幸福就是一种感觉 赵雪峰 9787807249825 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵雪峰 著

图书标签:

• 幸福感
• 心理学
• 自我提升
• 情感
• 生活
• 人生哲理
• 赵雪峰
• 心灵成长
• 积极心理学
• 励志

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 京华出版社

ISBN：9787807249825

商品编码：29583085802

包装：平装

出版时间：2010-09-01

基本信息

书名：幸福就是一种感觉

定价：29.80元

作者：赵雪峰

出版社：京华出版社

出版日期：2010-09-01

ISBN：9787807249825

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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古往今来，关于幸福的定义，可以说是众说纷纭、五花八门。其实，幸福就是一种感觉，一种满足的感觉，是精神上的享受；幸福是一种心态，要想获得幸福就看你用一种什么样的心态生活；幸福是一种内在心灵感觉，在某一刹那，心中的某一根隐秘的弦忽然被牵动，泛出甜美的满足感，那便是幸福。
本书归结了77个关于人生的幸福感受，精选了77个关于幸福的心态故事，告诉读者什么是真正的幸福，怎样才能感受到幸福。

内容提要

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幸福是一种心情，是一种心理上的感觉。人之幸福，全在于心之幸福。自知，就是要知道自己、了解自己。常言道：“人贵有自知之明。”自知，才能知道自己的幸福所在；自知，才能拥抱每一个幸福。本书旨在告诉读者什么是真正的幸福，怎样才能感受到幸福。
淡泊心态，幸福常在！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《时间的褶皱与人性的微光：当代社会精神图景探微》 作者：[虚构作者名，例如：林语安] ISBN：[虚构ISBN，例如：9787301258761] 出版社：[虚构出版社，例如：天际文丛出版社] --- 内容提要 在信息洪流与技术革新以前所未有的速度重塑我们生存环境的当下，人类的精神内核正经历着一场深刻而复杂的位移。本书并非追逐最新的技术浪潮或喧嚣的社会热点，而是选择潜入当代人内心深处那片日益幽微、却又至关重要的精神领地。 《时间的褶皱与人性的微光》是一部跨越社会学、心理哲学与文化批评的深度探索之作。作者以敏锐的洞察力和严谨的论证，剖析了现代生活如何在看似高效便捷的外表下，制造出一种结构性的“疏离感”和“意义的稀释”。全书围绕“时间感知”、“身份构建”、“集体记忆的断裂”与“个体价值的重塑”这四大核心议题展开，力图描摹出在后现代语境中，个体如何与自身、与他人、与周遭世界建立起新的、或许是更加脆弱却也更具韧性的联结。 本书的价值在于，它拒绝提供廉价的慰藉或简单的答案，而是引导读者直面现代性的悖论：我们拥有前所未有的连接能力，却常常感到前所未有的孤独；我们积累了海量的信息，却时常迷失在知识的碎片之中。 --- 第一部分：时间流逝的错位：碎片化生活中的“在场”困境 当代人对时间的体验已不再是线性的、连贯的叙事，而更像是一系列快速闪过的、互不关联的“瞬间”。本部分深入探讨了数字技术对人类时间感知的重构。 一、速成文化的迷思与慢的消亡： 现代社会推崇即时满足与快速迭代。作者考察了这种“快文化”如何侵蚀了我们进行深度思考和情感沉淀的能力。从“等待”成为一种奢侈品开始，我们如何失去了对“过程”的尊重，转而只关注“结果”。 