让老公宠爱一生的80招 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王逍逍 著

图书标签:

• 婚姻经营
• 情感技巧
• 夫妻关系
• 爱情保鲜
• 两性心理
• 家庭生活
• 沟通技巧
• 增进感情
• 幸福婚姻
• 实用指南

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 团结出版社

ISBN：9787802145443

商品编码：29617542586

包装：平装

出版时间：2009-07-01

基本信息

书名：让老公宠爱一生的80招

定价：35.00元

作者：王逍逍

出版社：团结出版社

出版日期：2009-07-01

ISBN：9787802145443

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.499kg

编辑推荐

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关于爱情的愿望总是美好，而现实则常常让人失望。灯红酒绿无枝可依，太多的女人开始迷茫，我们还应该笃信爱情么？我们还能在岁月静好中体味细水长流么？让老公宠爱一生，不是空谈笑谈，更不是已经绝种的传奇。男人固然善变，但同时也渴望天长地久。重要的是，好女人必须要谨记：幸福婚姻不能不懂三十六计，聪明女人时时体验七十二变。“让老公宠爱一生的80招”，教你不做婚姻的守墓人，集他的宠爱于一生。

内容提要

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婚姻是不是爱情的坟墓，女人终会成为可怜的守墓人，还是打破传说幸福一生，全在于自己。本书即从十个方面入手，以实际生活中的鲜明案例，为读者破解男女相处之道，让读者了解到做女人不仅要苦干实干，还需要聪明机智。很多事情，只要略施技巧，就能达到四两拨千斤的效果。同时也为读者揭示男人的或强大或脆弱的“真正面目”。知己知彼。才能获得长久的爱，成为让男人一生品读的女人。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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穿越迷雾：探索人际关系与自我成长的深度指南 书名： 迷途灯塔：重塑自我与连接世界的实用哲学 引言： 我们每个人都像一座孤岛，渴望连接，却又常常迷失在自我构建的迷宫中。本书并非探讨具体的两性相处技巧，亦非聚焦于某一种特定关系模式的维护指南。相反，它是一场深入的内在探索，一次关于如何理解复杂人性、构建稳固自我，并以更具智慧和同理心的方式与外部世界互动的旅程。我们将暂时放下那些关于“如何取悦”或“如何掌控”的表层叙事，转而探究那些构筑了我们生活基石的深层结构。 第一部分：解码内在的罗盘——自我认知的重构 在急于向外寻求答案之前，我们必须先校准内在的罗盘。本部分旨在提供一套系统的工具，帮助读者穿越由社会期望、童年创伤和潜意识偏见所构筑的迷雾，真正看清“我是谁”。 第一章：身份的碎片与整合 我们被赋予了多重身份：子女、朋友、职业人士，以及自我。然而，这些身份往往相互冲突。本章将深入剖析“社会角色”与“真实自我”之间的张力。我们将探讨自我叙事的力量——我们如何讲述自己的故事，决定了我们如何体验生活。我们会引入“核心价值”的梳理练习，帮助读者识别在所有外在标签剥落后，真正驱动决策的内在准则。这不是教你如何“完美”，而是教你如何“完整”。 第二章：情绪的炼金术：从反应到回应 大多数人生活在情绪的自动驾驶模式下。愤怒、焦虑、嫉妒，这些情绪如同未经驯服的野兽，常常主宰了我们的行为。本书将介绍一套精细的情绪管理框架，它超越了简单的“接纳”概念。我们将学习如何“命名”情绪，探究其生理根源，并理解情绪信号所携带的未被满足的需求信息。重点在于构建一个“情绪缓冲区”，在这个缓冲区中，我们有空间选择更有建设性的回应，而不是进行冲动的反应。我们将详细阐述“延迟满足”在情绪调节中的实际应用，以及如何将内心的恐惧转化为前行的动力。 第三章：心智模式的升级 我们看待世界的方式，很大程度上取决于我们所持有的心智模型。本书将批判性地审视两种常见的心智模式：固定型思维与成长型思维。