好感心理学：1分钟打动人心 9787303156894 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[日] 涉谷昌三，汪瑜 著

图书标签:

• 心理学
• 人际关系
• 沟通技巧
• 好感
• 社交
• 影响力
• 情绪管理
• 行为心理学
• 自我提升
• 人际交往

店铺： 广影图书专营店

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303156894

商品编码：29657928424

包装：平装

出版时间：2014-10-01

基本信息

书名：好感心理学：1分钟打动人心

定价：28.00元

作者： 涉谷昌三,汪瑜

出版社：北京师范大学出版社

出版日期：2014-10-01

ISBN：9787303156894

字数：

页码：207

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

·怎样说话才能赢得好感
　　·重要性
　　·“启动情绪开关”打动人心
　　·采取这些策略摆脱困境
　　·怎样与不合拍的人相处
　　·变一面之缘为一生之交的方法

内容提要

---

《好感心理学：1分钟打动人心》主要内容包括：打动人心的基本在于赢得好感、即便容貌不出众，也要在视觉上赢得好感、你是否随时展现笑容、相似之人往往能相互吸引、善于倾听的人拥有的三大能力、不善交际的人所缺的读心术、你是否懂得的重要性、能否赢得好感无关乎才能等。

目录

---

篇你是否使用过提升好感度的技巧
1 打动人心的基本在于赢得好感
2 即便容貌不出众，也要在视觉上赢得好感
3 你是否随时展现笑容
4 相似之人往往能相互吸引
5 善于倾听的人拥有的三大能力
6 不善交际的人所缺的读心术
7 你是否懂得“分钟”的重要性
8 能否赢得好感无关乎才能
9 恋爱是锻炼人际交往能力的佳方法加怎样说话才能赢得好感
11 发自内心地喜欢对方，更要懂得自尊自爱
12 人际交往犹如驾驶汽车
13 求同存异，不过分勉强

第二篇 透过外表解读“对方的要害”
1 对方的情绪总是暴露无遗
2 外表暴露人的内心
3 透过眼神读懂对方心思
4 说谎的人会发出特殊信号
5 容易被说服的5个特征
6 被人喜欢的信号，被人厌恶的信号
7手部动作揭示对方的紧张与不安
8 凭手掌朝向判断有无希望
9 言行不一泄露真实想法
10 “可是”在成人的世界里行不通
11 决不可轻信的“我考虑一下”“我明白了”
12 通过闲谈深挖对方心思

第三篇 “启动情绪开关”打动人心
1 促使对方主动行动的四原则
2 为对方制造利益，诱使其行动
3 运用“影响力这一武器”引导对方行为
4 人是一台“情绪开关”常开的计算机
……
第四篇 采取策略摆脱困境
第五篇 变一面之缘为一生之交

作者介绍

---

涩谷昌三，1946年生于神奈川县。毕业于学习院大学文学部，在东京都立大学大学院修完博士课程，获心理学专业文学博士学位。曾任教于山梨医科大学，现为目白大学大学院心理学科及社会信息学科教授。
　　他开创了以非语言沟通为基础的“空间行为学”这一崭新的研究领域。他的作品在此研究基础上，以平易幽默的语言解析了现代人的深层心理，好评颇丰，也为其赢得了众多忠实读者。主要著作有《外表识人术》、《一目了然的心理学》、《好感度200%UP的说话术》等。

文摘

---

上司和同事同时向你提出请求时，你会优先帮助谁呢？每个人凭借自身能力与经验都拥有一定的社会影响力，这在心理学上被称为社会权力。这种社会权力越大造成的影响也就越大。反过来，如果想要说服的对方社会权力较大，你的影响力将会削弱。运用影响力的对象不同，社会权力也会呈现出一定的差距。这种社会权力包括哪些呢？弗伦奇（French）和雷文（Raven）将这种权力分为“奖赏性权力”“强制性权力”“法定性权力”“专家性权力”“参照性权力”五大类。此部分内容前文也有所提及，在此将逐一说明。
　　首先，类“奖赏性权力”指的是对受影响者期望得到奖励的一种控制权。
　　当对方渴望得到该奖励且其他人无法给予时，这种权力发挥的作用更大。比如，假设A是某摇滚乐队的铁杆粉丝，而你拥有该乐队演唱会门票时，你拥有的奖赏性权力就会对A产生很大的作用。
　　第二类的“强制性权力”与奖赏性权力正好相反，是一种控制惩罚的权力。暴力威逼对方时行使的正是强制性权力，此时人们是在利用恐怖与痛苦来逼迫对方就范。
　　第三类的“法定性权力”指的是用受影响者认可的文化、社会规范发挥作用的一种权力。
　　人人都必须遵纪守法。在此前提下，只要对对方说“这是法律规定，希望你能遵守”就能说服对方，此时发挥作用的正是法定性权力。上司的命令除了具有法定性权力外，奖赏性权力与强制性权力也同时发挥着作用。
　　第四类的“专家性权力”是指基于专业而产生的权力。在专家的意见和普通人的意见同时存在的情况下，大部分时候人们会选择听取专家的意见。这是一种相信，认为“专家说的就应该正确”的心理。
　　后一类“参照性权力”也就是个人魅力。受自己喜爱的艺人或是作家的话语影响而萌生尝试的想法就是参照性权力在发挥作用。也就是说在决定自己的行动及态度时人们会参照他人的行动及态度。◎通过提升好感度来提升“影响力”
　　既然这五种权力能影响打动人心的效果，那么怎样才能强化这些权力呢？
　　例如，出人头地，积攒财富也不失为好的办法，但这些权力毕竟不是一朝一夕就能得以提高，好从力所能及的事情做起一点点积累。
　　比如，提升好感度能够相应地增强奖赏性权力。
　　在工作方面，对专业领域知识的钻研也能帮助提升你的说服力。哪怕事情再小只要去实践，只有这样才能提高自我肯定感，说服对方时也会倍感自信。
　　积攒的努力一定会转化为影响力终回报给自己。
　　……

