民营中换取食物和信息，展现了女性在特定历史环境下强大的生命力。同时，也插入了临安城内抵抗力量的秘密活动，展现了这座古城在被占领期间的精神不屈。 第三部：蓝图与尘埃的交织（五十年代至改革开放前） 新时代到来，临安经历了翻天覆地的改造。老城墙被拆除，河流被部分填平，取而代之的是宽阔的马路和苏式工厂建筑。周家后人周海清，一位热衷于城市规划的工程师，参与了“新临安”的建设。他坚信现代化是必然趋势，对祖辈留下的老旧宅院充满了“改造”的冲动。 这部分是全书关于“发展观”讨论最激烈的地方。作者通过周海清与坚持守护老宅的奶奶（即周婉清）之间的代沟，探讨了保护历史记忆与追求进步之间的永恒张力。老宅最终得以保留，但其内部结构和功能已彻底改变，象征着记忆在时代洪流中的半推半就。 第四部：游客的倒影与身份的重构（当代） 故事的尾声聚焦于年轻一代，周海清的孙女周晓雨，一位在外地从事数字媒体工作的“海归”。她带着对祖辈故事的好奇回到临安，却发现这座城市已经成为了著名的旅游目的地。 “旅游化”带来的冲击被深入剖析：老街上的店铺不再经营传统手艺，取而代之的是廉价纪念品和网红茶馆；真正的老住户被高昂的租金挤压到城市边缘；而周家绣坊的旧址，则被包装成一个“非遗体验馆”，其内核已然失真。周晓雨试图通过现代技术手段——比如建立线上档案、利用VR技术重现老街市景——来挽救那些正在迅速消逝的“真实感”。 本书的独特之处： 《时光里的织锦》的魅力在于其对“记忆的物质载体”的细致描摹。它不仅记录了建筑的兴衰，更关注了特定手艺、特定方言、特定生活习俗如何随着环境的改变而“非物质化”。 1. 空间叙事： 作者将临安城视为一个有生命的有机体，其街道的转向、河流的改道，都直接影响着人物的命运和情感流向。 2. 物性关怀： 从一块被磨得光滑的石板，到一架锈蚀的织布机，再到一张泛黄的收据，书中对“物”的描写，承载了厚重的历史信息和情感重量。 3. 多重叙事视角： 故事在不同时代采用略有差异的语态和节奏，使得整部作品既有历史的厚重感，又不失现代叙事的流畅性。 这本书献给所有关心城市灵魂、珍视过去印记的读者。它提醒我们，每一座古城都不是静止的博物馆，而是一幅不断被生活书写和修改的复杂织锦，需要我们以敬畏之心去阅读每一根丝线。 --- (注：本书深度探讨了城市化进程中传统文化的“保护”与“商品化”之间的伦理边界，是一部融合了家族史、城市史和社会学的文学作品。)

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有吸引力，清新的绿色和简洁的字体，让人一眼就能感受到它传递的治愈感。我一直深受各种肌肤问题的困扰，尝试过不少产品，但效果总是不尽如人意。看到这本书的题目，心里就燃起了一线希望。我特别关注书中提到的那些基础的、却又常常被忽视的护肤步骤，比如清洁、保湿、防晒。作者在讲解这些内容时，并没有使用过于专业的术语，而是用通俗易懂的语言，深入浅出地解释了它们的重要性以及正确的操作方法。特别是关于清洁的部分，我一直以为只要把脸洗干净就好，但这本书让我明白了，过度清洁和清洁不到位都会对肌肤造成伤害，还详细介绍了不同肤质适合的清洁产品和方式。这种循序渐进的引导，让我觉得护肤不再是一个复杂而遥远的目标，而是可以切实地融入到日常生活中。而且，书中对于成分的讲解也很有条理，不再是简单罗列一堆化学名称，而是告诉你这些成分的来源、作用以及是否适合自己的肤质，这对于我这种成分小白来说，简直是福音。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对成分非常敏感的人，所以在选择护肤品时总是小心翼翼。拿到这本书后，我最先翻阅的就是关于成分解析的部分。