7度升温——打造“万人迷” 9787802207066 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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木木著 著

图书标签:

• 人际关系
• 沟通技巧
• 社交
• 魅力
• 自我提升
• 情商
• 心理学
• 影响力
• 个人成长
• 人际交往

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国画报出版社

ISBN：9787802207066

商品编码：29657902691

包装：平装

出版时间：2010-03-01

基本信息

书名:7度升温——打造“万人迷”

定价：22.00元

售价：15.0元,便宜7.0元,折扣68

作者:木木著

出版社：中国画报出版社

出版日期：2010-03-01

ISBN：9787802207066

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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当代女性*实用的经典读本，美和情相伴女人的一生，放弃了，就等于放弃了一切。

内容提要

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一个女人，从普通演化为美丽，再从美丽升华到魅力，要经过多少时间的磨炼和洗礼呢？是不是每个女人都能完成这种蜕变呢？如果你在细读这本书时，能够得到答案……那么，就是作者*的快慰了。

目录

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加温1度 美丽女人别致也精致——万人迷美丽秘籍
女人就该美丽一辈子
美丽是一种修行
即使瞬间，也要美丽
25岁，那道“坎”
女人似玉，因瑕而生
翠花也有开放的理由
做一只花瓶又何妨
做值得再看一眼的女人
闻香识女人
高跟鞋——点亮女人的魔术棒
每天美丽一点点
优雅地变老
爱，让女人美丽到老
绽放
加温2度 狠爱女人妩媚也——万人迷勘破隋关
转身，请忘掉“路人甲”
失恋，痛并成长着
无缘，各走各的路
恨他，就要比他更幸福
分手后，相见亦是朋友？
遇见，有些爱情是等来的
迁就不能成就婚姻
暧昧，推脱责任的游戏
网络不是情感的避风港
有一种爱禁不起等待
只是希望你疼我
女人如烟
一夜与一生
参谋，藏在爱隋里的敌人
加温3度 事业女人精明也细致——万人迷的加油站
平庸，是因为你选择了下山路
梦想规划——想想十年后的自己
从“职场恐龙”到“职场万人迷”
做英雄，但不要做“无名英雄”
低调做人，是一把温柔的刀
成功就是再多努力一次
“生”还是“升”，这是一个问题
办公室艳遇，你到底爱他什么
女人不是弱者
事业女人的爱情
一切从基础做起
跳槽，不是实现自我价值的途径
白领的冬天
言行，你的简历
成长，过程比结果更重要
加温4度 幸福女人热情也温暖——万人迷的温暖世界
加温5度 活力女人健美也健康——万人迷的养生经
加温6度 魔力女人想爱也怕痒——万人迷的修炼厅
加温7度 味道女人优雅也聪慧——万人迷白领课堂