序言

---

洞察人心，建立连接：好感心理学的实践智慧 我们生活在一个渴望连接的时代。无论是日常的社交互动，工作中的团队协作，还是亲密关系的维系，一个关键的要素贯穿其中，那就是“好感”。“好感”并非虚无缥缈的情绪，它是一种可习得、可培养的技能，是一种能够让我们在人际交往中如鱼得水，建立深厚信任与积极影响力的力量。 “好感心理学：1分钟打动人心” (ISBN: 9787303156894) 这本书，正是为你揭示这一强大力量背后的科学原理与实践方法。它并非宣扬肤浅的奉承或操控，而是深入探索人类心理的本质，教你如何用真诚、理解和恰当的策略，在短时间内与他人建立积极的、令人愉悦的连接。这本书旨在帮助你成为一个更受欢迎、更具影响力的人，无论是出于个人发展、职业晋升还是简单地想让生活更加和谐美好。 为什么“好感”如此重要？ 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，人们面对的潜在社交对象数量空前庞大。在这种环境下，快速建立积极的第一印象，并在后续交往中保持并加深这份好感，就显得尤为关键。 社交的基石： 好感是社交的敲门砖。一个带有好感的人，更容易被倾听、被接纳、被信任。想想看，当你第一次遇到一个人，对方是带着真诚的微笑、积极的眼神，还是显得冷漠、疏离？显然后者会让你在心理上筑起一道无形的墙。 职业发展的加速器： 在职场中，好感度直接影响着你的合作机会、晋升空间，甚至客户的忠诚度。与你共事的人如果对你有好感，他们会更愿意与你合作，分享信息，甚至为你提供帮助。客户也更愿意与他们信任并有好感的人做生意。 人际关系的润滑剂： 无论是与家人、朋友还是伴侣，好感都能让关系更加融洽、和谐。它减少了不必要的冲突，增加了彼此的理解和支持。一段充满好感的亲密关系，是幸福感的重要来源。 个人魅力的体现： 好感不仅仅是被动地被他人喜欢，它更是你积极人格特质的外在展现。学会建立好感，本质上就是学习如何展现自己最好的一面，同时也能欣赏和理解他人。 《好感心理学：1分钟打动人心》为你带来的核心价值： 本书的核心在于，它将抽象的“好感”概念，转化为具体、可操作的心理学原理和实践技巧。你将不再是凭感觉行事，而是能够有意识地运用科学的方法，提升自己在人际交往中的表现。 1. 洞察微观信号，精准解读： 非语言沟通的密码： 人类有很大一部分沟通是通过非语言信号传递的。本书将深入剖析肢体语言、面部表情、眼神交流、语调和语速等细微之处，教你如何识别和解读这些信号。例如，一个不自觉的微小动作，一个微妙的眼神闪烁，都可能泄露对方真实的想法或感受。你将学会观察那些别人可能忽略的细节，从而更准确地把握对方的情绪和态度，为你的回应提供依据。 倾听的艺术： “听”与“倾听”有着本质的区别。本书强调的是积极倾听，即不仅要听到对方说的话，还要理解话语背后的含义、情感和需求。你将学习如何通过专注的眼神、适时的点头、反馈式提问以及情感回应，让对方感受到被理解和被重视，这是建立好感的关键一步。 2. 构建信任与认同，拉近距离： 相似性原理的应用： 人们天生倾向于喜欢与自己相似的人。本书将教你如何在谈话中巧妙地寻找和强调彼此的共同点，无论是兴趣爱好、经历故事，还是观点立场。这种“我们”的感觉，能瞬间拉近彼此的距离，打破隔阂。 镜像效应与同步沟通： 通过模仿对方的肢体语言（如坐姿、手势）和语调，可以无意识地传递一种“我们是一类人”的信号，增强默契感。本书将指导你如何在不显得刻意和不自然的情况下，运用这一技巧。 真诚的赞美与肯定： 赞美是建立好感最直接有效的方式之一，但关键在于“真诚”。本书将教你如何发现他人身上真正的闪光点，并用具体、有细节的语言表达你的赞赏，避免空洞的奉承，让对方感受到你的真心。 3. 有效沟通的策略，化解障碍： 提问的力量： 好的问题能够引导对话，展现你的思考能力，并让对方感到被关注。本书将提供一系列有效的提问技巧，包括开放式问题、探究性问题和启发式问题，帮助你深入了解对方，同时也能展现你的积极态度。 积极回应与反馈： 在对话中，你的回应至关重要。本书将教你如何进行积极的回应，例如复述对方的观点以示理解，表达你的认同或提出建设性的补充。这能让对方感受到你的投入和尊重。 处理分歧与异议： 并非所有人都与你观点一致，但即使存在分歧，也依然可以保持好感。本书将提供一些温和而有效的策略，教你如何在表达不同意见时，依然尊重对方，避免冲突，甚至将分歧转化为加深理解的机会。 4. 塑造积极的“第一印象”，赢得先机： “首次印象”的心理学： 我们对一个人的初次印象，往往在很短的时间内形成，并且具有持久的影响。