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[美] 霍妮 著

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店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 古吴轩出版社

ISBN：9787554606384

商品编码：29443411303

包装：平装-胶订

出版时间：2016-04-01

基本信息

书名：爱情心理学

定价：35.00元

作者：霍妮

出版社：古吴轩出版社

出版日期：2016-04-01

ISBN：9787554606384

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1.你所谓的真爱，也许仅仅是迷恋。

你曾以为这就是爱情，但是真正的爱情到来时，你才发现，那只不过是动情、矫情……你以往对爱情的理解瞬间就被颠覆了。

2.真爱、假爱、错爱，你需要认清爱情。

3.爱情是门专修课，你不懂就输了。

关于爱情，这门人生的专修课，很多人的学分不及格。

恋爱就像一门手艺，都应该在年轻时就开始潜心学习。

爱情需要每日修习，要获得幸福就需要两个人共同努力。

如何寻觅未到的爱情，如何经营甜蜜的恋情，如何治愈不幸的感情？阅读《爱情心理学》可能只需要一星期的时间，但其中的某些内容也许能使你受益匪浅。

4.深度解读爱情，在美好的年华里遇见美好的爱情。

靠“等”，能等来一个心意的对象吗？

趁年轻，找个大叔起来，到底划不划算？

恋爱之中的这种你退我进，不断重复又难以改变的亲密关系，只有通过智能改善才能得到美好的爱情。

内容提要

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也许你此刻正遭遇情感的困扰，不知该怎样表达、得到爱；也许你已经历多年的婚姻生活，但彼此间却感受不到真正的爱与关怀；也许你想好好经营自己的情感和家庭，但不知道自己能做什么；也许你希望了解爱的方式，提升自己维护亲密关系的能力……

在《爱情心理学》这本书中，知名两性情感问题专家霍妮将使我们对爱情、伴侣选择、激情、嫉妒、欺、背叛、沟通、依恋、分手、婚姻等各个方面有一个崭新的认识。阅读本书可能只需要一星期的时间，但其中的某些内容也许能使你受益匪浅。

