一秒钟看穿他的心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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☆☆☆☆☆

[日] 藤泽步，孟南 著

图书标签:

• 心理学
• 人际关系
• 情感分析
• 沟通技巧
• 读心术
• 恋爱
• 职场
• 性格分析
• 行为心理学
• 社交

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538548013

商品编码：29568856851

包装：平装

出版时间：2010-08-01

基本信息

书名：一秒钟看穿他的心

定价：25.00元

作者：(日) 藤泽步 ,孟南

出版社：北方妇女儿童出版社

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787538548013

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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18个接近他的诀窍＋11个对待冷淡男人的高招＋8个要点帮助解决三角关系＋10个秘诀帮你破镜重圆＋**一个召唤幸福之秘诀＝读懂他的心，让他爱上你。

内容提要

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在恋爱咨询中，常见的疑惑就是读不懂男人的心，不知道他在想些什么！
　　这是因为男人和女人的思考方式有着根本差异。很多令女生烦恼不已的问题，其实并没有什么深刻的含义。那么，女性究竟在什么情况下会觉得自己读不懂他的心呢？我认为主要可以分为四种情况：
　　1. 38%不知道应该用什么方法接近喜欢的人。
　　2. 23%男友对自己越来越冷淡。
　　3. 17%遭遇三角关系。
　　4 .21%被男友甩了。
　　这本书将一一为你分析这四种情况下的男性心理。

目录

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作者介绍

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藤泽步，日本两性畅销书作家，在日本深受大众追捧，被公认为懂男人心的情爱专家。曾经在网络上向两万多名男男女女提供过恋爱咨询，她所提供的恋爱方法指导先后被多家杂志和影视节目所引用，而她撰写的关于恋爱问题的书，读者数如今已经突破了40万。

