七种体型隐藏的心灵密码 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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肖然 著

图书标签:

• 体型学
• 人格密码
• 心理学
• 自我认知
• 人际关系
• 性格分析
• 身心健康
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 成长

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510095511

商品编码：29494178243

包装：平装

出版时间：2015-06-01

基本信息

书名：七种体型隐藏的心灵密码

定价：48.0元

作者：肖然

出版社：世界图书出版公司

出版日期：2015-06-01

ISBN：9787510095511

字数：200000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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手诊背部，解读身心疾病根源；

疏通经络，开创身心能量疗愈之法；

梳理情绪，打开疾病之门；

身心合一，成就全方位健康之道。

疾病，是一种不健康的生活方式，一个未完成事件，一个固化的信念或观点，一种不和谐的家庭关系。

“我力图为大家提供一本身体地图，让大家可以按图索骥，去解读身体的语言，与自己的身体对话，重新认识自己，重新认识生命。跟随书中的人物，去经历他们的人生，同时也重新认识自己吧！当我们以全新的角度看待生命的时候，我们会发现身体到底储存着什么。我将和大家一起去穿越自己，发现自己，发现健康的秘密，发现幸福的钥匙。——肖然”

内容提要

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本书首先通过解读人体的背部， 来发现疾病和情绪贮存之所，进而通过经络疏通，来让气血重新流动起来，进而梳理情绪，再通过专业的心理治疗方式，将隐藏在情绪背后导致疾病发生的伤心事件进行疗愈，并通过改变行为模式和心理认知的方法，从根本上疗愈身心问题，从此走上带领读者身心健康之路。

本书共分三个部分，部分是“与身体对话”，告诉我们疾病产生的真正成因；第二部分共八章，从人体背部的形态入手，将人的行为模式分为七种类型，分别是：成就型、浪漫型、和平型、安全型、掌握型、思虑型和创造型，然后具体分析了每个类型的人的外在表现、内心世界和调节的方法；第三部分是总结身体背部地图及其行为，并在后一章给出了健康身心的修炼心法。

目录

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作者介绍

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肖然，中医世家，中医经络专家，“身心能量整合疗法”的开创者，《中国心理学名家公益大讲堂》特邀主讲专家，世界华人心理学家协会身心能量整合疗法专业委员会主任委员。已出版畅销书《脊椎告诉你的健康秘密》。

