男人来自火星 女人来自金星: 两的百科全书 9787210075165 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

金赛 著

图书标签:

• 爱情
• 婚姻
• 心理学
• 性别差异
• 沟通
• 人际关系
• 自我成长
• 情感
• 两性
• 家庭

店铺： 广影图书专营店

出版社： 江西人民出版社

ISBN：9787210075165

商品编码：29635304050

包装：平装-胶订

出版时间：2017-04-01

基本信息

书名:男人来自火星 女人来自金星: 两的百科全书

定价：39.80元

售价：31.8元,便宜8.0元,折扣79

作者:金赛

出版社：江西人民出版社

出版日期：2017-04-01

ISBN：9787210075165

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

本书堪称男女秘密特性及情感问题的百科全书，它以生动的语言，从文化发展、生理结构的角度阐述了男女之间产生差异的原因，以及各自不同的心理需求、不同的行为和沟通方式。
本书尤其针对男女情感问题，通过剖析经典案例，提出了男女约会、恋爱要运用的方法，以及经营婚姻、获得“性福”的技巧。教你不断改进自己与异性相处的方法，以异性认可的方式，尊重他（她）的感受和需求，改善和对方的情感关系。
如果你正处在约会恋爱中，或者已经处在婚姻围城中，本书无疑是你*的两性读物！

目录

作者介绍

文摘

序言

《跨越藩篱：亲密关系中的沟通艺术与情感连接》 导言：理解差异，构建桥梁 在复杂多变的人类社会中，亲密关系无疑是情感世界中最核心的部分。无论是长期的伴侣关系，还是新兴的恋爱模式，沟通的有效性与情感的深度往往决定着关系的质量与持久性。然而，现实中，无数的误解、冲突和隔阂正如同无形的墙壁，将本应亲密的人们疏远。本书并非探讨两性在生理或文化上的绝对差异，而是聚焦于个体在情感表达、需求认知以及冲突处理上的普遍模式差异，旨在提供一套系统、实用的工具集，帮助读者识别、理解并有效应对这些“沟通盲区”。我们相信，真正的亲密并非建立在消除差异之上，而是建立在尊重差异、有效沟通的艺术之上。 第一部分：剖析沟通的底层逻辑——需求的显性与隐性 亲密关系中的许多冲突，其根源往往在于双方未能清晰、准确地表达自己的核心需求，或者未能有效地解读对方传递的信号。本部分将深入剖析人类情感需求的层次结构，并将其应用于日常互动场景。 第一章：倾听的艺术：超越言语的接收 有效的沟通始于高质量的倾听。我们不仅要听对方“说了什么”，更要理解其“为什么这么说”。本章将详细阐述“主动倾听”的五个关键维度：非批判性接纳、确认性反馈、情感复述、意图探寻以及保持非语言的开放性。我们将通过大量的案例分析，展示如何从伴侣抱怨的表象之下，挖掘出其真正渴望的关注、安全感或被认可的需求。例如，当伴侣抱怨“你从来不主动做家务”时，其核心需求可能并非“家务分配的公平”，而是“被看见的付出与被重视的感受”。 第二章：表达的勇气：清晰界定个人边界与感受 许多人在表达需求时，习惯于使用指责性的“你总是不……”的句式，这立刻触发对方的防御机制。本章重点介绍“非暴力沟通”模型在亲密关系中的应用，特别是如何构建“观察-感受-需要-请求”的四要素表达链条。我们将提供详尽的句式转换练习，指导读者如何将负面指控转化为积极的、基于自我感受的陈述。此外，如何清晰、坚定地设定和维护个人边界，又不至于让边界感演变为情感上的隔离，是本章的另一核心议点。 第三章：情感的语言：识别并匹配彼此的“需求频率” 著名的“爱的五种语言”理论为理解情感付出提供了基础框架，但本书将更进一步，探讨“需求频率”的动态变化。在关系的初期，一方可能更看重“肯定的言语”，而随着时间推移，重心可能转移到“服务的行动”或“精心的时刻”。本章指导读者绘制自己的“需求热力图”，并定期与伴侣共同校准，确保双方的付出与接收机制保持同步，避免“我付出了，但你没有收到”的无效循环。 第二部分：冲突的转化——从战场到合作的桥梁 冲突在任何亲密关系中都是不可避免的，关键在于我们如何应对这些冲突。本书将冲突视为关系成长的契机，而非瓦解的威胁。 第四章：情绪的导航：理解愤怒与脆弱的内在联系 愤怒往往是未被满足的深层脆弱感的伪装。本章深入探讨情绪的“洋葱模型”，教导读者剥开情绪的外壳，直达核心的恐惧、受伤或不安全感。我们将介绍“情绪降温技术”，包括时间暂停、自我安抚脚本的预设，以及在情绪高涨时，如何保持对话的结构完整性，防止对话滑向人身攻击。 第五章：解决问题的框架：聚焦共同目标而非对错 在争执中，人们倾向于寻找“谁该负责”的答案，这导致了零和博弈。本章倡导采用“系统思考”模式来处理分歧。我们将引入“双赢提议的生成”方法，将冲突情境视为一个需要双方共同解决的外部问题，而非彼此之间的战争。重点在于探索不同解决方案的共同优点，并设计出能够同时满足双方核心需要的“第三种选择”。 第六章：修复与重建：信任的微小校准 关系的伤害往往积累于无数次微小的“错过回应”之中。本章专门探讨关系修复的机制，即“情感修复尝试”（Repair Attempts）。修复不一定是宏大的道歉，更多是发生在冲突间隙的轻微、友善的信号。我们将列举一系列有效的修复信号（如幽默、自我降级、请求确认），并强调在冲突解决后，对修复行为的认可和感激，以巩固双方在危机处理中的信心。 第三部分：维护与深化——长久连接的持续投资 亲密关系是一种需要持续灌溉的园地，而非一次性的工程项目。本部分关注如何将良好的沟通技巧转化为持久的情感习惯。 第七章：应对“习惯化”的挑战：重燃好奇心 随着关系趋于稳定，伴侣间的相互了解可能导致“自动化模式”的产生，我们开始假设自己知道对方的一切想法。这种假设是扼杀亲密感的温床。本章倡导“永不停止的初识”心态，鼓励读者运用开放式提问，定期进行“关系体检”，探索伴侣在工作、价值观或未来愿景上的微小变化，确保情感的河流保持流动与新鲜。 第八章：脆弱性的平衡：深度连接的必要风险 真正的亲密需要双方愿意展示不完美。本章讨论“适度脆弱性”的度量与展示。过度暴露可能导致压力和被评判感，而完全封闭则导致疏远。我们将指导读者识别何时是展示弱点（如职业焦虑、童年阴影）的安全窗口，并探讨伴侣如何以支持性的方式来回应这种深度信任的表达，从而构建起更加坚不可摧的情感堡垒。 结语：关系，一场终身的学习之旅 本书提供的并非一套僵硬的规则，而是一套灵活的思维框架和实用的沟通工具。亲密关系是一场永无止境的探索，每一次对话、每一次误解，都是加深对彼此理解的宝贵机会。通过刻意练习这些技巧，读者将能够超越表面的争吵，抵达情感的深处，构建起一个既有理解又有支持、充满活力的亲密连接。

