【XH】 足球战术与阵形图解-思路解说案例分析及训练方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 都并敏史，张大维，金丹 著

图书标签:

• 足球
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出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115477217

商品编码：29468778550

包装：平装

出版时间：2018-04-01

基本信息

书名：足球战术与阵形图解-思路解说案例分析及训练方法

定价：68.00元

作者： 都并敏史,张大维,金丹

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2018-04-01

ISBN：9787115477217

字数：

页码：253

版次：1

装帧：平装

开本：小16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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图解，一看* 懂，来自巴西、阿根廷、西班牙、荷兰等高水平足球队的战术与训练方法！n
n
高位逼抢、边路进攻、防守反击、收缩防线n
全面解析足球个人战术和团队战术n
战术要领、阵形应用、实战解析n
系统打造球队的战斗力

内容提要

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《足球战术与阵形图解：思路解说、案例分析及训练方法》是学习掌握足球阵形和运用足球战术的指导书。全书用图解的形式介绍了足球战术的基础知识、阵形和战术、球队战术、定位球战术以及边后卫的基本知识和战术，是一本一看便懂、一学即会的足球战术宝典。书中除了有基本足球战术的解说，还有具体的对团队战术和个人战术的讲解。如果你想在赛场上真正发挥出自己的实力，在修炼足球技术的同时，也要学会运用足球战术。《足球战术与阵形图解：思路解说、案例分析及训练方法》有助于足球教练、球员及足球爱好者提升足球技战术水平。

目录

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前言……2 n
本书采用的体例……3n
n
* 1章 ● CHAPTER 1n
足球战术的基础知识n
何谓足球战术……12n
人盯人防守及其基本要领……14n
人盯人防守的优缺点……16n
人盯人防守的训练方法①……18n
人盯人防守的训练方法②……20n
适合人盯人防守的阵形……22 n
区域防守及其基本要领……24n
区域防守的优缺点……26n
区域防守的训练方法①……28 n
区域防守的训练方法②……30n
区域防守的训练方法③……32n
适合区域防守的阵形……34 n
人盯人防守和区域防守的混合防守战术……36n
比人盯人防守和区域防守更重要的基本原则……38 n
COLUMN 编者的观点①……40 n
n
* 2章 ● CHAPTER 2n
阵形和战术n
为什么足球需要有阵形……42 n
4-4-2（平行中场）的特性及应用……44n
4-4-2（平行中场）各位置的职责……48n
当 4-4-2（平行中场）对阵其他阵形……50 n
4-4-2（蝶形中场）的特点及应用……52n
4-4-2（蝶形中场）各位置的职责……56n
当 4-4-2（蝶形中场）对阵其他阵形……58n
4-4-2（菱形中场）的特点及应用……60n
4-4-2（菱形中场）各位置的职责……64n
当 4-4-2（菱形中场）对阵其他阵形……66n
4-2-3-1 的特点及应用……68n
4-2-3-1 各位置的职责……72n
当 4-2-3-1 对阵其他阵形……74 n
4-3-3 的特点及应用……76n
4-3-3 各位置的职责……80n
当 4-3-3 对阵其他阵形……82n
3-4-3 的特点及应用……84n
3-4-3 各位置的职责……88n
当 3-4-3 对阵其他阵形……90 n
4-1-4-1 的特点及应用……92n
4-1-4-1 各位置的职责……96n
当 4-1-4-1 对阵其他阵形……98 n
3-5-2 的特点及应用……100n
3-5-2 各位置的职责……104n
当 3-5-2 对阵其他阵形……106 n
COLUMN 编者的观点②……108 n
n
第3章 ● CHAPTER 3n
球队战术n
压迫式打法的思路和基本要领……110 n
如何有效实施压迫式打法……112 n
压迫式打法的例子①……114 n
压迫式打法的例子②……116 n
压迫式打法的训练方法①……118n
压迫式打法的训练方法②……120 n
压迫式打法的训练方法③……122 n
防守反击的思路和基本要领……124 n
如何有效实施防守反击……126 n
防守反击的例子①……128 n
防守反击的例子②……130 n
防守反击的训练方法①……132 n
防守反击的训练方法②……134 n
防守反击的训练方法③……136 n
短距离反击的思路和基本要领……138n
如何有效实施短距离反击……140 n
短距离反击的例子①……142 n
短距离反击的例子②……144 n
短距离反击的训练方法①……146 n
短距离反击的训练方法②……148 n
短距离反击的训练方法③……150 n
边路进攻的思路和基本要领……152 n
如何有效实施边路进攻……154 n
边路进攻的例子①……156 n
边路进攻的例子②……158 n
边路进攻的训练方法①……160n
边路进攻的训练方法②……162 n
转换边路战术的思路和基本要领……164 n
如何有效实施转换边路战术……166 n
转换边路战术的例子①……168 n
转换边路战术的例子②……170 n
转换边路战术的训练方法①……172n
转换边路战术的训练方法②……174n
高位策应的思路和基本要领……176 n
如何有效实施高位策应……178 n
高位策应的例子①……180 n
高位策应的例子②……182 n
高位策应的训练方法①……184n
高位策应的训练方法②……186 n
控球打法的思路和基础……188 n
如何有效实施控球打法……190 n
控球打法的例子①……192 n
控球打法的例子②……194 n
控球打法的训练方法①……196 n
控球打法的训练方法②……198n
移动防线的思路和基本要领……200 n
如何有效移动防线……202 n
移动防线的例子……204 n
移动防线的训练方法①……206 n
移动防线的训练方法②……208n
COLUMN 编者的观点③……210 n
n
第4章 ● CHAPTER 4n
定位球战术n
防御角球的基本要领 ( 人盯人 )……212 n
防御角球的基本要领 ( 区域防守 )……214n
角球进攻的基本要领……216 n
角球进攻的套路①……218 n
角球进攻的套路②……220 n
角球进攻的套路③……222 n
直接任意球的防守……224 n
直接任意球的进攻……226n
间接任意球的进攻套路①……228n
间接任意球的进攻套路②……230 n
界外球的套路①……232 n
界外球的套路②……234 n
COLUMN 编者的观点④……236n
n
第5章 ● CHAPTER 5n
边后卫的基本知识和战术n
边后卫的任务和基本要求……238 n
边后卫的防守（一对一）……240 n
边后卫的防守（站位）……242 n
边后卫的防守（补位）……244 n
边后卫的防守（传中）……246 n
叠瓦式跑动的时机……248 n
叠瓦式跑动的套路……250n
n
写在* 后 n
尊重同伴，保持谦虚的姿态，磨炼自己的个人能力……252

