RTDK 人体运动动作测量与分析实践指导 9787567221703 苏州大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陆阿明，张秋霞 著

图书标签:

• 人体运动学
• 运动分析
• 动作测量
• 生物力学
• 康复医学
• 运动训练
• 数据分析
• 实践指导
• 苏州大学出版社
• RTDK

店铺： 晓月草堂图书专营店

出版社： 苏州大学出版社

ISBN：9787567221703

商品编码：29596330458

包装：平装

出版时间：2017-07-01

基本信息

书名：人体运动动作测量与分析实践指导

定价：25.00元

作者：陆阿明,张秋霞

出版社：苏州大学出版社

出版日期：2017-07-01

ISBN：9787567221703

字数：

页码：126

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《人体运动动作测量与分析实践指导》是体育类本科专业的实践指导和教学实验参考书，《人体运动动作测量与分析实践指导》主要围绕人体运动动作测量与分析有关的基础理论和人体惯性参数的测量方法、人体运动的运动学和动力学参数的测量与分析及其应用、人体稳定性与协调性的测量与分析及其应用，以及人体肌肉活动的测量与分析及其应用等内容组织编写，目的是为体育专业本科学生在校期间或毕业后从事运动动作和运动技术教学、训练时能正确地开展相关参数的测量与分析，从而提高教学与训练的效果。
　　《人体运动动作测量与分析实践指导》中部分内容可作为运动生物力学、康复运动生物力学、运动技术诊断与评价等课程的实验教学参考书。

目录

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作者介绍

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陆阿明，男，江苏苏州人，博士，苏州大学体育学院教授，博士研究生导师。中国体育科学学会运动生物力学分会委员、体质研究会委员，江苏省体育科学学会常务理事、运动生物力学专业委员会主任委员，苏州市体育科学学会理事长。主要从事运动生物力学、运动技术诊断与评价、人体运动控制等领域的教学科研工作。
　　
　　张秋霞，女，江苏泰州人，博士，苏州大学体育学院教授，硕士研究生导师。美夕法尼亚州立大学生物力学实验室访问学者。江苏省体育科学学会运动生物力学专业委员会秘书长，中国残疾人康复协会康复教育专业委员会常务委员，中国智慧体育一体育系统仿真专业委员会委员。主要从事运动生物力学、体育测量与统计等领域的教学科研工作。

文摘

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序言

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章 人体运动动作测量与分析概述
节 人体运动动作测量与分析的内容
第二节 人体运动动作测量与分析的一般方法

