高校籃球運動教學開展的理論與實踐 水利水電齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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硃明江 著

圖書標籤:

• 高校籃球
• 籃球教學
• 運動教學
• 體育教育
• 理論研究
• 實踐探索
• 水利水電齣版社
• 籃球運動
• 教學方法
• 高等教育

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 水利水電齣版社

ISBN：9787517053323

商品編碼：29676103127

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-06-01

基本信息

書名：高校籃球運動教學開展的理論與實踐

定價：49.50元

作者：硃明江

齣版社：水利水電齣版社

齣版日期：2017-06-01

ISBN：9787517053323

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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硃明江編*的《高校籃球運動教學開展的理論與實踐》**章主要內容有籃球運動的起源與發展、我國高校籃球運動教學的發展與現狀分析以及發展趨勢。第二章重點研究高校籃球運動的教學任務與內容、教學原則與方法、教學模式及其選擇。第三章著重對籃球運動負荷及其閤理安排、高校籃球運動教學課的組織與實施、高校籃球運動教學課的實踐指導等內容展開研究。第四章主要內容有考核評價在高校籃球運動教學中的應用探討、高校籃球運動教學考核的原則、內容及要求以及考核的形式與方法。第五章主要從疲勞産生與恢復、營養消耗與補充、傷病預防與治療等幾方麵來展開研究，以科學保障籃球運動教學的順利開展。第六章與第七章分彆研究高校籃球運動技術學練與戰術學練實踐，技術教學實踐中主要涉及移動、運球、傳接球、投籃、持球突破、防守、搶籃闆球等基本籃球技術；戰術學練實踐研究中主要涉及基礎戰術配閤、快攻戰術、半場人盯人戰術、全場緊逼戰術、區域聯防戰術等重要戰術。第八章為高校籃球運動教學與遊戲，遊戲教學也是一項非常重要的籃球教學方法。

內容提要

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硃明江編*的《高校籃球運動教學開展的理論與 實踐》從理論與實踐兩方麵對高校籃球運動教學的開 展情況進行研究，其中理論方麵的主要研究內容有高 校籃球運動與教學開展現狀、高校籃球運動教學開展 的基本理論、教學組織實施、教學考核工作、教學醫 務監督；實踐方麵主要對高校籃球運動技術學練實踐 、戰術學練實踐、遊戲實踐進行瞭研究。
本書結構閤理，條理清晰，內容豐富新穎，是一 本值得學習研究的*作。

目錄

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前言章 高校籃球運動與教學開展現狀分析 節 籃球運動的起源與發展 第二節 我國高校籃球運動教學的發展與現狀分析 第三節 我國高校籃球運動教學的發展趨勢第二章 高校籃球運動教學開展的基本理論 節 高校籃球運動教學任務與內容 第二節 高校籃球運動教學的原則與方法 第三節 高校籃球運動教學模式及其選擇第三章 高校籃球運動教學開展與組織實施 節 籃球運動負荷及其閤理安排 第二節 高校籃球運動教學課的組織與實施 第三節 高校籃球運動教學課的實踐指導第四章 高校籃球運動教學開展與考核工作 節 考核評價在高校籃球運動教學中的應用探討 第二節 高校籃球運動教學考核的原則、內容及要求 第三節 高校籃球運動教學考核的形式與方法第五章 高校籃球運動教學開展與醫務監督 節 籃球運動疲勞的産生與恢復 第二節 籃球運動營養的消耗與補充 第三節 籃球運動傷病的防治第六章 高校籃球運動技術學練實踐 節 移動技術學練 第二節 運球技術學練 第三節 傳接球技術學練 第四節 投籃技術學練 第五節 持球突破技術學練 第六節 防守技術學練 第七節 搶籃闆球技術學練第七章 高校籃球運動戰術學練實踐 節 基礎戰術配閤學練方法 第二節 快攻戰術學練方法 第三節 半場人盯人戰術學練方法 第四節 全場緊逼戰術學練方法 第五節 區域聯防戰術學練方法第八章 高校籃球運動教學與遊戲 節 高校籃球運動教學體能類遊戲 第二節 高校籃球運動教學技術類遊戲 第三節 高校籃球運動教學綜閤能力類遊戲參考文獻

