新编大学体育 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书介绍
发表于2024-12-28
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店铺： 智博天恒图书专营店
出版社： 合肥工业大学出版社
ISBN：9787810937542
商品编码：29487340483
包装：平装
出版时间：2008-08-01
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具体描述
| 图书基本信息 | |
| 图书名称 | 新编大学体育 |
| 作者 | 王景连 |
| 定价 | 33.00元 |
| 出版社 | 合肥工业大学出版社 |
| ISBN | 9787810937542 |
| 出版日期 | 2008-08-01 |
| 字数 | |
| 页码 | 373 |
| 版次 | 1 |
| 装帧 | 平装 |
| 开本 | 16开 |
| 商品重量 | 0.4Kg |
| 内容简介 | |
| 《新编大学体育》内容翔实，图文并茂，通俗易懂，可操作性强，有助于学生终身体育思想的建立与巩固，可作为大学生自我学习和锻炼、自我评价的指导用书。 |
| 作者简介 | |
| 目录 | |
| 上篇 理论篇 章 体育概述 节 体育的概念 第二节 体育的功能和作用 第三节 高校体育的目的与任务 第四节 终身体育 第二章 健康与亚健康 节 健康的概念与标准 第二节 亚健康的概念与标准 第三节 体育锻炼与健康 第三章 科学运动与健身 节 制订科学的健身运动计划 第二节 健身运动处方 第三节 提高身体素质的方法 第四章 运动保健 节 准备活动的生理功效 第二节 整理活动的生理功效 第三节 运动注意事项 第四节 运动性病症与运动损伤的预防和处理 第五节 体育锻炼与营养 第五章 奥林匹克运动 节 奥林匹克运动的发展 第二节 奥林匹克文化 第三节 中国与现代奥运会 第六章 体育欣赏 节 体育欣赏的意义 第二节 体育欣赏的内容 第三节 提高体育欣赏能力的主要途径 下篇 体育实践 章 田径 节 概述 第二节 基本技术与练习方法 第三节 竞赛规则简介 第二章 球类运动 节 篮球 第二节 排球 第三节 足球 第四节 手球 第五节 羽毛球 第六节 乒乓球 第七节 网球 第三章 健美健身运动 节 健美操 第二节 健美 第三节 体育舞蹈 第四章 传统运动 节 武术 第二节 散打 第三节 跆拳道 第四节 女子防身术 第五章 自行车运动 节 概述 第二节 基本技术 第三节 比赛方法和简要规则 第四节 自行车运动休闲 第六章 其他运动 节 游泳 第二节 台球 第三节 定向越野 第四节 击剑运动 参考文献 |
| 编辑推荐 | |
| 文摘 | |
| 一、体育的功能 （一）健身功能 “强身健体”是体育主要的本质功能，也是体育能在人类社会中长盛不衰和持续不断存在的原因。体育以身体运动为基本表现形式，通过体育锻炼给予各器官、系统以强度和量的刺激，使身体在形态结构、生理机能等方面发生一系列适应性反应，由此促进身体健康和增强体质。 （二）培养人们勇敢顽强、克服困难、自我的意志品质 人们在进行体育运动时，特别是在运动训练过程中，要克服许多由体育运动产生的特有的身体困难，体验到很多在正常条件下不可能获得的身体感受。这对一个人的内在意志品质具有特殊的培养和陶冶作用。强筋骨、强意志、调感情是体育的特殊功效，可以起到“文明其精神，野蛮其体魄”的作用。体育的这些功能对青少年意志品质的培养尤为重要。 （三）培养人们竞争、团结、协作的社会意识 体育有利于人的“社会化”。竞赛是体育运动的一个显著的特征。体育竞赛能有效地培养人们的竞争意识和团结协作精神。没有强烈地取胜欲望和良好的团结协作精神，在体育竞赛中不可能取得胜利。人类现实社会是一个充满着激烈竞争的场所，需要团结和协作精神。体育竞赛，特别是在集体项目的竞赛过程中，要想取得胜利，既要有力争胜利的顽强竞争意识，又要懂得与同伴和队友的团结协作，才可能达到目的。而体育的这种“模拟社会”的功能，是体育运动所的。 （四）丰富个人和社会的文化生活，提高人们的生活质量 人们通过参加和欣赏体育运动不仅能增强体质还能够愉悦身心，丰富文化生活。世界上还没有其他任何一种活动能像体育竞赛那样有规律地举行，特别是以奥运会为高层次的国际体育竞赛，已经成为现代人们关注的焦点和欣赏的热点。各种不同形式和类型的体育竞赛，以它的形式和方式为人类社会生产出丰富多彩的文化精神食粮，提高人类的生存和生活质量，群众体育的趣味性和娱乐性是体育才能给他们带来的特殊享受。体育正改变和改善着当今人们的生存和生活方式。 |