本书将深入解析“首次印象”的形成机制，并提供一系列即时有效的策略，让你在初次见面时，就能给对方留下一个深刻、积极、令人好感的印象。这包括你的着装、仪态、眼神、微笑，以及开场白的选择。 “光环效应”的运用： 当我们对一个人产生某种积极的印象后，往往会倾向于认为他身上其他方面也同样出色。本书将教你如何通过一系列积极的信号，为自己创造一个“光环”，让对方在潜意识中对你产生整体的好感。 5. 提升个人吸引力，散发魅力： 自信的传递： 自信是吸引力的重要组成部分。本书将探讨如何通过你的言行举止，展现出一种恰到好处的自信，这种自信并非傲慢，而是源于对自身能力的认可和对未来的积极预期。 幽默感的运用： 恰当的幽默能够瞬间打破僵局，缓和气氛，并让人产生亲近感。本书将指导你如何培养和运用幽默感，让你的交流更加轻松愉快。 真诚的同理心： 能够站在对方的角度思考问题，理解对方的情感，是建立深层连接的基础。本书将教你如何培养和展现同理心，让对方感受到被关心和被理解。 本书的独特之处： 科学性与实用性的结合： 本书并非空谈理论，而是将心理学前沿的研究成果，转化为日常生活、工作学习中切实可行的技巧。每一项建议都有其心理学依据，并配有大量的案例分析和实践指导。 “1分钟”的时效性： 书名中的“1分钟”并非意味着肤浅的表面功夫，而是强调在关键时刻，运用恰当的策略，能够快速有效地建立积极连接。这背后是深厚的心理学功底和精准的观察力。 全面性与深度： 从微观的非语言信号，到宏观的沟通策略，再到个人魅力的提升，本书提供了一个全面而深入的视角，帮助你系统地提升好感度。 积极正向的导向： 本书的核心是建立健康的、真诚的人际关系，而非操控或欺骗。它鼓励你展现真实的自己，同时通过恰当的沟通技巧，让对方看到你最好的一面。 谁适合阅读这本书？ 这本书适合任何希望改善人际关系、提升个人影响力和魅力的读者。 职场人士： 销售、公关、管理、客户服务等需要与人打交道的所有岗位。 学生： 校园社交、社团活动、未来就业准备。 创业者： 融资、团队管理、客户拓展。 渴望建立更美好人际关系的人： 无论是在家庭、朋友还是爱情中，都希望与他人建立更融洽、更积极的连接。 对心理学感兴趣的读者： 了解人际互动背后的心理机制，并将其运用到实际生活中。 结语： “好感心理学：1分钟打动人心” 是一本关于如何更好地理解人、如何更有效地与人连接的书。它将为你提供一把钥匙，打开通往更广阔人际世界的大门。掌握了其中的智慧，你将不再为社交而烦恼，而是能够自信、从容地与任何人建立积极的联系，让你的生活因更佳的人际关系而充满阳光。 这是一场关于人性探索和自我提升的旅程，每一次翻阅，都可能为你带来意想不到的启发与改变。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太适合我这种社交恐惧症患者了！我一直觉得自己是个“社交白痴”，每次和陌生人打交道都手足无措，脑子里一片空白。但这本书就像是一盏指路明灯，它没有强迫我去改变自己，而是引导我去发现自己身上那些潜藏的好感特质。我最喜欢的部分是关于“赞美”的技巧。以前我总觉得赞美别人很尴尬，不知道该说什么，或者担心说得不够真诚。但是这本书提供了一些非常巧妙的赞美框架，让我能够更自然、更具体地表达对别人的欣赏，而且效果出奇地好！我尝试着用书里教的方法去和一些不太熟悉的人交流，原本以为会很困难，结果发现对方的回应明显变得更积极、更热情了。这本书让我不再害怕和人打交道，反而开始期待每一次的交流，因为它让我看到了“好感”的力量，原来是可以被如此轻易地唤醒的。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学领域的内容很感兴趣，但很多书籍都比较晦涩难懂，需要花费大量的时间去消化。而这本《好感心理学》则完全不同，它用非常轻松、幽默的语言，将深奥的心理学原理融入到日常生活中，读起来一点也不费力。我尤其喜欢书中的案例分析，每一个故事都写得非常生动，仿佛就发生在身边一样，让我能够感同身受。这本书让我明白，原来“打动人心”并不是一件遥不可及的事情，它隐藏在生活中的每一个细节里。比如，书中关于“共同点”的阐述，让我认识到，原来寻找和放大彼此的共同话题，是建立连接最快的方式。我尝试着用书里的方法去和我的客户沟通，效果真的是立竿见影，他们明显对我产生了更多的信任感和好感。这本书就像是一本“情感百科全书”，让我能够更深刻地理解人与人之间的互动机制。

