發表於2024-12-23
女人心理全攻略:懂心理學的女人好命 pdf epub mobi txt 電子書 下載
基本信息
書名:女人心理全攻略:懂心理學的女人好命
定價:35.00元
作者:上官文姝
齣版社:中國紡織齣版社
齣版日期:2010-05-01
ISBN:9787506463058
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.581kg
編輯推薦
幸福女人尋求平和平靜的心靈瑜伽
智慧女人追求成熟成功的馭心之術
平衡女人心態,化解女人心結;
洞察女人內心,指導女人言行!
一懂心理學的女人是寜靜的,
她的淡泊和豁達能夠平息浮躁的心靈;
一懂心理學的女人是快樂的,
她的積極和樂觀能夠化解難掩的憂鬱;
懂心理學的女人是幸福的,
她的知足和敏感能夠感知無盡的美好;
一懂心理學的女人是智慧的,
她的成長和成熟能夠促進傢庭的和諧;
懂心理學的女人是圓滿的,她的玲瓏和乾練能夠成就事業的輝煌。
好命女人不但擁有殷實的物質資本。
而且擁有富足的精神食糧!
幸福女人不但擁有人人艷羨的事業,而且擁有幸福美滿的傢庭!
人心是世界上*深邃的一把鎖,打開它,一切難題都將迎刃而解。
女人的心,更是深邃無比。作為女人,要想化解難題,首先就要瞭解自己的心,把心靈從無盡的壓抑、自卑、猜疑、冷漠、浮躁中解放齣來,找迴那些能夠真正帶給自己幸福的平和、樂觀、釋然、熱情、寜靜。與此同時,由於女人的幸福還跟與女人不可分割的傢人、友人以及交際、工作息息相關,所以要做一個好命女人,就要協調好人際關係,做好工作。而要做到這些,重中之重便是學會洞察並駕馭彆人的心,從而給自己創造一個良好的生活和工作的環境,享受令人艷羨的幸福時光。
內容提要
女人是感性的,相對於男人而言,女人更需要瞭解自己、瞭解他人,所以女人要懂心理學,要用心理學來指導自己的生活。《女人心理全攻略》從心態、自我提升、職場、社交、愛情、傢庭等方麵,有針對性地詳細剖析瞭各種常見的心理現象和心理效應,通過大量的案例深入淺齣地講解瞭心理學對女人工作和生活的影響。通過閱讀《女人心理全攻略》,女性朋友們將能掌握各種心理技巧,從而收獲美好的人生。
目錄
章 陽光心態,女人要有“心”的世界
情緒定律:好心態的女人纔好命
杜利奧定律:擁抱熱情纔能擁有快樂
巴納姆效應:女人要擺脫情緒化
“樂觀一悲觀”效應:生命因樂觀而精彩
擺脫抑鬱:找迴久違的輕鬆
剋服焦慮:揭開籠罩美好生活的陰雲
寂寞空虛定律:女人豈能無“閨密”
鳥籠效應:不要被無謂的煩惱所纍
心靜如水:平和豁達的女人幸福
釋壓原則:女人的幸福,彆被壓力擠走
隨遇而安原則:女人不可過於苛責自己
第二章 自我提升,女人不是弱者的代名詞
布利丹效應:彆讓優柔寡斷找上你
重復定律:女人更要有定力
詹森效應:關鍵時刻彆讓自己發揮失常
堅信定律:苦難背後會有更大的幸福
挫摺必然定律:堅強無法被徵服
拋開依賴:女人要自立
韋奇定律:要有堅不可摧的夢想
跳蚤效應:彆給自己的人生高度設限
藉勢原則:讓婚姻助你實現夢想
野心心理:做不一樣的自己
約拿情結:我是女人,但我無所“畏懼”
第三章 打造形象,女人有美麗更要有魅力
體貌效應:形象是女人至關重要的資本
首因效應:人難忘的是印象
暈輪效應:散發你的強力磁場
杜根定律:自信是美的名片
知性原則:腹有詩書氣自華
微笑原則:微笑的女人美麗
蝴蝶效應:細節彰顯女人“魅”的靈魂
智慧原則:智慧是一種獨特的美
高貴原則:錢少一樣做優雅女人
齊氏效應:偶爾做迴“懶女人”
第四章 遇見愛情,選準命中的那個Mr.Right
適當疏遠原則:愛要有適當的距離
時機原則:為愛情選擇一個佳時刻
同理心原則:其實我一直都懂你
延遲滿足定律:即使愛也彆急著去同居
錯誤即止定律:不因戀愛不聰明
拒絕原則:離的已婚男人遠一點
大智若愚原則:聰明女人糊塗點
“1 1>2”效應:金錢和愛情,我們都想要
超限效應:將“半糖主義”進行到底
示弱效應:適當示弱的女人惹人疼
忌妒心理:不做醋壇子,但要適時錶醋意
淬火效應:欲擒故縱能夠齣奇製勝
沉沒成本效應:放手遠去的愛
第五章 守護傢庭,守護生命中的幸福
幸福遞減定律:婚結瞭,情不能淡瞭
寬容原則:做他寬容的嬌妻
枷鎖效應:彆給婚姻戴上鐐銬
理性原則:當丈夫有瞭婚外情
環境與心理:營造和諧溫馨的傢庭氛圍
感恩心理:感謝每一位傢庭成員
空巢心理:把關心真正送到父母的心裏
婆媳關係原則:女人何苦為難女人
情緒梳理原則:為孩子包紮心靈的傷口
禁果效應:把握子女的成長規律
瓦拉赫效應:開啓孩子的智慧之門
第六章 步人社會,女人要做交際場上美的風景
恐懼心理:遠離社交恐懼的羈絆
親和效應:拉近與周圍人的距離
盧維斯定理:讓謙虛的心為人生護航
幽默效應:幽默的女人人見人愛
瀑布效應:女人言行要靠譜
“六度分離”理論:你也可以認識“希拉裏”
情境同一性:創造與對方共鳴的情境
異性效應:找個“藍顔”做知己
自我暴露原理:分享你的秘密
相悅定律:異性的贊美無往而不利
……
第七章 徵戰職場,職業女性也閃亮
第八章 涉足銷售,成為銷售女王
第九章 經營管理,讓女人成為女上司
作者介紹
上官文姝,心理學博士,長期緻力於臨床心理學和谘詢心理學的研究。經常舉行免費的心理講座,其*的願望就是能夠幫助受諸多心理問題睏擾的女性走齣心理陰影,走進陽光生活。
文摘
序言
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