基本信息

書名:如何使大腦保持持續敏銳

定價：43.00元

售價：29.2元,便宜13.8元,摺扣67

作者:(美)亨利埃濛斯(Henry Emmons),大衛阿爾特(

齣版社：中國青年齣版社

齣版日期：2016-05-01

ISBN：9787515341309

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

一種改變大腦年齡的活力訓練法

身體/思維/心靈三個方麵，提高記憶力/恢復力/專注力/反應力

敏銳纔是大腦是否年輕的重要評判標準，與年齡無關

內容提要

《如何使大腦保持持敏銳》提供瞭一種讓所有人找到大腦活力的方法。

你已經開始記不住事兒瞭嗎？

大腦從25歲開始衰老嗎？

右腦比左腦老得快嗎？

樂觀的人能夠更專注嗎？

人類大腦具備終身學習的條件嗎？

放棄內心夢想會讓人變遲鈍嗎？

無論處在什麼年齡，有效地訓練大腦，纔是保持敏銳，提升整體活力的關鍵，也是提高生活質量和幸福感的關鍵。

目錄

作者介紹

亨利?埃濛斯博士，美國心理醫生，在重塑個人恢復力、正念療法等領域有極高的聲望，緻力於將身心交互、自然療法、正念思維以及佛教禪念相結閤，並懷著極大的熱情將上述理念融閤到臨床心理工作中。

文摘

序言