作者介绍

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文摘

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序言

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《高效能人士的七个习惯》简介 作者：史蒂芬·柯维 ISBN：9787506359054 --- 引言：一场关于个人与人际关系效能的深刻革命 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们比以往任何时候都更渴望找到一套行之有效的指导原则，以驾驭人生的复杂性，实现持久的成功与内心的平静。《高效能人士的七个习惯》（The 7 Habits of Highly Effective People）并非一套空泛的成功学口号，而是美国管理学大师史蒂芬·柯维基于对人类成功范式深入研究后，提炼出的、具有普适性和颠覆性的个人与组织效能提升系统。这本书自问世以来，已成为全球范围内影响最深远的个人发展和领导力领域的经典著作，销量数以千万计，其核心思想已融入全球顶尖企业和个人成长的基石之中。 本书的核心在于提出了一种“由内而外”的变革方法论。柯维认为，真正的成功并非依赖于外在的“性格为本”的技巧和速成方法，而是植根于坚实的“品格为本”的原则。他引导读者从根本上审视自己的思维定式（Paradigm），理解什么是真正驱动人生成败的底层逻辑。 --- 第一部分：范式的转变——从依赖到独立（从“你”到“我”） 本书的基石，是建立在“品格伦理”之上的成熟观。柯维首先引导读者完成从依赖到独立的转变，这是实现个人效能的基石。他将人的成长阶段划分为三个递进的领域： 习惯一：积极主动 (Be Proactive) 这是七个习惯的基石。积极主动意味着认识到我们对自己的选择和反应负有责任。柯维区分了“关注圈”（Circle of Concern）和“关注焦点”（Circle of Influence）。高效能人士将精力集中在他们能够影响的事情上，而不是浪费在抱怨和关注那些无法控制的外部因素上。本书详细阐述了如何通过语言和行动，将自己从被动的“受害者”心态转变为主动的“创造者”心态。这涉及到理解和使用“界定语言”的力量，以及在刺激与回应之间创造一个“空间”——那个可以自由选择的力量。 习惯二：以终为始 (Begin with the End in Mind) 在开始任何行动之前，清晰地描绘出最终的目标和愿景至关重要。这要求我们将人生的所有行动都建立在清晰的个人使命宣言（Personal Mission Statement）之上。柯维提出，要先在脑海中“创造”一次（精神上的创造），然后再在现实中“实现”一次（物质上的创造）。通过深入探讨“第二创造”的重要性，本书教导读者如何定义自己的人生角色、价值观和对后世的期许，确保每日的忙碌都导向真正重要的方向。 习惯三：要事第一 (Put First Things First) 这是实现“独立”的实践篇。在明确了“终点”之后，高效能人士必须学会如何管理时间与精力。本书引入了著名的“时间管理矩阵”，将事务按“重要性”和“紧急性”划分。柯维强调，真正的效能来自于聚焦于“第二象限”的事务——重要但不紧急的事项（如预防性维护、长期规划、建立关系），而不是陷入“第三象限”的紧急琐事中。本书提供了具体的工具和方法，指导读者如何拒绝低价值的干扰，将精力投入到对人生目标产生最大复利效应的活动上。 --- 第二部分：从独立到互赖——人际关系的黄金法则（从“我”到“我们”） 一旦个体实现了独立，接下来便进入了更高级的境界——互赖（Interdependence）。柯维指出，人是社会性的存在，真正的卓越往往发生在有效的协作之中。这部分聚焦于如何建立和维护高质量的人际关系。 习惯四：双赢思维 (Think Win/Win) 这是人际交往的最高境界。双赢思维要求在所有互动中寻求双方都能接受并感到满意的解决方案。这与“零和博弈”（你输我赢或我赢你输）形成鲜明对比。本书详细介绍了达成双赢所需的六种结果范例，并强调了建立在信任基础上的“人际关系账户”的重要性，即通过持续的善意和承诺来积累信任资本。 习惯五：知彼解己 (Seek First to Understand, Then to Be Understood) 这是高效沟通的黄金法则。柯维指出，大多数人在交谈时，并非在倾听，而是在组织自己的回应。他提出了“同理心倾听”（Empathic Listening）的概念，要求我们不仅要听懂对方的词语，更要理解其背后的情感和需求。只有首先真正理解了他人，我们的观点才能被有效地接纳。本书深入剖析了诊断先于开处方的原则，是解决冲突和建立深度连接的关键。 习惯六：综合统合 (Synergize) 综合统合（或译作“协同增效”）是七个习惯的顶峰体现，它是指整体大于部分之和的效应。当人们以尊重和开放的心态，结合彼此的差异性，共同探索第三种、甚至更好的选择时，就产生了“1+1>2”的效果。本书探讨了如何通过拥抱差异、尊重不同视角，将冲突转化为创新的源泉，实现团队效能的最大化。 --- 第三部分：持续的更新——自我提升的循环（平衡的螺旋） 在实现独立和互赖之后，高效能人士需要一个机制来保持他们的成长，防止效能的衰退。 习惯七：不断更新 (Sharpen the Saw) 这个习惯是关于自我提升、自我更新的。它要求我们平衡地关注人生的四个基本维度，即： 1. 身体维度： 均衡的营养、适度的运动和充分的休息。 2. 精神维度： 冥想、阅读、沉思，深化个人价值观和使命感。 3. 心智维度： 学习新技能、阅读经典、拓展知识边界。 4. 社交/情感维度： 建立并维护重要的人际关系，服务他人。 柯维将此习惯视为一种投资，是使所有其他习惯得以持续发挥作用的“维护工具”。只有不断地磨利锯子，工作效率才能持续提升，避免“筋疲力尽”。 --- 结语：原则的力量与人生的蓝图 《高效能人士的七个习惯》提供了一个全面、整合的个人效能提升框架。它不是关于如何在短时间内获得物质上的成功，而是关于如何通过深植于人性的普世原则，重塑自我、重塑人际关系、重塑领导力。通过由内而外的深刻变革，读者将构建一个稳定、有意义的人生蓝图，最终实现从依赖走向独立，再迈向互赖的成熟循环，达成真正的、持久的卓越。这本书是献给每一个渴望掌握自己人生方向、追求卓越生活的人们的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到意外和惊喜的，是它在理论与实践之间的平衡掌握得近乎完美。很多宣称是“方法论”的书籍，要么过于空泛地停留在哲学思辨层面，要么又陷于操作细节的泥潭而无法自拔。然而，这本书却像一位高明的导师，总能在最关键的时刻，从抽象的理论跳跃到具体的案例分析。那些案例并非凭空捏造的成功故事，而是带着鲜活的、甚至有些残酷的现实磨砺的痕迹。作者似乎毫不避讳地揭示了光鲜亮丽背后的艰辛和反复试错的过程，这让整个阅读体验变得非常真实和接地气。读完一个理论模块后，紧接着就会出现“实践验证”的小节，里面会列出清晰的步骤和可量化的指标，让人立刻明白“如何去做”以及“如何衡量效果”。这种即时反馈的学习机制，极大地提高了知识转化的效率。我甚至已经开始在我的日常项目中尝试应用书中的某些框架，初步的效果反馈非常积极，这让我对全书的价值有了更坚实的信心。

