找到适合你的那双鞋——解开恋爱婚姻的方程式 9787508827971 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

龙颜 著

图书标签:

• 恋爱
• 婚姻
• 情感
• 两性关系
• 心理学
• 自我成长
• 人际关系
• 幸福
• 爱情
• 家庭

店铺： 广影图书专营店

出版社： 龙门书局

ISBN：9787508827971

商品编码：29657892731

包装：平装

出版时间：2011-02-01

基本信息

书名:找到适合你的那双鞋——解开恋爱婚姻的方程式

定价：28.00元

售价：20.4元,便宜7.6元,折扣72

作者:龙颜

出版社：龙门书局

出版日期：2011-02-01

ISBN：9787508827971

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

内容提要

　　婚姻到底是怎么回事？
　　为什么一个爱得好好的“梁山伯”，
　　会变成不学无术的“马文才”？
　　为什么男人婚前是灰太狼，
　　婚后全变成了懒羊羊？
　　人人都说，婚姻像鞋子，舒不舒服，只有脚知道。
　　如果你是36号的脚，又何必羡慕人家有41号的鞋呢？
　　要我说，婚姻如鞋；新鞋子哪有不磨脚的？
　　36号的脚穿36号的鞋也会出问题。怎么才合适，那就看你怎么穿了。
　　像天体运行一样，恋爱婚姻也是有规律可循的。
　　我们完全可以像解方程式一样，找到问题的答案。
　　如果你想把婚姻牢牢得攥在自己手中，那么，现在就打开这本书吧！

目录

Chapter1 有目标的爱才不会失败
——搞清楚我们为什么要结婚
Chapter2 揭穿破男人的局
——别被男人哄了，自己竟然后一个才知道
Chapter3 嫁对人决定女人的一生
——嫁给对的人，别嫁给不适合的人
Chapter4 俘获真爱也能手到擒来
——如何找到爱你的“他”
Chapter5 别把嫁人当嫁鸡嫁狗那么简单
——女人一定要知道的嫁人哲学
Chapter6 婚后过得好不好，婚姻规划很重要
——像准备作战一样准备自己的婚姻
Chapter7 如果你住火星我住金星，那地球是什么
——学会与男人正确沟通，婚后才不累
Chapter8 幸福的人生就从变有钱开始
——未来家庭CEO不可不知的理财规划
Chapter9 婚姻不是这样的，那是怎样的
——婚前一定要知道的几个真相
Chapter10 婚姻“预防针”
——让你婚后越来越幸福的9个锦囊