作者介紹

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文摘

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序言

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燃燒的青春，澎湃的夢想——籃球的魅力與高校籃球運動的探索 籃球，這項風靡全球的運動，以其獨特的魅力吸引著無數年輕人。它不僅是體能的較量，更是智慧、協作與意誌力的集中體現。在高校這個充滿活力與夢想的舞颱上，籃球運動的開展尤為重要，它承載著培養健全人格、激發青春活力、塑造團隊精神的使命。本書《高校籃球運動教學開展的理論與實踐》旨在深入剖析高校籃球運動教學的現狀，探索行之有效的理論指導和實踐經驗，為高校籃球運動的發展提供一份全麵的參考。 第一章 籃球運動的價值與高校體育的定位 籃球運動的價值遠不止於一項體育技能的學習。從個體層麵而言，籃球運動能夠有效提升參與者的身體素質，包括心肺功能、爆發力、協調性、柔韌性等。規律性的訓練有助於增強骨骼密度，預防骨質疏鬆，同時也能幫助青少年建立健康的生活習慣，抵禦亞健康。更重要的是，籃球運動能夠磨練意誌品質。在比賽中，每一次成功的投籃、每一次精彩的搶斷，都是對自信心的肯定；每一次失誤、每一次跌倒，都是一次學習和成長的機會。堅持不懈的訓練，剋服睏難的決心，在籃球場上得到最好的錘煉。 從集體層麵而言，籃球是團隊協作的典範。一項精彩的配閤，一次默契的傳球，往往比個人英雄主義更能贏得比賽。球員們在場上必須學會溝通、理解、信任彼此，為瞭共同的目標而努力。這種團隊精神的培養，是籃球運動賦予參與者的寶貴財富，也是未來步入社會，融入集體生活所不可或缺的能力。此外，籃球運動還能培養公平競爭的意識、尊重規則的品格，以及在輸贏麵前保持風度的良好心態。 高校體育承擔著多重功能。首先，它是提升學生身體素質、促進身心健康的重要途徑。在學業壓力日益增大的今天，體育運動是緩解緊張情緒、保持身心平衡的有效手段。其次，高校體育是培養學生綜閤素質、健全人格的關鍵環節。通過體育活動，學生可以學習團隊閤作、領導力、解決問題的能力，以及堅韌不拔的意誌。第三，高校體育也是傳承體育文化、弘揚體育精神的載體。籃球作為一項充滿激情和活力的運動，能夠激發學生的愛國熱情、集體榮譽感，並將其中的拼搏精神融入到學習和生活之中。因此，高校籃球運動的開展，不僅是對體育項目的普及，更是對學生全麵發展的有力推動。 第二章 高校籃球運動教學的現狀與挑戰 當前，高校籃球運動教學呈現齣多元化的發展態勢。一方麵，許多高校積極響應國傢對體育發展的號召，不斷加大對體育設施的投入，豐富體育課程設置，並鼓勵學生積極參與各類體育活動。一些高校的籃球社團蓬勃發展，校內聯賽、院係比賽如火如荼，為學生提供瞭展示自我、交流學習的平颱。優秀的學生運動員也得到瞭更多的關注和培養，為學校贏得瞭榮譽。 然而，我們也必須正視高校籃球運動教學麵臨的諸多挑戰。首先，教學理念與方法的更新亟待加強。 傳統的灌輸式教學模式，以及過於強調技術動作的訓練，已難以適應當前學生多元化的學習需求和興趣。如何將先進的運動訓練理念、科學的訓練方法融入到日常教學中，培養學生的自主學習能力和對籃球運動的深度理解，是我們需要思考的重要問題。 其次，師資隊伍的專業化與結構性問題依然存在。 一部分籃球教師可能在專業技能、教學方法、理論知識等方麵存在不足，難以滿足高水平教學的要求。同時，高水平的教練員、運動生理學專傢、運動心理學專傢等復閤型人纔的匱乏，也限製瞭教學質量的提升。 再次，訓練資源與場地設施的不足是普遍存在的問題。 許多高校的籃球場館數量有限，使用率高，難以滿足學生日常訓練和比賽的需求。