第二章 人体运动动作测量的误差与数据处理
节 人体运动动作测量的误差
第二节 人体运动动作测量的数据处理

第三章 人体惯性参数的测量与评价
节 人体惯性参数测量概述
第二节 人体惯性参数的测量方法
第三节 图片测量人体二维重心

第四章 人体运动的运动学参数测量与分析
节 人体运动的运动学参数
第二节 人体运动的运动学参数测量方法
第三节 人体运动的运动学参数测量与分析的应用

第五章 人体运动的动力学参数测量与分析
节 人体运动的动力学参数
第二节 人体运动的动力学参数测量方法
第三节 人体运动的动力学参数测量与分析的应用

第六章 人体稳定性的测量与分析
节 人体稳定性概述
第二节 人体稳定性的测量方法
第三节 人体稳定性测量与分析的应用

第七章 人体肌肉活动的测量与分析
节 肌肉力量测量
第二节 肌电的测量与分析

第八章 人体运动协调性的测量与分析
节 人体运动协调性概述
第二节 人体运动协调性的测量方法
第三节 人体运动协调性测量与分析的应用
主要参考文献

《运动训练中的生物力学与运动控制》 引言 运动科学领域的研究日益深入，其核心在于理解人体的运动机制，并在此基础上优化运动表现、预防运动损伤。生物力学和运动控制是该领域不可或缺的两大分支，它们分别从力和运动的物理学原理以及神经肌肉系统如何协调和执行动作的角度，揭示了人体运动的奥秘。《运动训练中的生物力学与运动控制》一书，正是聚焦于这两大关键领域，旨在为从事运动训练、康复、体能指导以及对人体运动科学感兴趣的读者，提供一个系统、深入且实用的知识框架。本书力求将抽象的理论概念与实际的训练应用紧密结合，帮助读者理解“为何”以及“如何”在运动训练中应用生物力学与运动控制的原理，从而提升训练的科学性、有效性和安全性。 第一部分：运动生物力学基础 本部分将从牛顿运动定律出发，逐步深入到人体的运动学和动力学分析。我们将探讨人体作为一种复杂的机械系统，如何通过骨骼、关节、肌肉等构成杠杆系统来产生和传递力。 运动学（Kinematics）：描述运动 位置、位移、速度与加速度： 理解这些基本运动学变量如何被用于描述身体各部分的运动轨迹、运动速率以及运动速率的变化。我们将通过实际运动场景的例子，例如跳跃、投掷或跑步中的步态分析，来阐述这些概念的应用。 角运动学： 关节的旋转运动是人体许多复杂动作的基础。本节将介绍角度、角速度、角加速度等概念，并探讨它们在分析如挥拍、踢腿或转身等动作中的重要性。我们会关注关节活动范围（ROM）的测量及其在评估运动能力和损伤风险中的作用。 运动平面的概念： sagittal（矢状面）、frontal（额状面）和transverse（横状面）是理解人体三维运动的关键。本书将详细解析这些平面如何划分身体的运动，并结合具体运动技术，例如篮球中的投篮（主要在矢状面）、滑雪中的转弯（涉及额状面和横状面）等，来帮助读者建立直观的认识。 动力学（Kinetics）：产生运动的力 力的概念与类型： 介绍重力、摩擦力、空气阻力以及人体内部产生的肌肉力等，这些力共同作用于人体，决定了运动的发生与发展。我们会分析这些外力在不同运动项目中的影响，例如风对标枪成绩的影响，或者跑鞋与地面的摩擦力对跑步效率的影响。 力矩（Torque）： 关节的旋转运动是由力矩引起的。本节将解释力矩的产生机制，以及如何通过改变作用力的大小、作用点的距离或作用线的方向来改变力矩。这将有助于理解为何改变持重物的手臂长度会影响肩部肌肉的负荷，或者为何改变起跑时的蹬地角度会影响起跳的高度。 生物力学中的功、能与功率： 功（Work）是力在位移上所做的量，能（Energy）是做功的能力（包括动能和势能），而功率（Power）是做功的速率。