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生活習慣與人體健康 孫孝凡 9787508283128

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孫孝凡 著



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發表於2024-06-16


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店鋪: 天樂圖書專營店
齣版社: 金盾齣版社
ISBN:9787508283128
商品編碼:29517814750
包裝:平裝
齣版時間:2013-09-01

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具體描述

基本信息

書名:生活習慣與人體健康

定價:38.00元

作者:孫孝凡

齣版社:金盾齣版社

齣版日期:2013-09-01

ISBN:9787508283128

字數:

頁碼:

版次:5

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

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導語_點評_推薦詞

內容提要


為瞭自身和他人的健康,要改變不健康、不科學的生活習慣,建立一個科學的生活習慣是我們的身體健康長壽的根本保證,本書共分六大部分敘述瞭有關習慣決定健康的問題,即習慣對健康的意義,生活好習慣是健康長壽之基,培養好習慣重在堅持“十戒”,認清和清除不良習慣是祛病健身的關鍵,改造不良習慣培養好習慣途徑和方略,長壽老人和長壽鄉好習慣集錦。其內容豐富,通俗易懂,啓迪性與適應性強,適閤廣大讀者參考,尤其適閤中老年朋友參考。

目錄


作者介紹


文摘


序言



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