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沉默的另一端琳達·加斯柯著一位心理醫生的抑鬱療愈之旅讓你真正認識抑鬱癥心理學心理健康 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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沉默的另一端琳達·加斯柯著一位心理醫生的抑鬱療愈之旅讓你真正認識抑鬱癥心理學心理健康

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琳達·加斯柯著

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發表於2024-12-23

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店鋪：北京讀好書圖書專營店

齣版社：海南齣版社

ISBN：9787544373210

商品編碼：29538363467

包裝：平裝

開本：32

正文語種：中文

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具體描述

內容簡介
本書是一位心理醫生走齣抑鬱癥的迴憶錄。作者琳達·加斯剋是個專業的心理醫生，但同時自己也患有憂鬱癥，抑鬱癥睏擾瞭她整個成年人生。現在她終於剋服瞭自己的抑鬱，並她把自己走過抑鬱癥的經曆寫成瞭這本書。在書中她理智又感性地描述瞭她經曆抑鬱癥的過程，幫助和她有相同境遇的人們去更好地理解他們正在經曆著什麼，並且更有效率地去應對抑鬱癥。

作者簡介
作者琳達·加斯剋是個執業30多年的心理醫師，但在她還沒成為醫師的青年時期，她就發現自己有抑鬱癥。但這個精神疾病也讓她有更強的同理心，能夠對患者的感覺感同身受。英國BBC采訪她，時代雜誌The Times為她做專題報導，她的自傳也被廣為閱讀。

目　　錄
引言 001
第1章／脆弱與壓力 009
第二章／恐懼 020
第三章／喪失 036
第四章／創傷 048
第五章／迷失自我 064
第六章／愛 080
第七章／孤獨 096
第八章／信任 108
第九章／強迫癥 123
第十章／避難所 136
......
信息來源與支持 249

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