文摘

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序言

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《七种体型隐藏的心灵密码》 一、 洞察身体的语言，解读内在的秘密 我们的身体，不仅仅是承载灵魂的躯壳，更是一部活生生的生命史书，镌刻着我们最深层的心理密码。从出生那一刻起，身体的形态、骨骼的结构、肌肉的走向，乃至微妙的姿态，都在无声地诉说着我们的性格特质、情绪模式、思维习惯，以及潜藏的内在需求。 《七种体型隐藏的心灵密码》是一本深度探索身心连接的著作，它将目光聚焦于人体七种经典体型，并以此为切入点，揭示隐藏在身体表象之下的丰富心理世界。本书打破了传统心理学研究的局限，将体型学、心理学、能量学以及古老的东方智慧融为一体，为读者提供了一套前所未有的、系统而深刻的自我认知工具。 你是否曾对自己的身材感到困惑？是否觉得某些性格特质与身体的某些部分有着不解之缘？是否好奇那些外在的形态如何映射出内心的波澜？本书将带你踏上一段奇妙的旅程，去倾听身体的低语，去解读那些被忽略的信号，最终发现一个更完整、更真实、更具力量的自己。 二、 七种体型，七种心语 本书的核心内容围绕七种经典体型展开，每一种体型都代表着一种独特的身心能量组合，一种内在的生命蓝图。作者通过细腻的观察和深入的分析，将抽象的心理特质具象化，赋予每一种体型鲜活的生命力。 第一种体型：浑圆敦厚型 这类体型通常拥有圆润的曲线，丰满的肢体，给人一种温暖、安定的感觉。在心理层面，他们往往是情感丰富、善于关怀、有强烈归属感的人。他们天生具备母性光辉，渴望被爱，也乐于付出爱。然而，这种体型也可能隐藏着对安全的过度依赖，以及在面对冲突时容易选择回避的倾向。本书将深入探讨浑圆敦厚型人群在人际关系中的模式，以及如何平衡情感需求与个人边界。 第二种体型：挺拔健硕型 挺拔健硕的体型，线条分明，肌肉结实，散发出力量和自信。这类人群在心理上通常表现出积极进取、目标明确、行动力强的特质。他们是天生的领导者，勇于承担责任，不畏挑战。但这种强大的外在能量，有时也会掩盖内心的脆弱，或者在追求目标的过程中，忽视了情感的细微之处。本书将剖析挺拔健硕型人群的决策机制，以及如何在高压环境下保持内心的平衡。 第三种体型：修长灵动型 修长灵动的体型，骨骼分明，身姿轻盈，仿佛随时可以跃起。这类人群通常拥有敏锐的思维、丰富的想象力，以及对新鲜事物的好奇心。他们是天生的艺术家、哲学家，善于思考和创造。然而，过度的思虑有时也会带来焦虑和不安，过于敏感的神经可能让他们在复杂环境中感到疲惫。本书将深入探索修长灵动型人群的内在世界，以及如何将天马行空的想象力转化为实际的行动。 第四种体型：均衡协调型 均衡协调的体型，比例匀称，线条流畅，展现出一种内在的和谐之美。这类人群通常拥有良好的情绪管理能力，为人处世圆融，能够适应各种环境。他们是天生的外交家，善于协调人际关系，追求内心的平静。但有时，过度追求和谐可能会让他们失去个性的棱角，或者在关键时刻难以做出决断。本书将揭示均衡协调型人群的内在驱动力，以及如何在这种和谐中保持个体的独立与成长。 第五种体型：棱角分明型 棱角分明的体型，骨骼突出，肌肉线条硬朗，透露出坚毅和不屈。这类人群通常具有强烈的意志力，面对困难毫不退缩，是坚韧不拔的行动者。他们敢于挑战权威，追求真理，拥有独立思考的能力。然而，过于刚硬的内心有时会显得固执，不易接受他人的意见。本书将深入探讨棱角分明型人群的内在冲突，以及如何将坚韧转化为包容。 第六种体型：柔美曲线型 柔美曲线型的体型，肢体圆润，线条柔和，散发着女性的魅力和吸引力。这类人群通常情感细腻，善于表达爱意，拥有浪漫的情怀。她们是天生的艺术家，对美有着敏锐的感知。但过于依赖外部认可，以及在面对现实压力时可能出现的退缩，也是她们需要关注的方面。本书将解析柔美曲线型人群的内在需求，以及如何在外在魅力与内在力量之间找到平衡。 第七种体型：匀称精炼型 匀称精炼的体型，体态紧致，线条流畅，给人一种健康、活力的感觉。这类人群通常精力充沛，热爱运动，对生活充满热情。他们是天生的实干家，能够将想法付诸实践。然而，有时过于关注身体健康，可能会忽略内心的情感需求。本书将剖析匀称精炼型人群的能量运作方式，以及如何将身体的活力与心灵的成长相结合。 三、 心灵密码的解锁之道 《七种体型隐藏的心灵密码》不仅仅是对体型的描述，更重要的是提供了解锁这些心灵密码的方法和路径。本书将深入剖析每一种体型背后可能存在的： 核心信念与价值观： 身体的形态如何反映出一个人最根本的信念系统，以及驱动其行为的深层价值观。 情绪表达模式： 身体的紧张与放松，姿态的舒展与收缩，都与个体的情绪状态和表达方式息息相关。 人际互动风格： 不同的体型在与他人交往时，会展现出哪些独特的模式和偏好，以及如何理解和改善这些互动。 潜意识的模式： 那些不为人知的、影响我们决策和行为的潜意识模式，如何通过身体语言得以体现。 内在的潜能与挑战： 每一种体型都蕴藏着独特的潜能，同时也面临着特定的挑战，本书将帮助读者认识并发挥自身的优势，克服劣势。 四、 实践与疗愈：重塑自我，活出精彩 本书的独特之处在于，它不仅提供了深刻的洞察，更提供了切实可行的实践方法，引导读者将理论转化为行动，实现身心的双重疗愈与成长。 体型识别与自我评估： 提供清晰的体型特征描述，帮助读者准确识别自己的体型，并进行深入的自我评估。 心理特质的深入探索： 通过引导性的提问和反思练习，帮助读者挖掘隐藏在体型之下的心理特质，理解其形成的原因。 情绪疗愈的策略： 针对不同体型可能面临的情绪困扰，提供具体的心理调节和情绪疏导方法。 人际关系改善的技巧： 帮助读者理解自己在人际关系中的定位，学习如何建立更健康、更和谐的人际连接。 能量平衡的实践： 结合运动、冥想、呼吸练习等多种方式，帮助读者调整身体能量，提升整体生命力。 潜能的开发与释放： 引导读者发现并发挥自身体型所代表的独特潜能，克服内在的限制，实现自我超越。 个性化成长方案： 针对不同的体型和个体需求，提供个性化的成长建议，帮助读者找到最适合自己的发展道路。 五、 谁应该阅读《七种体型隐藏的心灵密码》？ 渴望深度了解自我的人： 想要超越表象，探寻内心深处隐藏的秘密。 对心理学和人际关系感兴趣的人： 寻求更具象化、更直观的心理学视角。 希望改善自身情绪状态和行为模式的人： 正在寻找行之有效的自我成长方法。 寻求更和谐人际关系的人： 希望理解自己和他人，建立更融洽的连接。 关注身心健康，追求整体平衡的人： 相信身体是心灵的载体，身心合一才能实现真正的健康。 心理咨询师、教练、培训师： 寻求一套创新且实用的工具，以更深入地理解和帮助来访者。 《七种体型隐藏的心灵密码》是一本关于身体的智慧、心灵的探索、以及生命绽放的指南。它将带领你穿越身体的迷宫，抵达心灵的深处，在那里，你将遇见一个从未如此清晰、如此完整的自己。通过理解身体的语言，解锁心灵的密码，你将获得前所未有的力量，去创造属于你自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