作者介绍

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都并敏史，1961年8月14日出生，籍贯东京都世田谷区。从小学6年级开始，都并在当时的读卖足球俱乐部（现东京绿茵）下属的球队踢球，高中时进入了* 一梯队。都并踢左侧边后卫的位置，多年来一直是球队的核心人物。19岁时，都并首 次以日本国家队队员的身份参加比赛，在他的职业生涯中，共代表日本国家队出场78次，获得2分，以左侧边后卫的身份在日本足球史上留名。1996年转会* 福冈黄蜂，1997年赛季中途转会* 平塚比马（现湘南比马），1998年退役。退役后从事足球解说工作及球队的指导工作。 2004年取得S级教练执照，2005年担任当时的日乙球队仙台维加泰的教练，2006年成为东京绿茵的主教练，2007年执教大阪樱花，2008年担任横滨FC的教练。现在都并在东京绿茵担任顾问，从事足球的普及、球员培养等工作，同时也做足球解说工作。

文摘

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序言

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《球场智慧：足球战术精髓与实操指南》 内容概要 本书并非一本单纯的战术手册，而是一部旨在深度剖析足球运动背后智慧的著作。它将引领读者穿越纷繁复杂的战术名目，直抵战术设计的核心原理，并以极富洞察力的视角，阐释不同战术体系如何巧妙地应对比赛中的各种挑战。全书围绕“理解、应用、创新”三个核心维度展开，力求为读者构建一套系统而实用的战术思维框架。 核心理念：战术的生命力在于其适应性与创造性 足球战术并非僵化的教条，而是在动态变化的比赛环境中不断演进的生命体。本书的核心理念在于强调战术的适应性——优秀战术的制定者能够根据对手的特点、己方球员的能力、比赛的进程以及场上的具体情况，灵活调整和优化战术部署。同时，本书也倡导战术的创造性，鼓励读者跳出既有框架，思考如何通过独特的战术组合与临场应变，创造出致胜的关键。 第一部分：战术基石——理解足球战术的语言 本部分将深入浅出地解析足球战术的语言，让读者掌握理解和分析战术的钥匙。 阵形探源：从442到三中卫，剖析经典与革新 传统阵形解析： 详细介绍4-4-2、4-3-3、4-2-3-1、3-5-2等经典阵形。不仅仅是简单的数字堆砌，更重要的是阐述每个阵形在攻防两端的优势与劣势，以及它们如何通过球员站位和职责划分来体现不同的战术意图。例如，4-4-2的稳固性与压迫性，4-3-3的宽度与立体进攻，4-2-3-1的中场控制与前场灵活性，3-5-2的中路渗透与边翼卫的攻防角色。 现代阵形演变： 探讨如“伪九号”体系、钻石中场、不对称阵形等现代战术的创新之处。分析这些新阵形如何打破传统桎梏，如何通过球员的灵活换位和职责模糊化来制造空间和战术优势。例如，伪九号如何通过拉扯中后卫来为边锋或前插的中场制造空间；钻石中场如何在中路形成人数优势进行控球和传递。 阵形选择的考量： 强调阵形并非一成不变，而是需要根据球队的球员特点、教练的战术理念以及对手的实力和阵形来选择。我们将探讨如何评估球员的能力是否适合某个特定的阵形，以及如何通过微调阵形来针对性地限制对手。 攻防思维：渗透、压迫、反击与控制 进攻端： 渗透的艺术： 深入剖析各种渗透方式，包括边路传中、中路直塞、地面短传配合、个人突破、远射破门等。详细讲解不同渗透方式的适用场景、执行要点以及如何通过球员之间的跑位和默契配合来打穿对手防线。例如，边路传中不仅仅是简单的起脚，更包含后插上的时机、落点的选择以及禁区内球员的抢点跑位。 控制节奏与空间： 探讨如何通过控球、传递和跑位来控制比赛的节奏，拉扯对手阵形，创造进攻空间。