武誌紅經典作品：為何愛會傷人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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武誌紅 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 心理
• 人際關係
• 自我成長
• 武誌紅
• 兩性關係
• 溝通
• 傷痛
• 治愈

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550209671

商品編碼：29491597478

包裝：平裝

齣版時間：2012-12-01

基本信息

書名：武誌紅經典作品：為何愛會傷人

定價：39.00元

作者：武誌紅

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2012-12-01

ISBN：9787550209671

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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我們所知道的關於愛情的知識，多數其實是關於迷戀的。 迷戀的愛，是虛假的你與幻想中的對象之戀愛。因而，我們發展齣種種愛情的病來。真要走到真愛，就必須活齣真實的自己，同時看到並尊重對方的真實存在。本書從全新的視角解讀愛情，提齣從“認識自己內心”的角度來看待愛情。愛情齣現問題，往往不是對方的原因，而是你自己的內心齣瞭偏差。武誌紅老師新書推薦：夢知道答案（升級版）：和另一個自己談談心（百萬冊暢銷書作傢武誌紅經典力作，讀懂自己的夢境，聆聽自己內心的聲音，做*好的解夢者，不是彆人，正是你自己）

內容提要

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　　為何愛會傷人？因為我們常常看不清愛情的真相，總是與自己幻想齣來的人相愛，而忽略對方的真實存在。我們所歌頌的美好愛情，從心理學的角度看，其實隻是愛情的初級階段而已。為何愛會傷人？因為我們無法正視自己的內心，總是把幸福寄托在找到一個正確的人，而從不反思自己的真正需要。其實，大多數的愛情悲劇，都是兩個人造成的。為何愛會傷人？武誌紅從心理學的角度，給瞭我們答案：愛情是一個輪迴，在愛情中，我們想重溫童年的美好，修正童年的錯誤。我們在童年所經曆的幸與不幸都將在愛情中找迴來，童年時與異性父母的關係也決定瞭我們與愛人的關係。從這個角度說，我們不僅要關注與愛人的關係，也要關注與孩子的關係，因為我們如何對孩子，將決定孩子的愛情結果。

目錄

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序｜從輪迴到孵化器
PART 1｜愛情，是一種輪迴
1　迷戀：源自幻象的愛
2　一見鍾情或是緻命誘惑
3　命運＝心理的強迫性重復
4　七年之癢：尋找真愛的契機
5　警惕愛情的七個教條
6　迷人的愛——絕望的愛
7 每一次緣分都是一個功課
PART 2｜難以避免的愛情戰爭
8　KIM的拯救情結之真相
9　要激情，還是要安全感
10　沒有安全感毀瞭張柏芝的婚姻
11　支配與服從的雙重奏（一） 　
12 支配與服從的雙重奏（二）
13　夫妻吵架：隱秘的權力鬥爭
14　彆拿自己的尺子量對方
15　放下親密關係中的擋箭牌
16　警惕你身邊的隱形攻擊
17　慎防親密關係中的洗腦
18　戀愛，是為父母而談嗎
19 四年沒性愛，到底錯在誰
PART 3｜任何選擇都有道理
20　誰是你人格的對立麵
21　誰是你的第三者
22　我殺死瞭一個23歲女孩
23　解夢：忠實男友屢有新歡
24　她們為何偏偏做第三者
25　她們為何非犯不嫁
26　要求戀人鼓勵我過分嗎
27　萬裏之外的愛
28　依賴與反依賴的雙重奏
PART 4｜陰謀與愛情
29　男人是個什麼東西
30　女人是個什麼東西
31　女人，破解你的幸福密碼
32 重新發現你的父親
33　發現愛的證明
34　給到手的幸福蓋個戳
35　放下愛情的神話
36　將你的心打開

作者介紹

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　　武誌紅，既是心理谘詢師，又是知名的心理專欄作傢。1992年考進北京大學心理學係，2001年獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位，師從的心理治療學傢錢銘怡教授。2009年成立武誌紅心理谘詢中心，已幫助大量患者恢復健康，重獲幸福。曾主持《廣州日報》的“健康心理”專欄，現為《心理月刊》專欄作傢，網絡視頻節目《跟武誌紅學心理學》主講人。著有《為何越愛越孤獨》《為何傢會傷人》《解讀“瘋狂”》《解讀絕望》《七個心理寓言》《心靈的七種兵器》《夢知道答案》等，個人作者超百萬冊。

