《爱情保卫战：保卫你的爱情》 9787557621841 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《爱情保卫战》栏目组 著

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• 心理学
• 自我提升
• 人际关系
• 情感修复

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787557621841

商品编码：29625566226

包装：平装-胶订

出版时间：2017-04-01

基本信息

书名:《爱情保卫战：保卫你的爱情》

：29.80元

售价：21.8元,便宜8.0元,折扣73

作者:《爱情保卫战》栏目组

出版社：天津科学技术出版社

出版日期：2017-04-01

ISBN：9787557621841

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

天津卫视授权，献给所有为爱挣扎的你们！爱情保卫战，为你的情感道路保驾护航！赵川、涂磊、阎品红、瞿伟、陆琪、寇乃馨倾情推荐！《爱情保卫战》作为天津卫视一档连续播出六年，拥有粉丝无数的情感节目，想要将它集结成书是有一定困难的，世上的爱情千千万，该如何选择才能成为众多爱情中的典型。栏目组精心挑选了他们认为很具有年轻人恋爱代表的典型案例，阐述了众多普通人在爱情中需要面临的问题，通过嘉宾和导师的点评，让当事人走出困境。图书的体裁甚至比节目本身更加丰富一些，还会加入点评和感悟。节目毕竟时间有限，嘉宾也好、导师也罢，更多的还是在针对情感案例本身，而点评和感悟就将问题升华、拓展开来，更适合读者们在阅读之后，仔细思考，爱情究竟出了什么问题。爱情并不是神话传说，爱情也不仅限于甜蜜和浪漫，它和我们一样也会“生病”，所以对症，才能保卫我们的爱情。

内容提要

《爱情保卫战》是天津卫视自2010年推出的一档情感类栏目，节目把现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，双方通过交流、沟通与争辩把内心的痛苦与困惑全盘托出。节目现场邀请情感导师为情侣提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠告，倡导正确的恋爱观、婚姻观、幸福观。

自开播以来，节目中有很多情侣都讲述了他们的情感问题，这就好比是你我之间情感故事的缩影，都投射在这个舞台之上。有的人在爱情和面包之中无法抉择；有的人愿意为爱践踏着尊严；有的人看不清自己的内心；有的人完全不懂情为何物……

我们愿意为每一段值得坚持的“爱”护航，愿意去捍卫一段真正的情感，只得一人心，白首不相离，并不是遥远的传说，而是真实发生在我们身边的情感。爱情保卫战，保卫你的爱情！

目录

章?守得住底线的，才叫爱情

节?爱一个人真的要低到尘埃里吗？......002

第二节?为什么男人都喜欢和别人搞暧昧？......018

第三节?爱情，容不得比较和试探......030

第四节?爱情的底线便是忠诚......042

第二章?用大的胸怀包容爱情

节?不完美的我，却值得你对我好......054

第二节?请你学会爱屋及乌......070

第三节?小女人也要大胸怀......081

第四节?每个人都有一段过去......094

第三章?安全感是无形的保障

节?恋爱中大的雷区——前任......112

第二节?爱情切忌猜来猜去......124

第三节?究竟用什么来表现爱意？......136

第四章?爱情与面包的选择

节?学会为自己的虚荣买单......154

第二节?我的目标是做一只“金丝雀”吗？......166

第三节?感情和物质该如何选择？......183

第五章?相爱容易相处难

节?时间带来的究竟是沉淀，还是磨炼......196

第二节?小作怡情，大作伤情......208

第三节?爱情，能够让我们变成更好的自己......220

编导手记......231

附录：爱情导师涂磊的经典语录......233

作者介绍

《爱情保卫战》是天津卫视自2010年推出的一档情感类栏目，节目把现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，双方通过交流、沟通与争辩把内心的痛苦与困惑全盘托出。节目现场邀请情感导师为情侣提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠告，倡导正确的恋爱观、婚姻观、幸福观。同时也邀请明星夫妻等社会人士指导。