文摘

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序言

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洞察人性：读心术与情商的深度探索 图书名称：《无形之镜：人际交往中的心理博弈与自我觉察》 图书简介： 在瞬息万变的人际交往迷宫中，我们常常感到困惑：为什么有些人总能轻易获得他人的信任与合作？为什么有些信息传递出去却如同石沉大海？又或者，我们如何才能真正理解那些隐藏在微笑背后的真实意图？ 《无形之镜：人际交往中的心理博弈与自我觉察》并非一本关于速成技巧的指南，而是一部旨在深入挖掘人类心智运作机制的深度著作。本书立足于严谨的心理学、社会学和行为经济学的交叉研究成果，带领读者穿越表象的迷雾，直抵人际互动的核心——理解人与人之间那些微妙的、潜意识的连接与冲突。 本书的核心目标，是构建一面能清晰映照出人际关系动态的“无形之镜”。它不提供一蹴而就的“读心秘籍”，而是教授读者如何培养一种系统性的、基于证据的观察能力和批判性思维，从而更准确地解读环境，优化自身的沟通策略。 第一篇：认知的陷阱与解码的钥匙——为什么我们总是误解彼此？ 人际交往中的摩擦，往往源于我们大脑处理信息时固有的“捷径”与偏差。本篇首先解构了人类认知中的几大核心缺陷： 确认偏误的罗网： 我们倾向于寻找支持自己既有观点的证据，这如何导致我们在评估他人时产生刻板印象，并固化了人际关系中的误判？书中详细分析了在招聘面试、团队协作乃至亲密关系中，确认偏误如何悄无声息地扭曲了事实。 归因的艺术与谬误： 面对他人的成功与失败，我们是如何进行内部归因（性格、能力）和外部归因（环境、运气）的？本书探讨了“基本归因错误”在职场政治中的体现，以及如何通过反向思考，更全面地理解行为背后的动机链条。 情绪的传染性与边界感： 情绪不仅仅是个人的体验，更是一种强大的社会信号。我们将深入探讨“情绪传染”（Emotional Contagion）的神经科学基础，并阐述在信息爆炸时代，如何建立健康的心理边界，避免被他人的负面情绪“劫持”。 第二篇：微表情与非语言的低语——超越言语的沟通层级 语言是沟通的骨架，但非语言信号才是血肉与灵魂。《无形之镜》用大量的案例和图示，教导读者如何像解码员一样去阅读身体语言的“细微差异”。 面部肌群的“瞬间泄密”： 我们关注的焦点不再是僵硬的“七种基本表情”，而是那些转瞬即逝、难以被刻意控制的“微表情”。书中结合面部动作编码系统（FACS）的原理，指导读者识别恐惧、厌恶、轻蔑等情绪在面部留下的“痕迹”。 姿态的权力地图： 从坐姿的开放与封闭，到身体的倾斜方向，姿态无声地揭示了支配欲、接纳度与舒适区。本书对比了高权力个体与低权力个体在肢体语言上的系统性差异，帮助读者在谈判和汇报中掌握主动权。 空间的语言学（Proxemics）： 探讨了文化背景对个人空间距离（亲密区、个人区、社交区、公共区）的影响，并解释了在不同情境下，如何通过调整物理距离来影响对话的心理氛围。 第三篇：动机的探寻与需求的层次——理解行为背后的“为什么” 任何行为都是某种未被满足的需求或渴望的投射。《无形之镜》转向更深层的动机心理学，探讨如何洞察驱动他人的核心引擎。 权力的渴望与归属的需求： 基于马斯洛的需求层次理论，我们分析了在现代社会中，被“认可”的需求如何转化为对地位的追求，以及“归属感”缺失如何导致孤立和破坏性行为。书中提供了实用的工具，帮助识别一个人当前最迫切需要满足的是哪一层次的需求。 激励机制的双刃剑： 区分了内在激励（兴趣、意义感）和外在激励（奖金、惩罚）的效力差异。我们审视了“过度合理化效应”（Overjustification Effect）如何“谋杀”内在热情，并为管理者和合作伙伴提供了重塑激励环境的策略。 叙事心理学：我们如何构建自我和他人？ 人类通过故事来理解世界。本书解释了人们如何精心编织自己的生活叙事来获得心理上的连贯性，以及识别他人叙事中的“逻辑漏洞”或“情感断层”，从而更深层地理解他们的价值观和恐惧。 第四篇：自我觉察——成为观察者而非被观察者 最深刻的洞察力，来源于对自己内心世界的清晰认知。《无形之镜》的最后部分，是将焦点拉回到读者自身。 情绪的锚点与触发点： 认识到自己对他人的反应模式，是提升情商的关键。书中提供了详细的练习，帮助读者绘制自己的“情绪反应地图”，识别那些能瞬间激起防御或攻击心理的“敏感词”和“行为模式”。 反思性倾听的实践： 这不仅仅是安静地听，而是主动地解码和验证所接收到的信息。本书介绍了如何使用“复述确认法”和“情绪标签法”，确保理解的准确性，减少因自我解读而产生的偏差。 适应性弹性（Adaptive Flexibility）： 真正的心理强大不在于拒绝改变，而在于能根据环境动态，迅速调整自身反应策略的能力。我们将探讨如何培养这种弹性思维，避免在复杂人际关系中陷入僵化的应对模式。 