目录

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01爱情究竟是什么001

从父爱和母爱的不同说起002

男人与女人是截然不同的存在004

关系的秘密008

爱的对象就是我们性的对象011

婚姻的本质是什么013

坠入爱河，究竟是一种怎样的感觉016

02一切是如何开始的019

只有接近，才能喜欢020

真的有“一见钟情”吗023

相貌到底有多重要026

难忘的印象029

你爱的是他爱你的感觉032

“相像相吸”，还是“相异相吸”034

你爱上了不该爱的人吗037

你为何总是爱得刻骨铭心039

迷恋算不算恋爱043

错误归因——感情的催化剂046

03好男人和好女人都在哪里049

谁是你的伴侣050

上帝把好男人都藏在哪了053

女猎手们，去哪里找寻心上人056

婚配的自我调节机制058

坏男人PK好男人，哪个更靠谱061

男人不坏，女人不爱064

什么样的男人值得嫁067

迷上他，是主动出击还是被动等待070

04性，说不出口的欲望073

性爱是一份相互给予的爱情馈赠074

不可抑制的欲望背后077

在面前，女人比男人更理性079

亲吻，对我们意味着什么081

在爱和性的天平上，你更倾向于哪一边084

没有性就不是爱情087

“滚床单”，你准备好了吗090

你有被“性成瘾”困扰吗094

05爱情并不总是浪漫的097

吵架：隐秘的权力斗争098

依赖与疏离：不容忽视的威胁100

面包重要，还是爱情重要103

恋爱中的你是否仍然感到孤独106

嫉妒是爱的另类表达109

爱上一个自恋狂会怎样112

当爱情遭遇欺115

在爱情与背叛之间118

当情感演变为一场权力的争斗121

恐怖情人，究竟要的是什么124

06婚礼之后，爱情发生了什么127

浪漫之爱为何难以持久128

互看不顺眼还是甜蜜一辈子132

别让沉默“断送”婚姻135

意见不一致时，该听谁的138

不要试图隐藏你的需求141

我爱你，是你我之间的事145

男人原本就不懂得照顾女人149

没有信任的婚姻，我们还能走多远152

当激情退去，是习惯还是爱155

无性婚姻注定会遇到问题吗158

07感情的终点站：分手或离异161

你能坚守天长地久吗162

分手后，还能做朋友吗165

为什么分手后更爱他/她168

原来失恋真的会让人心碎171

外遇，谁都可能遇到的事174

离婚，你真的准备好了吗177

离婚以后，孩子就再也不会快乐吗181

是什么让闪婚恋人又闪离183

换伴侣不能解决一切问题186

亲密关系的培育189

保持和加强现有关系190

定制你的感恩计划193

发现你的主要“爱语”196

放下爱的控制199

别拿自己的尺子量对方202

放下亲密关系中的挡箭牌205

爱自己，是终生要学的课程208

宽恕伴侣，重燃爱恋之火211

不要对爱失望，要为爱而努力215

后记 爱是一门艺术217

作者介绍

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霍妮生于德国汉堡，是与阿德勒、荣格、兰克、弗洛姆等齐名的西方当代新精神分析学派的主要代表。她的论文因远远了她所处的时代而未能得到应有的注意，但自1967年《女性心理学》重版后，卡伦·霍妮已被公认为的精神分析女权主义者。