这些概念对于评估运动表现、训练负荷以及身体的能量代谢至关重要。我们将探讨爆发性动作（如短跑、跳远）与耐力性动作（如马拉松）在能量需求上的差异，并介绍如何通过测量功率来评估运动员的瞬时爆发力。 牛顿定律在运动中的应用： 牛顿第一定律（惯性）： 解释为何运动员在高速运动中难以快速停止，以及惯性在启动、变向等动作中的作用。 牛顿第二定律（F=ma）： 这是连接力和运动最核心的定律。我们将分析如何通过增加作用力来改变物体的加速度，例如通过更大的蹬地力来提高起跑速度，或者通过更快的挥拍动作来增加击球的力度。 牛顿第三定律（作用力与反作用力）： 强调地面反作用力在行走、跑步、跳跃中的重要性，以及如何通过优化技术来更有效地利用反作用力。 生物力学分析技术 运动捕捉系统： 介绍光学、惯性、电磁等不同类型的运动捕捉系统，以及它们在记录精确运动学数据方面的作用。 测力台： 解释测力台如何测量地面反作用力，及其在分析步态、跳跃和力量输出中的应用。 肌电图（EMG）： 探讨肌电图如何测量肌肉的电活动，从而间接推断肌肉的收缩强度和激活模式，为理解运动协调性提供依据。 影像分析软件： 介绍利用视频分析软件进行运动技术诊断的流程，如何提取关键运动学参数，并进行动作改进建议。 第二部分：运动控制原理与应用 运动控制关注的是大脑、神经系统和肌肉如何协同工作，以产生、协调和调节身体的运动。本部分将深入探讨神经肌肉系统的组织结构、信息传递机制，以及学习和适应如何在运动中发挥作用。 神经系统基础 神经元与神经冲动： 简要介绍神经元的基本结构和功能，以及神经冲动（动作电位）的产生和传递过程，这是所有运动指令的起点。 感觉反馈： 本体感受器（Proprioceptors）： 重点介绍肌梭（muscle spindles）和高尔基腱器官（Golgi tendon organs）在感知肌肉长度、张力和关节位置中的作用，以及它们如何参与反射活动和维持姿势。 视觉、前庭觉与触觉： 探讨这些感觉信息如何整合，为大脑提供关于身体与环境相互作用的关键信息，对于平衡、协调和运动的精确控制至关重要。 运动单位（Motor Unit）： 定义运动单位是运动神经元及其支配的所有肌纤维，是产生肌肉力量的基本功能单位。讨论运动单位募集（recruitment）和放电频率（firing rate）如何共同决定肌肉力量的大小。 运动控制的理论模型 闭环控制模型： 强调反馈在运动调整中的作用。例如，在行走过程中，不断接收来自本体感受器和视觉的信息，以微调步长和步频来适应不平坦的地形。 开环控制模型： 解释在高度熟悉且重复性高的动作中，运动指令可以预先设定，并在执行过程中无需大量反馈进行修正，如快速的挥拍动作。 分层控制模型： 描述运动控制的层次性，从大脑皮层的高级指令，到脑干和脊髓的运动程序，再到下级神经元和肌肉的执行。 运动技能的学习与发展 运动学习阶段： 介绍认知（Cognitive）、联合（Associative）和自动化（Autonomous）三个学习阶段的特点，以及在不同阶段训练方法上的差异。 练习与反馈： 探讨不同类型练习（如重复练习、变化练习）的效果，以及内在反馈（感觉）和外在反馈（教练指导、结果）在技能掌握中的作用。 发展性运动控制： 关注儿童和青少年身体发育过程中的运动控制能力发展规律，以及如何通过适宜的体育活动促进其运动潜能的开发。 运动中的协调性与平衡 动作协调（Motor Coordination）： 分析不同关节和肌肉如何协同工作，以实现流畅、精确和高效的运动。探讨时间协调（temporal coordination）和空间协调（spatial coordination）的重要性。 