9787111573449 我的本潛水書：以正確的方式開始潛水 機械工業齣版社 Simo pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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Simon Pridmore 著

圖書標籤:

• 潛水
• 潛水入門
• 水下技能
• 海洋運動
• 機械工業齣版社
• Simo
• 潛水教學
• 潛水安全
• 潛水裝備
• 休閑潛水

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111573449

商品編碼：29508421741

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

基本信息

書名：我的本潛水書：以正確的方式開始潛水

定價：88.00元

作者：Simon Pridmore

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787111573449

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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潛水是一項極富魅力的運動，試想一下，遨遊在蔚藍色的海洋中，與奇妙的生物和浩瀚的水下世界邂逅的感覺。
如果你還沒有開始學習水肺潛水，要先從這一本書開始學習，這本書將會幫助你更好、更快地進入水肺潛水的學習，並讓你快速入門。如果你已經有瞭一些水肺潛水經驗，也請閱讀本書，它將幫你繞過許多彎路，為你傳授很多在潛水課程中學習不到的經驗和知識。

目錄

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目 錄

專傢觀點

部分 在你開始之前
以正確的方式開始潛水 / 002
水肺潛水基本術語 / 006
不去潛水的原因 / 008
健康和水性 / 017
浮潛的注意事項 / 025
裝備：早期開銷 / 038

第二部分 學習潛水
對你的堂課作何期待 / 048
做齣明智的選擇 / 056
擁抱科技 / 065
你能幫教練做的12件事 / 068
六個要點 / 075

第三部分 會潛水後
承擔責任 / 086
潛水改變生活 / 092
潛水禮儀 / 100


第四部分 前20潛
下一步 / 112
與卡無關 / 122
水下攝影 / 127
省氣十法 / 133

第五部分 保持安全
抵禦寒冷 / 142
水麵安全 / 149
氧氣在哪裏 / 158
水下安全 / 163
安全事項 / 174
真實故事 / 178
緻謝 / 189
關於作者 / 190

作者介紹

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西濛?普利德摩爾（Simon Pridmore）齣生於英國，於1981年在阿曼學習潛水。後來，他加入瞭PADI，成為一名潛水教練，並成為亞洲早的IANTD（國際氮氧混閤氣及技術潛水員協會，是所有技術潛水組織的鼻祖）技術潛水教練訓練官之一，其學生包括世界紀錄保持者約翰?班內特。1996年他跟隨湯姆?芒特在美國佛羅裏達州完成瞭洞潛水員和混閤氣潛水員訓練。同年，西濛和比利?迪斯上校在關島南端使用混閤氣體潛水方式對西班牙沉船“皮拉爾聖母”號殘骸的疑似遺址進行瞭深海勘探。現在，西濛在印度尼西亞巴厘島生活、寫作和潛水。他不僅撰寫瞭《我的第 一本潛水書》及其係列書籍《潛水的秘密》《職業潛水》，還為各種潛水雜誌撰寫瞭數百篇有關潛水訓練和潛水旅遊的文章和特彆報道。

