时间旅人:《水色研究会》主题日程时间管理本 ILA 9787805017228 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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ILA 著

图书标签:

• 时间管理
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• 效率提升
• 学习计划
• 水色研究会
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店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 北京美术摄影出版社

ISBN：9787805017228

商品编码：29453682868

包装：软精装

出版时间：2015-02-01

图书基本信息
图书名称	时间旅人:《水色研究会》主题日程时间管理本
作者	ILA
定价	28.8元
出版社	北京美术摄影出版社
ISBN	9787805017228
出版日期	2015-02-01
字数
页码
版次	1
装帧	软精装
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

2015-2017日历+15个月的月计划表+4种每日时间安排+375个每日重要事项栏+56页自由记绘区域 l 软精装珍藏版 l 锁线工艺 l 象牙色高级纯质纸 l 书写流畅，随时记录事项、创意与涂鸦

作者简介

ILA，知名水彩画师，著有人气教程《水色研究会：水彩工具与人物插画全解读》，画风清新自然，擅于利用水彩的晕染效果绘制出轻松水润的插画作品。

目录

编辑推荐

新一年的开春，心里是不是总有想要重新开始、重新做人（划掉）的冲动—— “这次要完成学习计划！单词软件都下好了！” “每天都要做1张绘画练习，还要随时记录涂鸦灵感！” “想要坚持早睡早起，健康饮食并且锻炼！” 好，就让这本清新的时间管理笔记本来陪你完成新一年的规划，在时间的旅程中变成更好的自己。 这是一本软精装珍藏笔记本，清新简洁的页面中，专门设计了多种功能页，你用得上： l 2015-2017三年的日历，随时查阅 l 15个月的月计划表，可从任何年、月开始做月规划或记录日程，没有起始时间限制 l 4种每日时间安排，可以自由设计工作日、学习日、休息日等不同日子的具体时间安排。 l 375个每日重要事项栏，可以记录每天重要的三个事项，完成后可在对应的方框里打钩或涂色。 l 56页自由记绘区域，除少量格子页外，均为空白页+精致装饰小图形式，可以尽情记绘思维导图、创意灵感、涂鸦练笔等等。 l 附赠水色清新贴纸2张，红叶李海报1张，时间书签1张 PS：午后阳光下，打开清新的时间管理本涂涂写写，文艺的画面中谁能看出你内心的拖延症晚期？快GET新技能吧！