评分☆☆☆☆☆

读完《男人来自火星，女人来自金星：两性百科全书》的序言，我脑海中闪过无数个“原来如此”的瞬间。作者用一种非常幽默又深刻的方式，点出了两性在思维模式、沟通方式以及情感需求上的根本差异。这种差异，在我们日常生活中常常被忽视，甚至成为误解和冲突的根源。我特别欣赏书中没有回避那些敏感的话题，而是直面它们，并提供了一些非常具体、可操作的建议。比如，书中关于男性和女性表达爱意的方式的解读，就让我对伴侣的某些行为有了全新的认识，也让我意识到自己过去的一些沟通方式可能存在问题。这本书不仅仅是理论上的探讨，更是一种实践上的引导，它鼓励我们去倾听、去理解、去调整，最终达到一种更和谐、更美满的两性关系。

评分☆☆☆☆☆

哇！拿到这本《男人来自火星，女人来自金星：两性百科全书》真是太惊喜了！书名就足够吸引人，让人立刻好奇书中到底有什么宝藏。翻开第一页，厚实的纸张和清晰的排版就给人一种很扎实的感觉。我特别喜欢这种厚重的书籍，感觉内容一定很丰富，值得慢慢品读。虽然还没有开始深入阅读，但我已经能感受到它所传递的智慧和洞察力。书中的图文并茂设计，让我觉得即使是不太擅长阅读大段文字的朋友，也能轻松愉快地获取信息。我非常期待能够通过这本书，更好地理解两性之间的差异，从而在人际关系中更加游刃有余。这本书在我看来，不仅仅是一本关于两性关系的指南，更像是一份关于如何爱与被爱的“使用说明书”，充满了温暖和实用性，相信它一定会成为我书架上不可或缺的一部分。

评分☆☆☆☆☆

《男人来自火星，女人来自金星：两性百科全书》这本书，绝对是我近年来读过的最有价值的两性关系读物之一。它不仅仅是一本“科普”书，更是一本“心灵启迪”书。作者的笔触温暖而富有洞察力，他以一种非常人性化的方式，揭示了男性和女性在情感世界中的独特之处。我尤其喜欢书中对“倾听”和“表达”技巧的详细阐述，这些看似简单的道理，在实际操作中却常常被忽略。这本书让我意识到，很多时候，我们之间的隔阂并非源于不爱，而是因为我们未能用对方能理解的方式去爱。读完之后，我感觉自己对伴侣的理解又上了一个台阶，也更加清楚如何才能更好地维系这份感情。

评分☆☆☆☆☆

拿到《男人来自火星，女人来自金星：两性百科全书》的时候，我刚好正在经历一些关于两性沟通的困惑。这本书简直像及时雨一样，让我看到了解决问题的希望。它并没有简单地把男性和女性归类，而是深入剖析了造成这些差异的社会、文化和生物学因素，这使得我能够更客观地看待这些差异，而不是将其视为个人的问题。书中的案例分析非常贴近生活，读起来很有代入感，让我仿佛看到了自己和身边人的影子。最重要的是，它提供了一套行之有效的沟通策略，帮助我们跨越“性别鸿沟”，实现更有效的交流。我迫不及待地想要将书中学习到的知识运用到实际生活中，期待看到积极的改变。

评分☆☆☆☆☆

拿到《男人来自火星，女人来自金星：两性百科全书》这本书，感觉就像得到了一份关于如何处理复杂人际关系的“秘籍”。它以一种非常易懂和有趣的方式，解构了两性之间常见的误解和冲突。我特别欣赏书中没有批判，而是以一种包容和尊重的态度，来探讨这些差异。它让我明白，这些差异并非“好”或“坏”的评判，而是我们作为不同个体存在的自然特征。这本书不仅仅是写给恋爱中的情侣，我觉得对于已婚夫妇、甚至家庭成员之间的相处，都具有很强的借鉴意义。它提供了一种全新的视角，帮助我们以更宽广的胸怀去接纳和理解对方，从而构建更稳固、更幸福的人际关系。