基本信息

书名：做妈妈 你准备好了吗？孕妈妈幸福手账+做妈妈 更要做自己 新妈妈幸福手账(限量典藏版套装)

定价：128.00元

作者：石维康(石头Curr)

出版社：机械工业出版社

出版日期：2017-07-01

ISBN：9787111564782

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

80后以及90后的姐妹们如今也步入了为人父母的阶段，只是曾经被称作“垮掉的一代”的独生子女的我们，对于如何做一个幸福的好妈妈、如何面对生命的变化都是新手一枚，经历了“多么痛的领悟”之后，作者决定把她的经验教训记录下来，与所有新妈妈分享孕期和当妈妈之后的所有人生经验以及感悟，希望以己之力能够在当前社会帮助提升新一代妈幸福感。

每个打算当妈妈和已经当妈朋友都想做一个“新妈妈”。所谓“新妈妈”除了字面上的新，还有一层意思：新一代妈妈。作为80后新一代妈妈，我们不像传统妈妈那样观念陈旧，除了扮演好妈角色，我们也要追求自我价值的实现，也要勇敢做好的自己。

如果你是一个孕妈妈、新手妈妈（特别是80后90后），或者你身边有这样的亲人和朋友，那么强力推荐阅读本书：

每一个成长中的孕妈妈、新妈妈都该读一读。这也是送给新妈有意义的礼物。

这是集合新妈妈态度、经验分享、女性励志等内容一体的小粉本、小蓝本，

前3000位读者，附赠走心专为新妈妈定制的限量版皮制手账本。

内容提要

幸福在哪里？我们每一个人都在寻找。

本书作者是一名80后“新”妈妈，头顶着各种光环，但其实并不算幸福。她总结了自己走过的“坑”，只为全新一代妈妈们都能找到幸福。

这是集合新妈妈态度、经验分享、女性励志等内容一体的小粉本、小蓝本，内容包含：按孕期和产后不同阶段进行划分编排的经验分享类专栏文章，10多个新妈专访记录，实用的分阶段食谱，亲子小游戏，等等。都是按照孕妈妈和新妈各个生理阶段编排的，力求在每个阶段都能给读者贴心的陪伴和指导。

本书由励志作家“一直特立独行的猫”赵星、斜杠青年女神SusanKuang、文艺青年作家夏晏Creaky、旅行作家小野人孙一帆联合走心推荐！前
幸福在哪里？我们每一个人都在寻找。

本书作者是一名80后“新”妈妈，头顶着各种光环，但其实并不算幸福。她总结了自己走过的“坑”，只为全新一代妈妈们都能找到幸福。

这是集合新妈妈态度、经验分享、女性励志等内容一体的小粉本、小蓝本，内容包含：按孕期和产后不同阶段进行划分编排的经验分享类专栏文章，10多个新妈专访记录，实用的分阶段食谱，亲子小游戏，等等。都是按照孕妈妈和新妈各个生理阶段编排的，力求在每个阶段都能给读者贴心的陪伴和指导。

本书由励志作家“一直特立独行的猫”赵星、斜杠青年女神SusanKuang、文艺青年作家夏晏Creaky、旅行作家小野人孙一帆联合走心推荐！前

前3000位幸运读者附赠专为新妈妈定制的限量版皮制手账本，针对各个阶段的新妈妈实际需求洞察设计。

目录

【做妈妈，你准备好了吗？——孕妈妈幸福手账】目录

序一 女力觉醒时代

序二 愿你有她陪伴，不怕孤单

写在前面的话

Part1 备孕及孕早期阶段（1-3个月）

备孕你不得不知道的那些事儿

你必须拥有的孕期APP

好孕妈妈Yes Or No

孕期应该这么做

Part2 孕中期阶段（4-7个月）

史上全孕期囤货清单

一个伪女权主义者的女性主义论》

Part3 孕晚期阶段（8-10个月）

当妈妈，你准备好了吗----新妈痛与怕

手把手教你DIY待产包

我的顺产日记

【做妈妈，更要做自己——新妈妈幸福手账】目录

我的故事

Part 1 宝宝1～3个月

你不得不看的月子食谱∥7

新妈妈月子通关秘笈 ∥12

产后抑郁是怎样一番体验？ ∥1 7

怎样迅速成为一名合格好妈妈∥20

母乳是宝宝好的食物∥26

了解孩子的睡眠与惊醒（0~3岁）∥32

如何给小宝宝选购合适的衣服∥38

宝宝发烧了怎么办？ ∥44

说说当妈以后∥45

美利坚产仔记∥48

谢谢你来到我的世界，让我有好故事可以说∥58

Part 2 宝宝4~6个月

宝宝辅食添加A-Z∥69

怎样成为我喜欢的那种人∥73

中国新妈三大迷思∥77

职场妈妈那些事儿∥83

职场妈满分宝宝∥98

妈妈修行记∥102

在路上∥115

Part 3 宝宝6～12个月

新妈妈家宴∥131

好味又营养的宝宝爱心早餐∥141

从零开始混合喂养完全指南∥1 48

家庭领导力是什么？∥151

干货：聪明宝贝早教宝典∥156

如果你有一个在读MBA的妈妈∥160

和宝宝如影随形的日子∥163

Part 4 宝宝1~2岁

爱就在小事儿中∥173

为你，我愿说一世情话∥177

新妈生存现状调查∥183

一个创业新奶爸的自白∥198

天使和坚果派的故事∥203

儿时听过的那些儿歌∥209

新妈妈尖货清单∥218

离婚日记：一封来自读者的信∥226

那些MBA没有教我的事情∥233

媒体采访：新手妈妈重回职场之路，让梦想成全更好的自己／／241

关于哭声免疫法，你不得不知道的真相！∥25 1

二胎新观点：送孩子千金，不如送孩子手足∥256

致谢

哪会怕有一天只你共我∥26 1

作者介绍

石维康（石头Curr）

清华MIT 2014级GMBA，原奥美互动社会化营销经理，现任清华经管创业者加速器实验室副主任。Lean In MBA创始人，在行网行家，豆瓣专栏作者。

“我想成为一个有趣、自由、独立的新妈妈。”

“当了妈妈之后，在我身上发生了翻天覆地的变化，我只希望，我能成为更好的自己，将来有一天，带着我儿子走遍世界，探索这时间的所有人和事，刷存在感，找到自己生命的意义所在。”

文摘

序言