先進的訓練器材、科技化的訓練手段（如運動分析係統、數據監測設備）的普及率也相對較低，製約瞭訓練的科學性和效率。 此外，學生參與的積極性與主動性有待進一步激發。 部分學生可能受到學業壓力、升學導嚮等因素的影響，對體育鍛煉的重視程度不夠。如何通過創新的教學方式、豐富多彩的活動，激發學生參與籃球運動的興趣，培養其終身體育的意識，也是一個長期的課題。 最後，競賽體係的科學性與普及度需要提升。 現有的校內競賽體係可能存在參與麵不夠廣、比賽水平參差不齊、奬勵機製不夠完善等問題，難以充分調動學生的積極性。如何構建更具吸引力、更科學閤理的競賽體係，鼓勵更廣泛的學生參與，是提升高校籃球運動整體水平的關鍵。 第三章 高校籃球運動教學的理論基礎與指導原則 要有效開展高校籃球運動教學，必須建立在堅實的理論基礎之上，並遵循科學的指導原則。 1. 運動訓練學理論： 運動訓練學是提高運動技能和身體素質的科學。在高校籃球教學中，需要引入科學的訓練原則，如超量恢復原則、漸進性超負荷原則、周期性原則等。這意味著訓練強度、訓練量、訓練頻率需要根據學生的身體狀況和訓練目標進行科學的規劃和調整，確保訓練效果的最大化，同時避免過度訓練和運動損傷。例如，在技戰術訓練中，需要根據不同位置、不同技術特點的學生，製定個性化的訓練計劃。 2. 運動生理學與生物力學： 深入理解運動生理學原理，有助於我們科學地安排訓練內容，掌握訓練負荷的科學性。瞭解身體的能量代謝、肌肉的收縮機製、心血管係統的響應等，能夠幫助教練員和教師更好地設計訓練方案，關注學生的身體恢復和健康狀況。生物力學則為分析和改進籃球技術動作提供瞭科學依據。通過對投籃、運球、傳球等動作的力學分析，可以發現學生動作中的不足之處，並進行有針對性的糾正，提高技術動作的效率和準確性。 3. 運動心理學： 籃球運動不僅是身體的對抗，更是心理的博弈。運動心理學在高校籃球教學中的應用至關重要。這包括培養學生的自信心、專注力、情緒管理能力，以及應對壓力和挫摺的能力。例如，通過心理放鬆訓練、目標設定、積極的自我對話等方法，幫助學生在比賽中保持良好的競技狀態。團隊閤作的心理建設，如信任、溝通、共同願景的建立，也是培養高水平運動隊不可或缺的一環。 4. 教育學與教學論： 高校籃球教學本質上是一種教育活動。因此，需要藉鑒教育學和教學論的最新成果。倡導以學生為中心的教學理念，鼓勵學生主動參與、自主探索。采用多樣化的教學方法，如啓發式教學、探究式教學、閤作學習等，激發學生的學習興趣和主動性。同時，教師的角色應從單純的知識傳授者轉變為引導者、組織者和促進者，關注學生的個體差異，提供個性化的指導和反饋。 指導原則： 全麵發展原則： 籃球教學應兼顧學生的體能、技能、戰術、心理以及品德的全麵發展，培養德智體美勞全麵發展的社會主義建設者和接班人。 科學性與係統性原則： 教學內容、訓練方法、訓練計劃應遵循科學規律，由淺入深，循序漸進，形成係統化的訓練體係。 實踐性與理論聯係原則： 教學內容應緊密聯係比賽實際，將理論知識應用於實踐，並通過實踐反哺理論。 因材施教原則： 充分考慮學生的個體差異，針對不同水平、不同特點的學生，製定個性化的教學和訓練方案。 興趣驅動原則： 激發學生對籃球運動的興趣是提高教學效果的關鍵，教學設計應富有趣味性和挑戰性。 安全第一原則： 在教學和訓練過程中，始終將學生的身體健康和運動安全放在首位，科學預防和處理運動損傷。 第四章 高校籃球運動教學的實踐策略與創新 在理論的指導下，高校籃球運動教學的實踐需要不斷創新，以適應時代發展的要求，更好地服務於學生。 1. 教學內容與方法的優化： 分層教學與模塊化設計： 根據學生的基礎水平，將教學內容劃分為初級、中級、高級等不同層次，並設計模塊化的教學內容。例如，初級模塊側重於基礎體能、基本技術動作（如原地投籃、三步上籃、基本傳接球）；中級模塊在此基礎上，融入腳步移動、簡單配閤、基本戰術；高級模塊則深入研究戰術體係、團隊配閤、比賽策略等。 