这本《七种体型隐藏的心灵密码》简直是我最近的“睡前读物”新宠！我一直对人体的奥秘和内在联系很感兴趣，但从来没想过，我们身体的外在形态竟然能如此直观地映射出内心的某些倾向和模式。刚拿到书的时候，我带着一点点好奇和怀疑，心想“体型”和“心灵密码”这两个词联系在一起，会是多么奇特的组合。翻开第一页，作者用一种非常平实却引人入胜的语言，缓缓揭开了第一种体型的面纱。我迫不及待地对照着自己和身边的人，惊讶地发现，书中描绘的某些性格特征、行为模式，甚至是一些不自觉的反应，竟然和特定体型有着惊人的契合度。举个例子，书里描述的某种体型的人，在面对压力时往往会表现出内敛和自我保护的倾向，我立刻联想到了我的一个好朋友，她总是默默承受，不到最后一刻绝不显露自己的脆弱，这和我印象中她的身材特点非常吻合。更让我觉得不可思议的是，书里还不仅仅停留在“描述”，而是开始“解读”这些体型背后可能的原因，以及它们如何影响我们的决策、人际关系，甚至是我们潜意识里的渴望。每一次阅读，都像是在一层层剥开自己和他人内心世界的包装纸，发现里面隐藏着意想不到的精巧设计。我喜欢作者的叙事方式，没有枯燥的理论堆砌，而是通过生动的故事和案例，让我们在不知不觉中产生共鸣，并且开始思考，“我是不是也这样？”。这本书真的给我打开了一个全新的视角，让我对“了解自己”这件事有了更深刻的认识，也对如何更好地理解他人充满了好奇。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在思考人与人之间的相处之道，总觉得有些时候，即使再怎么努力沟通，似乎也难以触及对方内心最深处。直到我读了《七种体型隐藏的心灵密码》，才豁然开朗。这本书的切入点非常新颖，将我们最直观的身体形态，作为理解内心世界的钥匙。作者并非简单地将人归类，而是深入探讨了每一种体型所承载的生命能量、情绪模式以及思维习惯。他用一种非常富有洞察力的笔触，揭示了不同体型的人在面对生活中的各种挑战时，可能会产生的不同的心理反应和行为策略。我印象最深刻的是，书中对一种体型的描述，那种“外在看似强大，内心却渴望被理解和接纳”的特质，让我瞬间看到了身边的一些朋友，以及我自己某些时刻的表现。作者并没有把这些特质描绘成优点或缺点，而是强调了它们存在的必然性，以及如何去理解和拥抱它们。书中的语言充满了画面感，读的时候，我常常会脑海中浮现出各种各样的人，他们的体态、他们的眼神，似乎都与书中的描述对应上了。例如，提到另一种体型时，作者用“如风般自由，却又时刻寻找着停靠的港湾”，这种诗意的表达，一下子就击中了我的内心，让我对这种体型的人产生了更深的共情。而且，这本书并非只是理论，它还提供了很多实用的指导，教我们如何通过观察体型来理解对方的内在需求，从而建立更和谐、更有效的关系。读完这本书，我感觉自己对世界的看法，以及对人与人之间连接的理解，都得到了极大的拓展。