不得不说，作者在这方面下了很大的功夫，将那些晦涩难懂的化学物质，用一种非常易于理解的方式呈现出来。比如，关于“烟酰胺”和“玻尿酸”，书中不仅解释了它们各自的主要功效，还特别强调了使用时的注意事项，比如烟酰胺的耐受度问题，以及玻尿酸在不同湿度下的表现。我之前对这些成分的了解都很零散，看完这一章节，感觉自己就像是参加了一场专业的护肤成分讲座，豁然开朗。更让我惊喜的是，书中还提到了很多天然植物成分，以及它们的萃取方法和护肤原理。这对于我这种倾向于自然护肤的人来说，简直是太贴心了。它让我明白了，很多我们身边常见的植物，其实都蕴含着惊人的护肤能量，而且比一些人工合成的成分更加温和安全。这本书不仅仅是教我如何“用”产品，更是让我理解“为什么”要用，以及如何选择最适合自己的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的章节划分非常清晰，逻辑性也很强。我最喜欢的部分是关于“肌肤屏障修复”的章节。我一直以来都对自己的皮肤屏障不太了解，只知道它很重要，但具体是怎么回事，以及如何修复，一直是我的盲区。这本书用非常详尽的比喻和图文解释，让我对肌肤屏障有了全新的认识。它就像是保护我们肌肤的一道坚固城墙，一旦受损，就会导致各种问题出现，比如敏感、泛红、干燥等等。书中详细列举了造成肌肤屏障受损的常见原因，比如不当的护肤习惯、环境污染、甚至压力过大等等，这些都让我产生了强烈的共鸣。更重要的是，作者给出了非常具体且可操作的修复方案，从日常的饮食调整，到选择温和的护肤品，再到一些舒缓镇定的方法，都一一列举。我尝试了几种书中推荐的方法，确实感觉自己的皮肤状态有了明显的改善，不再那么容易泛红和紧绷了。这种科学而实用的指导，让我对肌肤的修复充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“抗衰老”这个话题非常感兴趣，但市面上充斥着各种夸大其词的宣传，让我感到很困惑。这本书在抗衰老这部分，给了我一个非常理性的视角。作者并没有鼓吹那些“一夜回春”的神奇效果，而是从科学的角度，解释了皮肤衰老的原因，包括内源性衰老和外源性衰老。然后，重点阐述了延缓衰老的一些有效方法，比如通过补充胶原蛋白、抗氧化、以及修复DNA损伤等等。书中还详细介绍了各种有效抗衰老的成分，比如视黄醇、胜肽、以及维生素C等等，并说明了它们的作用机制以及如何安全有效地使用。我之前对视黄醇的使用一直很犹豫，担心刺激性太大，但看完这本书，我明白了如何从小剂量开始建立耐受，以及如何搭配其他成分来降低刺激。这本书让我明白，抗衰老不是一蹴而就的事情，而是需要长期坚持科学的方法，并且要根据自己的皮肤状况进行调整。它让我对护肤有了一个更长远的规划，不再盲目追逐潮流。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都在寻找一本能够系统性地解答我关于“痘痘肌”困扰的书籍。这本书在关于“痘痘肌的护理”这一章节，简直是为我量身打造的。它没有简单地将痘痘归咎于某一种原因，而是深入分析了痘痘形成的多种可能性，比如油脂分泌过剩、毛孔堵塞、细菌感染、甚至炎症反应等等。作者用非常清晰的逻辑，将这些复杂的过程一层层剥开，让我对自己的痘痘问题有了更深层的理解。让我印象深刻的是，书中详细介绍了不同类型痘痘的成因和对应的护理方法，比如黑头、白头、丘疹、脓包等等。这让我不再是“病急乱投医”，而是能够根据自己痘痘的具体情况，选择更具针对性的护理措施。更重要的是，书中提到了很多关于“抗炎”和“控油”的科学方法，并且推荐了一些温和有效的成分，这些都对我改善痘痘肌非常有帮助。看完这一章节，我感觉自己终于找到了摆脱痘痘困扰的“作战指南”，非常有信心能够改善我的肌肤状况。