低碳生活你我他 家庭生活篇 孙亚锋,李雪 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙亚锋，李雪 著

图书标签:

• 低碳生活
• 家庭
• 环保
• 可持续发展
• 绿色生活
• 节能减排
• 生活方式
• 孙亚锋
• 李雪
• 实用指南

店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 中国农业科学技术出版社

ISBN：9787511616289

商品编码：29665642069

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名:低碳生活你我他 家庭生活篇

定价：29.0元

售价：19.4元,便宜9.6元,折扣66

作者:孙亚锋,李雪

出版社：中国农业科学技术出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787511616289

字数：121000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《低碳生活你我他 家庭生活篇》一书以图文并茂的形式、通俗易懂的文字轻松地勾勒出关于家居环境中的低碳生活，内容包括如何采取有关减少碳排放和实现低碳生活的方法、如何选择购买低能耗的建筑、如何装修自己的节能居室、如何选择节能型的家电及其使用方法等。可帮助广大读者在日常生活小事中做好节能减排。趣味漫画容易理解，贴近实际、贴近生活，突出了科学性和实用性，是人们学习新知识、了解新动态、掌握新方法的好帮手，也是一本的科普读物，同时更是“科普图书室”、“农家书屋”、“社区书屋”以及家庭所需的书目。

目录

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作者介绍

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孙亚锋，东北财经大学副教授，研究领域为产业组织理论、竞争政策，目前主要研究反垄断法、维持转售价格。1999.10～2000.9年作为派遣研究员赴日本横浜国立大学进行研究访问。

文摘

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序言

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绿色足迹：构建可持续家庭的实用指南 内容提要： 本书是一部深入浅出、极具操作性的家庭生活指南，旨在帮助现代家庭从日常点滴入手，系统性地构建起一个更具环境责任感、更经济、更健康、更具韧性的可持续生活模式。全书聚焦于家庭内部的能源管理、资源循环、健康饮食、绿色消费和社区参与等多个维度，提供了一套切实可行的“低碳生活”实践蓝图。它不仅是一本关于“节能减排”的教条手册，更是一部关于提升家庭幸福感和未来安全感的行动宣言。 第一部分：家庭能源的智慧管家 本部分深入剖析了家庭能源消耗的构成，并提供了一系列即时可行的优化策略。 一、电力优化与设备升级： 我们将详细分析家中各类电器（照明、制冷、供暖、娱乐设备）的能耗特性。书中不仅列举了如何识别“电老虎”，更提供了从购买阶段就选择高能效产品的标准（如能源之星认证解读）。对于现有设备，我们将详细介绍智能温控器（如学习型恒温器）的科学设置，确保在保证舒适度的前提下，最大限度地减少待机能耗。此外，将介绍家庭“微光照明”计划，即如何通过自然采光最大化，辅以高效LED照明，实现照明能耗的降低。我们还将探讨家庭充电习惯的优化，例如错峰充电对电网压力的缓解作用。 二、供暖与制冷的高效平衡： 供暖和制冷通常是家庭能源账单中的最大头。本书将侧重于建筑热力学原理在家庭中的应用。我们将教授如何进行基础的“热损失检测”（例如，使用香烟测试或红外温度计进行初步排查），并提供窗户密封、门缝阻隔的DIY技巧。对于暖气和空调系统，我们将详细阐述定期维护（如清洗滤网的重要性）及其对效率的直接影响。此外，我们还将引入“被动式供暖/制冷”的概念，例如夏季通过种植落叶乔木遮挡西晒，冬季利用低角度阳光进行自然增温的园艺策略。 三、清洁能源的初步探索： 即使是租赁的公寓住户，也有机会参与到清洁能源中。本章将介绍如何选择支持绿色电力供应商（若当地有此选项），并对小型、模块化的家用太阳能光伏板（如阳台挂载式系统）进行成本效益分析和安装可行性评估，帮助读者了解个人能源转型的基本路径。 第二部分：水资源与废弃物的循环经济 家庭是水资源消耗和废弃物产生的主要源头。本部分致力于将家庭转变为一个高效的资源循环中心。 一、节水技术的日常化应用： 我们将从水龙头起泡器、低流量淋浴喷头等简单设备的安装入手，并深入探讨“中水利用”的初级形式，例如收集洗菜水、洗澡水用于冲厕或浇灌植物的实用方法。书中将提供一套家庭用水审计流程，帮助家庭成员量化每日的用水习惯，并针对性地改进。对于花园和绿化区域，我们将详细介绍滴灌系统的优势，以及地被植物在保持土壤湿度方面的作用。 二、零废弃的“精明扔”哲学： 传统回收往往效率低下。本书提倡的是“减量优先”的原则。我们将拆解家庭垃圾的构成（厨余、包装、纺织品、电子垃圾），并为每一种制定详细的“生命周期延长”计划。 厨余革命： 详述家庭堆肥（箱式、蚯蚓堆肥）的搭建、维护和使用方法，确保堆肥过程无异味、高效率。同时，介绍食物保存的古老与现代技术（如真空封存、脱水），从源头减少食物浪费。 耐用品与共享经济： 倡导“修补而非丢弃”的文化。书中收录了常见家居用品和服装的简单修补指南，并鼓励家庭参与到社区的物品交换、租借平台，延长物品的使用寿命。 分类的艺术： 针对复杂的生活垃圾分类标准，提供可操作的家庭分类流程图和常见误区的解答，确保回收环节的有效性。 第三部分：健康饮食与绿色消费的转型 家庭的消费选择直接影响着全球的环境足迹。本部分关注餐桌上的革命和购物篮的革新。 一、低碳膳食结构重塑： 食物生产是温室气体排放的重要来源。本书不强求素食，而是强调“弹性素食”和“本地当季”的原则。我们将提供季节性食物日历，指导家庭如何根据当地气候选择最高效、最低碳足迹的食材。详细介绍如何通过“食物里程”计算器评估日常采购的环保性，并提供将植物性蛋白质（如豆类、谷物）融入日常菜肴的美味食谱和烹饪技巧。此外，对过度加工食品和过度包装产品的辨识能力培养，是本章的重点。 二、负责任的采购指南： 面对琳琅满目的商品，如何做出“可持续”的选择？本书将深入解读关键的环境标签（如公平贸易、有机认证、FSC林业认证），帮助消费者看穿“漂绿”宣传。对于家庭必需品（如清洁剂、洗涤用品），我们将教授如何辨识有害化学成分，并提供安全、有效的自制清洁用品配方（如基于白醋、小苏打的清洁方案），从而减少塑料包装和化学污染。 三、绿色出行与家庭物流： 探讨如何将低碳理念延伸到家庭的出行习惯。如何科学规划一次家庭采购的路线，减少往返次数？如何评估电动自行车或公共交通在家庭通勤中的潜力？对于不可避免的自驾，我们将介绍“生态驾驶”技巧，例如平稳加速、保持胎压的经济效益。 第四部分：韧性社区与家庭教育 可持续生活并非孤立的行为，它需要社区的协作和下一代的引导。 一、建立家庭低碳契约： 本章提供了一套家庭成员间的沟通工具，帮助全家共同设定可量化的低碳目标（如每月电费下降百分比，垃圾重量减少目标）。强调将“责任”转化为“游戏”和“成就感”，使环保行为成为一种积极的家庭文化。 二、社区联结与集体行动： 引导家庭走出家门，参与到更大的生态系统中。如何组织或加入社区堆肥站、社区共享工具库、或发起社区“零浪费”挑战？介绍如何利用社区花园项目，实现食物自给自足的小规模实践。 三、环境素养的代际传承： 为家长提供工具和视角，用有趣的方式向儿童传授气候科学和生态平衡的知识。通过园艺实验、自制可再生能源模型等实践活动，培养孩子对自然的尊重和保护意识，确保低碳生活理念能够持续发展。 总结： 《绿色足迹》提供了一个全面的、可操作的家庭环境改善手册。它证明了可持续的生活方式不仅是对地球负责任的表现，更是提升家庭生活质量、增强经济抵御能力和创造更健康生活环境的有效途径。这不是一次激进的变革，而是一系列有计划、有智慧的日常优化，让“低碳”真正融入“生活”。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对生活品质有追求的人，我一直关注那些能够提升生活幸福感，同时又不会对环境造成负担的方方面面。比如，我一直在寻找能够平衡美观与实用，并且材质天然、生产过程对环境影响较小的家居用品。这包括从家具的选择，到床上用品的材质，再到餐具的设计。我希望我的家不仅是一个舒适的港湾，更是一个能够体现我对自然和可持续性的尊重的地方。此外，我对于如何通过生活方式的微调，来减少家庭的能源消耗和碳排放也充满兴趣，比如是否有一些巧妙的节水或节能妙招，能够轻松融入日常作息，又不牺牲舒适度？

