婚姻的烦恼：李子勋解读婚姻心理密码(李子勋珍藏本) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李子勋 著

图书标签:

• 婚姻心理
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• 家庭教育
• 心理学
• 李子勋
• 婚姻问题
• 情感困惑
• 两性关系
• 幸福婚姻

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国广播影视出版社

ISBN：9787504350183

商品编码：29621879452

包装：平装

出版时间：2006-06-01

基本信息

书名：婚姻的烦恼：李子勋解读婚姻心理密码(李子勋珍藏本)

定价：28.00元

作者：李子勋

出版社：中国广播影视出版社

出版日期：2006-06-01

ISBN：9787504350183

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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从1990年进入心理医生领域，李子勋就开始研究关于婚姻中的心理健康问题，十五年的时间里，他从心理学的角度，针对婚姻中出现的问题，写了大量的文章，并多次担任杂志社婚姻栏目的主持人。李子勋在多年的实践经验中，也成为中国10年来心理学发展领域的一个重要人物。
——中央电视台《新闻会客厅》
子勋的修炼不在一日之功。每当朋友请我推荐家庭治疗师时，我都是**个想到子勋，因为，他是中国*出色的家庭治疗师之一。
——北京大学心理学士
清华大学心理咨询中心主任 刘丹李子勋大夫用心理医生独特的视角，帮你打开一扇扇家庭的窗口，让你从另一个角度看到家庭的形态，看到其中的因果互动、矛盾纠结。在不经意间，你会被他带到一个新鲜、奇妙的境界里，轻松、开放、坦然地面对自己的内心和周围的一切。
——《父母必读》杂志

内容提要

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婚姻是谁也说不清的东西，这本书试图用男女两个人的角度去解读婚姻，这样比较容易避免一种观念给读者带来的视觉狭隘。婚姻和爱情一样是谁也说不清的东西，书中的一些说法也只是众多婚姻观念中的一种，既不是，也不是好的。
书中把婚姻男女一律以东东、西西来指代名字，省得花很多心思去为角色取名。他们到底是谁不重要，重要的是他们表达的婚姻关系情景。希望读者可以提前给自己一个提醒，不要用连续的感受去把握故事中的主人翁。
作者也把自己化身为子子木木夫妻，简称子木先生、子木夫人，或子木夫妻。写这本书常常要求自己分裂，尽可能一个用男性视觉，一个用女性视觉，把一样的东西作不一样的解读，以这种形式增加读者对婚姻多样化的理解。

目录

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自序：婚姻是谁也说不清的东西
新闻会客厅：破解婚姻心理密码
开篇的讨论：爱情与婚姻
1 相爱容易相处难
为什么在婚前烦恼
如何让婚姻成长
如何对付坏脾气男人
如何搞定挑擗交谈的女夫
如何制造婚姻的感动
他为什么就不袒护我
一个过不去
两人行难见我师
2 家长里短烦心事
爱翻旧账的丈夫
沉默寡言的老公
给没给我买礼物
家务琐事如何公平
如何与婆家相处
兄弟姐妹与老公哪边更亲
该去谁家团圆
家庭地盘属哪边
3 婚姻触礁的苦恼
他背着我存私房钱
我的烦恼他不理解
装修是一场战争吗
乳白色的谎言
突如其来的女性电话
夫妻只能同甘不能共苦吗
爱是控制的理由吗
什么是相濡以沫
4 另类婚姻诉求
年龄的鸿沟
劳燕分飞家不成家
怀孕永远是准备不足的吗
为什么不对暧昧说“不”
婚姻的底线在哪里
残缺的身体能否留住爱情
不和谐的性爱
即将漂逝的婚姻
结语的讨论：如何完善你的婚姻

作者介绍

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李子勋，毕业于华西医科大学，中日友好医院专职心理医生，首届中德高级，厶理治疗师培训项目学员，心理协会北京心理咨询与治疗专业委员会成员。 《父母必读》、《女友》、《时尚健康》等健康与时尚杂志的专栏作家。 中央电视台《新闻会客厅》、《实话实说》、《心