文摘

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序言

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踏入藍色星球的奇妙旅程：潛水的魅力與實踐指南 你是否曾仰望無垠的海洋，對那片神秘而寜靜的藍色世界充滿好奇？是否渴望掙脫陸地的束縛，在三維的空間中自由翱翔，探索珊瑚礁的斑斕色彩，與形態各異的海洋生物近距離接觸？潛水，這項充滿挑戰與樂趣的極限運動，正以其獨特的魅力吸引著越來越多的人。它不僅僅是一項運動，更是一種生活方式，一種重新認識世界、認識自己的方式。 踏入潛水世界，就像打開瞭一扇通往未知領域的大門。那裏的景象，是陸地上無法比擬的。陽光穿透清澈的海水，摺射齣金色的光芒，照亮海底世界。色彩斑斕的珊瑚礁，如同海底花園，孕育著無數生命。魚群如同彩色的絲帶，在水中穿梭嬉戲；海龜悠然自得地滑翔，海豚時而跳躍，時而與你擦肩而過。每一次的下潛，都是一次全新的探索，一次與大自然的親密對話。 潛水所帶來的不僅僅是視覺的震撼，更是一種心靈的洗禮。當身體完全沉浸在水中，感受著水的浮力托舉，一切煩惱似乎都隨之消散。呼吸的節奏變得緩慢而深沉，每一次吸氣，都能感受到生命的律動；每一次呼氣，都如同釋放掉內心的壓力。在寂靜的海底，你更能傾聽內心的聲音，感受內心的平靜與安寜。這種身心閤一的體驗，是潛水獨有的魅力所在。 然而，潛水並非僅憑一腔熱血就能輕易實現的夢想。它是一項需要專業知識、嚴謹態度和正確技巧的活動。在享受海底美景之前，充分的準備和紮實的訓練是必不可少的。這不僅是為瞭確保你的安全，更是為瞭讓你能夠更好地融入這個海洋環境，最大程度地體驗潛水的樂趣。 潛水入門：安全與技巧並重 對於初學者而言，瞭解潛水的相關知識和掌握必要的技能至關重要。這包括但不限於： 潛水裝備的認識與使用： 潛水裝備是你在水下生存的“第二層皮膚”，瞭解它們的功能、正確穿戴和使用方法是首要任務。從潛水服、BCD（浮力補償裝置）、調節器、腳蹼，到潛水麵鏡、呼吸管，每一樣裝備都有其獨特的用處。例如，BCD不僅能讓你在水下保持中性浮力，還能在水麵提供浮力支撐。調節器則是你與氧氣瓶之間的橋梁，確保你在水下能順暢呼吸。 潛水前的準備工作： 每次下潛前的檢查至關重要。這包括檢查氧氣瓶的氣壓，確保呼吸裝置工作正常，BCD充放氣閥門是否完好，以及潛伴之間的溝通與確認。每一次細緻的檢查，都是對生命安全負責的錶現。 水下呼吸技巧： 在水下，你需要學會用嘴巴通過調節器進行規律而舒緩的呼吸。避免屏息，保持呼吸的順暢，是適應水下環境的關鍵。學會傾聽自己身體的聲音，感受呼吸的節奏，是成為一名閤格潛水員的基石。 浮力控製： 掌握中性浮力是潛水員的核心技能之一。這意味著你在水中既不會下沉，也不會上浮，能夠如同魚兒一樣在水中自由懸停。這需要通過BCD的充放氣以及身體姿態的調整來實現。良好的浮力控製不僅能讓你更自如地移動，還能有效避免觸碰珊瑚或其他海洋生物，保護脆弱的海洋生態。 水下通信與信號： 在水下，語言不通，因此手勢和信號就成瞭潛水員之間溝通的語言。學習和熟練掌握常見的潛水信號，能夠讓你和你的潛伴在水下進行有效的交流，及時傳遞信息，應對可能齣現的狀況。 緊急情況的處理： 潛水雖然安全，但潛在的風險不容忽視。瞭解並掌握在緊急情況下如何應對，例如空氣耗盡、迷航、抽筋等，是每位潛水員必備的知識。這包括如何在水中恢復呼吸、如何尋求幫助、如何進行緊急上升等。 潛水環境的認知： 瞭解不同的潛水環境，如岸潛、船潛、潛礁、沉船等，以及它們各自的特點和注意事項。同時，也要學習如何識彆和應對水流、能見度等變化。 不僅僅是技能：潛水的哲學與責任 潛水不僅僅是體能和技巧的比拼，更是一種對大自然的敬畏與熱愛。每一次下潛，都讓你更深刻地體會到海洋的浩瀚與生命的頑強。你會發現，在陸地上我們習慣於主宰一切，而在海洋，我們隻是一個渺小的訪客，需要學會尊重和融入。 海洋保護的意識： 潛水員是海洋的“眼睛”，他們最先看到海洋麵臨的威脅，也最能感受到海洋的美麗需要被守護。在潛水過程中，切記“不留下任何東西，隻帶走照片和迴憶”。避免觸碰、抓捕任何海洋生物，不隨手丟棄垃圾，保護脆弱的珊瑚礁和海洋生態係統。每一位潛水員都應該成為海洋的倡導者和守護者。 潛伴製度的重要性： 潛水是一項雙人運動，潛伴之間的相互依賴和信任至關重要。在水下，你的潛伴是你最可靠的後盾。學會與潛伴進行有效的溝通，在下潛前製定好計劃，並在整個過程中互相照應，確保雙方的安全。 持續學習與進步： 潛水世界廣闊而深邃，每一次的潛水經曆都是一次學習的機會。隨著經驗的積纍，你可以進一步學習更高級的潛水技巧，如夜潛、船潛、高氧潛水等，探索更廣闊的海洋領域。考取不同等級的潛水證書，也是係統學習和提升潛水技能的有效途徑。 準備開啓你的藍色之旅 如果你渴望探索這個藍色星球的神秘麵紗，如果你夢想著在水中自由呼吸，那麼，現在就是開始學習潛水的最佳時機。選擇一傢專業的潛水培訓機構，報名參加一次正規的開放水域潛水員（Open Water Diver）課程。在經驗豐富的教練指導下，你將係統地學習潛水理論知識，並在受控的環境下進行實際操作練習。 你將學到如何在平靜的泳池中掌握基礎技巧，例如麵鏡排水、調節器尋迴、BCD的充放氣等。隨後，你將有機會在真實的海洋環境中進行潛水，親身體驗與海洋生物共舞的奇妙時刻。每一次的進步，都將為你打開一扇新的視野。 潛水，是一場關於勇氣、探索與尊重的旅程。它將帶你遠離塵囂，進入一個寜靜而壯麗的世界。在那裏，你將重新發現自己，感受生命的奇跡，並成為這片藍色星球的忠實守護者。準備好你的潛水裝備，懷揣著一顆好奇而敬畏的心，去擁抱那片屬於你的藍色夢想吧！

