具体描述
基本信息
书名：爱动的女人不会老
定价：39.90元
作者：刘丽娜
出版社：光明日报出版社
出版日期：2014-09-01
ISBN：9787511270702
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
1.体质自测——不是所有运动都适合你！提供专业9大体质测试，找对体质再运动
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3.女性热点——手足冰冷、痛经、便秘、血压低、焦虑……小动作解决大烦恼
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女性衰老大部分的症结都在于“血液循环不畅”，想要抗老必须做活血运动。随时随地可进行的活血抗老小运动。
内容提要
不爱动的女人老得快！先做测试，认清体质再运动！所有女性都可能遇到的生理、心理问题，如痛经、便秘、痔疮、低血压、乳房胀痛、神经衰弱、疑心病等，都是造成女性衰老的信号灯，活得青春必须靠运动。但是对于现今压力大、工作忙的大多数女性来说，坚持运动是一件很难实现的事情，本书专门提供“简单易行、可快速解决女性不适症状、随时随地能进行”的绝妙运动方。
目录
作者介绍
刘丽娜，成长在中医世家，自幼耳濡目染，虽未从医，但对医学抱有浓厚兴趣，并以钻研各类中西医经典书籍为乐；对养生有独到见解，善从中医理论中去发掘精华，用以现代疾病的辅助性治疗；从务实角度，将中华养生精髓与西方医疗科学体系结合，致力于在现活与养生保健之间搭建桥梁。因从由实践中发现，运动处方对现代疾病有积极治疗效果，而积攒成功治疗经验，集结成书。
文摘
序言
用户评价
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