基本信息

书名:如何使大脑保持持续敏锐

定价：43.00元

售价：29.2元,便宜13.8元,折扣67

作者:(美)亨利埃蒙斯(Henry Emmons),大卫阿尔特(

出版社：中国青年出版社

出版日期：2016-05-01

ISBN：9787515341309

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

一种改变大脑年龄的活力训练法

身体/思维/心灵三个方面，提高记忆力/恢复力/专注力/反应力

敏锐才是大脑是否年轻的重要评判标准，与年龄无关

内容提要

《如何使大脑保持持敏锐》提供了一种让所有人找到大脑活力的方法。

你已经开始记不住事儿了吗？

大脑从25岁开始衰老吗？

右脑比左脑老得快吗？

乐观的人能够更专注吗？

人类大脑具备终身学习的条件吗？

放弃内心梦想会让人变迟钝吗？

无论处在什么年龄，有效地训练大脑，才是保持敏锐，提升整体活力的关键，也是提高生活质量和幸福感的关键。

目录

作者介绍

亨利?埃蒙斯博士，美国心理医生，在重塑个人恢复力、正念疗法等领域有极高的声望，致力于将身心交互、自然疗法、正念思维以及佛教禅念相结合，并怀着极大的热情将上述理念融合到临床心理工作中。

文摘

序言