爱情软实力，婚姻硬道理 叶亦芃 9787550612860 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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叶亦芃 著

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• 爱情
• 婚姻
• 情感
• 两性关系
• 心理学
• 沟通
• 成长
• 叶亦芃
• 自我提升
• 幸福

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 凤凰出版社

ISBN：9787550612860

商品编码：29504766591

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：爱情软实力，婚姻硬道理

定价：26.00元

作者：叶亦芃

出版社：凤凰出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787550612860

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　关键卖点：提出“爱情软实力”的概念，长相身材家庭背景都是先天的，要想在情场上获得胜利，比拼的是性格、情商、理解力……这些爱情中的软实力。而这些软实力，要靠后天的修炼。
　　*呈现方式：真实案例 专家分析 细腻真实，颇具说服力。
　　*呈现角度：从情绪管理、情商战术、换位思维、提升信任度等角度入手，针对性的切实解决读者的情感疑惑。可操作性强！

内容提要

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　　区别于一般情感读物，本书通过实例分析，加之名家情感引导。犀利而温馨，具有指导家庭常见感情问题的意义，实用且耐读。金钱、家势、美貌、青春、名气、人脉……无疑是提升女人身价的硬件，而这些往往都是父母赐予的。
　　温柔的性格、体贴的性情、善良的品格、优雅的举止、敏锐的理解力、良好的沟通力、相近的世界观价值观……这些软实力，却是灰姑娘赢得王子痴心的秘诀。
　　“提升情绪控制力，你的胸怀是家的港湾。 ”“高情商巧战术，用温柔搞定他！ ”“换位思维，知己知彼百战百胜！”……这些关于爱情软实力的硬道理，无论你在爱情的那个阶段，都是你必须知道的。
　　爱是一辈子的事，增强你的爱情软实力，提升异性缘，用心去选，用智去爱！用实力HOLD住幸福！