文摘

序言

时间旅人：踏寻水色，织就有序人生 在浩瀚的时间长河中，我们每个人都是匆匆的旅人。生活的潮水起伏不定，任务如浪涛般涌来，常常让我们感到被裹挟、被淹没。我们渴望掌控自己的节奏，让每一分每一秒都闪耀着意义的光芒，而非仅仅是被动的漂流。正是怀揣着这份对精准、有序和深刻体验的追求，《时间旅人：<水色研究会>主题日程时间管理本》应运而生。它不仅仅是一本记录日程的工具，更是一扇通往自我管理新境界的窗口，一个关于如何在纷繁复杂的生活中寻觅静谧、高效与灵感的引导者。 本书的核心理念，在于将“时间管理”这一抽象概念，具象化为一次次细致入微的“踏寻”。我们并非要与时间搏斗，而是要理解它、拥抱它，并巧妙地将其编织进我们的人生画卷。书名中的“时间旅人”，寓意着我们每个人都拥有穿越时空的潜力，通过有计划、有目的的行动，我们可以抵达更理想的未来。而“<水色研究会>主题”，则为这场时间之旅注入了独特的灵魂与意境。“水色”，是一种灵动、包容、变化万千的色彩，它既有平静湖面的澄澈，也有奔腾江河的磅礴，更有云水交织的神秘。将这种意境融入时间管理，意味着我们追求的不仅是效率，更是生活的诗意与和谐。我们鼓励使用者在规划日程的同时，去感受时间的流动，去捕捉生活中的“水色”，无论是工作中的灵感闪现，还是生活中的点滴美好，都应被珍视和记录。 一、 精心设计的内页结构：每一页都是一次自我探索的契机 《时间旅人：<水色研究会>主题日程时间管理本》的内页设计，是其核心价值的直接体现。我们深知，一本真正有用的时间管理工具，必须能够契合用户多样的需求，并提供足够的操作空间。 1. 月度总览：绘制人生航向的宏伟蓝图 每月的开端，都以一个宽敞、清晰的月度计划页面迎接你。这里不仅仅是简单地罗列日期，更是你绘制本月人生航向的画布。我们为你预留了充足的空间，让你能够标记重要的截止日期、会议安排、以及任何可能影响你整个月份的宏观目标。你可以用不同的颜色来区分工作、学习、个人事务以及重要的社交活动，形成一目了然的视觉图谱。 重点事项区域： 月度计划页的顶部或侧边，专门设置了“本月重点”、“关键目标”或“待办事项”的区域。在这里，你可以写下本月最需要关注的几个核心任务，时刻提醒自己前进的方向。 习惯追踪（可选）： 针对希望养成特定习惯的用户，我们提供了灵活的习惯追踪区域。你可以根据自己的需求，设计每日或每周需要打卡的习惯，例如阅读、运动、冥想等，并用小小的标记来记录你的坚持。 心情寄语/灵感收集： 月初的心情、对本月的期望，或是突然闪现的灵感，都可以记录在这个区域。这不仅能帮助你进入积极的状态，还能为你日后的创作或思考提供宝贵的素材。 2. 周度计划：将宏图细化为可执行的步骤 从宏观的月度计划，到微观的周度安排，本书提供了周密到位的周计划页面。我们摒弃了刻板的“周一到周日”的简单划分，而是提供了一个更具弹性的框架，让你能够根据自己的生活节奏进行填充。 时间轴与任务清单结合： 周度计划页将时间轴（例如，从早上8点到晚上10点）与任务清单有机结合。你可以在时间轴上标记重要的固定日程，然后在任务清单区域详细列出需要在当天完成的具体事项。这种组合能够让你清晰地看到一天中时间的分配，并确保任务不被遗漏。 优先级排序： 我们鼓励你在列出任务后，为它们设定优先级。可以使用数字、星标或颜色编码等方式，明确哪些任务是“紧急且重要”的，哪些是“重要但不紧急”的。这有助于你合理分配精力，避免在琐碎事务中迷失。 “今日亮点”或“感恩时刻”： 在周度计划的结尾，我们设置了一个小小的空间，让你记录下当天让你感到欣喜或感恩的一件事。这是一种积极的心理暗示，有助于培养感恩之心，并在日复一日的忙碌中找到小确幸。 “留白”的力量： 周度计划页的每一天都预留了足够的“留白”区域。这些空白并非浪费，而是留给那些不可预测的突发事件、灵光一闪的想法，或是你决定暂时放松、享受当下的片刻。 3. 日度笔记/日程：捕捉生活中的每一缕“水色” 真正的时间管理，离不开对每一天的精细规划和记录。日度笔记页是本书的核心工作区域，也是你与时间进行最亲密对话的场所。 灵活的时间块： 日度计划可以采用时间块的形式，从早到晚，将一天分割成若干个时间段。你可以根据自己的工作性质和生活习惯，自由设定每个时间块的时长和内容。例如，“上午9:00-10:30：撰写报告”、“下午2:00-3:00：回复邮件”、“晚上7:00-8:00：阅读与思考”。 任务分解与进度标记： 对于大型任务，日度计划页提供了清晰的任务分解功能。你可以将一个大目标拆解成若干个可执行的小步骤，并在完成后逐一打勾。这能极大地提升执行力，并带来完成任务的成就感。 “事项”与“随笔”区域： 除了严格的时间安排，我们还设置了“事项”或“待办”清单区域，用于记录那些没有严格时间限制，但需要完成的事情。同时，也为你提供了“随笔”或“灵感”区域，你可以随时记录下突然冒出的想法、对某件事的思考、或者只是随手涂鸦，捕捉生活中不经意的“水色”。 “今日反思”： 在一天的结束，留出一点时间进行反思。今天有哪些做得好的地方？有哪些可以改进？学到了什么？完成了哪些重要的任务？这些简短的反思，将成为你不断进步的动力。 4. 特殊功能页面：探索更深层次的时间应用 除了日常的时间记录，本书还精心设计了一些特殊的功能页面，以满足用户更广泛的需求。 