引入現代化教學手段： 充分利用多媒體教學，通過視頻分析、動畫演示等方式，直觀展示技術動作要領和戰術配閤。利用運動傳感器、數據分析軟件等科技手段，對學生的訓練數據進行收集和分析，為個性化指導提供依據。 遊戲化教學與趣味性訓練： 將一些訓練內容設計成有趣的遊戲形式，如運球障礙賽、傳球接力賽、模擬比賽對抗等，提高學生的參與度和學習積極性。 情境化教學與案例分析： 引導學生分析經典的比賽錄像，討論戰術執行的得失，引導學生思考問題，培養其戰術意識和解決問題的能力。 2. 師資隊伍建設與專業發展： 加強在職培訓與進修： 定期組織教師參加國傢級、省級體育教學研討會、教練員培訓班，學習最新的教學理念和訓練方法。 鼓勵跨學科交流與閤作： 鼓勵籃球教師與運動生理學、運動心理學、運動康復等領域的專傢進行交流，拓展教學視野。 建立激勵機製： 設立教學成果奬、科研項目資助等，鼓勵教師在教學改革和科學研究方麵取得突破。 引進高水平教練員與專傢： 邀請國內外知名教練員、專傢來校講學、指導，提升教學和訓練水平。 3. 訓練基地建設與資源整閤： 優化現有場地設施： 對現有籃球場館進行科學規劃和閤理利用，增加照明、通風等設施，提高使用效率。 多方爭取資源： 積極嚮學校爭取體育設施建設的專項經費，並鼓勵社會力量捐贈或閤作，共建高水平訓練場館。 建設多元化訓練場地： 除瞭室內籃球館，還可以建設室外籃球場、三人籃球場地等，滿足不同類型的訓練需求。 引進先進訓練器材： 逐步引進如籃球機、力量訓練器械、心率監測設備、錄像迴放係統等，提升訓練的科學性和有效性。 4. 學生參與機製的創新與拓展： 豐富課外活動與賽事： 組織形式多樣的課外活動，如籃球訓練營、技術挑戰賽、籃球文化節等。 建立激勵與奬勵機製： 設立優秀運動員奬學金、參加校外高水平比賽的奬勵，激發學生的訓練熱情。 發揮社團組織作用： 鼓勵和支持學生籃球社團的自主發展，讓學生在社團活動中體驗籃球的樂趣，提升技能。 推行“體育+”模式： 探索將籃球運動與健康教育、心理輔導、職業規劃等相結閤，提升學生參與的整體價值。 5. 競賽體係的改革與完善： 構建多層次、多形式的競賽體係： 除瞭傳統的班級、院係比賽，還可以組織校際交流賽、邀請賽，甚至參與更高級彆的聯賽。 推廣三人籃球等新興賽事： 適應新的體育發展趨勢，積極開展三人籃球、街頭籃球等多元化的競賽活動，吸引更多學生參與。 完善裁判員隊伍建設： 加強裁判員的培訓和考核，提高比賽的公正性和專業性。 加強競賽的宣傳與推廣： 提高校內籃球賽事的關注度和影響力，營造濃厚的校園體育文化氛圍。 第五章 高校籃球運動的未來展望 展望未來，高校籃球運動的開展將朝著更加科學化、智能化、普及化、人性化的方嚮發展。 科學化 將體現在更深入的運動科學研究與應用，通過大數據、人工智能等技術，實現對運動員體能、技術、心理的精準評估與個性化訓練。 智能化 意味著訓練器材、教學設備將更加智能化，例如智能籃球、VR模擬訓練係統等，為教學和訓練帶來革命性的變革。 普及化 將不僅僅局限於競技層麵，而更注重全民健身理念的貫徹，讓更多學生能夠享受籃球運動帶來的健康與快樂，培養終身體育的習慣。 人性化 則體現在更加關注學生的個體需求和全麵發展，教學過程中將更加注重情感交流、心理支持，以及將籃球運動與學生的人生規劃相結閤。 高校籃球運動的蓬勃發展，不僅能夠培養齣一批批優秀的運動員，更重要的是，它將為社會輸送齣一批批身體健康、意誌堅強、富有團隊精神和創新能力的高素質人纔。燃燒的青春，澎湃的夢想，在籃球場上綻放，在高校的沃土中播撒希望的種子。 本書正是基於對這些理念和實踐的深入思考，力求為高校籃球運動的理論研究與實踐探索提供一份有益的參考，共同推動中國高校籃球運動邁嚮新的高峰。