评分☆☆☆☆☆

不得不提的是，这本书的后记部分处理得非常克制和优雅。在前面如此密集和高强度的信息输出之后，作者没有选择冗长的总结或自我拔高，而是用了一种近乎“告别”的口吻，将最终的决定权和探索的火炬郑重地交到了读者手中。后记中提到，所有的理论都只是地图，真正的风景需要自己去走。这种谦逊的态度，反而让整本书的重量感骤然提升。它传达的信息是：我已经把我的所知所悟都倾囊相授，但人生的终极课题，永远没有标准答案，需要靠你自己的实践去印证和丰富。这让我感受到了一种被尊重和被信任的阅读体验，仿佛作者是在与一位平等的思想伙伴进行最后的交谈。这种开放式的结尾，极大地激发了我继续深入探索其他相关领域的兴趣，它提供了一个坚实的起点，而不是一个僵硬的终点。这本书的价值，将随着我未来的成长而持续显现，我确信它会成为我书架上被反复取阅的经典之一。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个周末的时间，才大致领略了这本书的某些核心思想，坦白说，它的逻辑链条极其复杂，但又处处体现着一种惊人的严谨性。作者似乎在构建一个宏大而又精密的体系，每一个章节都不是孤立的模块，而是像齿轮一样紧密咬合，推动着整体观点的向前发展。我特别欣赏作者在阐述一些晦涩的概念时，所采用的类比和隐喻手法。这些比喻既生动形象，又精准地捕捉到了事物的本质，极大地降低了理解的门槛。比如，书中用“引力场”来描述某种人际关系中的影响力，这个比喻在我脑海中久久挥之不去，让我开始重新审视自己与周围人的互动模式。阅读过程中，我不得不频繁地停下来，拿起笔在空白处做大量的笔记和思维导图，生怕遗漏了任何一个关键的推论。这不像是在“看书”，更像是在参与一场深度思考的对话，作者不断地抛出问题，引导我进行自我反思和修正。这种高强度的脑力劳动带来的充实感，是其他轻松阅读无法比拟的。我感觉我的认知边界正在被不断地拓展和重塑，这才是好书带给读者的真正价值。

评分☆☆☆☆☆

从中我领悟到了一种全新的观察世界的视角。作者似乎拥有一种“透视眼”，能够穿透日常表象的迷雾，直抵事物运作的底层代码。这种视角是如此的独特和富有洞察力，以至于我在看完某个章节后，出门看街上的人流、看公司里的会议，都仿佛戴上了一副“新的眼镜”。以前觉得理所当然的事情，现在都能从更深层次的原因上去追溯。比如，书中对“稀缺性心理”的剖析，就彻底颠覆了我对“价值”和“渴望”之间关系的理解。作者的语言风格在这里变得极其犀利和冷静，没有丝毫煽情，却字字珠玑，直击人性中最微妙的部分。它不是在教你如何去迎合大众的口味，而是在教你如何理解大众的口味是如何被制造出来的。这是一种更高阶的智慧，它让你从被动接受者变成了主动的理解者和驾驭者。这种认知上的升华，比单纯学会一两个技巧要珍贵得多。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直太抓人眼球了！那种强烈的色彩对比和巧妙的排版，让人一眼就能感受到它内在蕴含的某种强大的能量。我是在一个偶然的机会在书店看到的，当时就被它那种“非同一般”的气质吸引住了。我手里拿着它，感觉就像是握住了一个充满秘密的宝藏。翻开扉页，里面的字体选择也很有讲究，不是那种死板的宋体或者仿宋，而是带着一种现代感和活力，让人阅读起来一点也不会感到枯燥。作者似乎非常懂得如何用视觉语言来构建一个引人入胜的开场。而且，这本书的装帧质量也非常好，纸张的手感很细腻，即便是反复翻阅，也不会让人觉得容易损坏。这不禁让我对内页的内容更加充满了期待，毕竟一个如此注重“外在包装”的作品，想必在内核上也一定下了不少功夫。这种从拿到书的那一刻开始，就持续不断地被吸引和取悦的感觉，真的很少有书能做到。它不像某些畅销书那样，只是徒有一个花哨的外表，而是整体散发出一种精心打磨过的匠心。我甚至愿意把它放在客厅最显眼的位置，因为它本身就是一件不错的装饰品，时刻提醒着我，这里面藏着值得探索的智慧。