文摘

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序言

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探索人际关系的奥秘：一本关于情感联结与个人成长的指南 书名：《心灵的桥梁：建立稳固而深刻的人际关系》 作者：[虚构作者名，例如：李明 著] 出版社：[虚构出版社名，例如：华章文化] ISBN: [虚构ISBN号] 字数：约1500字 --- 内容简介： 在瞬息万变的现代社会中，人与人之间的联结显得愈发珍贵，但也越发脆弱。我们渴望深刻的情感交流，却常常在误解、冲突和隔阂中感到孤立无援。《心灵的桥梁：建立稳固而深刻的人际关系》并非一本探讨爱情理论或心理学概念的学术著作，而是一本实操性极强、直击日常沟通痛点的深度指南。本书旨在帮助每一位渴望改善自己社交圈、提升情感质量的读者，构建起坚实而有弹性的“心灵之桥”。 本书聚焦于人际关系构建的三个核心维度：自我认知与边界的建立、有效沟通的艺术，以及冲突管理与修复。它摒弃了空泛的说教，而是通过大量贴近生活的案例、实用的工具和可立即应用的技巧，引导读者从根本上理解人际互动中的能量流动与模式固化。 第一部分：探寻自我——关系的基石 任何一段健康的关系都始于对自我的清晰认知。在本书的第一部分，我们将引导读者进行一次深刻的内在探索。 1. 识别你的“关系脚本”： 每个人都在成长过程中形成了一套无意识的行为模式，我们称之为“关系脚本”。这套脚本决定了我们在面对亲密、拒绝或压力时会采取何种反应。我们将详细剖析常见的五种关系脚本（例如：“讨好者”、“逃避者”、“控制者”）如何影响我们的选择。你将学会识别这些脚本何时启动，并了解它们是如何在你与伴侣、家人或同事的互动中悄然运作的。 2. 设定清晰的个人边界： 边界不是拒绝他人的墙，而是保护自我能量与尊重的清晰界限。本书提供了一套“三层边界模型”（生理边界、情感边界、时间/精力边界），帮助你明确“什么对我来说是可以接受的，什么是不可以接受的”。我们将提供具体的话术训练，教你如何在不产生负罪感的前提下，坚定而温柔地维护你的个人空间。例如，如何礼貌地拒绝一个不合理的请求，而不是一味地牺牲自己的需求。 3. 情绪的主人：从反应到回应： 压力常常使人陷入“应激反应”。本书强调情绪觉察的重要性，提供了一套“暂停-观察-选择”的五步法，帮助你在情绪高涨时，从自动化的防御模式中抽离出来，选择建设性的回应方式。这不仅能平息冲突的导火索，更能展现出成熟的内在力量。 第二部分：精通沟通的炼金术 人际关系中的绝大多数问题，归根结底源于沟通的失效。本书的第二部分是关于“如何真正被听见，以及如何真正听见他人”。 1. 非暴力沟通的实战应用： 我们超越了基础的“观察-感受-需要-请求”模型，将其融入到更复杂的场景中，例如职场汇报、家庭决策等。重点将放在如何用中立的语言描述事实，而非带有评判地描述对方的行为。例如，对比“你总是迟到”与“我注意到今天会议开始时你缺席了二十分钟，这让我感到焦虑”，两者带来的反应截然不同。 2. 倾听的层次与深度： 多数人认为自己会倾听，但实际上他们大多停留在“等待自己发言”的阶段。本书细致区分了表层倾听、积极倾听和同理心倾听三个层次。我们将通过大量的角色扮演练习（读者可自行模拟），训练如何捕捉对方话语背后的“未说出口的需求”和“隐藏的情感基调”，从而实现真正意义上的共情连接。 3. 赞美的科学与请求的艺术： 积极反馈是滋养关系的土壤。本书提供了一套“具体化赞美框架”，确保你的赞美是真诚且有力量的，避免流于表面的客套。同时，我们深入探讨了“请求”与“命令”的区别，如何将模糊的要求转化为清晰、可执行且给予对方选择权的行动倡议。 第三部分：冲突的涅槃——将裂痕转化为契机 冲突是关系中不可避免的一部分，真正的关系深度体现在处理冲突的能力上。本书的第三部分旨在帮助读者将冲突视为成长的机会。 1. 冲突的类型识别与应对策略： 并非所有争吵都是一样的。本书将常见的冲突模式划分为目标冲突、资源冲突和价值冲突三大类，并为每种类型匹配了最有效的“降温”与“解决”策略。例如，价值冲突需要尊重与共存，而目标冲突则可以通过“交换”机制来解决。 2. “修复性对话”的结构： 当关系受损时，最关键的是如何“修复”。本书提出了“受损-承认-承担-承诺”的修复性对话四步流程。重点在于真诚地承认自己行为对对方造成的影响（不为动机辩护），并清晰地承诺未来将如何改变。我们将提供详尽的示范对话，帮助读者学会如何在敏感时刻主动发起修补。 3. 长期关系的维护与“情感存款”： 稳固的关系需要持续的投入。本书借鉴了“情感银行账户”的概念，指导读者如何进行日常的“小额存款”——那些不经意的善意、及时的支持、无条件的陪伴。这些日常积累的积极互动，是抵御未来风暴的最佳缓冲。 --- 谁应该阅读这本书？ 无论你是处于热恋期渴望稳定、在职场中需要提升影响力、还是希望改善与原生家庭的关系，本书都将成为你的得力助手。它适合所有厌倦了肤浅社交、渴望建立更有意义、更少摩擦、更加真实的人际联结的探索者。阅读《心灵的桥梁》，你将不再是人际关系中的被动参与者，而是主动构建和谐联结的架构师。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书对我而言，更像是一次关于“自我救赎”的旅程。我曾经在爱情中跌跌撞撞，付出了很多，却似乎总得不到想要的回应，一度陷入深深的自我怀疑。直到遇到了《爱情心理学》，我才意识到，问题的根源往往在于我们对爱情的认知偏差和不健康的心理模式。《爱情心理学》没有简单地给出“怎么做”的秘诀，而是引导我去“理解为什么”。它深刻地剖析了那些可能阻碍我们获得幸福爱情的心理障碍，例如童年经历对成年情感模式的影响，以及我们在关系中可能出现的“防御机制”。我特别感动于作者对“原生家庭”在爱情中的作用的阐释，那些童年时未被满足的需求，很可能在日后以扭曲的方式影响着我们对爱情的期望和感受。这本书让我开始重新审视自己的过去，也让我明白，要获得健康的爱情，首先要成为一个健康、完整的人。它鼓励我去拥抱真实的自己，去爱自己，然后才能真正地去爱别人，并被爱。这本书给予了我勇气，让我相信，即使有过伤痛，我也能重新获得幸福。

