发表于2024-12-25
女子防身术 pdf epub mobi txt 电子书 下载
基本信息
书名:女子防身术
定价:20.00元
作者:罗春霞
出版社:化学工业出版社
出版日期:2015-10-01
ISBN:9787122252036
字数:
页码:170
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
女性一直是社会的弱势群体,女性被伤害事件屡有发生,保护女性人身和生命安全,日益成为广受社会关注的热点。现实生活中,我们还会遇到种种突发危险事件,有必要掌握些自卫防身技巧,以保护自己与他人的人身安全。女性防身,贵在学以致用,不在多而在精,学两招自卫防身的技法,掌握必要的防卫和安全意识,或许就能改变一生的命运。
内容提要
本书从实用、实效的角度出发,采用武术之长和擒拿搏击之精华,具体讲解了女子防身自卫的技法和训练,同时介绍了常用防身用具的使用和身边有效防身物品的利用,通过阅读和练习,加强锻炼,可以有效实施防护,使自己免受侵害。本书具有较高的可读性与实用性,可供广大女性朋友练习参考,也可供在校学生体育课练习使用。
目录
作者介绍
罗春霞,山东师范大学体育学院,讲师,罗春霞,2000年毕业于曲阜师范大学体育系,2003在西安体育学院读研。现任教于山东师范大学体育学院。从事武术套路教学、训练以及女子自卫防身的训练和培训工作。主持省部级课题2项,参与厅级课题5项,发表相关学术论文8篇。
文摘
序言
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