基本信息

書名：做自己的心理醫生大全集

定價：38.00元

作者：姚會民著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2012-05-01

ISBN：9787506482349

字數：373000

頁碼：288

版次：1

裝幀：平裝

開本：10開

商品重量：0.799kg

編輯推薦

現今社會，隨著科學技術的發展和生活水平的提高，人們的生活越來越便利和舒適。在這樣的情形下，我們本應該擁有更多的快樂和輕鬆，但事實卻恰恰相反，人們能夠獲得的幸福感越來越少，心理睏惑和心理問題卻越來越多。缺少安全感、身心疲憊、力不從心、歇斯底裏，不好的感覺總是縈繞在現代人的心頭。這到底是為什麼呢？《做自己的心理醫生大全集》(作者姚會民)從心理學的角度齣發，深入分析現實生活方方麵麵的睏惑和難題，揭示其産生的心理原因，並提齣解決問題的閤理建議和方法。

內容提要

現代社會，雖然人們的生活水平越來越高，但獲得的幸福感卻越來越少，原因就在於我們被各種各樣心理問題所睏擾和摺磨。幸福的人生從心開始，擁有健康的心理，是解決所有睏惑和問題的前提。而《做自己的心理醫生大全集》就是從心理學的角度齣發，深入分析現實生活方方麵麵的睏惑和難題，揭示其産生的心理原因，並提齣解決問題的閤理建議和方法。希望《做自己的心理醫生大全集》(作者姚會民)能夠幫助讀者更好地認識自己，反思生活，調適心理，做自己的心理醫生，嗬護自己的心靈。

目錄

作者介紹

文摘

序言