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实用短棍术 9787500942238 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022

图书介绍


实用短棍术 9787500942238

简体网页||繁体网页
刘勇,李春木 著



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发表于2022-09-29

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店铺: 琅琅图书专营店
出版社: 人民体育出版社
ISBN:9787500942238
商品编码:29625091573
包装:平装
出版时间:2012-05-01

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具体描述

   图书基本信息
图书名称 实用短棍术 作者 刘勇,李春木
定价 13.00元 出版社 人民体育出版社
ISBN 9787500942238 出版日期 2012-05-01
字数 页码 158
版次 1 装帧 平装
开本 32开 商品重量 0.4Kg

   内容简介

《实用短棍术》内容丰富,技法乖巧,实用性强,不光包括了传统武术的劈、扫、撩、戳、顶、点、挑、格、挡、架等基本棍法,还有缠、锁、别等擒拿方法。该套路共分四段,每段均有10个动作,加上起收势共有42个动作。每段后一个动作后边加一个收势动作,均可独立成段,方便教学和练习。该套短棍术叙述上采用一个动作配一个实用方法,有利于记忆。
本套路动作简单,朴实无华,易于学练,不论有无武术基本功均可学练。练习该套短棍术既可作为生活中健身锻炼的运动项目,又可作为抗暴防身的技艺,也可作为格斗教材运用于军警训练。
在套路编写成书的过程中,张广辉参与了大量的创编过程,郑帅与李苗苗进行了动作示范,赵博担任摄影和图片处理,对于他们的辛勤劳动,在此表示衷心感谢。由于水平有限,该套短棍术在编排的过程中难免存在着一些不足之处,希望读者和有关专家批评指正。


   作者简介

   目录

   编辑推荐

   文摘

   序言
节 短棍概述
一、棍的质地、规格
二、各部位名称
三、短棍的基本握法
四、握棍的基本手型
五、短棍的基本技法
第二节 套路说明及实用方法

第二段
第三段
第四段
第三节 短棍术学习建议及注意事项
一、学习武术图解知识
二、识图自学的方法与步骤
三、注意事项
第四节 短棍术的准备活动
一、棍棒操套
二、棍棒操第二套
三、棍棒操第三套

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