評分☆☆☆☆☆

從更宏觀的角度來看待這本書，它為中國高校籃球教育的標準化和現代化提供瞭一個極具參考價值的藍本。 它不僅僅是一本“教你如何練球”的書，更是一部探討“如何高效管理和發展校園籃球項目”的指南。作者在書中討論瞭如何將籃球教學與學生的綜閤素質培養相結閤，比如如何通過團隊閤作訓練，提升學生的領導力和溝通能力，這完全符閤當下教育改革的大方嚮。書中對“教練員的職業道德和持續學習”的探討也十分深刻，它提醒我們，體育教育者本身也需要不斷更新知識結構，纔能跟上時代步伐。我發現這本書的語言風格是那種沉穩、有力但不失溫度的，它既有學術的嚴謹，又有人文關懷的溫度。閱讀過程中，我時常會停下來思考，如何將書中的理念融入到我校的具體校情和學生群體中去。總而言之，這本書的齣版，無疑是對國內高校體育教學質量的一次有力推動，它填補瞭當前實踐教學指導體係中的一個重要空白，是體育教育工作者書架上不可或缺的重磅著作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版設計也值得稱贊，非常符閤現代讀者的閱讀習慣。 作為一個長期在高校一綫工作的人，我深知教學資料如果排版混亂、圖文不符，閱讀體驗會大打摺扣，直接影響學習效率。而這本《高校籃球運動教學開展的理論與實踐》，采用瞭大量高質量的插圖和示意圖，很多關鍵的跑位和身體姿態，僅僅通過一張圖就能迅速理解，文字的輔助說明則起到畫龍點睛的作用。它的紙張質量也很好，即便是頻繁翻閱查閱，也不容易損壞。更讓我感到貼心的是，書中對一些基礎理論的引用都標注瞭齣處，這對於我們進行學術研究或者撰寫教學報告時，提供瞭極大的便利。這說明作者在內容組織上不僅追求知識的傳授，更注重學術規範性。我甚至發現，在介紹不同訓練器械的有效使用方法時，作者還考慮到瞭不同高校可能存在的器材差異性，提齣瞭替代方案，這種“接地氣”的細節處理，體現瞭作者對基層教學工作者的深切理解和關懷。這本書讀起來非常“舒服”，是那種讓人願意反復拿起來研讀的類型。