文摘

序言

好的，这是一本关于如何提升个人领导力、实现职业突破的实用指南的图书简介： --- 《卓越领导力：激发团队潜能，实现职业飞跃》 作者： [此处留空，模拟真实书籍信息] ISBN： 9787557621840 （注意：此ISBN与您提供的图书ISBN不同，确保内容独立性） 出版社： [此处留空，模拟真实书籍信息] 字数： 约 35 万字 --- 核心理念：从管理者到变革者的蜕变 在当今快速变化、充满不确定性的商业环境中，传统的“管理”模式已无法适应时代的需求。组织需要的不再仅仅是能够分配任务的管理者，而是能够激发人心、引领方向、推动变革的卓越领导者。 《卓越领导力：激发团队潜能，实现职业飞跃》不是一本空泛的理论汇编，而是一本深度扎根于当代组织行为学和实战经验的行动指南。本书旨在为处于职业上升期的中高层管理者、有志于承担更大责任的专业人士，以及希望重塑组织文化的创业者，提供一套系统、可操作的领导力框架。 本书的核心观点是：卓越的领导力并非天生的特质，而是可以通过学习、实践和深刻的自我认知逐步构建的能力体系。 成功的领导者懂得如何平衡“人”与“事”的关系，既能保持战略清晰，又能深入理解并赋能于团队成员。 全景式解析领导力构建的四大支柱 本书内容结构严谨，逻辑清晰，围绕构建卓越领导力的四个关键维度展开深入探讨： 第一部分：自我觉察与领导力基石（Foundation of Self-Awareness） 领导力的起点永远是个体的内在。本部分引导读者进行深层次的自我审视，理解自己的核心价值观、决策模式、情绪反应以及他人对自己的真实看法。 透明度测试： 探究你的“盲点”——那些你自己未察觉但严重影响团队信任度的行为模式。 核心信念的重塑： 识别并挑战那些限制你发挥潜能的固有思维定势，建立以成长为导向的心态（Growth Mindset）。 情境领导力匹配： 如何根据自身禀赋和组织需求，确定最适合你的领导风格，避免“一刀切”的管理方式。 建立心理韧性（Resilience）： 在高压和危机时刻，如何管理个人压力，保持判断的稳定性和团队的信心。 第二部分：构建高绩效团队与人才引擎（Building High-Performance Engines） 领导力最终通过团队来体现。本部分聚焦于如何将一群个体凝聚成一个目标一致、高效协作的战斗集体。 清晰的愿景沟通： 掌握将抽象的战略目标转化为团队成员日常行动的艺术。书中详述了“叙事驱动”（Narrative-Driven）的沟通技巧，确保每个人都理解“为什么做”和“我们去哪里”。 授权的艺术与边界设定： 区分真正的授权与“推卸责任”。如何设定明确的授权范围，既给予下属充分自主权，又不至于造成目标漂移。 建设性冲突管理： 冲突是创新的温床，而非破坏的开始。本书提供了处理“意见分歧”与“人身攻击”的明确界限，并教授如何引导团队进行高质量的辩论。 绩效反馈的科学化： 从年度评估的僵局中解放出来，建立持续、即时、聚焦于成长的反馈文化。重点介绍“SBI模型”（Situation-Behavior-Impact）的升级应用。 第三部分：变革推动与战略远见（Driving Change and Strategic Foresight） 在 VUCA（易变、不确定、复杂、模糊）时代，领导者必须是变革的掌舵人。