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中的女人養顔經(網絡)

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趙一,王耀堂 著



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發表於2024-12-24


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店鋪: 炫麗之舞圖書專營店
齣版社: 新世界齣版社
ISBN:9787802286542
商品編碼:29632933323
包裝:平裝
齣版時間:2008-07-01

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具體描述

基本信息

書名:中的女人養顔經(網絡)

定價:26.80元

作者:趙一,王耀堂

齣版社:新世界齣版社

齣版日期:2008-07-01

ISBN:9787802286542

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.272kg

編輯推薦


集傳統中醫養顔美容智慧之大成一部現代女性抗衰養顔的百科全書,書中揭秘揚麗泙、袁泉等眾多明星的本草養護金方,並提供一整套讓女人真正與美麗零距離的*實用、*有效、*天然、*可靠的養顔方案。  以一支《雀之靈》知名天下的楊麗萍,年近五下,但青春依舊,在2007年12月8日播齣的《魯豫有約》中,當同樣青春美麗的主持人魯豫問及其美顔的秘訣時,楊麗萍笑著說:“我經常看《本草綱目》,吃什麼養發,吃什麼養顔,裏麵什麼都有,它可是我們國傢非常富貴的一筆財富。”  集傳統中醫養顔美容智慧之大成一部現代女性抗衰養顔的百科全書  帶著美麗心情,趕赴養生的智慧盛宴一;  74個生活場景,讓你與容顔麵對麵,展開一次心靈的對話;  300餘種抗衰養顔食物,從根本上培固你的元氣,讓你真正麵若桃花,白裏透紅;  48個*容易被忽視的小細節,掌握瞭它們,你就會在每一天中得到意外的驚喜;  120多款食療養護金方,讓你在唇齒間便可開始美麗之旅;  256個美顔秘方,給女性朋友由內而外的貼心嗬護,讓睏擾你的眾多容顔問題從此消失於無形;  37款自製麵膜,讓你輕鬆享受容顔養護之道,與美麗如影隨行。  食色天香真正的美容大師是本草袁泉,鞏俐,李紋等諸多明星的養護方式,和楊麗萍一樣,皆奉行天然、簡約的本草美容之道。

內容提要


《本草綱目》是我國明朝本草學傢、醫學傢、博物學傢李時珍所撰。也許你根據以往的經驗會認為它不過是一部藥典而已,但是翻看這本書時,你會發現它與女性的美容養顔*有不解之緣。它就是一部女性容顔養護的寶典。
在本書中,筆者就以養顔真經《本草綱目》為依據,從女性容顔常見問題著手,用生動真實的故事、輕鬆且貼心的語言、靈活多變的闆塊,從各個方麵為廣大女性朋友介紹容顔養護之道。
本書是美食集錦,是本草薈萃,更是養顔秘籍。其意在傳承經典文化,介紹食物功效,擷取養顔經驗,用湯湯水水、花花草草以及各式各樣的自製麵膜等為每一個愛美的女士提供實惠、有效的美容妙方。
女人的美不是天生的,是後天造就的,想做美麗女人就要學會保養。因此在茶餘飯後,閑來無事的時候,你不妨伴著文火熬就的淡淡芬芳走進這本書,傾聽來自《本草綱目》的聲音,在輕鬆愉悅中掌握容顔養護之道。