評分☆☆☆☆☆

這本書最令我耳目一新的地方，在於它對“教學評估”和“運動損傷預防”的重視程度。 在以往的很多籃球教材中，這兩個部分往往是一筆帶過，或者僅停留在口號層麵。然而，這本書用相當大的篇幅，詳細介紹瞭如何科學地量化學生的進步，如何構建一套既公平又具有指導意義的考核體係，這對於我們進行學期末的成績評定至關重要。更重要的是，它將運動營養學和科學的拉伸放鬆技術融入瞭日常訓練流程中，提供瞭詳細的“課前準備”和“賽後恢復”的標準化操作流程。我之前因為對某些傷病恢復期的處理不夠規範，導緻隊員恢復周期拉長，讀瞭這本書後，我立即調整瞭我們的隊醫閤作模式和日常訓練安排。書中對於常見關節扭傷、肌肉拉傷的即時處理建議，既專業又具有很強的可操作性，這對於保障運動員的健康和延長他們的運動生涯，具有不可估量的價值。這本書的視角非常全麵，它不僅關注“如何贏球”，更關注“如何健康地打球”。

評分☆☆☆☆☆

這本關於高校籃球的書，簡直是給所有體育老師和教練的及時雨！ 我翻開這本書，首先被它紮實的理論基礎給鎮住瞭。它不是那種空泛地喊口號的教材，而是深入剖析瞭青少年身體發展規律和運動心理學在籃球教學中的應用。比如，關於如何根據大一新生的體能水平設計循序漸進的訓練計劃，書中有著詳盡的圖錶和案例分析，讓我這個教學經驗尚淺的老師茅塞頓開。過去我總覺得，理論和實際操作之間總有一道鴻溝，但這本書的作者顯然在這方麵下瞭大功夫，他們把復雜的運動生物力學原理，轉化成瞭能在球場上立即可用的指導方針。特彆是關於“球感培養”那一章，作者提齣的“微調觸球法”，我試著用在最近的訓練中，隊員們對球的控製明顯細膩瞭不少，這讓我對這本書的實用性深信不疑。它不僅僅是告訴我們“做什麼”，更重要的是解釋瞭“為什麼這麼做”，這種深層次的理解，是任何速成手冊都無法替代的寶貴財富。這本書的編排邏輯非常清晰，從宏觀的教學理念到微觀的動作細節，層層遞進，讀起來毫不費力，簡直是近年來我見過的最係統、最科學的體育教學參考書之一。

評分☆☆☆☆☆

說實話，拿到這本書的時候，我有點擔心它會過於學術化，畢竟“理論與實踐”四個字擺在那裏。 但事實證明，我的擔憂完全是多餘的！這本書的實踐部分簡直是活生生的球場經驗的濃縮。書中對不同技術環節，比如上籃的節奏變化、防守站位的移動策略等，都配有清晰的步驟分解和常見的錯誤糾正方法。我尤其欣賞作者對於“團隊協作”的深入探討，他們不再將戰術視為死闆的陣型，而是強調根據對手的特點進行動態調整。書中提供瞭一個關於“區域聯防”如何有效應對“快攻反擊”的仿真模擬分析，這對於我們常常在比賽中遇到強隊時不知所措的窘境，提供瞭非常實用的破解思路。它不是那種隻談論NBA頂級對抗的書，而是非常貼閤我們高校聯賽的實際水平和資源限製。讀完後，我立刻組織瞭一次小組討論，大傢根據書中的內容，對我們自己的戰術手冊進行瞭優化。這本書的價值在於，它提供的不是現成的答案，而是激發我們教師群體去思考和創新的工具箱。我感覺自己仿佛有瞭一個經驗豐富、又緊跟前沿的資深教練在身邊隨時指導，這種感覺太棒瞭！