文摘

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序言

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探索人类情感与复杂关系：《情感的迷宫：关系中的自我发现与成长》 导语： 在人类漫长而复杂的生命旅程中，我们不断与他人建立联系，体验爱、冲突、依恋与分离。这些互动编织成了我们生命中最深刻的底色。本书并非聚焦于婚姻这一特定形式，而是深入剖析构成所有亲密关系的基石——人类情感的运作机制、依恋模式的形成，以及个体如何在关系中实现自我界限的建立与精神的独立。这是一部关于“我们如何爱，我们如何受伤，以及我们如何疗愈”的深度心理学探索。 --- 第一部分：情感的底层逻辑与依恋的原型 第一章：人类情感的拓扑结构 本章摒弃对情感的简单标签化描述，转而将其视为一个多维度的复杂系统。我们探讨情绪的生物学基础、文化建构性，以及个体差异如何影响情感的表达与接收。重点分析“原始情感”（如恐惧、渴望、羞耻）如何在现代社会中被“次生情感”（如焦虑、内疚、嫉妒）所包裹和扭曲。我们将引入“情感温度计”的概念，帮助读者识别自己与伴侣在不同情境下的情感反应强度与适应性。 子议题： 情绪的传染性与隔离区；共情与同理的界限；沉默的语言：非语言信息对关系动态的决定性作用。 第二章：依恋理论的现代延伸：从童年阴影到成人互动 依恋理论是理解亲密关系模式的核心钥匙。本书不仅复习了安全型、回避型、焦虑型和紊乱型依恋的经典定义，更侧重于探讨这些模式在三十岁之后如何演化、混合与重塑。我们提出“动态依恋图谱”，强调关系本身可以成为修正早期依恋创伤的“修正性情感体验”的场所。 深入探讨： 什么是“激活的依恋系统”？在长期关系中，配偶如何无意中成为对方“情感触发器”？如何区分健康的依赖与病态的依恋？ 第三章：核心需求与未被满足的渴望 每一段关系都围绕着核心需求的满足与否而波动。本章剖析了在亲密关系中普遍存在的五大核心需求：被看见（验证）、被珍视（价值感）、安全感（可预测性）、自主性（独立空间）和融合感（归属）。当这些需求长期无法得到满足时，它们便转化为关系中的“黑洞”，驱动着负面行为模式。 案例分析： 长期“讨好型人格”如何用过度付出掩盖对被抛弃的恐惧；“控制欲强”者如何试图通过外部秩序来应对内在的不确定性。 --- 第二部分：关系中的冲突、沟通与权力结构 第四章：冲突的真相：不是对错，而是风格的碰撞 冲突是关系的自然组成部分，关键在于我们如何“战斗”。本部分打破了“避免冲突就是和平”的误区。我们详细解析了著名关系研究者戈特曼博士提出的“末日四骑士”（批评、蔑视、防御、筑墙），并将其放入更广阔的心理动力学框架中进行解读。蔑视，作为最强烈的关系毒药，其背后往往隐藏着个体深层的自卑情结。 实践工具： 如何进行“修复性尝试”（Repair Attempts）？将指责转化为需求表达的“我信息”的高级运用。 第五章：亲密关系中的权力博弈与平衡 权力在任何关系中都客观存在，它涉及资源分配、决策制定以及情感价值的认定。本书旨在引导读者认识到健康的权力结构并非平均分配，而是相互授权。我们探讨了隐形的权力动态，如“情感悬置权”（谁能更长时间地保持冷静或疏离）以及“叙事权”（谁来定义关系中的现实）。 理论透视： 关系中的“共谋”：双方如何共同维护一个低效或有害的互动循环。 深度思考： 外部世界（事业、财富）的权力感如何投射到亲密关系中，造成失衡。 第六章：有效沟通的障碍：噪音与过滤器 沟通失败往往不是因为词汇贫乏，而是因为我们被自身的心理过滤器所主导。本章深入研究了“确认偏误”（Confirmation Bias）在关系对话中的作用——我们只听到想听到的，只记住支持我们既有观点的证据。我们还讨论了“间接需求表达”的风险，以及如何穿透这些噪音，直达对方的真实意图。 技巧提升： 反映性倾听（Reflective Listening）的精细化训练；如何识别并解除关系中的“情感人质”。 --- 第三部分：个体在关系中的成长与边界的艺术 第七章：建立坚实的自我边界：从“融合”到“共生” 边界是关系健康的生命线。本书强调，健康的边界不是拒绝他人，而是清晰地界定“我”与“你”的责任范围、情感空间和时间资源。我们详细区分了“融合式关系”（Enmeshment）的危险——在这种关系中，一方的痛苦被另一方视为自己的责任，以及“分离式关系”的冷漠。 核心练习： 识别“不合理义务感”的来源；如何在维护自我需求时，不引发伴侣的被抛弃感。 第八章：个体化进程：在爱中保持“自我”的完整性 心理学家荣格提出，伟大的爱并非将两个独立个体紧密地粘合在一起，而是允许双方在互相支持下，更好地走向各自的完整。本章探讨了如何平衡“我们”（We）和“我”（I）的张力。一个健康的关系应该是一个促进双方实现更高阶个体化（Individuation）的平台。 关键议题： 孤独感的质量——如何将独处转化为自我充电而非惩罚；伴侣间的“情感独立账户”的维护。 第九章：关系的意义与超越：从伴侣到见证者 关系最终的意义，或许在于成为彼此成长的见证者。本书结尾部分将视角从解决问题转向价值构建。我们讨论了如何将共同经历的挑战转化为深化理解和信任的催化剂。真正的成熟，是能够以一种更具智慧和慈悲的眼光，接纳关系的不完美性和人性的局限性。 总结与展望： 关系的“长期心智”；如何面对关系中的“不可调和的差异”，并与之共存。 --- 结语： 《情感的迷宫》是一份邀请函，邀请读者踏入自己内心最深处的互动模式中去探寻。它不提供廉价的公式，只提供精确的地图和强有力的工具。唯有深入理解我们如何被情感驱动，如何被依恋塑造，我们才能真正掌握塑造健康、有意义的人际连接的能力。这不是一本关于“如何做完美的配偶”的手册，而是一本关于“如何成为一个在关系中更完整、更清醒的自我”的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名很吸引我，"婚姻的烦恼" 这个主题本身就包含了太多人生的酸甜苦辣，而 "李子勋解读婚姻心理密码" 又增添了一层专业和深入的色彩，似乎暗示着这本书能带我们找到解决婚姻困境的钥匙。我一直对心理学在日常生活中的应用很感兴趣，尤其是婚姻这种复杂又亲密的关系。市面上关于婚姻的书籍很多，但很多都流于表面，讲些大道理，或者是一些笼统的技巧。我期待这本书能更深入地剖析婚姻中的种种不如意，不仅仅是夫妻之间的沟通问题，还包括原生家庭的影响、个体心理需求的不满足、以及社会环境变化对婚姻模式的冲击等等。李子勋这个名字我虽不熟悉，但"珍藏本"三个字给了我一种限量、精品的感觉，似乎这本书是作者精心打磨、值得反复阅读的。我希望它能提供一些新鲜的视角，帮助我理解那些曾经让我困惑不解的婚姻现象，甚至是一些自己难以启齿的内心挣扎。读完后，我希望能对婚姻有更深刻的认识，不再只是被动地承受烦恼，而是能主动地去经营和改善，找到属于自己的那份平静与幸福。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，首先就被它厚重的质感和雅致的设计所吸引。"珍藏本"果然名不虚传，纸张的触感很舒适，印刷清晰，拿在手里就有一种被认真对待的感觉。虽然我还没有开始阅读，但仅仅是翻阅目录，就已经能感受到其内容的丰富性和结构性。从一些章节的标题来看，这本书似乎涵盖了婚姻的各个阶段，从初识到磨合，再到长久的相伴，以及可能出现的危机和修复。我特别留意到一些标题，比如关于“信任的裂痕”、“情感的独立性”、“家庭角色的演变”等，这些都直击我内心深处对婚姻的担忧和思考。我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，更能提供一些生动的案例分析，或者作者亲身的观察和感悟。我曾经也尝试过阅读一些心理学书籍，但很多时候过于晦涩难懂，或者离我的实际生活太远。我期待这本书能够用一种更贴近生活、更容易理解的方式，来解读那些困扰着无数家庭的婚姻难题。我想知道，李子勋老师是如何将复杂的心理学理论，转化为清晰易懂的语言，并与婚姻的现实紧密结合的。