二、注意力经济下的自我分裂： 我们的注意力被无休止的通知和信息流切割成微小的单位。这种“多任务处理”的表象下，隐藏着一种深层次的“分心病”——我们身体在这一刻，心神却同时游走于邮件、社交媒体和待办事项之间。作者分析了这种“持续在线”状态如何阻碍了真正的“在场感”，即全身心地投入到眼前的活动和对话中。 三、历史的“去中心化”： 当每一秒钟的新闻都能立刻取代昨天的焦点时，历史的厚重感和连续性便被削弱了。我们似乎生活在一个永远重复的“当下”，过去的经验和教训难以有效地内化为指导未来的智慧。本书通过对当代叙事结构变化的考察，揭示了这种时间错位对个体身份认同构成的挑战。 --- 第二部分：身份的镜像与群体的迷宫：真实自我的漂移 在高度社会化的今天，“我是谁”的答案越来越依赖于外界的反馈和数字化呈现。本部分审视了虚拟空间如何重塑了我们对“自我”的认知。 一、人设的精修与本真的退却： 社交媒体平台鼓励个体精心策划和展示自己的“人设”。作者探讨了这种“表演性存在”的代价：当我们将大部分精力用于维护一个理想化的虚拟形象时，真实、复杂、充满矛盾的“本真自我”便面临被压抑和遗忘的风险。这不仅仅是虚荣心的问题，而是关乎精神完整性的核心议题。 二、从“社群”到“连接”的语义学转换： 现代社会充斥着“连接”——成百上千的“朋友”或“关注者”。然而，作者区分了“连接”的广度与“社群”的深度。真正的社群提供归属感、相互支持和共同的价值基础，而许多现代连接本质上是基于兴趣的临时聚合，其脆弱性令人担忧。当个体价值依附于外部的“点赞”和“互动率”时，其内在稳定性的根基便极度不稳固。 三、匿名性与责任感的解绑： 互联网提供的半匿名环境，在解放个体表达的同时，也催生了道德责任感的模糊化。作者研究了这种现象如何影响了公共讨论的质量，以及个体在逃离现实后果的预期下，如何更容易陷入极端化和非理性的表达模式。 --- 第三部分：价值的重估：在丰裕中寻找意义的锚点 物质的极大丰富并未带来精神上的全然富足。相反，无限的选择和无处不在的消费主义导向，反而加剧了人们对生命意义的焦虑。 一、享乐主义的边际效用递减： 本书详细分析了消费社会如何将“幸福”等同于“拥有”或“体验”，并指出这种单一的价值体系存在内在的局限性。当外部刺激不再能带来持续的愉悦时，个体便陷入一种“体验疲劳”和持续的“精神饥饿”状态。 二、工作的意义危机： 尤其对于知识工作者和新兴职业群体，工作不再仅仅是谋生手段，更是自我实现的主要场域。然而，在高度专业化和资本驱动的体系中，许多人感到自己的贡献被简化为流水线上一个可替代的零件。作者追问：如何在异化的劳动结构中，重新发现工作的内在价值与创造性？ 三、培养“精神的韧性”： 面对不确定性，我们需要的不是回避痛苦，而是发展出应对复杂性的能力。本书提出，真正的精神富足并非源于消除所有烦恼，而是来源于建立一套强大的内在价值系统，使个体能够在外部环境剧烈波动时，依然能够保持方向感和自我认同。这包括对审美、对深刻情感、对人际互助的重新投入。 --- 结语：在褶皱中发现微光 《时间的褶皱与人性的微光》最终导向一个审慎的乐观主义。它承认当代生活的结构性挑战是巨大的，但坚信人性的核心需求——被理解、被接纳、有意义地存在——是永恒的。 本书试图为读者提供一种“精神的解剖学”工具，帮助他们剥开日常的喧嚣，辨识出那些真正滋养心灵的元素。真正的自由并非来自于无拘无束的选择，而是来自于对自身核心价值的清晰认知，以及在时间流逝中，有意识地选择“在场”和“投入”的能力。 这是一部献给所有在快速奔跑的时代中，偶尔停下来问自己“我是谁”、“我为何而忙”的思考者的作品。它鼓励我们学会欣赏那些不被数据量化、不被算法预测的、人性中最细腻而珍贵的部分——那些隐藏在时间褶皱深处的、微小而持久的光芒。