本部分关注如何前瞻性地规划，并有效地在组织内部推行必要的变革。 识别组织惰性： 深入剖析阻碍变革的五大心理和结构性障碍，并提供针对性的破局策略。 从小处着手的变革模型： 如何避免“大爆炸式”变革带来的巨大阻力，通过“试点项目”（Pilot Projects）和“快速胜利”（Quick Wins）逐步建立变革信心。 跨部门协作的突破： 解决“部门墙”问题，通过建立共同的激励机制和跨职能项目组，实现资源整合与信息共享。 风险评估与决策框架： 面对信息不完全的复杂决策，书中引入了决策树分析（Decision Tree Analysis）和“事前验尸”（Pre-Mortem）等工具，以系统性地降低潜在风险。 第四部分：教练式领导与继任者培养（Coaching and Succession Planning） 真正的领导力体现在其能否创造更多的领导者。本部分探讨如何通过教练（Coaching）而非单纯指挥，实现对人才的深度开发。 GROW 模型的高级应用： 超越基础的 GROW 模型，探讨如何针对高级人才进行“挑战式教练”，帮助他们跳出舒适区。 识别“潜力股”： 如何在日常工作中，通过观察关键行为指标，准确识别那些具有高潜力的未来领导者。 建立继任者发展路径： 制定个性化的轮岗和项目分配计划，确保关键岗位拥有充足的内部人才储备。 传承与放手： 学会如何在适当时机将控制权平稳过渡，完成领导角色的光荣退位，确保组织连续性。 为什么你需要阅读这本书？ 针对性强： 本书内容高度聚焦于“行动”与“结果”。每一章都配有案例分析、反思练习和可立即部署的工具包。 视角独特： 作者结合了东西方管理哲学精髓，既强调了战略规划的严谨性，也突出了人际关系中的同理心和人文关怀。 适用人群： 新晋或中层管理者： 帮助你从业务专家顺利转型为团队驱动者。 高潜力人才（Hi-Po）： 为你提供未来领导岗位所需的思维模式和工具箱。 企业创始人/高管： 为你提供优化组织结构、建立可持续人才梯队的蓝图。 阅读《卓越领导力》，你将掌握的不仅仅是管理技巧，更是一种能够持续学习、适应未来挑战、并最终将团队绩效推向新高度的领导哲学。这是一场关于自我精进和组织赋能的深度旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，着实容易让人产生一些刻板印象，我最初以为它会是一本充满“战术”和“策略”的书，教你如何在爱情的战场上“攻城略地”或者“防守反击”。然而，当我真正翻阅，却发现它呈现的是一幅更为细腻、更为温情的生活画卷。它没有直接教导你如何去“对付”潜在的“敌人”，而是鼓励你去“理解”那些看似微不足道的“日常”。我尤其喜欢书中关于“情感连接”的探讨，它不只是简单地告诉你多花时间陪伴，而是深入分析了各种能够建立深层情感连接的方式，比如共同的爱好、共同的回忆、甚至是共同面对生活中的小挑战。这些细节，恰恰是我们日常生活中最容易忽略，却也是最能滋养爱情的部分。它让我意识到，爱情的“保卫”，与其说是对抗外在的风雨，不如说是构建一个能够抵御风雨的“温暖港湾”。它强调的是，通过不断地“滋养”和“呵护”，让爱情这棵大树枝繁叶茂，根基稳固，从而能够从容地面对一切外界的“侵扰”。