作者介绍

　　龙颜，生于河北，游历于全国各地，爱观景，更爱观人，阅尽人生百态。面对女人，她有惺惺之“怜”，也有切骨痛心之“恨”。一生宏愿：做一个对众多女性有帮助的人。

文摘

序言

步入人生的下一个篇章：理解、选择与成长的实用指南 本书聚焦于现代人在人际关系、职业发展与自我认知领域所面临的深层次挑战与机遇。它并非一本关于浪漫爱情的纯粹指南，而是深入剖析了个体如何构建意义深远的关系、如何在复杂多变的社会环境中做出最优决策，以及如何实现持续性的个人成长。 第一部分：关系的构建与适应性思维 在当今信息爆炸、选择过载的时代，建立和维持有意义的人际连接成为了一个日益复杂的课题。本书将探讨“连接的本质”——超越表象的吸引力，关注深层的价值观契合与长期兼容性。 1. 社交资本的构建与维护： 现代社会中，我们与他人的互动不再仅仅局限于地理位置。本书深入分析了社交网络的动态演变，区分了“弱联系”与“强联系”在个人成功中所扮演的不同角色。它提供了一套实用的框架，帮助读者识别并投资于那些能带来真实支持和共同成长的核心关系圈。我们将讨论如何有效地进行“关系资本的再分配”，避免无效社交的消耗，将精力聚焦于高质量的互动。 2. 冲突的辩证法与有效沟通策略： 冲突并非关系瓦解的标志，而是深度理解的契机。本书拒绝“无摩擦的完美关系”的虚幻概念，转而探讨如何将冲突转化为建设性的对话。其中详细阐述了“需求层级沟通法”，即识别冲突表象下隐藏的根本需求（如安全感、被尊重、自主权），并教授读者如何运用非暴力沟通（NVC）的原则，清晰、有同理心地表达自身的立场，同时倾听对方的真实意图。 3. 边界感的艺术： 个人边界的清晰度直接决定了个体在任何关系（无论是友谊、合作还是家庭关系）中的心理健康状态。本书区分了“刚性边界”和“弹性边界”的适用场景，并提供了一系列情境模拟，教导读者如何在不损害关系的前提下，坚定地维护自己的时间、精力和情感空间。这部分内容特别强调了“拒绝的艺术”——如何优雅而明确地说“不”，从而保护自己的能量储备。 第二部分：职业锚定与意义驱动的决策 个人发展与职业路径的选择是构建稳定人生的两大支柱。本书认为，真正的职业满足感来源于与个人核心信念的深度对齐。 1. 发现你的“职业驱动力”： 许多人陷入了“追逐头衔”的陷阱。本书引入了“职业锚定理论”的现代应用，引导读者超越薪资和职位，去挖掘真正驱使他们投入精力的内在因素——是创造性、解决复杂问题的挑战、对社会的贡献，还是自主控制权？通过一系列深度自我评估工具，读者可以清晰描绘出自己的长期职业蓝图，避免职业倦怠的发生。 2. 适应“永续变化”的职业心态： 随着技术迭代加速，终身学习已成为生存必需。本书探讨了如何培养“成长型思维模式”（Growth Mindset）的实践技巧，特别是如何在失败和挫折面前进行“快速迭代与学习”。内容涵盖了如何系统性地获取新技能（而非零散学习），以及如何在组织内部推动创新，即使身处传统行业。 3. 资源配置与目标分解： 宏大的目标需要精密的执行计划。本书提供了一个“四象限时间管理升级版”，它不仅仅关注“重要/紧急”，更侧重于“高杠杆率活动”的识别。即，哪些投入（时间、金钱、精力）能带来指数级的长期回报。这部分内容详细指导读者如何将年度愿景分解为季度里程碑和每周可执行的任务，确保行动始终服务于核心目标。 第三部分：自我认知与内在韧性的培养 强大的内在世界是应对外部不确定性的基础。本书将自我认知视为一种持续的、需要投入的实践。 1. 情绪的地图绘制者： 情绪管理并非压抑，而是精确识别和理解情绪背后的信息。本书详细分析了复杂情绪（如嫉妒、羞耻感、倦怠）的触发机制，并介绍了一种名为“情绪溯源法”的工具，帮助读者追溯情绪反应的根源，从而从被动反应转变为主动应对。理解情绪的信号，是做出理性决策的前提。 2. 应对不确定性的心理韧性（Resilience）： 现代生活充满了“灰度空间”，即缺乏明确答案的情况。本书探讨了如何通过培养“认知灵活性”来提高心理韧性。内容包括如何挑战自我限制性信念（Limiting Beliefs），以及通过“预演压力情景”来降低真实压力发生时的冲击。这是一种主动构建心理防护网的训练。 3. 个人叙事的重塑： 我们如何向自己讲述自己的故事，决定了我们的行动方式。本书强调“叙事疗法”在个人成长中的应用。通过审视和重写那些限制我们潜能的内在“剧本”，读者可以重新定义自己的身份和能力边界。这涉及到对过去经历的重新解读，将其视为能力的基石而非负累。 总结： 本书旨在成为一本操作性极强的工具书，它不提供廉价的安慰，而是通过系统化的方法论，帮助读者提升他们在人际互动、职业战略和自我管理方面的能力。它鼓励读者像科学家一样审视自己的生活，通过理解复杂的方程式，找到通往成熟、充实和有目的性人生的清晰路径。这是一次对个人潜能的深度挖掘与系统化升级。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大感受是“赋权”。以前我觉得婚姻或长期关系就像一场赌博，你把自己的幸福押上去，赌的是对方会不会变心，会不会辜负你。读完这本书后，我意识到，我们手里握着比想象中更多的“筹码”。它不是教你如何去“控制”伴侣，而是教你如何更好地“管理”自己在这段关系中的情绪边界和投入程度。它的叙事方式非常具有启发性，像是为你打开了一扇通往内在世界的窗户，让你看清楚自己真正的“爱之语”和“恐惧点”。特别是关于长期关系中“激情如何转化为依恋”的论述，非常深刻，它承认了激情褪去的必然性，但同时也指出了新的、更稳固的情感基石可以如何搭建。这本书读起来，没有那种被强行灌输理论的压迫感，反而像是一次由内而外的自我重塑过程。它没有许诺一个永不磨损的关系模型，而是提供了一套强大的工具箱，让你能够随时随地对自己的情感机器进行维护和升级。