评分☆☆☆☆☆

我对一些能够引发深刻思考，并提供实际操作指导的书籍情有独钟。特别是那些能将复杂的社会议题，比如环境保护，转化为与家庭生活息息相关，易于理解和执行的建议。我渴望了解，在我们日常的每一个选择背后，可能蕴含着怎样的环境影响，又有哪些简单易行的改变，能够让我们成为更负责任的消费者和家庭成员。我希望书中能够提供一些关于家庭能源管理、废弃物处理，甚至是绿色出行方式的实用技巧，能够让我们在不牺牲生活便利的前提下，逐步迈向更加低碳的生活模式，为子孙后代留下一个更美好的世界。

评分☆☆☆☆☆

作为一个希望为下一代树立良好榜样的人，我一直在寻找那些能够引导家庭成员共同参与，并积极践行可持续生活理念的书籍。我希望这本书能够提供一些有趣且具有教育意义的方式，让孩子们也能理解环保的重要性，并在日常生活中养成良好的习惯。比如，我希望书中能够包含一些关于家庭如何进行垃圾分类和回收的小游戏，或者一些可以和孩子们一起进行的低碳DIY项目。同时，我也期待能够学习到一些关于如何通过改变家庭的消费习惯，来支持那些对环境负责任的企业，以及如何在家中培养一种惜物、节约的良好风气。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考我们这个时代最迫切的议题之一，那就是如何应对气候变化，以及我们作为普通家庭，究竟能做些什么。当我翻阅一些关于可持续生活的书籍时，总是会被那些既有宏大视角，又能落到实处的建议所吸引。我希望找到的，不仅仅是道理，更是具体可行的方法，能切实融入到我们日常的衣食住行中。比如，在厨房里，我们能如何减少食物浪费？在清洁用品的选择上，有没有更环保的替代品？在家庭装修时，如何考虑能源效率？我期待的是那些能够启发思考，同时又不会让人感到压力的内容，能让我们在享受现代生活的同时，也为地球尽一份力。

评分☆☆☆☆☆

我最近开始更加关注那些能够帮助我“活得更明白，也更自在”的书籍。所谓“活得明白”，是指能够理解我们所处的时代面临的挑战，比如环境变化，并且知道自己能够扮演什么样的角色。而“活得自在”，则意味着这些生活方式的改变，不是一种负担，而是一种积极的、能够带来愉悦感和成就感的选择。我期待在阅读中，能获得一些关于如何在家中创造更健康、更自然的空间的灵感，比如如何选择对环境友好的清洁剂，如何利用自然光，或者如何为家里增添一些绿植来净化空气。