目录

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作者介绍

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　　家庭杂志社组稿，汇集吴淡如、六六、曲黎敏等知名作者

文摘

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序言

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情感的航标与生活的罗盘 本书简介 在这个瞬息万变、信息爆炸的时代，人与人之间的连接似乎变得前所未有的紧密，但真正的理解与深度交流却愈发稀缺。我们穿梭于繁忙的日常，面对着亲密关系中的种种挑战，从初识的悸动到长久相处的磨合，情感的河流时常波涛汹涌。本书并非提供一套僵化的公式或立竿见影的“秘籍”，而是旨在成为一本陪伴您探索情感世界、理解人性复杂、并最终学会如何构建稳固人际关系的深度指南。 全书围绕“内在的修炼”与“外在的实践”两大核心维度展开，以细腻的笔触和深刻的洞察力，剖析了现代人在亲密关系中常遇到的困惑与误区。它不探讨具体的婚恋技巧，而是深入挖掘驱动人际互动的底层心理机制。 第一部分：自我的澄明——情感的基石 真正的关系始于对自我的清晰认知。许多关系中的冲突，源于我们没有完全接纳和理解自己。本部分将引导读者进行一次深入的“自我探寻之旅”。 一、边界的艺术与空间的尊重： 健康的关系需要清晰的边界感。本书细致描绘了“过度依恋”与“过度疏离”之间的微妙平衡点。我们将探讨如何识别原生家庭带给我们的情感脚本，以及这些脚本如何无意识地影响我们对“亲密”的定义。清晰的边界并非意味着冷漠，而是相互尊重个体独立性的前提。我们将通过一系列案例分析，展示如何在不牺牲自我完整性的前提下，深度地融入他人的生活。例如，如何区分“为你着想”和“控制欲”，以及如何以尊重的方式拒绝不合理的期待。 二、情绪的炼金术：从反应到回应： 情绪是情感交流的“温度计”，但失控的情绪往往是破坏关系的“炸弹”。本书拒绝将负面情绪简单地归类为“不良反应”，而是将其视为内在需求的信号。我们将介绍一套系统的“情绪解码”方法，帮助读者识别愤怒、恐惧、嫉妒背后的真实恐惧或未被满足的渴望。重点在于从“被情绪挟持的反应模式”（Reaction）转向“经过思考和选择的回应模式”（Response）。这要求读者掌握延迟满足、正念呼吸等技巧，在冲突爆发的前夜，为自己争取到宝贵的“缓冲时间”。 三、脆弱的力量与真实性的构建： 在社交媒体滤镜下，我们习惯于展示“完美版本”的自己。然而，亲密关系真正渴求的是真实。本书深入探讨了“脆弱性”在建立深度连接中的核心作用。真正的勇敢不是永不跌倒，而是在对方面前坦诚自己的不完美、自己的恐惧与挣扎。我们将分析“防御机制”是如何阻碍我们获得深层理解的，并提供渐进式的练习，教导如何在安全的环境中，适度地、有策略地展露自己的“不设防”状态，从而邀请对方也放下伪装。 第二部分：连接的深层结构——理解与共鸣 关系是两个独立系统的交汇。理解对方的内在世界，远比单纯的赞美或物质上的付出更为关键。 四、倾听的层次与深度解码： 我们常常“听见”，却从未真正“听懂”。本书将“倾听”提升至一门艺术。我们区分了表层信息（说什么）、中层情绪（怎么说的）和深层需求（为什么这么说）三个层次。无效的倾听往往停留在第一层，导致对话陷入无休止的辩论。本书强调“共情性倾听”的实践，即努力站在对方的视角，去体验其情感地图，而不是急于评判或提供解决方案。我们会通过对话模拟，训练读者识别对方话语中隐藏的“渴望被看见”的声音。 五、叙事的构建与共同的意义： 长久的关系需要一个共同的“故事线”。这个故事线不仅仅是共同的经历，更是双方对这些经历赋予的集体意义。本书探讨了“叙事一致性”在维持关系稳定中的作用。当双方对“我们是谁”、“我们为何在一起”持有大致相同的愿景时，即使面对外部压力，关系也能保持韧性。我们将指导读者如何共同回顾过去，识别关系中的“高光时刻”和“转折点”，并主动重塑或强化那些能将彼此更紧密联结在一起的叙事主题。 六、差异性的欣赏与冲突的升华： 差异性是关系活力的源泉，但也是摩擦的导火索。本书并非鼓吹“没有分歧的关系才是好关系”，而是倡导“高质量地处理分歧”。我们不追求“一致同意”（Agreement），而是追求“相互理解”（Mutual Understanding）。重点在于，将冲突视为一种信息反馈机制，而不是人身攻击的战场。通过引入“非暴力沟通”中的“观察-感受-需要-请求”框架，引导读者学会将指责转化为对自身需求的清晰表达，将对抗转化为共同解决问题的合作模式。 结语：持久的动态平衡 本书的最终目标并非提供一种永不改变的完美蓝图，因为关系本身就是一个持续演变的过程。它希望读者明白，情感的深度和韧性，来源于持续的自我觉察、对他人的尊重，以及面对不确定性时的勇气。它提供的是一套思维框架和实践工具，帮助读者在人生的不同阶段，都能找到驾驭亲密连接的智慧与力量，让每一次互动都成为滋养彼此成长的契机。这是一场关于理解、接纳与成长的长期修行。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，其实是带着一丝好奇和些许的怀疑。市面上关于爱情和婚姻的书籍实在太多了，很多都流于表面，或者贩卖焦虑，让我觉得有些疲惫。但《爱情软实力，婚姻硬道理》这个书名，却有一种奇特的吸引力，它不像那种夸张的标题党，而是透露出一种沉静的力量，仿佛能直击问题的核心。翻开书页，果不其然，它并没有给我带来预想中的“惊吓”或者“启迪”，而是以一种非常平和、理性，又带着温暖的笔触，开始娓娓道来。作者叶亦芃先生（或者女士，书中并未明确，但其笔触细腻，可见其情感丰富）似乎深谙人性的复杂，以及情感关系的微妙之处。他/她没有用华丽的辞藻去渲染浪漫，也没有用激烈的语言去批判现实，而是像一位睿智的长者，耐心地剖析着爱情和婚姻中那些不易察觉的“软肋”和“坚盾”。我特别喜欢书中对“沟通”的解读，它不是简单地说要多交流，而是深入探讨了如何有效地表达自己的需求，如何去倾听对方的真实想法，以及如何在矛盾中找到共赢的解决方案。这种细节的挖掘，让我深刻体会到，很多时候，我们以为的“不理解”和“争吵”，其实都源于沟通方式的偏差。这本书让我意识到，真正的爱情和婚姻，需要的不是轰轰烈烈的宣言，而是日复一日、细水长流的付出和理解。它就像一个指南针，指引我们在复杂的情感世界里，找到属于自己的那条稳健前行的道路。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，最让我印象深刻的，是其独特的视角。它并没有将爱情与婚姻割裂开来，也没有将“软实力”与“硬道理”对立起来，而是巧妙地将两者融为一体，形成了一种有机的联系。在我看来，很多关于爱情的书，过于强调情感的冲动和激情，而忽略了现实的考量；而很多关于婚姻的书，又过于强调规则和责任，而忽略了情感的维系。这本书却像一座桥梁，连接了这两个看似矛盾的方面。它告诉我们，爱情的“软实力”，并非是软弱无力，而是指那些能够滋养情感、增进理解、化解矛盾的内在品质，比如同理心、耐心、包容，以及自我成长；而婚姻的“硬道理”，也并非是冷酷无情的规章制度，而是指那些能够支撑婚姻长久稳定、抵御风险的现实基础，比如共同的价值观、经济的稳定、以及对家庭责任的承担。叶亦芃先生（或女士）用一种非常接地气的方式，解释了这些抽象的概念。我特别欣赏书中对“独立”的论述，它不是指孤立，而是指在情感上有自我价值感，不将自己完全寄托在对方身上，这种独立，反而能让两个人更好地靠近。这本书的语言风格也十分吸引人，不啰嗦，不空泛，字字句句都像是经过深思熟虑，带着一种岁月的沉淀感，读起来既有启发性，又让人感到安心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，恰逢其时，像一股清流，涤荡了许多关于爱情和婚姻的浮躁观念。我一直觉得，那些轰轰烈烈、惊天动地的爱情故事听听就好，真正能长久维持并滋养生活的，往往是那些看似平淡，实则蕴含着深厚智慧的相处之道。书名中的“软实力”和“硬道理”就点明了这一点，它没有回避爱情中的脆弱和易碎，也没有夸大婚姻的神圣不可侵犯，而是以一种更为真实、接地气的方式，探讨了如何在情感的柔软与现实的坚韧之间找到平衡。读这本书，我仿佛得到了一位经验丰富的朋友的循循善诱，她不是高高在上的说教者，而是娓娓道来的分享者，用生动的案例和深刻的洞察，一点点揭示了那些在爱情和婚姻中常常被忽略却至关重要的因素。它不是教你如何去“征服”对方，也不是告诉你如何去“经营”一段关系，而是引导你去理解情感的本质，去培养内在的成长，从而让爱情拥有更坚实的根基，让婚姻抵御住风雨的侵袭。许多时候，我们以为是对方的问题，或是环境的限制，但这本书却能让我们反思自身，审视自己的认知模式和行为习惯。它不是那种读完让人拍案叫绝的书，而是那种读完之后，你会不自觉地开始调整自己的状态，然后在日常的点滴中感受到变化的书。这种潜移默化的影响，远比那些短暂的激情更能打动人心，也更具有长久的价值。