评分☆☆☆☆☆

最近在书架上瞥见《幸福就是一种感觉》这本书，虽然还没来得及翻开，但书名就立刻勾起了我的兴趣。我一直对“幸福”这个话题充满探索欲，也读过不少相关的书籍，但很多时候，它们要么过于理论化，要么侧重于某些特定的技巧，总觉得少了那么点“触及灵魂”的共鸣。《幸福就是一种感觉》这个名字，一下子就抓住了问题的核心：幸福是一种体验，一种发自内心的感知。这让我想到，我们是否常常把幸福和某种成就、某种目标挂钩，而忽略了那些正在发生的美好？我希望这本书能够提供一种更贴近生活、更易于理解的视角，让我能够学会如何在平凡的日子里捕捉到属于自己的那份独特幸福感，而不仅仅是追逐那些遥不可及的“完美”状态。我期待它能带来一种启发，让我不再被物质或外界的评价所束缚，而是更加关注内心的平和与满足。

评分☆☆☆☆☆

这几天我一直在探索一本名为《幸福就是一种感觉》的书，尽管我还没有机会真正阅读它的内容，但我对它所承诺的关于幸福的深刻见解感到非常好奇。书名本身就非常吸引人，它不仅仅是关于“获得”幸福，更是强调“感觉”的重要性，这让我联想到幸福并非一个客观存在的物质，而是一种主观的体验和内在的状态。我常常觉得，在追求物质成功和外界认可的过程中，我们很容易忽略了内心最真实的声音，忘记了幸福其实就藏在我们日常的每一个瞬间，藏在对微小事物的感知和欣赏之中。这本书似乎提供了一个视角，引导读者去发掘和品味这些容易被忽略的幸福片段，让我期待它能帮助我重新审视自己的生活，找到那些能够点亮我内心的“感觉”。我希望它能提供一些切实可行的方法，让我能够更好地拥抱生活，不被外界的喧嚣所干扰，而是专注于那些真正能带来宁静和喜悦的内在体验。

评分☆☆☆☆☆

我最近在逛书店的时候，被一本叫做《幸福就是一种感觉》的书吸引了。虽然我还没开始阅读，但是光看书名，我就觉得它非常有深度。我总觉得，很多人对幸福的理解都有些偏差，以为幸福就是拥有很多钱，或者事业有成，但其实，幸福是一种非常个人化的感受。这本书的名字恰恰点明了这一点，它似乎在告诉我们，幸福并非外在的标准，而是我们内心的体验。我非常期待这本书能够提供一些全新的视角，让我能够重新认识幸福的本质，并且学会如何在生活中发现和创造属于自己的幸福。我希望它能够教会我如何去感知生活中的点滴美好，如何在不完美的世界里找到让自己心安和愉悦的方式。

评分☆☆☆☆☆

最近无意间翻到一本叫做《幸福就是一种感觉》的书，虽然我还没来得及深入阅读，但这个书名本身就给我一种非常温暖且引人深思的感觉。我一直相信，幸福并非是某种外在的、可量化的事物，而更像是一种内在的、主观的体验。我们常常在追逐物质上的富足，或者在达成某种社会期望的过程中，反而失去了对生活本身的热情和感知。这本书名似乎恰恰触及了这个点，它强调了“感觉”的重要性，这让我非常好奇它会如何去解读和引导读者去发掘和体验那种属于自己的、独一无二的幸福感。我期待这本书能够提供一些能够触动心灵的见解，帮助我更好地理解和拥抱生活，不被外界的喧嚣所裹挟，而是专注于那些真正能让我感到平静和满足的内在感受。

评分☆☆☆☆☆

这本书，名叫《幸福就是一种感觉》，映入我眼帘，便在我心中激起了一圈涟漪。我尚未拆开它的封印，却已对其蕴含的智慧充满了遐想。在当今这个快节奏、高压力的社会中，我们常常被各种目标和成就所裹挟，似乎只有达到某个“标准”才算拥有幸福。然而，我总觉得，真正的幸福，更应该是一种由内而外的、细腻的、转瞬即逝却又弥足珍贵的情感体验。这本书名就直接点出了幸福的本质——它是一种“感觉”，而非一种“拥有”。这让我非常期待，它是否会打破那些关于幸福的传统迷思，引领我以一种全新的眼光去审视生活中的点滴，去捕捉那些隐藏在日常琐碎中的美好瞬间，并最终学会如何去持续地滋养这份内在的幸福感。