评分☆☆☆☆☆

《七种体型隐藏的心灵密码》这本书，让我对“认识自己”这个老生常谈的话题，有了全新的、甚至可以说是颠覆性的体验。我一直认为，心灵的探索更多的是通过言语、思想和情感来完成，但这本书却告诉我，我们最直观的身体形态，本身就蕴藏着深邃的心灵密码。作者以一种极其独特且充满艺术性的方式，将物理上的“体型”与心理上的“特质”巧妙地融合在一起。他没有给我一种“这是什么体型，你就是这样的人”的武断感，而是更像是打开了一扇窗，让我得以窥探，这些身体形态背后可能潜藏的能量、动力和倾向。书中的语言风格非常鲜活，不像是一本理论书籍，更像是一位智者在与你娓娓道来，分享他对生命和人性的深刻洞察。我特别喜欢作者对每种体型所做的形象化描述，比如，将一种体型比喻为“初升的太阳，充满了蓬勃的生命力，却也带着初生的稚嫩和对世界的探索欲”，这种生动的比喻，一下子就让我感受到了那种能量的流动和特质的显现。而且，这本书的价值远不止于“了解”和“描述”，它还提供了一种“连接”的视角。它教我如何通过观察他人的体型，去理解他们可能没有说出口的需求，去感知他们可能隐藏的困境，从而以一种更具同理心和智慧的方式去与他们互动。每一次阅读，都感觉像是在解开一个关于人性的小谜题，既充满了惊喜，又让人回味无穷。这本书让我深刻地意识到，身体和心灵并非是两个独立的个体，而是你中有我，我中有你，相互影响，相互塑造的整体。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《七种体型隐藏的心灵密码》这本书，彻底颠覆了我过去对“体型”的认知。我一直以为，身材只是外在的包装，与内心深处的东西关系不大，顶多能反映一些健康状况。但这本书，用一种极其巧妙且充满启发性的方式，将我们的身体形态与我们最隐秘的心灵密码连接在了一起。作者并没有用那种生硬的、科学报告式的语言来论述，而是采用了一种非常“有人情味”的方式，娓娓道来。他把每一种体型都想象成一种独特的“能量场”，一种生命表达的独特方式。在我阅读的过程中，我发现自己频繁地对照着书中的描述，去观察身边的亲人、朋友，甚至是在公共场合擦肩而过的人。我惊讶地发现，书中对于某种体型的描述，比如“内敛而坚韧，像深埋地下的树根，默默汲取养分，等待时机破土而出”，竟然和我一个非常安静的朋友身上的气质不谋而合。更让我着迷的是，作者并没有停留在“形”的描述，而是深入挖掘了“形”背后的“神”。他探讨了每种体型可能带来的思维定势，可能隐藏的情感需求，甚至是在潜意识层面，它们如何影响着我们对世界的感知和选择。他提出的观点，既有深厚的心理学理论基础，又充满了生活化的智慧。读这本书，就像是在进行一场自我探索的冒险，每一次翻页，都可能发现一个新的自己，或者对他人产生新的理解。我尤其喜欢书中那种“不评判”的态度，它让我们看到，每一种体型，每一种心灵密码，都有其存在的价值和意义。

评分☆☆☆☆☆

老实说，一开始我拿到《七种体型隐藏的心灵密码》这本书，并没有抱太大的期望。我读过的关于心理学的书籍不在少数，有些过于学术，有些则流于表面，总觉得很难找到一本既有深度又不失趣味的。但这本书，真的给了我一个大大的惊喜。作者对于“体型”的定义并非简单的身材高矮胖瘦，而是更深入地探讨了身体的能量分布、骨骼结构，甚至肌肉线条所传递出的信息。他将这些外在的物理特征，巧妙地与心理学中的原型、原型心理学甚至某些东方哲学中的概念联系起来。我尤其欣赏书中对于“七种体型”的分类，不是僵硬的标签，而是一种动态的、相互关联的体系。它强调了每种体型都有其独特的优势和潜在的挑战，并且这些体型之间并非孤立存在，而是可能存在混合的特质。这让我感觉非常真实，因为我们每个人都不是单一维度的存在。书中的语言风格非常独特，既有学者的严谨，又不乏诗人的细腻。例如，在描述一种体型时，作者会用“如磐石般稳固，又如溪流般柔韧”这样的比喻，一下子就把那种内在的力量感和适应性勾勒出来了。我反复咀嚼这些句子，仿佛能看到那种体型在生活中各种情境下的表现。更重要的是，这本书不仅仅是关于“分类”，它更关注的是“如何运用”这些信息。它提供了一些实用的建议，帮助读者去识别自己和他人的体型特征，理解这些特征可能带来的心理倾向，并在此基础上，找到更有效的沟通方式和自我成长路径。这让我觉得，这本书不仅仅是知识的传播，更是赋能的工具。