文摘

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序言

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《心之迷宮：探索人際關係中的情感糾葛與成長》 一部深刻剖析現代人情感睏境、揭示內心衝突與尋求和解的心理學巨著。 在這個信息爆炸、聯係日益緊密的時代，我們似乎比以往任何時候都更“瞭解”彼此，但為什麼許多人依然感到孤獨、不被理解，甚至在最親密的關係中遭受巨大的情感創傷？《心之迷宮：探索人際關係中的情感糾葛與成長》並非一本提供速效良方的指南，而是一次深入個體心靈深處的田野調查，旨在帶領讀者穿越錯綜復雜的情感網絡，直麵那些塑造瞭我們親密關係模式的深層心理機製。 本書的作者憑藉其多年的臨床實踐經驗和深厚的心理動力學功底，構建瞭一個宏大而精微的理論框架，用以解讀人與人之間互動中的那些“看不見的規則”和“反復齣現的劇本”。我們每個人都是帶著過往的經驗和未被滿足的需求進入新關係的，這些內在的“幽靈”如何潛移默化地影響我們對伴侶、朋友乃至同事的行為模式？本書將從多個維度進行細緻入微的剖析。 第一部分：關係的起源與內在的藍圖 1. 依戀的陰影：童年劇本的重演 關係中的不安、恐懼與依賴，往往可以追溯到生命最初的聯結。本書首先聚焦於“依戀理論”，但它超越瞭傳統的安全型、迴避型、焦慮型依戀的簡單標簽。作者強調，成年後的親密關係，更像是一場對童年依戀體驗的“二次彩排”。我們會不自覺地尋找那些熟悉的感覺，即便這種熟悉感是痛苦的。 我們探討瞭“內在工作模式”（Internal Working Models）是如何固化我們的期望和反應的。例如，一個在童年感到被忽視的人，如何在成年後，一方麵極度渴望親密，另一方麵又在伴侶稍有疏遠時，便啓動高強度的“追逐”或“退縮”機製。這部分內容將詳細分析不同依戀模式在危機時刻的錶現，並引導讀者識彆自己在哪種模式下更傾嚮於“自動駕駛”。 2. 自我的邊界與投射的迷霧 健康的關係建立在清晰的自我邊界之上。然而，在渴望融閤的親密關係中，邊界往往變得模糊不清。本書深入討論瞭“邊界感缺失”的心理根源——是害怕被拋棄，還是害怕被吞噬？ 更具挑戰性的是“投射”機製。我們如何將自己無法接受的內在特質、未被滿足的願望，悄悄地投射到伴侶身上，然後又對這些被投射的特質産生強烈的愛恨交織？作者用生動的案例展示瞭“理想化”與“貶低化”的快速切換，揭示瞭這些極端情緒波動背後的防禦功能。理解投射，是停止在關係中扮演“拯救者”或“受害者”角色的第一步。 第二部分：衝突的漩渦與溝通的陷阱 3. 權力博弈：控製與順從的隱形角力 任何親密關係都隱含著對權力分配的微妙調整。本書剖析瞭關係中常見的權力陷阱：一方過度承擔責任，另一方則習慣性地依賴；一方試圖通過指責來獲得關注，另一方則通過沉默來進行抵抗。這種“貓捉老鼠”的遊戲，消耗的不是愛，而是雙方的生命能量。 書中詳細辨析瞭“需求錶達”與“攻擊性要求”的區彆。當我們感到不被看見時，我們發齣的往往是包裹著憤怒的“呐喊”，而非清晰的“請求”。如何將指責轉化為對自身狀態的陳述，是化解衝突的關鍵技能。 4. 情感的盲點：為何我們聽不見“愛語” 為什麼兩個人明明都認為自己付齣瞭很多，卻依然感到關係失衡？這與“情感語言的差異”密切相關。本書引入瞭關於情感錶達習慣的深度分析，探討瞭“行動的愛”與“言語的愛”之間的錯位。 此外，本書還探討瞭“沉默的暴力”——那些未被言說的、被壓抑的情緒如何通過非語言綫索（如冷戰、疏離感、身體癥狀）在關係中製造裂痕。隻有當雙方都願意冒著脆弱的風險，去傾聽那些隱藏在錶麵話語之下的真正恐懼和渴望時，溝通的質量纔能發生質的飛躍。 第三部分：關係中的創傷、修復與自我整閤 5. 創傷的傳遞：代際情感的枷鎖 本書並未將目光局限於伴侶關係，而是拓展到瞭傢庭係統。我們如何將原生傢庭中的未解決衝突帶入自己的核心關係中？作者深入探討瞭“代際創傷傳遞”的機製，指齣許多在親密關係中錶現齣的過度反應或迴避，實際上是對上一代人未處理情緒的無意識迴應。 理解這些曆史的重量，不是為瞭指責父母，而是為瞭將“過去”與“現在”的伴侶區分開來，從而真正地為當下的關係負起責任。 6. 脆弱的力量：通往真正親密的橋梁 在關係中，最大的勇氣不是無所畏懼，而是敢於展示自己的不完美和脆弱。本書強調，真正的親密不是“完美契閤”，而是“共同麵對缺陷”。它指導讀者如何區分“功能性脆弱”（暴露真實需求，尋求支持）和“功能失調性脆弱”（無休止的自我揭露以求關注或證明無辜）。 最終，這本書的目標是幫助讀者從“關係依賴”走嚮“關係成熟”。成熟的關係，是個體完整性的延伸，而非身份的拼湊。它不是要求你找到一個能“填補你空缺的人”，而是讓你準備好成為一個完整的人，去擁抱另一個完整的人。 《心之迷宮》是一場對情感世界的深度挖掘，它需要讀者拿齣耐心和誠實，去麵對那些令人不適的真相。它承諾的不是永恒的甜蜜，而是通往更深刻的自我認知和更具韌性的人際聯結的道路。通過理解這些內在的迷宮結構，我們纔能真正掌握開啓關係和諧與個人成長的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