讲解“Tiki-Taka”式的控球渗透，以及如何通过“长短结合”的传递方式来达到出其不意的效果。 定位球的威力： 分析角球、任意球等定位球在现代足球中的重要性，并提供设计和执行高效定位球战术的思路。 防守端： 区域防守与人盯人： 详细对比分析区域防守和人盯人的优劣势，以及它们在不同情况下的应用。讲解如何通过有效的区域划分和协同协防来构建坚固的防线。 高位压迫与就地反抢： 深入解读高位压迫的原理、执行方式和风险。探讨如何通过团队的整体移动和积极的跑动来压缩对手空间，迫使对手失误，并转化为进攻机会。 落位防守与阵地战： 分析在对手进攻组织时，如何快速有效地落位，形成稳固的防守阵形。讲解如何通过限制对手的空间、切断传球线路来阻止其深入腹地。 防守反击的策略： 探讨如何利用对手进攻时的空档，通过快速的传递和球员的冲击力来打出致命的反击。讲解反击的时机选择、路径规划以及如何利用球员的速度和技术来撕裂对手防线。 第二部分：战术实操——将理念转化为赛场行动 本部分将从实际应用的角度出发，为读者提供详尽的战术执行指南。 战术训练方法论：从基础到精炼 基本功与团队配合： 强调扎实的基本功是所有战术执行的基础。探讨如何通过各种训练手段来提升球员的传接球、带球、射门、跑位等个人技术。同时，讲解如何通过分组对抗、模拟比赛等方式来培养球员的团队配合意识和默契。 针对性训练： 如何根据球队的战术需求，设计具有针对性的训练科目。例如，针对边路进攻薄弱的球队，设计边路传接球与后插上配合的训练；针对防守反击不力的球队，设计快速反击的训练。 模拟比赛与战术演练： 详细介绍如何通过模拟比赛来演练和巩固战术。讲解如何在训练中设置特定情景，例如让对手模仿某个特定阵形或战术风格，以便球队能够更好地演练应对策略。 体能与意志力： 战术执行离不开充沛的体能和坚韧的意志力。探讨如何通过科学的体能训练来保证球员在高强度比赛中能够贯彻战术。同时，讲解如何通过心理训练来提升球员在压力下的执行力。 临场指挥与战术调整：比赛中的智慧博弈 观察与分析： 教导读者如何在比赛中快速捕捉关键信息，包括对手的战术意图、球员的跑位、体能状况以及比赛的进程。 换人时机与目的： 探讨换人的重要性和时机选择。讲解换人不仅仅是为了补充体能，更是为了通过球员的替换来改变战术局面，加强某个位置的攻防能力，或者引入新的战术变数。 战术指令的传达与执行： 如何清晰、准确地向球员传达战术指令。讲解如何通过手势、口令以及球员之间的沟通来确保战术的有效执行。 应对突发状况： 比赛中总会有意想不到的状况发生，例如红牌、伤病、对手战术突然改变等。本书将提供应对这些突发状况的策略和思路。 第三部分：战术的未来——创新与前瞻 在扎实的理论和实践基础上，本书将引领读者思考战术的未来发展。 数据分析在战术中的应用： 探讨如何利用先进的数据分析工具来解构比赛，发现战术亮点与不足，并为战术制定提供科学依据。 科技与足球战术的融合： 展望视频分析、传感器技术等在战术训练和比赛分析中的未来应用。 人工智能在足球战术中的潜力： 探讨人工智能如何辅助教练进行战术研究、球员评估和比赛预测。 目标读者 本书适用于所有热爱足球、渴望深入理解足球战术的读者。无论您是： 足球爱好者： 希望更深入地理解比赛，欣赏战术的精妙之处。 基层教练： 寻求系统性的战术指导，提升训练水平。 青少年球员： 建立正确的足球理念，提升球场智慧。 业余球员： 学习如何将理论应用于实践，提升个人和团队的表现。 结语 《球场智慧：足球战术精髓与实操指南》不仅仅是一本书，更是一场对足球运动智慧的探索之旅。它将帮助您拨开迷雾，看清足球场上每一次精彩配合、每一次顽强防守背后的深层逻辑，让您成为一个更懂球、更懂战术的“足球人”。