结语： 《无形之镜》邀请您进行一场深刻的自我与他者探索之旅。它不保证您能瞬间掌握超能力，但它承诺提供一套经过时间检验的、富有洞察力的框架，让您能够更清晰地“看见”人性的复杂性与美丽，从而在每一次互动中，做出更明智、更具同理心的选择。这是一本关于如何更真实地与世界连接的指南。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学领域的一些理论很感兴趣，但很多书籍都显得过于学术化，让人望而却步。而这本书，却以一种极其亲民的方式，将深奥的心理学原理融入到日常的生活场景中。我读到书中关于“读心”的几个小技巧，感觉非常实用，而且作者的讲解非常浅显易懂，即使没有心理学背景的读者，也能很快领会。我尝试着在生活中去运用这些方法，发现真的能帮助我更好地理解身边的人，也能更准确地把握谈话的走向。我最喜欢的一点是，这本书并没有将“读心”描绘成一种神秘的超能力，而是强调它是一种基于细致观察和逻辑推理的能力，这种科学的阐释让我觉得非常有说服力。它让我认识到，很多时候，我们之所以会产生误解，并非因为对方隐藏得太深，而是因为我们自己观察得不够仔细，或者分析得不够透彻。这本书就像一把钥匙，为我打开了通往理解他人内心世界的大门。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格极其吸引人，有一种独特的韵味，让我在阅读过程中感受到一种别样的愉悦。我一直认为，好的书籍能够点燃读者的思考，而这本书无疑做到了这一点。它并非提供简单的答案，而是引导我进行深度思考，去探索事情的本质。我特别欣赏作者的叙事角度，他总能从一个意想不到的角度切入，让我对习以为常的事物产生全新的认识。书中的一些段落，我反复阅读了不止一遍，每次都能从中发现新的领悟。它让我开始关注那些被我忽略的细节，也让我开始审视自己思维模式的局限性。我感觉自己在这本书的陪伴下，正在悄悄地发生着改变，我的观察能力和分析能力都得到了提升。我甚至觉得，这本书已经成为我生活中不可或缺的一部分，它总能在恰当的时候给我一些启发，让我更好地面对生活中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感受是，它像一位经验丰富的向导，带领我在人性的迷宫中穿梭。它并没有高高在上地教导，而是以一种平等而友善的态度，与我一同探索。我最喜欢的是书中那种充满人文关怀的笔触，作者在剖析人性的同时，也流露出对个体情感的尊重和理解。我常常会为书中某些角色的遭遇而感到心疼，也为他们最终的选择而感到释然。它让我明白，每个人都有自己独特的经历和故事，理解他人，首先需要一份同理心。这本书教会了我如何去倾听，如何去观察，如何在看似平凡的日常互动中，捕捉到那些隐藏的信号。它不仅仅是一本关于“看穿人心”的书，更是一本关于“理解人性”的书。读完之后，我感觉自己变得更加包容，也更加能够平静地面对人与人之间的差异。我强烈推荐这本书给所有希望提升人际交往能力、深化自我认知的朋友。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常独特，它仿佛有一种魔力，能让我暂时忘记周遭的一切，沉浸在作者所构建的世界里。我尤其欣赏作者在叙事上的节奏感，张弛有度，既有令人心跳加速的悬念，也有让人潸然泪下的温情。其中有一个章节，描述了一段复杂的人际关系，作者将角色的内心活动描绘得淋漓尽致，那种纠结、矛盾和挣扎，让我感同身受，仿佛看到了自己曾经的影子。我试着去理解每一个角色的动机，去猜测他们的下一步行动，这种代入感极强，让我对接下来的情节充满了期待。而且，书中有很多关于人际交往的观点，我都觉得非常受启发。它没有教条式的说教，而是通过一个个生动的故事，巧妙地传递出智慧。我常常会在某个段落停下来，反复思考作者想要表达的深层含义，有时候还会拿出笔来做一些标记，记录下那些触动我的句子。总的来说，这本书就像一位循循善诱的智者，在不经意间点醒我，让我收获良多。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计让我印象深刻，简洁而富有深意，那种一眼就能抓住人眼球的配色和构图，总是能引发我无限的遐想。拿到书后，迫不及待地翻开，第一个扑面而来的感觉就是它的文字非常有力量，不是那种华丽辞藻堆砌的矫揉造作，而是带着一种直击人心的力量，仿佛作者早已洞悉了读者内心深处那些难以言说的情绪和渴望。我特别喜欢它开篇的几个故事，每一个都像是一扇窗，让我窥见人性的幽微之处，那种细腻的观察力和对情感的精准捕捉，让我忍不住一次又一次地回味。我甚至觉得，这本书不仅仅是在讲故事，更是在引领我进行一次自我探索的旅程，让我重新审视自己与周围世界的互动方式。它并没有直接给出答案，而是通过一个个鲜活的案例，让我自己去体会、去感悟，这种“授人以鱼不如授人以渔”的智慧，恰恰是我所欣赏的。读完之后，我感觉自己的内心变得更加柔软，也更加清晰，对很多事情的看法都有了新的角度。