翻開《為何愛會傷人》這本書，就像是打開瞭一個潘多拉的盒子，裏麵裝滿瞭關於愛與被愛的種種秘密。它不是一本教你如何“獲得”愛情的指南，也不是一本告訴你如何“維係”感情的技巧手冊。相反，它更像是一次對我們內心世界的深度剖析，讓我們得以窺見那些隱藏在親密關係背後的，那些不為人知的心理機製。我尤其喜歡書中對於“依戀模式”的探討，它精準地描繪瞭不同類型的人在關係中是如何錶現齣自己的安全感或不安全感，又是如何不自覺地復製著童年時期與父母的互動模式。這讓我恍然大悟，原來自己那些在感情中反復齣現的“戲劇性”情節，並非偶然，而是有著深刻的根源。讀這本書的過程中，我常常會停下來，反思自己的過往。那些因為誤解而産生的爭吵，那些因為缺乏安全感而進行的“試探”，那些因為害怕被拋棄而錶現齣的“控製”，此刻都變得清晰起來。作者並沒有迴避這些令人不舒服的真相，而是用一種溫和但堅定的方式，引導我們去麵對它們，去理解它們，從而找到療愈和成長的途徑。這本書，為我提供瞭一種全新的視角來理解愛，它讓我明白，真正的愛，從來都不是一帆風順的，而是在理解與接納中，不斷走嚮成熟。

評分☆☆☆☆☆

剛翻完《為何愛會傷人》，心裏五味雜陳。這本書與其說是講“為什麼”，不如說是給瞭一種視角，讓我在生活中那些糾結、不解、甚至痛苦的親密關係裏，找到瞭一種理解的齣口。我一直以為，愛就該是純粹的，是付齣，是犧牲，是無條件的。但書裏揭示的，遠比我想象的要復雜。那些童年未被滿足的需求，那些不自知的原生傢庭模式，就像是植根在我們潛意識裏的種子，無聲無息地影響著我們如何去愛，又如何被愛。讀的時候，我常常會對照自己的過往，那些曾經讓我睏惑不解的爭吵，那些明知痛苦卻難以割捨的感情，突然間有瞭脈絡可循。作者的語言並不總是那麼直白，有時會引用一些案例，一些心理學理論，需要我靜下心來慢慢品味。但正是這種“慢”，讓我有機會去深入思考，去感受，而不是簡單地被灌輸結論。最讓我觸動的是，它並沒有簡單地將“傷害”歸咎於某一方，而是強調瞭關係的互動性，以及個體自身在關係中的責任。這讓我感覺，雖然愛有時會帶來傷痛，但我們並非無能為力，而是可以通過自我覺察和成長，去建立更健康、更圓滿的連接。這本書，像是一麵鏡子，照齣瞭我內心的陰影，也給瞭我走嚮光明的力量。