平衡控制（Balance Control）： 讨论静态平衡（维持静止姿势）和动态平衡（在运动中维持稳定）的机制，以及本体感受、前庭觉和视觉信息在平衡中的整合作用。 平衡训练方法： 介绍各种平衡训练技术，如单腿站立、不稳定平台训练、动态平衡练习等，并探讨其在运动表现提升和跌倒预防中的作用。 运动损伤与康复中的运动控制 生物力学异常与损伤风险： 分析不良的运动生物力学模式（如足部过度内旋、不良的跑姿）如何增加特定部位的损伤风险。 神经肌肉功能障碍与康复： 探讨损伤后神经肌肉控制能力的改变，例如肌肉失衡、本体感受功能下降，以及如何在康复过程中通过针对性的训练来恢复这些功能。 康复训练的生物力学与运动控制原则： 强调在康复过程中，应结合生物力学原理设计动作，并通过运动控制策略来引导患者重建正确的运动模式，实现安全有效的恢复。 第三部分：综合应用与案例分析 本部分是将前两部分理论知识应用于实际运动训练的桥梁。我们将通过具体的运动项目和训练场景，来展示生物力学和运动控制的实际应用价值。 运动技术分析与改进 专项技术分解： 以跑步、跳跃、投掷、球类运动（如篮球、足球、网球）等为例，详细分解其技术动作，并从生物力学和运动控制的角度进行分析，指出关键的发力点、运动链以及协调性要求。 常见技术错误分析： 识别和纠正各种运动技术中常见的错误，例如跑步时的过度跨步、投篮时的身体重心过低、挥杆时的高尔夫球员躯干旋转不足等，并提供基于生物力学原理的改进方法。 体能训练的生物力学与运动控制视角 力量训练： 探讨不同训练器械（杠铃、哑铃、固定器械、弹力带）的生物力学特性，以及如何通过调整动作模式、训练负荷和训练方法来优化力量和肌肉增长。 爆发力与速度训练： 设计和实施针对提高速度、敏捷性和爆发力的训练计划，强调离心收缩、功率输出和神经肌肉激活模式的训练。 耐力训练： 分析耐力运动中的能量代谢、步态效率和运动经济性，以及如何通过改进技术和训练负荷来提高耐力表现。 运动损伤的预防与康复 风险评估： 如何利用生物力学评估工具和运动控制分析来识别个体潜在的运动损伤风险因素，例如静态和动态姿势评估、步态分析、关节活动度测试等。 预防性训练： 设计和实施针对性的预防性训练方案，包括核心稳定性训练、本体感受训练、柔韧性与灵活性训练、以及针对特定运动损伤的预防性练习。 康复训练流程： 结合生物力学与运动控制原则，设计分阶段的康复训练计划，从初期缓解疼痛、恢复基础功能，到后期重建运动能力、重返运动场。 儿童、青少年及老年人的运动训练 特殊人群的生物力学与运动控制特点： 探讨不同年龄段人群在骨骼发育、肌肉力量、神经系统成熟度、以及平衡和协调能力方面的差异。 个性化训练方案： 根据不同人群的生理特点和运动需求，设计安全、有效且富有针对性的训练计划，促进健康发展，提高生活质量。 结语 《运动训练中的生物力学与运动控制》旨在为读者提供一套理解和应用人体运动科学的坚实基础。通过深入学习本书内容，读者将能够： 科学地分析和评价运动技术： 识别动作中的关键生物力学因素，理解其对表现和效率的影响。 设计和实施更有效的训练计划： 将生物力学和运动控制原理融入到力量、速度、耐力和专项技术训练中，实现训练效益的最大化。 主动预防和管理运动损伤： 识别潜在风险，并通过科学的训练和康复方法来降低损伤发生率。 提升运动员和自身运动表现： 深入理解身体的运作机制，从而做出更明智的训练和技术决策。 本书不仅适合运动训练专业人士，同样也为体育教师、康复师、运动康复从业者、运动爱好者，乃至任何对人体运动奥秘感到好奇的读者，提供了一扇深入探索的窗口。通过将理论与实践相结合，我们期待本书能够激发读者在运动科学领域的学习热情，并将其所学应用于实际，推动运动训练迈向更高、更科学的水平。

