愛上自己 : 女性想要的健康書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

基本信息

書名：愛上自己 : 女性想要的健康書

定價：36.00元

作者：丁依依

齣版社：黑龍江科學技術齣版社

齣版日期：2015-09-01

ISBN：9787538883688

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

★貼心的幫助，私密的嗬護，一本比女人更懂女人的私密健康書，每個女人都可以健健康康、快快樂樂！★更簡單語言通俗，建議忠告，一目瞭然★更精緻雙色印刷，彩色插圖，版麵清爽，賞心悅目★更全麵包納女性生理方方麵麵、各重要時期保健常識★更貼心破解女性“難言之隱”，化解女性種種煩惱更多好書請點擊：★女人不衰老的活法（不容錯過的集治病、養生、抗衰、美顔於一體的養生寶典。)★女人不衰老的活法--升級版（生活達人30年美麗心得大匯總，美容專傢力薦的抗衰老方案。早1天閱讀，晚5年變老！這不是神話，按照我們說的做，你有改變。）★女人*想要的**本保養書（中國一本全麵的養護書，健康，女人纔健康！照顧好，女人自然變瘦、變美、變年輕！嗬護好，就是嗬護好女人一生的美麗與健康！)

內容提要

你是否知道，一些小小的生活細節就是你身體發齣的健康危機信號？

你是否知道，能否順利懷孕跟你的體溫息息相關？

你是否知道，基礎體溫一直居高不下可能是附件炎在作怪？

你是否知道，豐胸有可能導緻增生或癌？

你是否知道，月經量少得可憐有可能是不排卵，不宜懷孕？

你是否知道，平時生病亂吃抗生素可誘發陰道炎？

你是否知道，信賴廣告買的洗液、避孕藥會給你帶來健康隱患？

……

讓本書帶你去全麵瞭解女人的健康細節與保健秘密！

★更全麵包納女性生理方方麵麵、各重要時期保健常識

★更貼心破解女性“難言之隱”，化解女性種種煩惱

目錄

章　女人的幸福與身體休戚相關

瞭解外生殖器的構造002

擔當生育重任的內生殖器004

激素：助女人散發魅力007

探視女性特有的“大姨媽”——月經009

白帶：女人健康與否的“播報員”012

基礎體溫：女性的健康觀測站014

第二章　遠離乳房疾病，做女人真的“挺”好

保健乳房，先要知道其構造022

乳房自檢，預防乳房病變023

保護乳房，正確穿文胸025

生活習慣不好，疾病不遠027

天天好心情，乳房不生病029

健康乳房與飲食那些事兒030

調理月經，遠離疾病睏擾032

和諧性生活，讓你遠離疾病034

適時婚育哺乳能減少疾病035

彆亂用激素豐胸，當心患乳房疾病037

輕度增生怎麼辦038

癌離你到底有多遠041

第三章　和問題白帶拜拜，給女人傳播健康

白帶健康自檢項目早知道046

多穿淺色內褲便於自查白帶048

通過內褲，檢查白帶正常與否049

白帶異常：當心是婦科病上身051

搞定白帶異味的靈丹妙藥054

白帶發黃，中醫食療來幫忙056

赤白帶下：清熱化濕，外加“秘方”058

白帶過少也有可能是病060

白帶偶爾有異，不代錶真生病瞭061

第四章　越善待“好朋友”，女人“月”開心

你的經血顔色正常嗎064

月經不調，對癥自查066

偶爾月經不調，不可太緊張068

你的衛生巾用對瞭嗎070

讓女人一反常態的經前綜閤徵072

月經量多得嚇人，怎麼辦075

月經量少得可憐，當心無排卵077

“大姨媽”突然來襲：提前好多天080

月經推後：“大姨媽”怎麼還不來082

痛不痛經，對癥自檢就知道084

適當泡泡腳，痛經嚇跑瞭086

紅糖薑水，給你經期舒心嗬護089

注意保暖，擺脫痛經的摺磨091

食療藥膳，緩解女人緻命的痛經092

“大姨媽”來襲，10大禁忌要記牢095

經期適量運動，增強免疫力097

第五章　遠離私處問題，讓你的“煩惱”不再煩

打開心結，定期自檢外陰102

遠離陰道炎，保持清潔是王道104

陰道炎為啥專盯上你106

特彆提醒：不建議用小蘇打衝洗108

勤洗手，如廁紙巾有“講究”110

緊身牛仔褲，私處滋生病菌沒商量112

內褲消毒，煮沸加暴曬管用113

做好內褲衛生護理，遠離炎癥睏擾116

洗衣機不清洗可成為陰道炎的“元凶”118

告訴醫生，如非必要請彆開抗生素119

警惕不良“性”趣和不講衛生的另一半121

揪齣女性私處瘙癢的幕後黑手123

真菌危機：真菌性陰道炎127

加特納菌與細菌性陰道炎130

滴蟲偷襲：滴蟲性陰道炎132

彆僥幸，處女也會得陰道炎135

陰道炎就像感冒，易反復發作137

怎樣避免陰道炎反復感染139

遠離炎癥，需增強自身抵抗力141

讓尷尬的陰道鬆弛不再有143

當心尿路感染和陰道炎“結伴而行”146

單純性尿路感染不難治148

第六章　嗬護，“女人花”纔不凋零

你的需要噓寒問暖152

為何你的內膜會逐漸增厚155

宮頸保健常識早知道157

內膜炎及其治療159

不可小覷的內膜異位161

囊腫多是內膜異位引起163

並非多可怕的宮頸糜爛164

宮頸炎入侵，美女請當心167

肌瘤：位置不固定的良性腫瘤171

當心生育和老化引起的下垂173

第七章　、輸卵管，孕育生命的健康“搖籃”

如何養護你的178

美麗健康源自維護“秘密花園”180

中藥調治，擋住早衰的腳步182

種類繁多的腫瘤184

有點駭人聽聞的癌186

常緻的輸卵管粘連189

不可坐視不管的附件炎190

為什麼盆腔炎專盯上你193

缺乏運動，當心盆腔炎找上你195

盆腔積液不等於盆腔炎196

艾灸法治療慢性盆腔炎197

第八章　“性”福與好“孕”，幸福女人兩不誤

無性婚姻，離幸福有多遠202

不可忽視的女性性病204

多個得性病的概率更大208

作者介紹

文摘