评分☆☆☆☆☆

最近我对婚姻关系中的“惯性”和“倦怠”感到有些迷茫，总觉得多年的相处下来，彼此的吸引力在慢慢消退，曾经的热情也变得平淡，甚至开始出现一些不被理解的隔阂。我看到这本书的书名《婚姻的烦恼》时，就像找到了一个出口，希望能从中找到一些关于如何打破这种僵局的思路。李子勋这个名字在我脑海中留下了一个“心理专家”的印象，我猜想他一定对人类情感的微妙之处有着深刻的洞察。我希望这本书能够帮助我认识到，婚姻中的烦恼并非不可战胜，而是需要我们去理解和面对的。它或许能揭示出隐藏在日常琐碎背后的心理动因，让我们看到那些被忽略的情感信号。我尤其期待书中关于“如何重新点燃激情”、“如何建立深层的情感连接”或者“如何应对婚姻中的平淡期”等方面的探讨。毕竟，婚姻的长久经营，需要的不只是爱情的火花，更是一种智慧和经营之道。这本书的“珍藏本”定位，也让我觉得它可能蕴含着作者多年来的经验沉淀，是一种值得深入品味的“干货”。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对人际关系，尤其是亲密关系有着持续关注的人，我一直在寻找能够帮助我更深刻理解“婚姻”这一课题的读物。这本书的书名《婚姻的烦恼》非常直接地抓住了核心，而“李子勋解读婚姻心理密码”则提供了解决之道，让人充满了好奇。我所期望的，不是那种简单粗暴的“秘籍”，而是能够触及婚姻本质，从心理层面进行深度剖析的书籍。我希望这本书能帮助我理解，为什么曾经相爱的两个人，在进入婚姻后会产生如此多的摩擦和不满；为什么有些看似微不足道的小事，会演变成无法调和的矛盾；以及个体在婚姻中所扮演的角色，是如何受到过往经历和内在需求的影响的。我倾向于那些能够引导读者进行自我反思，从而在自身层面找到改变和成长的书籍。李子勋这个名字，虽然我不曾直接了解其理论，但“心理密码”的说法，让我联想到这是一本需要细细品味，才能破解其中奥秘的书。我期待它能给我带来启发，让我对婚姻有更理性、更成熟的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装和书名都给我一种“沉淀”的感觉，仿佛不是一本快餐式的读物，而是作者耗费心力，沉淀下来的精华。我一直觉得，婚姻不仅仅是两个人的结合，更是两个家庭，两种价值观，以及两个人独立人格的磨合。而在这个过程中，各种各样的“烦恼”几乎是不可避免的。我期待这本书能够提供一套系统性的理论框架，帮助我理解这些烦恼产生的根源，并且能够提供切实可行的方法来应对。比如，关于“界限感”的建立，关于“需求满足”的平衡，关于“责任分担”的公正，以及关于“冲突化解”的艺术等等。我希望这本书能够帮助我跳出固有的思维模式，从更宏观、更长远的角度去审视自己的婚姻。李子勋这个名字，我直觉上认为是一位经验丰富的心理咨询师，他的解读，或许能触及那些隐藏在表象之下的深层心理机制。我更看重的是，这本书能否帮助我成为一个更好的伴侣，一个更成熟的婚姻经营者，而不是简单地提供一些“术”上的技巧。