评分☆☆☆☆☆

拿到《爱情软实力，婚姻硬道理》这本书，我并没有立刻翻阅，而是将其放在床头，时不时地拿起来翻一翻封面，感受一下书名带来的沉静感。对于我这样在情感领域摸爬滚打多年的人来说，市面上充斥的“速成秘籍”早已让我审美疲劳，反而对那些真正能够触及灵魂、引发深思的作品充满了期待。这本书的书名，恰恰迎合了我这种期待，它不像那种直接贩卖焦虑的标题，而是传递出一种温和而有力的信息，暗示着其中蕴含着解决问题的智慧，而非简单的技巧。阅读的过程，也印证了我的预感。作者叶亦芃先生（或女士）的笔触，没有丝毫的浮夸和煽情，而是以一种近乎哲学家的洞察力，深入到爱情和婚姻的肌理之中。他/她并没有教你如何去“赢得”对方的心，而是引导你去理解“心”的运作规律；他/她并没有告诉你如何去“经营”一段婚姻，而是让你去思考“经营”的本质是什么。我特别欣赏书中对“界限”的讨论，它并没有倡导冷漠和疏离，而是强调了保持个人空间和尊重彼此差异的重要性，这是一种非常成熟的情感观念。读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一次心灵的洗礼，那些曾经困扰我的问题，似乎都有了新的答案，而那些曾经让我感到迷茫的时刻，也变得豁然开朗。这是一种润物细无声的改变，却足以影响我未来的人生走向。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我一种前所未有的“顿悟”。我一直以为，爱情就像一团熊熊燃烧的火焰，充满了激情和浪漫，而婚姻则像一座坚固的堡垒，需要用理性和责任来守护。但《爱情软实力，婚姻硬道理》这本书，却打破了我原有的认知框架。它让我明白，爱情的“软实力”，并非是虚无缥缈的幻想，而是可以通过后天培养的“功力”，比如懂得如何欣赏对方的优点，如何理解对方的缺点，如何在平凡的日子里制造惊喜，如何用积极的态度去面对生活中的不确定性。而婚姻的“硬道理”，也并非是冰冷的条文，而是对彼此的承诺，是共同成长的动力，是携手面对困难的勇气。作者叶亦芃先生（或女士）在书中，并没有给出标准化的答案，而是提供了一种思考问题的方式，一种看待关系的视角。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”的部分，它没有要求我们压抑自己的情绪，而是教我们如何识别、理解和表达自己的情绪，以及如何去安抚对方的情绪。这一点，对于维系良好的亲密关系至关重要。读完这本书，我感觉自己不再是那个被情感牵着鼻子走的人，而是能够更清晰地认识自己，更理性地处理关系，也更自信地去迎接属于自己的幸福。