评分☆☆☆☆☆

这本书拿到手的时候，我正为手头的课题焦头烂额，需要一套既有理论深度又能兼顾实际操作的参考资料。翻开目录，首先吸引我的是它扎实的理论基础部分，感觉作者不是在泛泛而谈，而是真正深入到了运动生物力学的核心。比如，关于人体骨骼肌系统的力学建模，书中给出的推导过程非常清晰，每一个参数的选取都有详实的依据，这对我后期的实验数据分析提供了极大的信心。而且，它并没有停留在传统的描述层面，而是引入了现代化的测量技术，特别是对于一些复杂三维运动的捕捉与还原，提供了非常详尽的步骤指导。我尤其欣赏它在“误差来源与修正”这一章节的处理，这是很多教科书容易忽略的细节，但对于追求精确测量的实践者来说，这部分简直是救命稻草。书中配有大量的图示和流程图，即便是初次接触这类复杂仪器的学习者，也能通过这些直观的视觉辅助，迅速掌握操作要点。总而言之，这本书像是为我们这些一线研究人员量身定制的工具书，理论与实践的结合点把握得非常到位，让人感觉手中捧着的不是一本书，而是一套完整的解决方案。

评分☆☆☆☆☆

我是一名运动康复专业的学生，最近在为毕业设计收集资料，对人体运动模式的量化分析非常感兴趣。坦白说，市面上很多关于运动分析的书籍要么过于偏重理论，公式多到让人望而生畏，要么就是纯粹的软件操作手册，缺乏对“为什么这么做”的深入解释。这本书的独特之处就在于它找到了一种完美的平衡点。它的语言风格非常亲切，不像传统的学术著作那样冷硬刻板，更像是一位经验丰富的导师在手把手地教你如何看待和解读人体运动。当我读到关于步态分析的部分时，我惊喜地发现，它不仅仅是罗列了关节角度的变化，而是结合了不同运动学和动力学指标，构建了一个多维度的评估框架。书中对不同运动状态下的“正常”与“异常”模式的对比分析尤其精彩，这对于我理解运动损伤的机理非常有帮助。更重要的是，它强调了在实际测量中，环境因素和个体差异对结果的影响，这种辩证的思维方式，极大地提升了我的科学素养。我感觉自己不再是被动地接受知识，而是在主动地学习如何进行严谨的科学探究。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初是冲着这个“实践指导”的名字来的，期待能找到一些前沿的、实用的技术指南。作为一名体育科技公司的技术人员，我们经常需要开发新的运动评估系统，对现有技术的掌握深度要求很高。这本书在软件和硬件结合方面的论述，确实超出了我的预期。它没有仅仅停留在介绍市面上已有的商业化系统，而是深入剖析了传感器布局、数据同步以及数据清洗的核心技术点。例如，在讨论惯性测量单元（IMU）在全身运动捕捉中的应用时，书中详细阐述了如何处理漂移问题，并给出了几种不同的滤波算法的优劣比较，这对于我们进行算法选型至关重要。书中还包含了一些案例研究，展示了如何使用特定的测量系统来分析复杂的、爆发性的运动（比如投掷或跳跃），这些案例的详尽程度足以让我们直接借鉴其分析思路。这种注重底层原理和实用技巧相结合的写作手法，使得这本书的参考价值大大提升，不再是那种“看看就好”的读物，而是可以随时翻阅以解决实际工程难题的宝典。

评分☆☆☆☆☆

从一个爱好者的角度来看，这本书的阅读体验是相当震撼的。我一直对体育背后的科学原理感到好奇，但总觉得隔着一层纱。这本书就像一把钥匙，帮我拨开了迷雾。我特别喜欢它对生物力学概念的形象化描述，比如用简单的杠杆原理来解释肌肉发力效率，这让我这个非科班出身的人也能迅速领会其中的奥妙。书中对“运动效率”的探讨尤其引人入胜，它不仅仅是关注速度或力量，更是深入分析了能量消耗与动作经济性之间的关系，这让我对体育训练的科学化有了更深层次的理解。虽然有些数据分析的部分对于普通读者来说可能略显专业，但作者非常巧妙地通过图表和类比，将复杂的数学模型“翻译”成了易于理解的语言。这本书让我明白了，我们日常所见的各种运动，背后都隐藏着一套精妙而严谨的物理学和生理学规律。它极大地激发了我对深度学习的兴趣，让我愿意去探索更多关于人体运动的秘密。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个跨学科合作项目中接触到这本书的，需要快速了解运动分析领域的主流方法论，以便更好地与运动科学团队对接。这本书的结构安排非常高效，它清晰地划分了基础理论、测量技术、数据处理和应用实践四大模块，使得跨领域读者可以根据自己的需求快速定位所需内容。我尤其欣赏它在标准制定和规范化方面的努力。在数据处理章节，它不仅告诉我们如何计算结果，更重要的是强调了结果的可重复性和可比性标准，这在当前数据爆炸的时代背景下，显得尤为重要。书中对不同测量设备（光学系统、电竞系统、表面肌电等）的优缺点分析非常客观和中肯，没有偏袒任何一种技术路线，而是鼓励读者根据实际应用场景进行权衡选择。这种严谨、公正的态度，让这本书的权威性得到了极大的提升。它不仅仅是一本技术手册，更像是一份行业内的“最佳实践指南”，为我们设定了高质量研究和应用的标准线。