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基本信息

书名：运动损伤解剖学

定价：65.00元

作者：布拉德·沃克

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787564428228

字数：

页码：256

版次：1

装帧：平装

开本：16

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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适读人群 ：一般读者

本书从不同角度阐述与运动相关的损伤，并用一种浅显易懂的方式将复杂的保护措施、治疗方法以及处理技巧等策略描述出来。全书运用彩图解剖图说明的方法，引导读者走进人体内部，为读者深入理解人体在运动损伤处理过程中的工作状态提供视觉帮助。

内容提要

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本书从不同角度阐述与运动相关的损伤，并用一种浅显易懂的方式将复杂的保护措施、治疗方法以及处理技巧等策略描述出来。全书运用彩图解剖图说明的方法，引导读者走进人体内部，为读者深入理解人体在运动损伤处理过程中的工作状态提供视觉帮助。

目录

---

目　录

n

序…………………………………… 5

n

章　运动损伤概论…………… 1

n

什么是运动损伤？… …………………… 2

n

运动损伤有哪些影响因素？… ………… 2

n

运动损伤是急性还是慢性的？… ……… 5

n

运动损伤是如何分类的？… …………… 5

n

如何区分扭伤和拉伤？… ……………… 6

n

第二章　运动损伤的预防………… 7

n

有关运动损伤预防的介绍… …………… 8

n

热身运动… ……………………………… 8

n

整理活动… …………………………… 11

n

FITT 原则… …………………………… 13

n

过度训练… …………………………… 14

n

体质和技能提高… …………………… 16

n

体质健康… …………………………… 17

n

部分：力量训练… …………… 17

n

第二部分：循环训练… …………… 20

n

第三部分：交叉训练… …………… 22

n

第四部分：快速伸缩复合训练… … 24

n

拉伸练习和柔韧性… ………………… 27

n

部分　拉伸练习如何预防运动

n

损伤… ………………… 27

n

第二部分：安全拉伸活动的规则… 28

n

第三部分：如何合理拉伸… ……… 33

n

设施、规则和运动防护装备… ……… 35

n

第三章　运动损伤的治疗与康复… 37

n

运动损伤的处理简介… ……………… 38

n

身体素质的恢复… …………………… 42

n

第四章　皮肤的运动损伤………… 47

n

001　切割伤、擦伤、皮肤红肿……… 48

n

002　晒伤……………………………… 50

n

003　冻伤……………………………… 51

n

004　脚气（足癣）…………………… 52

n

005　水泡……………………………… 54

n

006　鸡眼、胼胝、跖疣（瘊子）…… 55

n

第五章　头和颈部的运动损伤…… 57

n

007　头部震荡、组织挫伤、出血、

n

骨折……………………………… 58

n

008　颈部拉伤、骨折、挫伤………… 60

n

009　颈神经拉伸综合征……………… 62

n

010　挥鞭样损伤（颈部扭伤）……… 63

n

011　斜颈（急性斜颈）……………… 64

n

012　椎间盘突出（急性颈椎椎间盘疾

n

病）……………………………… 66

n

013　神经压迫（颈神经根炎）……… 68

n

014　骨刺（颈椎关节强直）………… 69

n

015　牙………………………………… 70

n

016　眼………………………………… 72

n

017　耳………………………………… 73

n

018　鼻………………………………… 74

n

第六章　手部和手指的运动损伤… 75

n

019　掌骨骨折………………………… 76

n

020　拇指扭伤（尺侧副韧带）……… 78

n

021　锤状指（指长伸肌腱）………… 79

n

022　手指扭伤………………………… 80

n

023　手指脱位………………………… 82

n

024　手/ 手指肌腱炎… ……………… 83

n

第七章　腕部和前臂的运动损伤… 85

n

025　腕部和前臂的骨折……………… 86

n

026　腕部扭伤………………………… 88

n

027　腕骨脱位………………………… 89

n

028　腕管综合征……………………… 90

n

029　尺管综合征……………………… 92

n

030　腕部腱鞘囊肿…………………… 94

n

031　腕部肌腱炎……………………… 95

n

第八章　肘关节运动损伤………… 97

n

032　肘部骨折………………………… 98

n

033　肘部扭伤………………………… 100

n

034　肘关节脱位……………………… 101

n

035　肱三头肌肌腱断裂……………… 102

n

036　网球肘…………………………… 104

n

037　高尔夫球手肘…………………… 105

n

038　投掷者肘………………………… 106

n

039　肘部滑囊炎……………………… 108

n

第九章　肩部和上臂的运动损伤… 109

n

040　骨折（锁骨、肱骨）…………… 110

n

041　肩关节脱位……………………… 112

n

042　肩关节半脱位…………………… 114

n

043　肩锁关节分离…………………… 116

n

044　胸锁关节分离…………………… 117

n

045　肱二头肌肌腱断裂……………… 118

n