评分☆☆☆☆☆

天呐，这本书简直是心灵的救赎！我最近在感情的路上跌跌撞撞，感觉自己像个迷路的孩子，看不清方向。市面上那些所谓的“爱情宝典”读起来总是那么虚无缥缈，充满了正确的废话，真正落地到我的生活里，却一点用处都没有。但这本书不一样，它仿佛一位经验丰富的朋友，用最接地气的方式，把那些复杂的人际关系和情感纠葛掰开揉碎了讲给我听。我特别喜欢它探讨的“兼容性”概念，以前总觉得爱情就是两个人的感觉对不对，现在才明白，原来生活习惯、金钱观、甚至是处理冲突的方式，才是决定一段关系能否长久的关键。作者的文笔非常细腻，读起来毫不费力，但每一个观点都像一记重锤，敲醒了我过去很多自以为是的认知。尤其是关于如何处理原生家庭对亲密关系的影响那一段，我简直要泪目了，感觉自己被深深地理解了。这本书让我开始正视自己的问题，而不是一味地指责对方，这种自我觉察的过程虽然痛苦，但却是成长的必经之路。读完之后，我对待伴侣的态度都变得更加平和、更有耐心了，真心推荐给所有正在经历感情瓶颈期的人们！

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排得非常有条理，逻辑链条清晰得让人惊叹。我是一个对“方法论”有着执着追求的人，很多情感书籍给我感觉更像是散文或者日记，看完后收获了一些感悟，但依然不知道“下一步该怎么做”。而这本书，简直就是一本实战手册！它没有停留在“相爱很容易，相处很难”这种老生常谈上，而是深入到如何建立有效的沟通模式，如何识别出那些潜藏在日常琐事中的“关系杀手”。我尤其欣赏作者对于“期望管理”的论述，把伴侣想象成解决你所有问题的救世主，这本身就是一种情感上的自我欺骗。书中提供了一些非常实用的工具和问卷，引导读者自己去探索，而不是被动接受结论。我试着用书里提到的方法和我的另一半进行了一次深度对话，效果出乎意料的好，那种多年来悬而未决的疙瘩，竟然在坦诚的交流中慢慢解开了。如果说之前的关系是一团乱麻，这本书就像一把精准的手术刀，帮我找到了那个可以下刀的关键点。对于那些追求效率和实效的读者来说，这本书的价值是无法估量的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类书是抱有怀疑态度的，总觉得爱情这玩意儿，玄之又玄，哪里是能用公式算出来的？但这本书巧妙地避开了那些过于形而上的讨论，转而从心理学和社会学的角度，去剖析人与人之间最真实的互动模式。它的“方程式”概念，与其说是僵硬的数学公式，不如说是一种观察和分析关系的透镜。作者非常擅长引用生活中的小场景来佐证观点，比如“周末待在家还是出门旅行”的选择背后，折射出的其实是对自主权和亲密度的不同需求。这种细节的捕捉能力，让我有种“对，我就是这样，我伴侣也是这样”的强烈共鸣。更重要的是，它教会了我如何“跳出关系看关系”，从一个局外人的视角去审视自己在这段联结中的角色定位，而不是沉溺于情绪的泥潭里无法自拔。这本书的文字风格偏向于冷静的分析，但内核却是极其温暖和富有同理心的，它让你感到，你的困惑不是你一个人的特例，而是人类情感共有的课题。

评分☆☆☆☆☆

我花了很长时间才找到一本能让我真正静下心来读完的关于亲密关系的著作。市面上很多书都太偏向于某一种性别视角，要么过度美化浪漫，要么彻底解构亲密，让人读完后感觉更迷茫。这本书的伟大之处在于，它极其公正和平衡。它没有贩卖焦虑，也没有给出“完美伴侣”的蓝图，而是坦诚地指出：关系是一种持续的动态平衡，需要双方共同投入心力去维护。我最欣赏它对“冲突处理”环节的深入探讨。以往我总认为吵架是不好的信号，应该避免，但这本书让我意识到，高质量的冲突，其实是深层需求被听见的机会。它提供了一套处理争吵的流程，不是教你如何赢，而是教你如何通过争吵达成更深层次的理解。这种成熟的处理方式，彻底改变了我对“吵架”的恐惧感。它是一本需要反复阅读的书，因为随着我们自身阅历的增加，对其中“方程式”中变量的理解也会随之加深。