发表于2024-12-23
25岁小美女的美肌心经 9787505420694 pdf epub mobi txt 电子书 下载
图书基本信息 | |||
图书名称 | 25岁小美女的美肌心经 | 作者 | 罗丹妮著 |
定价 | 28.00元 | 出版社 | 朝华出版社 |
ISBN | 9787505420694 | 出版日期 | 2009-05-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
开本 | 16开 | 商品重量 | 0.359Kg |
内容简介 | |
这世界上有两种东西不能逃过时间法则,一是洁白的物品,二是美人的容颜。女人的肌肤犹如树木的年轮,保护不当,就会出卖你的年龄。但是,如果掌握正确的美肌方法,并做到持之以恒,你的肌肤就能逃离时间法则,定格在这一刻,年龄将成为你骄傲的秘密! 全面、时尚、美丽的肌肤护理指南,各种方法兼收并蓄,一切的一切,只为打造迷人的肌肤,塑造你的美丽! |
作者简介 | |
目录 | |
章 美肌的终校目标:润·滑·紧·弹·白 肌肤——女人一生的追求 美肌五原则——润·滑·紧·弹·白 五大肌肤类型及护理对策 修炼美好肌肤,由内而外 美肌需天然激素 美丽讲堂1:全面击退所有衰老元素 第二章 洁肤——美肌的基础 选择适合自己的洁肤品 洁面是一门学问 全面了解洁面产品 不同的肤质应选择不同的洁面品 洁面品应该随季节的变换而变换 洁面之工具 洁肤中应注意的事 去角质,给肌肤做一次“大扫除” 去角质之前必须知道的事 如何有效去角质 常见的去角质误区 敷面膜前你要知道的事 全面了解各类面膜 面膜使用错误知多少 面膜使用常见问题大盘问 美丽讲堂2:细节护肤工具 第三章 做好日常养护·赛过去美容院 日常肌肤简易护理 清晨皮肤护理顺序 晚间疲劳肌肤的保养 容易出现的护肤品使用问题 四季美肌秘笈大放送 美白紧致早春计划 夏季防晒正当时 秋季保湿有招数 轻松应对冬季肌肤问题 美丽讲堂3:给肌肤放个假吧! 第四章 位按摩——还你健康肌肤自然美 像中医高手一样取、配 全面了解按摩 按摩手法 按摩辅助工具 按摩注意事项 10秒钟紧致脸部的简易延伸按摩法 位按摩一点通 位按摩1:解决肌肤问题重要的位——合谷 位按摩2:越按越年轻的位——肺俞 位按摩3:平皱高手——瞳子髎 位按摩4:肌肤松弛与浮肿的克星——印堂 位按摩5:健康小护士——迎香、曲池 位按摩6:色素“洗涤剂”——下关 位按摩7:塑造粉红女郎——太冲 位按摩8:眼疲劳的“缓解剂”——太阳 美丽讲堂4:巧用身边的小物件刺激位 第五章 水嫩白暂肌肤养成方案 身体百分白,美丽 身体美白才是美丽王道 身体美白,要解决便秘 便秘治疗法集锦 美白不可忽视的5个细节 细节一:随时随地的防晒 细节二:先补水,再美白 细节三:定期去角质不能省 细节四:要美白就要会排毒 细节五:按摩美白也有效 胶原蛋白——让肌肤白得更加 胶原蛋白——美白的明星物质 从食物中摄取胶原蛋白 让肌肤白得更加 美白面膜DIY 隔离霜——肌肤的美白屏障 保持肌肤美白的大功臣 全面了解隔离霜 美丽讲堂5:肌肤杀手食材黑名单 第六章 肌肤烦恼完全解决方案 “黑头”的消除 痘痘的消除 毛孔粗大的修复 色斑的修复 暗淡肌肤的修复 皱纹的修复 松弛肌肤的修复 干燥肌肤的修复 油性肌肤的护理 美丽讲堂6:揭示肌肤保养的16个美丽陷阱(一) 第七章 局部肌肤保护方案 眼部肌肤问题完全消除法 电眼闪闪的养成秘诀 改善眼部细纹的方法 拒绝眼部脂肪粒的妙招 不要“熊猫眼”和“金鱼眼” 提高眼霜功效的方法 唇部肌肤问题完全消除法 唇部护理诀窍 让唇部变得滋润的妙方 选择合适的护唇产品 恰当的护唇手法 塑造樱桃小嘴的玄妙招数 颈部肌肤问题完全消除法 颈部的日常养护 清除颈部恼人小斑点 防止肌肤松弛的按摩法 要远离坏习惯 手部肌肤问题完全消除法 手是人的第二张脸 解决常见的手部干燥 不能忽视的手部护理 每天几分钟护理出细嫩双手 好好宝贝你的指甲 美丽讲堂7:揭示肌肤保养的16个美丽陷阱(二) 第八章 特殊时期。给肌肤特别的爱护 熬夜后的保养方法 生气时的肌肤补救措施 经期的肌肤护理方法 和谐的性生活有美肌作用 有了小宝宝后的美肌策略 美丽讲堂8:女性经期注意事项 |
编辑推荐 | |
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文摘 | |
序言 | |
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