评分☆☆☆☆☆

作为一名销售人员，我一直致力于提升自己的沟通能力，因为我知道，良好的客户关系是业务成功的基石。这本书的到来，无疑是我职业生涯中的一大助力。它并没有给我灌输一些虚无缥缈的理论，而是提供了大量切实可行的方法，让我能够快速掌握与人建立好感的技巧。书中的“同理心”部分，对我触动很大。我以前总觉得站在客户的角度想问题是很自然的，但读了这本书我才意识到，原来同理心不仅仅是“理解”，更是一种“感知”和“回应”的过程。我开始学习用更细腻的方式去捕捉客户的情绪，并且用更恰当的语言去回应。我注意到，当我开始运用书中的技巧时，客户的反应明显变得更加积极，他们愿意分享更多，也更愿意听取我的建议。这本书真的让我看到了“好感”的魔力，它能够打破隔阂，建立信任，最终促成合作。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我大开眼界！我一直觉得人际交往是一门玄学，有时候明明觉得自己很有诚意，对方却好像一点也感受不到。读了这本书之后，我才明白，原来很多时候，我们只是忽略了一些非常关键的细节。它并没有讲什么高深的理论，而是用非常生活化的例子，一点点地揭示出那些能够触动人心的小技巧。比如，书中提到的“积极倾听”部分，我以前就觉得听别人说话很重要，但看完之后才知道，原来积极倾听不仅仅是“听到”，更是要让对方感觉到“被看见，被理解”。那种细致入微的引导，让我开始反思自己平时和家人、朋友、同事交流的方式，确实有很多可以改进的地方。我记得其中一个例子，讲的是如何巧妙地提出自己的需求，而不是一味地抱怨，这一下子就点醒了我。总的来说，这本书像是一本“人际交往的说明书”，没有那些空洞的口号，只有实用、落地的方法，让人读了就想立刻实践，并且真的能看到效果。

评分☆☆☆☆☆

最近工作压力很大，和同事之间的沟通也变得越来越小心翼翼，生怕一句话说错就惹得大家不高兴。偶然间翻到了这本书，本来没抱太大希望，结果却给了我一个大大的惊喜。它就像是一杯清凉的夏日饮品，瞬间驱散了我内心的焦虑。书里有很多关于“制造好感”的场景描写，读起来就像是在看一部情景喜剧，幽默又不失深度。我特别喜欢其中关于“非语言沟通”的章节，原来我们的肢体语言、眼神交流，甚至一个微笑的弧度，都蕴含着如此强大的信息。我之前总以为只要心意到了，对方就能明白，现在才发现，很多时候我们是“想当然”了。这本书让我意识到，原来很多时候，所谓的“不好沟通”，问题并不在于对方，而在于我们自己没有掌握好表达的方式。它提供了一些非常具体的练习方法，比如如何通过调整坐姿来展现自信，如何用眼神来传递善意，这些细节虽然微小，但效果却出奇地好。