基本信息

书名:时尚瑜伽馆--7日速效瘦身瑜伽

定价：29.80元

售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68

作者:(印)manu双福

出版社：化学工业出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787122134967

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.440kg

编辑推荐

内容提要

瑜伽瘦身新革命，7日靓丽蜕变。
本书是由有着近20年瑜伽教学经验的印度老师，基于纯正印度瑜伽体系撰写而成。书中从正确认识自己开始，帮你解开如何瘦身的秘技。
商卡排毒、全身燃脂、纤细玉腿、平腹、纤腰美胸、细肩瘦臂、3分钟特效瘦身……7日，瑜伽为你带来由内而外的靓丽蜕变。
超值赠送老师讲解示范高清VCD，让你的练习更轻松、更精准。

目录

作者介绍

冥想与瑜伽专业硕士，美国瑜伽联盟ERYT500小时
注册瑜伽师。
自小师从隐士GuruGurbachan习练瑜伽，深得真
传，成为少数有幸进入瑜伽神秘殿堂，探寻其宗的修行
者之一。之后考入世界古老的印度KaivalyadhamaG．
S．瑜伽研究学院，成为O．P.Tiwari大师的弟子，并以*
成绩获得首席瑜伽导师执业资格证书。
近20年的教学生涯里，他带领学生们夺得无数瑜伽
奖项。2006年来到中国，先后执教北京、福建、江苏、山
东、河北等地，在长期培训和工作中培养了许多的瑜
伽师。
Manu老师结合印度传统医学，对生命科学的整体疗
法颇有研究，善于把医学知识、理疗知识融入教学中，帮
助很多的练习者摆脱了多种疾病的困扰。
探寻本我，寻找身体的健康和精神的净化，是让人向
往的旅程。现在，Manu老师带你踏上这旅程的起点……

文摘

序言