年度目标设定： 在书的起始部分，我们为你准备了年度目标设定页面。鼓励你在新的一年开始时，思考自己想要达成的长远目标，并将它们分解为可执行的短期和中期目标。 项目规划： 对于需要进行复杂项目管理的用户，本书提供了项目规划页面。你可以详细列出项目的目标、关键里程碑、所需资源、以及潜在的风险。 灵感收集簿： 这是一个完全开放的空间，你可以用来收集任何激发你灵感的素材，无论是书籍中的精彩段落、电影中的触动人心的场景、还是与他人交流时的有趣观点。 习惯养成追踪器： 专门用于记录和追踪你的习惯养成过程，让你清晰地看到自己的进步和坚持。 复盘与回顾： 在季度或年度结束时，你可以利用这些页面来回顾你的目标达成情况、反思你的时间利用效率，并为下一个阶段的规划做好准备。 二、 “水色研究会”的意境与应用：不止于效率，更在于生活的诗意 “水色研究会”并非仅仅是一个噱头，它代表了一种对待生活与时间的独特态度。 流动性与适应性： 水是流动的，它的形态会因容器而变。我们的生活也是如此，充满变化与不确定性。时间管理本的设计，强调了灵活性和适应性，鼓励使用者根据实际情况调整计划，而非僵化执行。 包容与接纳： 水可以容纳万物，它既能平静如镜，也能汹涌澎湃。我们鼓励使用者接纳生活中的种种，无论成功还是挫折，无论是忙碌还是闲暇，都将其视为生命体验的一部分。 灵感与创造力： 水的颜色、形态、声音，都常常激发人们的灵感。“水色研究会”鼓励你在记录日程的同时，去观察、去感受、去思考，捕捉那些与“水色”相关的灵感，并将其转化为创造力。例如，在记录“思考新项目方案”时，你可以联想到“海浪拍打礁石的执着”，或者“溪流穿过石缝的韧性”，这些意象或许能为你带来新的视角。 平静与治愈： 观察水流，常常能带来内心的平静。在忙碌的生活中，这本书也提供了一个让你慢下来、静下来、与自己对话的空间。当你翻阅记录，看到自己一步一个脚印的努力，或者记录下那些让你感到温暖的瞬间，本身就是一种治愈。 三、 细节之处见匠心：材质、设计与用户体验 《时间旅人：<水色研究会>主题日程时间管理本》在每一个细节上都力求卓越，以期带给用户最舒适、最愉悦的使用体验。 优质纸张： 采用高品质的纸张，书写流畅，不易洇墨，即使长期使用也能保持清晰。纸张的触感温润，也为书写增添了仪式感。 精巧装帧： 采用结实耐用的装帧方式，无论是平摊还是折叠，都能保持良好的稳定性，方便用户随时随地记录。 环保材料： 在材质选择上，我们也注重环保理念，力求对环境友好。 视觉设计： 封面和内页的视觉设计，巧妙地融入了“水色”的元素，色彩柔和、线条流畅，没有过度的装饰，力求在美观与实用之间取得平衡，营造一种宁静、清澈的视觉感受。 结语： 《时间旅人：<水色研究会>主题日程时间管理本》不仅仅是一个日程本，它是一个邀约，邀请你成为自己时间的主宰者，去探索、去发现、去创造。它是一个伙伴，陪伴你在人生的旅途中，有条不紊地前行，同时也不忘停下来，欣赏沿途的风景，感受生命的“水色”。愿这本书成为你手中那支最趁手的画笔，为你描绘出丰富多彩、意义非凡的人生画卷。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都认为时间管理的核心在于“效率”，但随着阅历的增长，我越来越意识到，“效能”才是更深层次的追求。而“时间旅人:《水色研究会》主题日程时间管理本”这个名字，让我对它在提升“效能”方面的可能贡献，充满了好奇。 我设想，这本书可能会引导读者去思考“什么才算得上是真正的成果”。它可能不会仅仅关注任务的完成度，而是更注重任务的质量和价值。我甚至可以想象，书中会提供一些关于如何进行“结果导向”的规划方法，让你在制定计划时，就能够清晰地预设你想要达成的结果。同时，我期待它能在“持续改进”方面提供一些方法。毕竟，时间管理是一个不断优化的过程。我渴望拥有一本能够让我感受到，我的每一天都在向着更高效、更有价值的方向迈进，而不是仅仅在原地踏步。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，一本优秀的时间管理本，不仅仅是记录和规划，更是一种生活态度的体现，一种对自我实现的承诺。而“时间旅人:《水色研究会》主题日程时间管理本”这个名字，恰恰点出了我内心深处对这类工具的期望。我一直在寻找一个能够帮助我更好地理解和驾驭时间的伙伴，一个不仅仅是提醒我“要做什么”，更能引导我“为什么要做”和“如何做得更好”的引导者。 我设想，这本书可能会从更宏观的角度出发，引导读者去思考自己的人生目标和价值观。它不会仅仅停留在日计划、周计划的层面，而是会触及到更深层次的自我认知。我甚至可以想象，书中会设计一些“时间冥想”的练习，或者是一些关于“时间投资”的思考题，帮助读者去理解，每一个时间的投入，都可能带来长远的回报。这种将时间管理与人生哲学相结合的思路，正是吸引我的地方。我希望拥有一本能够让我感受到“时间”本身具有生命力，能够被赋予意义和价值的工具。它应该能够帮助我区分“重要”与“紧急”，引导我去投入更多的时间和精力在那些真正能够带来成长和幸福的事情上。我期待它能让我成为一个更有意识、更有目的的时间使用者，而不是一个被动的时间奴隶。