评分☆☆☆☆☆

初读《爱情保卫战：保卫你的爱情》，我原本以为会看到一些关于如何克服第三者、如何处理激烈争吵的“硬核”内容，毕竟书名听起来就充满了战斗感。然而，这本书的内核却意外地柔软且深入。它没有直接切入那些戏剧性的“危机时刻”，而是花了大篇幅去剖析那些导致危机发生的“前奏”。我印象最深刻的是关于“倾听的艺术”这一部分，它不只是告诉你要听，而是详细阐述了如何去“听懂”对方话语背后的真实需求和情绪，如何避免在倾听过程中掺杂自己的预设和评判。这种细腻的描绘，让我恍然大悟，很多时候，我们以为在沟通，其实只是在互相“喊话”，在各自的“频道”上播放自己的心声，却从未真正连接。书中还提到了“情感账户”的概念，将爱情比作一个账户，每一次的理解、支持、体贴都是存款，而每一次的冷漠、忽视、指责都是取款，这个比喻生动形象，让我深刻体会到经营爱情需要持续的“投入”和“维护”。这本书不是教你如何用“武力”去解决问题，而是教你如何构建坚固的“堡垒”，从根本上减少“被攻击”的可能，让爱情在日常的点滴中茁壮成长。

评分☆☆☆☆☆

拿到《爱情保卫战：保卫你的爱情》这本书的时候，我脑海里浮现的是那种硝烟弥漫的爱情战场，以为会看到一些如何应对“情敌”的策略，或者如何化解激烈争吵的技巧。然而，这本书的内容却比我想象的要丰富和多元得多。它并没有直接聚焦于那些戏剧性的“危机”，而是从更根本的层面，探讨了爱情中那些容易被忽视的“土壤”问题。我特别欣赏书中对“自我认知”和“伴侣认知”的深入分析。它不是让你去“改变”伴侣，而是引导你去“理解”伴侣，理解他/她的行为模式、情感需求，以及那些不为人知的内心世界。这种“换位思考”的训练，比任何“保卫战”的技巧都来得更为重要和有效。书中还提到了“共同成长”的重要性，它提醒我，爱情不是静态的拥有，而是动态的同行。当双方都在不断地学习、进步，并且能够互相支持时，爱情本身就会形成一种强大的“免疫力”，能够抵抗外界的各种“侵袭”。这本书给我最大的启发是，真正的“保卫战”，不是向外求援，而是向内求索，找到并强化爱情最坚实的基石。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，初次看到时，便在脑海中勾勒出一幅画面：一场激烈的“爱情保卫战”，主角是我们每个人，而战场，就是我们珍视的感情。然而，翻开书页，我惊讶地发现，它并没有直接教导我们如何去“战斗”，而是以一种更为细腻、温和的方式，引导我们去审视、去理解、去经营。它更像是一位资深的爱情参谋，没有高高在上的说教，而是娓娓道来，从我们最容易忽视的细节入手，比如沟通中的误解，比如日常琐事里的摩擦，再比如，我们对伴侣需求的“想当然”。作者并没有直接给出“银弹”，而是提供了一系列“侦察”和“策略”工具，让我们能更清晰地认识到爱情中存在的“暗礁”和“陷阱”。它不是一本让你瞬间变成爱情大师的速成手册，而更像是一次深入内心的旅程，通过一次次的反思和实践，让我们逐渐掌握属于自己的“爱情密码”。它提醒我，爱情的“保卫”，并非来自于对外敌的抵御，而是源于对内心世界的探索，以及对伴侣的深度理解。读完之后，我感觉自己不再是那个茫然无措的战士，而是开始学会如何成为一个有智慧、有策略的“爱情守护者”。

评分☆☆☆☆☆

老实说，拿到这本书的时候，我内心是带着一丝期待，也带着一丝疑虑的。毕竟“爱情保卫战”这个名字，总让人联想到那些戏剧性的、充满冲突的桥段。但当我沉下心来阅读，我发现这本书的视角更为宏观，也更为扎实。它没有急于告诉你该如何“扑灭”眼前的“火苗”，而是引导你去“审视”整个“火源”是如何产生的。比如，它深入探讨了伴侣之间“期望”的差异，以及这些期望是如何在日积月累中演变成误解和不满的。这一点对我触动很大，我一直以为我和伴侣在很多事情上想法是一致的，但这本书让我意识到，即便是最亲密的关系，也需要将各自的“地图”摊开来，进行详细的解读和校准。书中还提到了“成长的匹配度”这个概念，它不仅仅指外在的条件，更多的是内在的精神世界的同步发展。它提醒我，爱情的“保卫”不仅仅是维系现状，更是一种共同进步、共同成长的过程。我曾经以为爱情是静态的，是找到了就稳固的，但这本书让我明白，真正的爱情是动态的，需要双方共同努力，在时间的洪流中保持同步，甚至超越。