我们将超越教科书式的定义，探讨这些模式如何在我们的学习、抗压能力和人际互动中具体显现。其中，一个核心章节将致力于“归因偏差”的识别。为什么我们会将成功归功于自身，而将失败归咎于外界？理解并修正这些偏差，是提升决策质量和保持长期动力的关键。 第二部分：构建坚实的桥梁——深度人际连接的艺术 一旦我们对自我有了更清晰的认知，我们便能以更健康的方式与他人建立连接。这部分聚焦于高质量沟通的底层逻辑，而非肤浅的技巧。 第四章：倾听的层次与同理心的实践 有效的沟通并非更多地说话，而是更深层次地倾听。我们将区分三种倾听层次：听到内容、听到感受、听到意图。本书将提供大量的案例分析，展示如何在对话中捕捉那些未被言明的信息，即“弦外之音”。同理心并非简单的同意对方，而是一种智力上的努力，试图站在对方的认知框架内体验世界。我们将探讨如何设定“同理心的边界”，确保在理解他人的同时，不牺牲自身的立场。 第五章：冲突的创造性：从对立到共创 冲突在所有关系中都不可避免，但它可以是成长的催化剂，而非破坏之源。本章的核心思想是：冲突揭示了需求的不一致，而非人格的缺陷。我们将引入“非暴力沟通”的高级变体，专注于识别冲突背后的“核心需求驱动力”。例如，争吵背后的“控制欲”可能源于对“安全感”的深层渴望。通过这种解构，我们可以将焦点从指责对方的行为，转移到共同寻找满足双方需求的解决方案上。 第六章：边界的科学：自由与约束的平衡 清晰的边界是健康关系的基石，但很多人错误地将边界等同于“拒绝”或“疏远”。本书将边界定义为“清晰的自我界限定义”，它保障了个人的能量不被无谓消耗。我们将详细阐述如何以尊重和坚定的方式设立和维护个人、时间、情感和资源上的边界。这包括学习如何优雅地说“不”，以及如何处理他人对边界的试探或侵犯，核心在于保持行为的一致性与内在的平静。 第三部分：在世界中航行——目标、意义与长期的韧性 人生的航行需要一个宏大的目标作为灯塔。本部分将关注如何将内在的清晰转化为持续的行动力，以及如何在不可避免的挫折中保持精神的韧性。 第七章：意义的锚点：超越即时满足 在消费主义和即时反馈盛行的时代，寻找深层次的“意义”变得尤为困难。本章将探讨存在主义心理学中关于“意义构建”的理论。我们不会提供一个现成的意义公式，而是指导读者如何通过服务于超越自我的目标（无论是创造、关怀还是探索）来锚定自己的生活。我们将讨论“延迟回报的实践”，如何培养为了一个遥远、但对自身而言至关重要的目标而忍受短期不适的能力。 第八章：逆境中的精神韧性 生活充满了“黑天鹅”事件和意料之外的打击。精神韧性（Resilience）并非天生的特质，而是一套可以习得的心态和技能。本章将深入研究“创伤后成长”（Post-Traumatic Growth, PTG）的机制。我们将介绍如何通过认知重评（Cognitive Reappraisal）技术，将灾难性事件转化为自我赋权的机会。重点在于培养“积极的灵活性”——在环境剧变时，既能坚持核心信念，又能灵活调整策略的能力。 结语：持续的未完成进行式 本书不是一本提供最终答案的百科全书，而是一张绘制了探索路径的地图。真正的成长是一个动态、持续的“未完成进行式”。我们鼓励读者将书中所学视为实验，不断在真实生活中检验、调整和迭代。自我认知和人际连接的精进，是一场终身的修行，其回报，在于一个更加清晰、更有力量，且与世界深度连接的自我。这本书为你提供了工具，而你，是唯一能启动这艘船的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉非常真诚，没有矫揉造作，也没有强行灌输。它更像是一位亲切的朋友，在和你分享她的人生经验和智慧。我喜欢作者那种平和而又不失力量的语气，读起来没有压力，反而有一种被理解和被鼓励的感觉。书中的许多例子都非常贴近生活，让我很容易产生共鸣。我记得有一段描写，关于夫妻之间如何处理“审美疲劳”，作者提出的观点让我眼前一亮。她没有强调刻意去改变外表，而是更侧重于通过共同经历、制造新鲜感来维系彼此的吸引力。这让我反思，很多时候我们以为的“经营婚姻”，可能只是流于形式，而忽略了最核心的情感交流和生活情趣。这本书真正做到了“授人以鱼不如授人以渔”，它提供的是一种思维方式和解决问题的能力，而不是简单的“套路”。我非常庆幸能够读到这本书，它让我明白，真正的宠爱，源于相互的尊重、理解和共同成长。