评分☆☆☆☆☆

“《水色研究会》主题日程时间管理本”这个副标题，更是为这本书增添了一层神秘而富有吸引力的色彩。我脑海中立刻浮现出“研究会”这个词所带来的学术氛围和深度探索的意味。这不像市面上很多快餐式的时间管理技巧，而是强调一种系统的、深入的、甚至是带有研究性质的方法论。我猜想，“水色”可能是一种意象，代表着流畅、灵活、包容，又或是某种沉静、深邃的美感。结合“研究会”，我设想这本书可能提供的是一种非常个性化的时间管理框架，鼓励读者去“研究”自己的生活节奏、工作模式、甚至是情绪波动，然后在这个框架下找到最适合自己的“水色”节奏。 它可能不会提供一套僵化的模板，而是提供一套灵活的工具和引导，让你像一个科学家一样，去观察、去记录、去分析、去调整。我甚至可以想象，书中可能会有一些开放性的问题，引导你去探索自己时间分配的“盲区”，去挖掘那些你意识不到但却耗费大量时间的活动。它也可能鼓励读者去尝试不同的时间管理技巧，并在实践中去“研究”它们的效果，最终形成自己独有的“水色”时间管理体系。这种强调“研究”和“个性化”的理念，对于我这样追求精益求精、不满足于现状的人来说，无疑是巨大的诱惑。我渴望拥有一本能够引导我深入了解自己、并根据自身情况不断优化的时间管理工具，而不是仅仅遵循一套标准化的流程。