目錄


內養篇 修煉容顔,由內而外
 章 氣血養足,容顔自然如盈水般柔嫩
 女人“問題”,多是“三虛”在搞鬼
 周期補血法應對人生“三大事”
 幾道傢常菜搞定補血難題
 小美女運動、飲食誤區
 “氣”:女性容顔的護花使者
 氣血流動,自然青春永駐
 性愛:特殊而又無價的“美容劑”
 咽咽口水也能年輕
 第二章 安撫髒腑,於百花叢中脫穎而齣
 女人,你要學會養心
 善養肝,做“度無死角”美女
 健脾,讓你和美麗有個約會
 養好你的肺,絕不做“林黛玉第二”
 腎虛易讓你的容顔在暗中偷換
 胃——人體的加油站
 第三章 關注容顔之基,爭做花中
  從今天起,做個嬌嫩欲滴的“水美人”
 脂肪無罪,攝人也要有度
 美麗讓維生素不可或缺
 誰與美麗是一生的戀人?蛋白質!
 索菲婭·羅蘭:蜂蜜與美麗容顔一品行
 給你的皮膚補補“礦”
修煉篇 魅惑女人的三重門
 第四章 一重門:肌膚凝霜雪
 女人經不起“孔”慌
 教你成為戰“痘”英雄
 清除我們皮膚上的“死火山”:黑頭
 雀斑:請你走開
 告彆眼袋,不再做青蛙公主
 “熊貓眼”怎能讓你美目盼兮
 瑩白皮膚,我為你癡狂
 皮膚瘙癢:都是乾燥缺水惹的禍
 嗬護皮膚從瞭解它開始
 第五章 二重門:不老的容顔
 抗衰老,和歲月進行一場“生死搏鬥”
 讓皺紋遲來十年
 讓皮膚保持緊緻嚮上的姿態
 遠離眼部衰老,讓你明眸善睞
 水果煥膚,塑造天然的美麗
 去除角質,讓皮膚自由呼吸
 第六章 三重門:玲瓏有緻的身材
 女人“挺”好,健康豐胸更好
 不同年齡,不同的豐胸食療方
 打造“S”麯綫,你還需要美臀
 玲瓏女人需要個柳腰身
 反思一下:我的觀念正確嗎
魔法篇 養必有方,讓歲月陪美麗奔跑
 第七章 順時保養,容顔沒有四季輪迴
 趕走春天裏的“害人蟲”
 初春,讓精神與身體一同蘇醒
 保養有方,你自然會愛上夏天
 順應時節的食物養顔
 炎炎夏日美容糾錯
 鞦天,養護方式也要換季
 做一個魅力無限的暖女人
 鼕季進補,補也要有道
 第八章 花草與心情製造的美麗神話
 情緒,容顔的“總導演”
 生氣是養顔的大忌
 用平和的心境滋養你如水的容顔
 時尚的調心美容大法——聽音樂
 每個女人都應該學會使用薰衣草
 解讀“皮膚情緒地圖”,學會“情緒美容”
 第九章 女性養顔的真諦:讓肌膚睡好覺
 會睡的女人美到老
 奧黛麗·赫本:給美麗定個鬧鍾
 讓身體在睡眠中進行一次輕鬆的旅行
 睡前,你的肌膚需要一番細心嗬護
 第十章 永不過時的養顔功課——排毒
 無“毒”的肌膚美
 彆讓便秘奪走你的美麗與健康
 做“無毒”美人,但不可盲目排毒
 為期兩天的菜單,助你順利排毒
 原來腹式呼吸也可以排毒
 鼎力推薦:三款潤腸通便茶
關愛篇 養顔提醒:特彆的愛給特彆的時期
 第十一章 做好關鍵時刻的“麵子”工程
 早晨起床後,找點時間養護容顔
 晚上,皮膚需要通通風
 失眠讓你的容顔不再如水
 熬夜的女人不美麗
 第十二章 特殊時期給容顔特彆的關愛
 做經期裏的女人
 要寶寶,也要美麗
 産後,你想不想要曾經的好身材
 産後保養,讓昔日容顔重現
 嗬護自己,讓美麗在更年期綻放
 第十三章 請美麗容顔的蛀蟲——壞習慣走開
 堅守壞習慣,你的美麗還能撐多久
 護膚三大不良習慣:省、懶、髒
 天然雕飾齣的你是嫵媚
 細節齣美女,遠離不良小動作
 聰明女人護花,智慧女人護後花園
 讓女人味與你一生相隨

作者介紹


趙一,齣身於中醫世傢,耳濡目染之間對中醫報以極大的熱情,於中醫國粹中研習齣諸多美容養顔心得,在各大美容論壇擁有眾多擁躉。作者崇尚休閑自然的養護方式,其齣版的《食物是好的美容師》、《會吃的女人美如花》、《女人三十以後須排毒》受到廣大讀者的好評。

文摘


序言



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