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大学生足球运动训练与实战技巧详解

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于天博,杨旭东,程鹏 著



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发表于2022-11-27

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店铺: 华文京典专营店
出版社: 中国纺织出版社
ISBN:9787518035939
商品编码:29624955387
包装:平装
出版时间:2018-03-01

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具体描述

基本信息

书名:大学生足球运动训练与实战技巧详解

定价:59.00元

作者:于天博,杨旭东,程鹏

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2018-03-01

ISBN:9787518035939

字数:

页码:204

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要


随着现代文化与经济的不断发展,社会民众逐渐开始对体育给予极大关注和热情。在当前高校教育中,培养并强化学生意志水平、体育竞技意识、提高身体素质成为重要内容,足球运动在各大高校中受到众多学子的青睐。于天博、杨旭东、程鹏著的《大学生足球运动训练与实战技巧详解》首先讲述了足球运动的起源与发展、价值与特点、足球运动的规律等内容;然后阐述了足球运动训练的基本理论、体能训练、心理素质训练、营养与医疗保健等内容;从实战的角度出发,进一步阐析大学生足球运动的技术、战术技巧,并且对高校足球教学与训练的科学评价机制进行了深入研究。

目录


作者介绍


文摘


序言


章 足球运动概述
节 足球运动的起源与发展
第二节 足球运动的特点与价值
第三节 现代足球运动的特征和规律
第四节 大学生足球运动教学与训练现状

第二章 大学生足球训练的基本理论
节 大学生足球训练的原则与方法
第二节 大学生足球训练的负荷安排
第三节 大学生足球训练计划的制订

第三章 大学生足球运动体能及训练
节 大学生足球运动体能训练与准备活动
第二节 大学生足球运动能量代谢过程和训练
第三节 大学生足球运动力量与速度素质训练
第四节 大学生足球运动耐力与柔韧素质训练
第五节 大学生足球运动灵敏与平衡素质训练
第六节 大学生足球运动的整理活动

第四章 足球运动员的营养保健和医疗
节 运动性疲劳与恢复
第二节 运动员的营养补充
第三节 足球运动员膳食营养
第四节 足球运动员的运动性疾病
第五节 足球运动员的运动损伤

第五章 高校足球实用技术教学与训练
节 足球运动技术的基本理论
第二节 高校足球实用技术的教学
第三节 高校足球实用技术的训练

第六章 高校足球实用战术教学与训练
节 足球运动战术的基本理论
第二节 高校足球实用战术的教学
第三节 高校足球实用战术的训练

第七章 高校足球教学与训练的科学评价
节 高校足球教学与训练的身体素质评价
第二节 高校足球教学与训练的技术评价
第三节 高校足球教学与训练的自我评价
参考文献


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