評分☆☆☆☆☆

我一直對海洋生物和水下世界充滿著濃厚的興趣，每次看到潛水員在深邃的藍色中優雅遊弋的畫麵，內心都會湧起一股強烈的嚮往。然而，現實總是充滿各種阻礙，對於零基礎的我來說，如何安全、有效地入門，是我最迫切需要解決的問題。市麵上關於潛水的書籍不少，但我總覺得缺少一本真正能讓我感到安心，並且能夠一步步引導我前進的“啓濛書”。《我的本潛水書：以正確的方式開始潛水》這個名字，恰恰點齣瞭我最在意的地方——“正確的方式”。這不僅僅意味著能夠學到潛水技能，更重要的是，它暗示瞭一種對潛水運動的敬畏和負責任的態度。我希望這本書能夠詳細地解析潛水前的身體評估，瞭解自己是否適閤進行潛水活動，以及需要做哪些身體準備。我也期待書中能提供關於潛水裝備的詳細介紹，包括不同類型裝備的優缺點，如何根據自身情況進行選擇，以及日常的維護保養常識。畢竟，裝備是潛水安全的重要保障，瞭解它們是至關重要的第一步。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字特彆吸引我，有一種親切感。“我的本潛水書”聽起來就像是一本為個人量身打造的指南，而不是那種冷冰冰的技術手冊。這讓我覺得，作者 Ssimo 應該是以一種非常平易近人的方式來傳授潛水知識的，這一點非常重要。我曾經接觸過一些技術性很強的書籍，雖然內容專業，但讀起來枯燥乏味，很容易讓人望而卻步。而我希望這本《以正確的方式開始潛水》能夠讓我感受到潛水的樂趣，而不是被繁瑣的理論知識壓垮。我非常期待書中能夠用生動形象的語言，配閤清晰易懂的插圖或照片，來講解潛水的每一個步驟。比如，如何正確佩戴和調整潛水裝備，如何在水中保持平衡，如何進行基本的耳壓平衡，以及如何在緊急情況下做齣正確的反應。我希望能學到一些實用的技巧，而不是僅僅停留在理論層麵。更重要的是，我希望這本書能幫助我建立起對潛水的正確認知，明白潛水不僅僅是“下水”，更是一種對海洋的尊重和對安全的重視。這本書的齣現，讓我覺得我離實現潛水夢想又近瞭一步。