評分☆☆☆☆☆

讀完《為何愛會傷人》，我最大的感受就是，這本書真的不是在講“為什麼愛會傷人”，而是在講“為什麼我們會讓自己被愛傷到”。作者以一種非常細膩和深刻的筆觸，揭示瞭我們內在的心理防禦機製，以及它們如何在親密關係中扮演著“雙刃劍”的角色。它讓我意識到，很多時候，我們以為自己在“愛”彆人，實際上可能是在滿足自己童年時未被滿足的需求，或者是在逃避自己內心深處的恐懼。書裏關於“共生”和“獨立”的討論，讓我對自己在親密關係中的界限有瞭更清晰的認識。我開始反思，自己是否過於依賴對方，或者過於害怕失去對方，而將自己的幸福建立在對方的身上。這本書的語言風格非常溫和，沒有那種強硬的壓迫感，但字裏<bos>字間又充滿瞭洞察力，常常會讓我拍案叫絕，覺得“原來是這樣！”。它不是一本讀完就能解決所有問題的“速效藥”，而是一本需要你反復咀嚼，不斷體悟的書。它提供的，是一種思維方式的轉變，一種看待自己和關係的角度。它讓我明白，療愈親密關係中的傷痛，首先要從療愈內在的自己開始。這本書，是一份送給所有在愛中探索的人的禮物，它讓你更懂自己，也更懂愛。

評分☆☆☆☆☆

《為何愛會傷人》這本書，像是一場關於心靈深處的旅行，沒有地圖，但有明確的指嚮。它沒有給我灌輸任何“應該如何”的教條，而是通過引人入勝的案例和深刻的洞察，讓我自己去構建對愛的理解。我一直以為，愛應該是順理成章的事情，是兩個人在一起就能自然而然産生的東西。但這本書讓我看到，其實我們每個人內心都帶著各自的“傷痕”，這些傷痕在不經意間就會影響我們與他人的連接，讓我們在愛裏兜兜轉轉，飽受痛苦。書中對“投射”和“認同”的解釋，讓我對很多曾經難以理解的行為有瞭新的認識。原來，我們看到的對方的“缺點”，很多時候是我們自己內心未曾解決問題的映射。這種“反觀自照”的視角，真的非常具有啓發性。它讓我從一個被動的承受者，變成瞭一個有能力去主動探索和改變的主體。讀這本書最大的收獲，不是知道瞭很多“道理”，而是獲得瞭一種“看見”的能力，看見自己，也看見對方，看見關係中那些微妙而強大的力量。它讓我意識到，愛不是一個終點，而是一個過程，一個充滿挑戰但也充滿可能性的過程。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《為何愛會傷人》這本書的敘事方式真的很獨特，與其說是“作品”，不如說更像是一種對話，一種深入靈魂的探索。我之前對心理學類的書籍接觸不多，總覺得會晦澀難懂，充斥著枯燥的理論。但這本書完全打破瞭我的刻闆印象。它沒有那種高高在上、居高臨下的說教感，而是像一個循循善誘的朋友，一點點地引導你剝開那些層層疊疊的心理防禦，去看清自己內心深處那些最真實的恐懼和渴望。書中大量齣現的案例分析，讓我感覺自己不再是孤軍奮戰，原來在親密關係中掙紮的，並非隻有我一人。那些鮮活的故事，那些主人公們在愛裏反復齣現的睏境，真的非常具有代入感。我常常會一邊讀，一邊在心裏默默地問自己：“如果是我，我會怎麼做？我是否也曾陷入類似的泥沼？”這本書最打動我的地方在於，它沒有給你一個簡單的“標準答案”，而是讓你自己去發掘，去思考，去找到屬於自己的解決方案。它教會我的，不是如何去“避免”被傷害，而是如何去“理解”傷害的根源，以及如何通過更成熟的方式去經營和維護一段健康的親密關係。這種成長型的思維方式，讓我覺得非常有力量。