评分☆☆☆☆☆

这本关于足球战术的书，真是让我眼前一亮！我一直觉得足球场上的排兵布阵充满了玄学，直到翻开这本书，才发现原来背后有着如此系统和科学的逻辑。作者对不同阵型的解读非常透彻，不是那种干巴巴的理论堆砌，而是通过大量的实战案例，把抽象的战术概念变得非常直观易懂。比如，讲到4-3-3的攻防转换时，书中结合了几个著名球队的比赛片段进行剖析，那种细节的处理，比如边后卫插上和中场的保护如何衔接，让我这个业余爱好者都仿佛置身教练席，看得津津有味。尤其是一些关于定位球战术的讲解，不再是简单的“画个圈”了事，而是深入到了球员的跑位意图和空间创造，这种深度是我之前看其他书籍时很少能体会到的。这本书真正做到了理论与实践的完美结合，对于想提升球场阅读能力的球迷和基层教练来说，绝对是一本不可多得的宝典。读完后，我再看球赛，感觉完全不一样了，那些曾经一闪而过的瞬间，现在都能捕捉到背后的战术意图。

评分☆☆☆☆☆

初拿到这本书时，我还有点担心内容会过于晦涩难懂，毕竟足球战术这块水很深。但翻开目录和内页后，我立刻放下了顾虑。这本书的叙述方式非常流畅且富有条理，它没有一上来就抛出复杂的专业术语，而是循序渐进地引导读者进入战术的世界。作者似乎非常懂得初学者的心理，对于每一个阵型的优缺点分析得极其平衡，不会盲目推崇某一种体系，而是强调“根据自身条件选择最适合的战术”。我特别欣赏书中对“战术思想”的阐述，这远比单纯讲解阵型站位要深刻得多。它教会了我如何思考，如何根据对手的变化来调整己方的策略。文字的编排上也很用心，大量的图示和分析图表清晰明了，即使是复杂的换位和区域防守，通过图解也能一目了然。这本书不仅仅是知识的传递，更像是一次思维的启蒙，让我对足球这项运动有了更深层次的理解和敬畏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉呈现也是一大亮点，完全没有一般战术书籍那种枯燥感。大量的对比图和战术示意图设计得非常精美，颜色区分明确，关键的箭头和跑动轨迹指示清晰有力，让人在阅读时不容易产生视觉疲劳。我记得有一章专门对比了高位逼抢和低位防守的区域划分，书中用不同颜色的热区图展示了两种策略下中场和后场的压力点，那种直观的冲击力，比单纯用文字描述要有效一百倍。阅读体验的提升，直接促进了知识的吸收。对于很多需要通过视觉辅助来理解空间概念的人来说，这本教材简直是量身定做。它做到了把复杂的空间几何学，用最优雅、最易懂的方式呈现给读者，这体现了作者在内容组织和设计上的巨大功力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远超出了我当初的预期。我原本以为它会侧重于某一两个主流阵型的讲解，但没想到涵盖的范围如此之广，从传统的经典阵型到现代足球中不断涌现的新兴变化，都有涉及。更让我惊喜的是，它加入了大量的“训练方法”章节。这部分内容非常实用，直接给出了如何在训练课中落地执行这些战术的步骤和建议，这对于一线青训教练或者希望自己带队提高的业余人士来说，简直是雪中送炭。它不仅仅告诉你“应该怎么踢”，更告诉你“应该怎么练才能踢成这样”。比如，书中提到针对性训练如何提高球队的横向移动速度来应对快速边路进攻，其具体的练习设计和注意事项都写得非常到位。这种实操性极强的指导，让这本书从一本“理论参考书”瞬间升级为一本“实战操作手册”。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一本好的战术书籍，其作者必须是深谙足球哲学的人。这本书的作者显然是这样一位智者。除了硬核的阵型分析和训练指导外，书中穿插着许多关于“足球哲学”的思考，比如不同文化背景下的战术演变，或者在现代足球技术革新背景下，传统战术如何进行迭代升级。这些宏观的视角，让这本书的格局瞬间打开，不再局限于眼前的几场比赛或一个赛季。它提供了一种历史的维度和发展的眼光来看待足球战术。读完之后，我感觉自己不仅仅是学会了如何画阵型图，而是开始理解了足球运动在不断进化的内在驱动力。这种富有洞察力的分析，让阅读过程充满了智力上的愉悦感，它不仅填补了我的知识空白，更重要的是，它激发了我对未来足球发展趋势的好奇心和探索欲。