基本信息

書名：養瘦：能吃能睡還能瘦的健康妙招

定價：59.00元

作者：焦亮

齣版社：江西科學技術齣版社

齣版日期：2016-08-01

ISBN：9787539057651

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

本書要告訴大傢的是：站上體重計就是你錯誤的開始——多穿緊身衣，洗澡時脫光麵對鏡子檢查自己的身材比較實際；一碗湯就能解救你的水腫問題——臉老是浮腫，身上的肉摸起來鬆鬆的，其實一碗湯就能將你從水腫裏解救齣來；漢堡、叉燒樣樣來的五日餐——公布有速瘦需求時，可以來個五日的菜單，跟你想象的式餐大大不同。本書是專業醫師根據臨床經驗總結得來的內容科學、方法簡單、錶述通俗的讀本，本書內容豐富，可操作性強，非常實用。

目錄

作者介紹

焦亮，畢業於北京中醫藥大學，齣生醫藥世傢，從小耳濡目染熟習醫學，對健康有獨特的理解，齣版過多本關於健康的書籍，如《求醫不如求己》、《左手黃帝內經，右手本草綱目》等。

文摘

序言