046　肱二头肌挫伤…………………… 120

n

047　肌肉拉伤（肱二头肌、胸部

n

目　录

n

肌肉）…………………………… 121

n

048　撞击综合征……………………… 122

n

049　肩袖肌腱炎……………………… 124

n

050　肩部滑囊炎……………………… 125

n

051　肱二头肌肌腱炎………………… 126

n

052　胸肌附着处炎症………………… 128

n

053　冻结肩（粘连性囊炎）………… 129

n

第十章　背部和脊柱的运动损伤… 131

n

054　背部肌肉拉伤…………………… 132

n

055　背部韧带扭伤…………………… 133

n

056　背部挫伤………………………… 134

n

057　椎间盘突出（或椎间盘破裂）… 136

n

058　椎间盘膨出……………………… 138

n

059　椎骨应力性骨折………………… 139

n

第十一章　胸部和腹部的运动损伤…141

n

060　肋骨骨折………………………… 142

n

061　连枷胸…………………………… 144

n

062　腹部肌肉拉伤…………………… 146

n

第十二章　髋部、骨盆和腹的

n

　　　　　运动损伤…………… 149

n

063　屈髋肌群拉伤…………………… 150

n

064　髋撞击伤………………………… 152

n

065　撕脱性骨折……………………… 153

n

066　腹拉伤……………………… 154

n

067　耻骨炎…………………………… 155

n

068　应力性骨折……………………… 157

n

069　梨状肌综合征…………………… 158

n

070　髂腰肌肌腱炎…………………… 160

n

071　内收肌肌腱炎…………………… 161

n

072　弹响髋综合征…………………… 162

n

073　大转子滑囊炎…………………… 164

n

第十三章　腘绳肌和股四头肌的

n

　　　　　运动损伤…………… 167

n

074　股骨骨折………………………… 168

n

075　股四头肌拉伤…………………… 170

n

076　腘绳肌拉伤……………………… 171

n

077　大腿挫伤………………………… 173

n

078　髂胫束综合征…………………… 174

n

079　股四头肌肌腱炎………………… 176

n

第十四章　膝关节的运动损伤… 179

n

080　内侧副韧带扭伤………………… 180

n

081　前交叉韧带扭伤………………… 182

n

082　半月板撕裂……………………… 183

n

083　滑囊炎…………………………… 184

n

084　滑膜皱襞综合征………………… 186

n

085　胫骨粗隆骨骺炎………………… 187

n

086　剥脱性骨软骨炎………………… 188

n

087　髌股疼痛综合征………………… 190

n

088　髌腱炎（跳高膝）……………… 191

n

089　髌骨软骨软化症（跑步膝）…… 192

n

090　髌骨半脱位……………………… 193

n

第十五章　小腿的运动损伤…… 195

n

091　骨折（胫骨、腓骨）…………… 196

n

092　小腿后群肌肉拉伤……………… 198

n

093　跟腱拉伤………………………… 199

n

094　跟腱炎…………………………… 200

n

095　胫骨内侧疼痛综合征

n

（外胫夹）… …………………… 202

n

096　应力性骨折……………………… 203

n

097　胫前间隔综合征………………… 205

n

第十六章　踝关节的运动损伤… 207

n

098　踝关节扭伤……………………… 208

n

099　踝关节骨折……………………… 209

n

100　胫后肌腱炎……………………… 211

n

101　腓骨肌腱半脱位………………… 212

n

102　腓骨肌腱炎……………………… 214

n

103　剥脱性骨软骨炎………………… 215

n

104　足部外翻………………………… 217

n

105　足部内翻………………………… 218

n

第十七章　足的运动损伤……… 219

n

106　足部骨折………………………… 220

n

107　跟骨后滑囊炎…………………… 222

n

108　应力性骨折……………………… 223

n

109　伸肌和屈肌肌腱炎……………… 224

n

110　莫顿神经瘤……………………… 226

n

111　籽骨炎…………………………… 228

n

112　外翻…………………………… 229

n

113　锤状趾…………………………… 231

n

114　人工草地趾……………………… 232

n

115　爪形足（高弓足）……………… 233

n

116　足底筋膜炎……………………… 235

n

117　跟骨骨刺………………………… 236

n

118　黑趾甲（甲下血肿）…………… 237

n

119　嵌甲……………………………… 238

n

作者介绍

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本书译者是罗冬梅，北京体育大学解剖学教授，博士生导师，中国体育科学学会，运动医学专业委员会第四届委员会委员，运动医学专业委员会运动解剖学学组组长，全国体育院校教材委员会，《运动解剖学》教材小组成员。主要从事儿童少年生长发育规律和运动能力遗传特点的研究。具体内容包括:儿童少年生长发育12年追踪研究;运动员身体形态特征与运动员科学选材;儿童少年身体形态染色体形态相关研究;运动员血型和指纹的遗传特征研究;运动对骨发育作用机理的研究;骨密度与骨生物力学特性相关研究等。

文摘

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序言

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