评分☆☆☆☆☆

最近读完这本书，感觉像是打开了一扇新的大门。我以前总觉得，夫妻之间最重要的是忠诚和付出，但这本书让我明白，原来“宠爱”是一种需要学习和经营的艺术。作者提出的许多观点都非常独特，而且很多都是我从未想过的。比如，关于如何制造生活中的小惊喜，以及如何保持个人魅力，这些细节性的建议，往往是日常生活中最容易被忽略却又最能打动人的地方。我记得有一章节讲的是“学会赞美”，我以前总觉得夸奖老公是件很自然的事情，但书里却深入分析了赞美背后的心理学原理，以及如何让赞美更有力量。我尝试着根据书里的建议，更有针对性地去夸奖老公，他果然变得更开心了，也更愿意为我做更多的事情。这种“蝴蝶效应”般的改变，让我觉得这本书真的非常有价值。它不是那种一味迎合的“驭夫宝典”，而是引导女性去成为更好的自己，从而吸引和维持更多的爱。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较喜欢思考的人，在阅读的过程中，我经常会停下来，对照自己的婚姻经历去反思。这本书的内容非常丰富，涵盖了从情感沟通、生活情趣到个人成长的方方面面。我尤其欣赏作者对于“独立女性”的定义，她强调的不是孤立，而是与伴侣保持良好的互动，同时拥有自己的事业和追求。这一点对我触动很大，因为我曾经一度为了家庭牺牲了自己的很多兴趣爱好，导致我变得越来越焦虑。这本书让我意识到，一个有魅力的女性，首先应该是爱自己、悦纳自己的。它鼓励女性去发掘自己的闪光点，去培养自己的爱好，让自己的人生更加丰富多彩。当我开始重新拾起我的画笔，并且在工作上争取更多机会时，我发现老公看我的眼神都变了，他好像又重新发现了我一样。这种积极的反馈，让我更加确信，这本书不仅仅是关于如何“让老公宠爱”，更是关于如何成为一个更有吸引力、更懂得爱自己的女人。

评分☆☆☆☆☆

这本书我刚收到，还没来得及细读，但翻了几页就觉得很有意思。封面设计得很温馨，我喜欢那种柔和的色调，让人看了就心情舒畅。书名“让老公宠爱一生的80招”，听起来就让人充满期待，感觉像是找到了某种秘籍。我平时看书比较杂，什么类型都接触一些，但对于婚姻经营类的书籍，我一直都很感兴趣，因为我觉得经营好一段感情，比什么都重要。这本书的排版也很舒服，字体大小适中，留白恰到好处，读起来一点都不会感到疲惫。我特别喜欢作者在序言里提到的那种“生活化的语言”，听起来就很接地气，不像有些书写得过于理论化，让人望而却步。我正在考虑今年给老公一个惊喜，或许这本书里真的藏着什么妙招呢！我迫不及待想看看，这“80招”究竟有哪些新颖又实用的方法，能够帮助我提升婚姻的幸福感。当然，我也知道幸福不是一蹴而就的，需要经营和付出，但有这本书的指导，我感觉更有信心了。希望它能给我带来一些启发，让我和老公的感情更加甜蜜。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的名字虽然听起来有点“鸡汤”，但内容绝对不落俗套。我是一个比较务实的人，对那些空泛的道理不感兴趣，更看重实际操作的可能性。这本书给我最大的惊喜在于，它没有一股脑地灌输“如何讨好男人”，而是从更深层次的角度去探讨夫妻关系。我翻到其中一章，讲的是如何通过有效的沟通来解决矛盾，这一点我深有体会。很多时候，夫妻之间的隔阂并不是因为不爱了，而是因为不懂得如何表达自己的需求，不懂得如何倾听对方。这本书里提供的沟通技巧，比如“积极倾听”、“同理心回应”等，听起来都很专业，但作者用通俗易懂的语言解释了它们如何在日常生活中运用。我试着在和老公聊天时运用了一些，发现效果确实不错。他似乎更愿意敞开心扉了，我也更能理解他的想法。这让我意识到，所谓的“宠爱”不仅仅是物质上的付出，更多的是精神上的契合和理解。这本书让我开始重新审视自己的婚姻，也让我看到了更多的可能性。