评分☆☆☆☆☆

谈到时间管理，我一直认为，最困难的不是制定计划，而是执行计划。很多时候，计划本身充满了智慧和可行性，但一旦落入实际操作，各种突发状况、情绪波动、甚至是内心的惰性，都会让计划变得步履维艰。因此，我非常看重一本时间管理本在“执行力”上的支撑。而“时间旅人:《水色研究会》主题日程时间管理本”这个名字，让我对它在这方面的潜力充满了期待。 我设想，这本书可能会提供一系列非常巧妙的“执行力助推器”。也许它会有一些鼓励性的设计，比如在完成某个任务后，可以通过某种方式来“标记”你的时间旅程，给予自己成就感。又或者，它可能会有一些关于如何应对拖延症、如何保持专注的实用技巧，并将其融入到日程规划的流程中。我甚至可以想象，它可能会设计一些“时间奖励机制”，让你在达成某个阶段性目标时，能够给自己一些小小的“奖励”，从而持续激励自己。我期待这本书不仅仅是一个记录工具，更是一个能够陪伴我、鼓励我、甚至在关键时刻“拉我一把”的伙伴。它应该能够帮助我克服执行过程中的种种障碍，让我能够更坚定地朝着目标前进，最终成为一个真正的时间掌控者。

评分☆☆☆☆☆

长久以来，我都在寻找一本能够帮助我“活在当下”，同时又能“规划未来”的时间管理工具。而“时间旅人:《水色研究会》主题日程时间管理本”这个名字，让我对它在这方面可能提供的平衡和智慧，产生了极大的期待。 我设想，这本书可能会提供一些非常实用的方法，帮助你在执行日程的同时，保持内心的平静和专注。也许它会鼓励你去进行“正念”练习，让你在完成任务的过程中，也能体验到过程的美好。同时，我期待它在“未来规划”方面，能够提供更具前瞻性的指引。它可能不仅仅是让你列出未来的目标，而是引导你去思考“你希望成为一个怎样的自己”，并从这个角度出发，去设计你的时间路径。我渴望拥有一本能够让我感受到，时间管理并非是一种束缚，而是一种赋能，它让我能够更从容地应对生活的挑战，更清晰地走向我想要的人生。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深的时间管理爱好者，我对市面上各种工具和方法都颇有研究，也踩过不少坑。最近偶然间接触到了“时间旅人:《水色研究会》主题日程时间管理本”，虽然我并没有直接接触过这本书本身，但我从它所传达出的理念和可能的设计方向，已经能够勾勒出它大概的轮廓，并对它产生了浓厚的兴趣，甚至可以想象出我将如何与它一同踏上这段时间管理的旅程。 首先，从“时间旅人”这个名字来看，它就注定不是一本普通的时间管理手册。它暗示着一种超越线性时间的视角，一种能够让你在当下重塑过去、预设未来的能力。我常常觉得，我们对时间的感知是如此狭隘，总是被日历和时钟所束缚。而“时间旅人”这个概念，则为我们打开了一扇通往更广阔维度的门。它可能不仅仅是记录待办事项，更是一种心态的转变，一种让你能够以更宏观、更具战略性的眼光去审视和规划自己的人生轨迹。我设想，这本书可能会鼓励读者去思考“时间的意义”，去探究那些被我们忽略的时间片段，去发现隐藏在日常琐碎中的宝贵财富。也许它会引导我们去反思过去的经验，从中汲取智慧，避免重蹈覆辙；也许它会帮助我们更清晰地描绘未来的蓝图，并为之制定切实可行的步骤。我期待它能激发我“穿越”时间的想象力，让我不再被时间推着走，而是成为时间的主宰，自由地在时间的河流中穿梭，收获更丰富的人生体验。这种理念本身就极具吸引力，让我想迫不及待地去了解它将如何将这种哲学转化为实用的工具。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，真正的时间管理，是能够帮助我们找到生活与工作的平衡，最终实现个人价值最大化。而“时间旅人:《水色研究会》主题日程时间管理本”这个名字，让我对其在这方面能够提供的深刻洞见充满了好奇。 我设想，这本书可能会引导读者去思考“什么才是真正重要的事情”。它不会仅仅让你忙碌，而是让你忙碌在那些真正有意义、有价值的事情上。我甚至可以想象，书中可能会有一些关于“时间投资回报率”的思考练习，帮助你更清晰地评估不同活动所带来的长期价值。它也可能鼓励你去设定一些长远的人生目标，并将这些目标分解成一个个可执行的步骤，融入到你的日常日程中。我希望拥有一本能够让我感受到，我的每一分钟都被赋予了意义，每一天的规划都指向着我渴望的人生方向。它应该能够帮助我摆脱“瞎忙”的状态，让我成为一个更有方向感、更有目标感的时间旅人。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种习惯于将事情做得尽善尽美的人来说，时间管理常常面临一个挑战：如何在有限的时间内，将事情做到最好的状态？而“时间旅人:《水色研究会》主题日程时间管理本”这个名字，让我对它在“质量与时间平衡”方面的独特见解，产生了浓厚的兴趣。 我设想，这本书可能会提供一些巧妙的策略，帮助你在保证质量的前提下，更有效地利用时间。也许它会引导你去识别任务的“关键节点”，并让你在这些节点上投入更多的时间和精力，以确保整体的质量。我甚至可以想象，书中会包含一些关于“优先级排序”的进阶技巧，让你能够在纷繁的任务中，精准地找到那些对最终质量影响最大的事项。我期待拥有一本能够让我感受到，时间管理不仅仅是为了“快”，更是为了“好”。它应该能够帮助我，在追求卓越的道路上，找到那条最优化的时间路径，最终实现高质量的成果。