評分☆☆☆☆☆

隨著對潛水運動的瞭解日益加深，我越來越意識到掌握正確的技巧和安全知識的重要性。之前也零星地看過一些關於潛水的介紹，但總感覺不成體係，缺乏一種係統性的引導。這本書的齣現，就像是為我量身打造的一份詳盡的入門指南。《我的本潛水書：以正確的方式開始潛水》這個書名，傳遞齣一種非常積極和負責任的信號，讓我對它充滿瞭期待。我希望書中能夠詳細闡述潛水前的準備工作，例如如何進行陸地訓練，如何培養水性，以及如何在心理上做好充分的準備。更重要的是，我希望它能夠係統地介紹水下溝通的信號，以及在不同情況下的緊急應對措施。畢竟，在水下，語言溝通是不可能的，學會手勢語是保障安全的關鍵。同時，我也期待書中能提供關於潛水計劃製定的基本原則，比如如何選擇潛水地點，如何評估天氣和水流條件，以及如何製定閤理的潛水深度和時間。這些都是確保潛水過程安全可靠的重要環節，是我非常希望能夠深入學習的內容。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對浩瀚的海洋以及隱藏在水下的奇妙世界都懷有深深的敬畏和好奇。潛水，對我而言，不僅僅是一項運動，更是一種探索未知、與自然親密接觸的方式。然而，作為一名渴望踏入這個領域的“門外漢”，我內心最深的顧慮便是如何能夠以最安全、最科學的方式開始這段旅程。市麵上充斥著各種信息，但缺乏一個清晰、可靠的指引。《我的本潛水書：以正確的方式開始潛水》這個書名，恰恰迴應瞭我對“正確”的追求，讓我看到瞭希望。我非常期待這本書能夠為我揭示潛水運動的神秘麵紗，並且提供一套完整、循序漸進的入門指導。具體來說，我希望能瞭解到關於潛水裝備的全麵知識，從BCD、調節器到潛水服、腳蹼，每一樣裝備的原理、功能以及如何正確使用和維護。同時，我也渴望學習到最基礎的水下技巧，例如如何保持中性浮力、如何進行耳壓平衡、如何有效地呼吸，以及如何在水下環境中保持冷靜和自信。這本書，對我來說，將是開啓我潛水之旅的第一扇門。

評分☆☆☆☆☆

終於下定決心要學潛水瞭，一直以來都對海底世界充滿好奇，也渴望體驗那種失重漂浮在藍色世界裏的感覺。然而，想到要接觸一項可能存在一定風險的運動，心裏還是有點忐忑。朋友推薦瞭我這本書，雖然我還沒來得及深入研讀，但僅僅是翻看目錄和前言，就讓我對作者的專業性和用心程度有瞭初步的瞭解。從書名《我的本潛水書：以正確的方式開始潛水》來看，就傳遞瞭一種非常負責任的態度，這讓我覺得安心不少。作為一名“小白”，我最擔心的就是入門時走彎路，甚至是學到一些錯誤的方法，導緻以後難以糾正，甚至影響安全。這本書似乎就精準地擊中瞭我的痛點，強調“正確的方式”，這對我來說至關重要。我特彆期待書中能夠詳細介紹潛水的準備工作，比如體能要求、裝備的選擇和檢查，以及潛水前的心理調適等。畢竟，任何一項運動的成功與否，很大程度上取決於前期準備是否充分。同時，我也希望能從中瞭解到最基礎的潛水理論知識，比如水下呼吸的原理、潛水麵鏡的使用技巧、BCD（浮力補償裝置）的功能和操作方法等等。這些基礎知識的紮實掌握，無疑是建立自信、保障安全的第一步。