评分☆☆☆☆☆

我是一位对人性充满好奇的读者，尤其对人际关系中的微妙之处格外感兴趣。《爱情心理学》这本书，恰恰满足了我这份探索欲。它不像市面上许多浮光掠影的爱情指南，而是真正深入到爱情的“土壤”里，挖掘那些不为人知的“根系”。霍妮教授的语言充满学术的严谨性，但又带着一股令人信服的洞察力，字里行间透露出对人类情感深刻的理解。我特别欣赏书中关于“冲突的根源”的论述，很多时候，爱情中的争吵并非源于原则性的分歧，而是因为双方未能真正理解彼此的“内在地图”。这本书帮助我认识到，沟通不仅仅是语言的交换，更是情感的连接和需求的传递。当我读到关于“爱情中的安全感”时，我才意识到，很多时候我们表现出的不安，其实是对自身价值的一种不确定。这本书教会我如何识别和满足自己与伴侣的情感需求，从而构建更稳固、更令人安心的亲密关系。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一双“透视眼”，能够更清晰地看到爱情中的复杂面向，也更懂得如何去经营一份真正有质量的爱情。

评分☆☆☆☆☆

这本《爱情心理学》简直是为我量身定做的！一直以来，我对爱情总是充满困惑，觉得它既美好又神秘，时而甜蜜得让人飘飘欲仙，时而又折磨得人死去活来。这本书的出现，就像一盏明灯，照亮了我内心深处的迷茫。作者霍妮以极其细腻的笔触，深入剖析了爱情的各个层面，从最初的吸引到热恋的激情，再到长久关系的维系，每一个阶段的心理变化都描绘得淋漓尽致。我尤其喜欢她对“吸引力”的解读，原来我们之所以会被某个人吸引，并非偶然，而是潜意识里对某种特质的渴望和投射。书中关于“依恋类型”的分析也让我豁然开朗，终于明白了为什么有时候我会对伴侣过度依赖，有时候又会渴望独立空间，这一切都有迹可循。读这本书的过程中，我时常会停下来，对照自己的经历，才发现很多曾经让我抓狂的情绪和行为，原来都有其合理的心理根源。它不仅仅是一本书，更像是一位循循善诱的朋友，引导我认识自己，也更好地理解他人。这本书让我不再害怕爱情中的不确定性，而是学会以更平和、更理性的态度去面对它。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，《爱情心理学》是一部关于“成长的哲学”。爱情，从来都不是一成不变的，它需要双方不断地学习、适应和成长。这本书恰恰为我们提供了一个“成长指南”。作者霍妮并没有将爱情描绘成一蹴而就的童话，而是强调了在关系中“自我认知”的重要性。我尤其欣赏她关于“爱情中的责任”的论述，它不仅仅是指对伴侣的承诺，更是指对这段关系本身的负责，以及对自己情绪和行为的负责。书中关于“如何化解矛盾”的部分，更是让我受益匪浅。它没有提供简单的“万能公式”，而是教会我如何去倾听，去理解，去寻求共识，而不是一味地强调“谁对谁错”。读这本书的过程中，我仿佛完成了一次心灵的“洗礼”，让我对爱情有了更成熟、更理性的看法。它让我明白，真正的爱情，不是找到一个完美的人，而是与一个同样在努力成长的人，一起去创造一段完美的关系。这本书，无疑是我在爱情道路上最珍贵的伙伴之一。

评分☆☆☆☆☆

这是一本真正能“启发思考”的书，读起来并非轻松愉悦，但却引人入胜，让你忍不住一页一页地往下翻。作者的叙述方式，不是直接灌输观点，而是通过层层递进的分析，引导读者自己去发现真相。我喜欢它在探讨爱情中的“权力动态”时，那种不回避复杂性，也不做道德评判的态度。书中关于“吸引力”的背后，其实隐藏着我们内心深处对“完整性”的追求，以及对“互补”的渴望，这个观点让我眼前一亮。它让我明白，爱情不仅仅是两个个体的简单叠加，而是一个动态的、不断演化的过程。更重要的是，这本书教会我如何去“读懂”伴侣的情绪和行为背后的真实意图，而不是仅仅停留在表面。它让我意识到，很多时候，我们误解了对方，是因为我们用自己的“滤镜”去看待他们。这本书帮助我打破了许多固有的思维模式，让我对爱情有了更深刻、更具辨识度的理解。它不仅是一本关于爱情的书，更是一本关于“人”的书，关于我们内心深处那些复杂而又美丽的渴望。