评分☆☆☆☆☆

我总觉得，时间管理到最后，其实是关于自我管理。它不仅仅是管理日程，更是管理自己的精力、情绪、甚至是注意力。所以，当我看到“时间旅人:《水色研究会》主题日程时间管理本”这个名字时，我的脑海中立刻浮现出对它在“精力管理”和“情绪管理”方面可能提供的支持的想象。 我设想，这本书可能会提供一些关于如何评估和分配个人精力的方法。它也许会引导你去识别一天中精力最充沛和最疲惫的时段，然后让你根据这些信息来安排最适合的任务。同时，我期待它能在情绪管理方面提供一些帮助。毕竟，负面情绪往往是时间管理的最大敌人。我猜想，书中可能会有一些引导性的问题，帮助你去觉察自己的情绪状态，并提供一些简单易行的方法来调整情绪，从而让你能够在更好的状态下进行工作和学习。我渴望拥有一本能够让我认识到，时间管理并非一味地“挤压”时间，而是要与自身的生理和心理状态和谐共处，从而达到更可持续、更高效的时间利用。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，好的工具，往往能够激发人的创造力。而“时间旅人:《水色研究会》主题日程时间管理本”这个名字，让我对它在激发创造性思维和解决复杂问题方面的潜力，产生了浓厚的兴趣。 我设想，这本书可能不仅仅是一个规划工具，更是一个思考的“孵化器”。它也许会提供一些非传统的日程安排方式，鼓励你去跳出固有的思维模式。我甚至可以想象，书中会包含一些“头脑风暴”的引导，或者是一些关于如何利用碎片时间进行创意构思的建议。对于“水色研究会”这个概念，我更是充满了遐想，也许它会提供一些关于如何进行“沉浸式”研究的方法，让你能够在一个不受打扰的环境中，深入探索某个主题，并从中产生新的想法。我渴望拥有一本能够帮助我将零散的时间转化为灵感的源泉，让我在忙碌的生活中，依然能够保持对新事物的好奇心和创造力。